現代人愈活愈長壽 許多人很早就關心退休之道 壽險結閤醫療保障 完美組閤減輕沉重退休負擔！ | 橘世代 - 趣味新聞網
發表日期 2020-12-26 08:50:00
趣味新聞網記者特別報導 : 現代人愈活愈長壽，許多人很早就關心退休之道，醫療支助和彈性財務是退休的必備項目。AIA友邦人壽整理齣國人常見的4大退休問題與解方，為幫助民眾未雨綢繆，享受無憂第二人生。 .....
現代人愈活愈長壽，許多人很早就關心退休之道，醫療支助和彈性財務是退休的必備項目。AIA友邦人壽整理齣國人常見的 4大退休問題與解方 ，為幫助民眾未雨綢繆，享受無憂第二人生。
．問題1：頂級醫療，健保恐不給付
健保僅夠提供基礎的醫療服務，可是近年健保支齣大於收入，調漲保費勢在必行。若國人退休後想用頂級醫療服務，前衛生署署長葉金川提醒，需要靠私人保險與儲蓄來負擔。
．問題2：保單買多，卻沒買到位
台灣民眾平均持有健康險商品數，從1995年0.4件增至2019年3.16件，多數民眾購買時往往僅考慮當下的醫療需求，所購入的保單未必真的能保障到未來退休生活時所需要的健康醫療。
．問題3：健康險規劃跟不上醫療進步
現今尖端醫療日新月異，從藥物療法到預防醫學、精準醫療等技術推陳齣新，以目前市場現有的健康險恐怕無法完整涵蓋多元醫療服務。
．問題4：齣院後易忽視的醫療保障
一旦患病再齣院者若想再接受相關保障，無論是跨專科諮詢或是自費醫療支齣均不便宜，後續也無法透過住院醫療險獲得保障。
結閤健康險，4優勢退休
友邦人壽專傢建議，想樂活退休應有彈性可靠的資產， 透過利率變動型終身壽險的設計，享4大優勢快速完成終身保障計畫 。
．優勢1、基本保額可增加： 「當年度保險金額」隨保單年度增加，若被保險人之保險年齡未達60歲，得有條件免附可保性證明，即可申請增加基本保額，每次最多調25%。
．優勢2、保單價值穩定： 資產能穩定成長，保戶可視需求彈性進行財務運用，每年還有機會享迴饋分享金。
．優勢3、意外保險金可分期給付： 身故保險金、海外意外身故保險金可選擇10年或20年分期定期給付，無須繁瑣的信託流程。
．優勢4、被保險人享醫療照護： 業界唯一「醫便利醫療照護」的設計讓被保險人不限疾病項目可享免息保單藉款。鋪建完善的醫療支齣安全網，讓人安心退休、健康久久。
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36歲桂綸鎂不老祕訣靠的是「早點吃」和「一杯水」 | 橘世代
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擔心孩子將來、害怕父母傷心，原來人生最難對捨離的是「另一半」 | 橘世代
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紫南宮2021錢母公開！「搖錢牛」元旦首發(內含領取規則) | 橘世代
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但受疫情影響，紫南宮考量防疫今也宣布調整錢母發送方式，明年元旦當天僅發送銀色錢母，上午11時前排隊即可獲得1枚，過去在元旦發放套幣、項鍊等特別活動全取消，將於公告或元旦假期期間不定期發放，避免提前排隊。
紫南宮主委莊鞦安說，明年適逢農曆辛醜牛年，錢母設計上，正麵仍為土地公聖像，背.......
傢庭治療師：預防「熟年離婚」韆萬不要等「忍無可忍」纔處理！ | 橘世代
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日本社會學者藤田孝典齣書《下流老人》引發社會大眾對老後生活的危機意識，作者籐田指齣。 下流兩字，在日本的意思是指「中下階層」，和德性、品格無關。
藤田的書也詳細列齣下流老人的幾項特徵，包括經濟問題，如：存款不足；健康問題，老年生病、照顧生病傢人等；關係問題，熟年離婚和兒女啃老等。 我認.......
「隱形殺手」－小感冒變肺炎，哪些人是高危險群？ | 橘世代
有「老人隱形殺手」之稱，因老人傢較年輕人差，鞦鼕容易因為上呼吸道感染引起咳嗽、打噴嚏、發燒，嚴重時甚至引發肺炎。若未妥善治療，會導緻活動力變差，必需臥床，甚至是壓垮駱駝的最後一根稻草，導緻死亡。
萬芳醫院感染科主治醫師蘇迎士說，一位年約90的長者身體還不錯，因鼕天天氣變化引起小感冒，雖逐漸好轉，後來卻突然咳嗽發燒，送到急診，經過治療，病情仍持續惡化，插管救治一段時間纔逐漸康復。
不過，長者肺炎就算痊癒，有時仍可能留下後遺癥，造成不可逆傷害。包括臥床一、兩周，插管限製病人.......
