中國大媽的標誌性穿搭可能就是復雜、土氣的碎花，暗沉的底色搭配繁雜的花紋，穿上這麼一件碎花裙不顯得土圓肥纔奇怪，想要改變穿搭真的要從放棄碎花穿搭開始。

特點（三）麵料輕薄、定型效果差

中年女性們經過哺乳，以及因為年紀大而代謝下降，這些都可能是導緻身材走樣的原因，而麵料輕薄的單品往往會暴露這些不完美的身材麯綫，穿搭就是通過“揚長避短”來變得時尚、顯瘦的，顯然大體量的身材不太適閤“輕薄麵料”的衣服。

跟“日本主婦”學穿搭，穿齣優雅氣質

穿搭要點（一）簡化選色與配色

1、拒絕花哨印花，多穿純色

中年女性變時髦的第一步就是從正確選擇顔色和搭配顔色開始，花哨的印花，無論是碎花還是豹紋，都盡量少穿，難以駕馭。

中年女性應該多穿純色單品，純色單品更加耐看，也更高級，這是不爭的事實。

2、不選高明度的彩色，選低調的彩色

高飽和度和高亮度的彩色給人的感覺是“膨脹”及“刺眼”的，大麵積穿著顯胖，小麵積穿著又讓配色顯得復雜淩亂，沒有重心，而且如果你是黃黑皮，亮彩色也會讓你看起來顯髒、沒精神。

>>要選彩色就選莫迪蘭色

但是並不是所有的彩色都被判瞭死刑，莫迪蘭色就顯得高級、低調，而且對膚色友好，莫迪蘭色就是在彩色中加入瞭灰調，濛上灰調的顔色沒有那麼沒有那麼刺眼，大麵積穿搭和小麵積配色都不成問題，搭配風險小。

3、多選基礎色進行搭配

當然瞭如果你現在手上都是一些色彩鮮艷的衣服，大麵積的那種就算瞭，如果隻是打底，或者短款上衣的話，我還是建議你選擇70%以上的基礎色進行搭配。

基礎色跟莫迪蘭色，或者基礎色+基礎色這樣的組閤，在穿搭中更能體現配色的質感哦。

>>配色推薦

配色示範①咖啡棕+黑色+白色

棕色係是一個非常友好的質感暖色係，它有著成熟優雅的風格，作為暖色係的棕色，跟冷酷的黑色搭配在一起，給人的感覺就非常“貴氣”瞭，跟中年女性的年齡需求也很匹配。

配色示範②長春花藍+白色

今年的年度流行色長春花藍屬於藍紫結閤的一個顔色，作為冷調的顔色，對於普遍是黃皮的亞洲人友好，另外，冷色有顯瘦的效果，長春花藍搭配白色，這纔是中年女性的“減齡配色”的正確打開方式。

穿搭要點（二）麵料高級有質感

1、麵料挺括有型，但是不生硬

上麵說到過於柔軟的麵料會凸顯“臃腫的麯綫”,相較之下相對挺括的麵料更能起到修飾身材的穿搭效果。

但是凡事也要有個度，過分硬朗的麵料也可能會帶來“誇張、顯壯”的穿搭效果。

>>挺括麵料推薦

①純棉： 支數高的純棉麵料手感柔軟，但是又能支撐起衣服版型，是不挑人的一款麵料

②牛仔： 牛仔麵料硬挺，顔色高級百搭，是經典麵料的首選。

③西裝麵料： 作為職場單品的配套麵料，西裝的挺闊感好，手感好，而且還有光澤感，高級感十足，

2、麵料墜感好，但是不易皺

日常我還是比較推薦柔軟親膚的麵料，它的穿起來更加輕盈無負擔，而且柔軟有墜感的麵料符閤顯瘦的標誌。

>>柔軟麵料推薦

①針織： 針織麵料的特點是柔軟親膚，又不會因為輕薄而導緻貼閤身體麯綫。

②絲綿： 絲綿麵料是真絲和棉綫混織的麵料，讓原本輕柔的真絲變得更有重量感，垂感乾更強。

穿搭要點（三）多選職場單品弱化土氣

模闆1、西裝+牛仔褲

西裝麵料的高級感是無疑的，我們需要注意的是，不能把它穿得太嚴肅，太嚴肅也會失去時尚感的，建議中年女性利用直筒牛仔褲來弱化西裝的正式感，內搭可以選擇襯衫或者高領毛衣，都會顯得很乾練。

模闆2、煙管褲+針織

煙管褲是上寬下窄的V型褲，對於修飾腿型和胯骨都有不錯的效果，而且煙管褲也算是西裝配套的褲型，乾練又顯瘦。

3、襯衫

春日裏，怎麼能少得瞭一件經典百搭的襯衫呢？襯衫是一件外穿、內搭都不齣錯。

模闆①襯衫+長褲： 如果是單穿的襯衫，大傢可以選擇版型大一點的來搭配長褲，但是這種寬鬆的單品，在不強調腰綫的情況下，小個子彆輕易嘗試，第二就是寬鬆單品對大胸身材不友好。

模闆②襯衫搭配針織做內搭： 襯衫搭配低領的單品，可以有效增加穿搭的層次感，注意！這時候就不要選擇廓形的襯衫瞭，不然很容易讓疊穿顯得臃腫哦，襯衫就選白色的，百搭。

今天的穿搭技巧分享到這裏就結束瞭，不知道看完這篇文章，中年女性是否get到簡約穿搭的魅力瞭呢？記住！一切以簡潔為主，花哨、吸睛的穿搭往往都會踩雷。