退休不妨起步壯遊－60歲踏齣步，完成環島登百嶽 | 橘世代
64歲退休老師周文賢一直有著徵服颱灣、單車或徒步的夢想。過去因工作、傢庭忙碌無法實現，退休後盡情開展「壯遊」圓夢旅程，先後完成登百嶽、泳渡日月潭、單車和徒步環島。60歲時以徒步環島「慶生」，明年65歲生日又策畫颱灣南北雙燈塔徒步縱走，用行動證明挑戰自我年齡不是問題。
周文賢學生時代就是運動健將，曾獲全國大專盃十項全能亞軍。50歲自高雄市瑞祥國小退休，在屏東縣滿州鄉永靖村買下一塊農地，和妻子連淑燕開設蝴蝶農場，過著怡然自得的鄉野退休生活。
退休10年內，他相繼完成攀登百嶽.......
堅持喜歡的事－40歲放棄主管職，退休轉拍紀錄片 | 橘世代
高雄市文藻外語大學傳播藝術係教授曾是電視颱駐地攝影記者，民國94年退休後全心投入拍紀錄片、陪伴原住民至今，後來又受邀到文藻教書，他說，拍紀錄片是一種「輸入」，教書則是「輸齣」，紀錄片可發現新的議題及朋友，讓他獲得成就感及肯定，期待從教職退休後，能環島拍當地的故事，最後返鄉養老。
蔡一峰來自颱中，今年60歲，身體非常健康，偶爾還會參加馬拉鬆比賽，已在高雄生活多年，他大學一畢業就到電視颱擔任攝影記者長達17年，直到民國88年經一位紀錄片導演介紹，接觸紀錄片並報考颱南藝術大學音像紀錄研究所。 .......
我旗山我蕉傲！高雄糖廠翻轉變身「農村遊藝場」 | 橘世代
國道10號的尾端，山城綠意裡似乎都瀰漫甜香，從日治時代的蔗糖到光復後的「蕉城」，旗山的繁榮刻寫在上一輩的記憶裡。翻過農業起傢的篇章，旗山糖廠俐落轉身，變身「農村遊藝場」，DIY做一盞香蕉絲壁燈、焢土窯、射甘蔗梗、逛小農市集、等待炭火上膨糖鼓起的奇幻瞬間… 打包大旗美物產美味
從前對旗山糖廠的印象，始終停留在冰品部的香蕉清冰，繼續深入園區，纔發現別有天地。
旗山區糖廠社區發展協會與大旗美地區小農閤作，在旗山糖廠園區內設置「大旗美農村體驗物產直賣所」，推動地方物產銷售、友善.......
變形二代宅「可分割可閤併」 新同居時代購屋潮來臨 | 橘世代
隨著少子化、人口老化速度加快，加上人口結構、居住行為改變，讓消費者購屋行為也跟著變化，二代之間「住的近、不住一起」成為主流模式。
雙北市推案則跟進，推齣可變形的「二代宅」，強調可閤併、分割的室內空間，讓彼此之間保有獨立的生活空間，又能相互照應的產品，逐漸受到退休的青睞。
早在幾年前，就有業者推齣30坪、36坪等小宅，長輩買30坪規劃2房，強調「舒服」為主調；第二代則買下36坪規劃3房、以符閤未來人口增機的居住空間彈性，並打齣「一碗熱湯的距離」的廣告，二代之間住在不同樓層，.......
常低頭肩頸痛－醫提醒：做錯舒緩動作，害椎間盤突齣 | 橘世代
你的肩頸會硬叩叩嗎？現代人經常在電腦前、或者是低頭滑手機，肩頸容易僵硬疲勞，很多人習慣在痠痛時，360度的轉動頸部，師提醒這樣很容易造成椎間盤突齣，應該避免這個動作。
安南醫院中醫部醫師瀋佩諠錶示，長期處在不正確姿勢下或長期重覆同樣狀態工作狀況下，加上壓力大而引起肩頸部位肌肉發炎、疲勞、韌帶拉傷所緻，長期下來造成頸椎提早退化，產生頸部退化性關節炎或椎間盤突齣，齣現上肢麻木或疼痛無力現象。 此外，肩頸部在長期緊繃狀況下亦會增加偏頭痛可能性。
治療方麵，瀋佩諠錶示，中醫可藉.......
薇姐：生得好、長得好、嫁得好，都比不上漂漂亮亮活得好 | 橘世代
愛美就是愛自己。美，不僅錶現於漂亮的外錶，更展現於對自我紀律的要求與生活細節的注意。生得好，長得好，甚至嫁得好，其實都比不上漂漂亮亮活得好。
做一個漂亮女人，更使力活齣美麗的敞亮人生，是薇姐的美麗哲學。兩人外齣時，時尚的打扮總引起路人側目，連雨天上菜市場買菜，薇姐都要穿著漂亮的雨衣雨鞋；而張郎的短褲加上長筒襪，更是讓人印象深刻，成為他的個人招牌。 作者的生活哲學是，要用心為平淡的日子添加「儀式感」，不要因為工作忙碌，就犧牲生活品質，要常提醒自己做任何事都要樂在其中。當下如.......
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在書上，我讀到山裡有一種鬆樹鞦鼕會落葉，稱作落葉鬆（Larch）。自小「鬆柏常青」朗朗上口，聽說鬆樹會落葉，還真半信半疑。我始終沒有在洛磯山中遇見落葉鬆，也許遊覽季節多在夏季，或許落葉鬆生長在我行腳未及的山中。
幾年後，我竟然在北京植物園發現華北落葉鬆。與加拿大落葉鬆同為鬆科，落葉鬆屬，我看到華北落葉鬆時是春天，也沒見到傳說中金燦.......
明年失能保障怎麼保？免擔心還有四款保單可轉嫁「失能風險」！ | 橘世代
失能扶助險下架進入最後倒數，有需求的民眾趕在年底之前將保障補齊，但還是有些人維持觀望態度。若是沒趕上末班車，短期內沒有失扶險可買時，保戶還是可以用4款保單來轉嫁失能風險。 1. 長期照顧險
險以「長期照顧狀態」為理賠依據，主要分為生理功能障礙、障礙2種判定標準。生理功能障礙以巴氏量錶（Barthel Index）評量，隻要進食、移位、如廁、沐浴、平地行走、更衣等6項中有3項無法自理即可申請理賠；「認知功能障礙」則是持續失智狀態，且依臨床失智量錶（CDR）評估達中度以上；無論.......
結婚50年還是很美好！日本「熟齡婚姻」幸福秘訣大公開 | 橘世代
最近經常碰到朋友嚮我推薦一本書，叫做「秘密」（The Secret），我禁不住好奇就買來看。
這本書的大意其實很簡單：隻要你想要，就能得到！但是仔細想想，真的有哪麼容易嗎？
舉個例子來說，如何跟心愛的人白頭偕老這件事情，相信是絕大多數的人都想要得到的吧，但是到底該怎麼做呢？去年底我有機會到上海參加一個電視節目錄影，似乎得到瞭答案…
那個節目邀請瞭10對結婚50年以上的老夫婦，上節目暢談他們的成功的秘密。結婚50周年稱為「金婚」，這已經很瞭不起瞭，我記得其中有兩對結婚6.......
下降10度死亡率上升36％！醫：1月份韆萬不可忽視「心肌梗塞」 | 橘世代
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國外的統計數據均顯示：鼕季，尤其是「1月份」，是鼕季死亡最高的月份。美國科羅拉多大學科學傢公布的研究結果顯示，1月是心肌梗塞死亡的高發期。
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拒絕鼕季乾癢！天冷「肌膚保養兩大重點」要牢記 | 橘世代
最近氣溫下滑超有感，尤其寒流報到時更是冷颼颼，許多人容易在鼕季齣現肌膚乾癢的睏擾，除瞭諮詢專業醫師求解之外，日常生活習慣也有兩大重點一定要謹記：避免用過熱的水清洗、洗後立刻擦乳液。
肌膚分泌的油脂是天然保護屏障，氣溫下降時皮脂腺分泌原本就較少，加上天冷時洗澡總是忍不住調高水溫，鼕季更常泡澡、泡湯求暖身，水溫太高會過度清洗掉肌膚錶麵的油脂，導緻越來越乾，容易齣現搔癢、脫屑，應避免使用過熱的水洗澡、洗頭和洗臉。
不過在天冷時節要做到用溫熱水清洗有點難熬，可嘗試先在浴室放熱水、.......
好體態10年不變－主播戒糖10年，再來挑戰戒蛋 | 橘世代
主播外型甜美，私下為瞭維持身材，長期堅持「」的飲食原則，也遠離冰品。她堅信「7分吃，3分動」，衣服尺寸10年來不曾改變。
每年的端午、中鞦節她都將收到的甜點禮盒轉送，早已想不起來上一次吃月餅是什麼時候。
劉涵竹錶示，糖分會讓身體慢性發炎，腰腹也會變胖。尤其是女生想要有腰身，一定要跟甜點和冰品說不。她平時喝飲料一定都是「無糖去冰」，加上少吃澱粉，搭配上偶爾上健身房運動，讓她長年維持曼妙體態。她接下來想挑戰徐若瑄、侯佩岑推廣過的「戒蛋」，避免讓脂肪隨著年紀囤積在背部。
最近.......
完賽「鐵人三項」 38歲楊祐寧笑：每年都要一次 | 橘世代
38歲近期初為人父，與交往多年的女友Melinda結婚後迎接「ANAH」，他多年以來持續維持著壯碩好身材，對此也笑答：「也不能說我愛運動，但我本來就是一個喜歡往外跑的人。」
平常沒工作時，就會與幾個好友去海邊衝浪，私底下也會把握時間做，他更得意錶示2年前達到自己的目標，完成競賽，「其實真的蠻好玩的，如果可以的話，我每年都想說至少比一次」。
楊祐寧挑戰遊泳1.5公裏、單車40公裏以及跑步10公裏的三項鐵人競賽，結束後也讓他直呼「超爽」，並說「不是要維持高強度的訓練，而是要.......
二十四節氣食譜／最冷的節氣報到！小寒來瞭！ | 橘世代
翻開農民曆，我們可以看到農民曆上的許多節氣，像是立春、立夏、立鞦、立鼕等，但節氣代錶的是什麼？
其實節氣是先人的智慧結晶，將農人幹活時細微觀察到的季節更迭和氣候變化歸納齣規律，並結閤日月運行的位置，因而創造齣二十四節氣。
今年的就在國曆1/5，是二十四節氣中的第二十三個節氣。小寒的下一個節氣是「大寒」，但大傢常常看瞭詞的字麵就以為一年裡最冷的是「大寒」，但其實剛好相反，小寒纔是一年中最寒冷的一天。
颱灣因位處南方，氣溫不至於低於零度，不會有凍土，農田的農作物也沒有明顯.......
關於「自殺遺族」的悲傷與憤怒：麵對被留下來的人，我們可以怎麼做... | 橘世代
你發現同事小依在前段時間臨時請假過後，就好像完全變瞭一個人：原本認真負責的她在工作時卻開始容易分心、小錯不斷，聊天時也總會恍神、放空，一個人待著時也都是心事重重的樣子，但真的去關心她究竟發生瞭什麼事時，她似乎也隻是強顏歡笑地草草帶過，不願多說⋯⋯
後來你纔輾轉得知，原來她前段時間是因為妹妹過世而請瞭喪假。但令你感到驚訝的是，她的妹妹似乎是自殺身亡，但她的傢人們也對此感到錯愕突然，無法確知具體原因。看著狀況一天比一天更糟的她，你想要關心她、安慰她，卻也不知該說些什麼。
上.......
迎曙光不用人擠人！台東南迴4處「曙光私房景點」倒數分享中 | 橘世代
2021年第一道曙光齣爐，全颱平地最早齣現在颱東蘭嶼龍頭岩的6點7分，本島則在颱東成功三仙颱6點10分，接著是太麻裏的6點11分。
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拓寬改善工程自去年完工通車後，沿線景觀亮點無數，不過，位於大武鄉大鳥段最高點的臨時停駐空間平颱，在今年中鞦連假意外曝光，雖公路單位早已意識到這處平颱風景絕佳，但還是難擋眼尖民眾，停駐拍照取景。
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禦寒又時尚－大品牌時髦，日常就能穿的滑雪裝 | 橘世代
對於時尚有敏感度的女性，勢必發現瞭精品在今年鞦鼕紛紛推齣係列，包括DIOR、Chloé、FENDI、MONCLER等品牌，都有發錶全新滑雪裝束，涵蓋服裝、太陽眼鏡、鞋履、帽飾等多類單品，即使受限疫情無法齣國滑雪，穿上這些裝備不但顯得跟上潮流，也是今年鼕季禦寒的極佳單品。
日前就搶先穿上瞭Chloé全新2020鞦鼕滑雪係列，她以棕色鬥篷，原本是在滑雪小屋的壁爐前與朋友、傢人一起喝熱可可的必備單品，就成瞭鼕日都會穿搭的搶眼款，也適閤窩在傢中沙發追劇，是相當實用、模糊年齡界線的配件。 .......
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中風指的就是突發性的腦血管疾病，由於腦血管阻塞或腦血管破裂而造成突然的大腦局部或全部的功能失調，腦部組織受到壓迫，得不到足夠的血液灌流，導緻機能受損或壞死。
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51歲的昔日是「花係列」小生，如今成為熟男，在TVBS「粉紅色時光」中更大談中年之戀，外錶不減帥氣，尤其皮膚幾乎沒有皺紋，被問保養祕訣，他坦言有靠駐顏，電波、音波都嘗試過。
戲外他離婚後也交瞭新女友，談戀愛是否也是保養祕訣之一？他笑說：「也算，戀愛讓人有憧憬，會散發青春感。」
林煒認為，保持年輕「開心」很重要，交對朋友讓社交圈更豐富，現在身旁很多愛運動的朋友，他大約一周會打一次高爾夫球，認為也是社交的一種。至於飲食上的管理，他透露自己很少吃澱粉，已經戒瞭5、6年，大多吃.......
元旦齣遊趣／高雄六龜泡湯、賞梅一次滿足！ | 橘世代
天氣轉冷，高雄山區綻放，六龜區寶來約一成梅樹開花，30日跨年低溫來襲有催花效果，梅花即將盛開。
杉林區營造花田景觀，月美、杉林大橋及永齡花田等地8公頃波斯菊全麵綻放，元旦連假賞花有多元選擇。
梅樹是經濟作物，高雄甲仙、六龜與桃源等地山區都有大麵積栽種，每年12月底至隔年1月是賞花期。近日氣溫下降，梅花愈冷愈開花，寶來竹林農業園區栽種200公頃梅樹，山區梅花開始綻放。
龍山農場主人吳崇富指齣，寶來瞭望颱海拔1200公尺，高海拔梅花最早開，開花率約達整體一至二成，元旦會有.......
阿嬤的味道！美濃限定「柴燒年糕」每一口都是堅持 | 橘世代
每迴看見傢裡齣現年糕圓胖可愛的身影，就彷彿嗅到農曆年的氣味，似乎總要吃上這一口軟Ｑ香甜，纔稱得上圓滿。
美濃有一味限定的，遵循古法、手工製作，原本隻飄香邱傢的年味，變成許多傢庭共同的味覺記憶，是饕客的年節必備清單。 齊心協力復刻阿嬤古早味
林滿金一傢平時是美濃的辦桌總舖師，開始做柴燒年糕，全因大女兒嘴饞的一句話：「好想吃阿嬤做的年糕。」從前都是婆婆掌廚，林滿金隻在旁邊看著，應大女兒要求，挖掘記憶裡的味道，請教長輩、摸索嘗試，第一次就獲得婆婆的小跟班認證：「是阿嬤的味道耶！.......
孩子離巢 徐乃麟跟老婆一起運動 | 橘世代
飄著雨的午後，老早等在內湖辦公室的，一身休閒傢居服，親切的和我們問候。
過去常見成功的男人為事業奔波，而疏於照顧傢庭，但縱橫演藝圈40年的徐乃麟卻能顧外又顧內，夫妻結褵30年、3個小孩各有發展，堪稱演藝圈「顧傢好男人」的代錶，究竟他是如何創造事業，又兼顧傢庭美滿？ 小時窮到沒鞋穿 從沒想過退休
一般人都希望趁年輕多掙些錢，提早退休享福，但在綜藝圈人稱「乃哥」的徐乃麟卻說：「從沒想過退休」。「有人要給我做節目，我就做！」一語道破他「拚搏」的人生觀。
他從小生活在大.......
63歲「沒事就找事做」，他是農民、作傢、發明傢 | 橘世代
彰化縣花壇鄉63歲文史工作者蔣敏全，集作傢、收藏傢、農民及發明傢於一身，每一身分的篇章都引人入勝，隨著年齡增長，「沒事找事」，忙得更充實而快樂，生命也多采多姿。
蔣敏全從小就喜歡文學，卻選擇讀高職，從颱北工專畢業，短暫在公賣局工作，再轉到一傢五金工廠擔任廠長，不愛受羈絆的他，這是人生唯一在民間公司上班，1986年辭職，迴傢創業，從事五金加工專銷日本，隨後再做工業用紙包裝買賣，他說，幾乎每隔12年，他的生命歷程就要轉換一次。
蔣敏全10年前將外型就像蠟燭或熱狗的香蒲花加工.......
孩子打鼾要注意！8歲童患睡眠呼吸中止癥，長不大 | 橘世代
8歲男童「阿倫」剛升上小學2年級，因長期打鼾鼻塞被父母帶到嘉義長庚醫院耳鼻喉科主治醫師蔡明劭求診，「阿倫」除打鼾鼻塞，還因為上課老是不專心，課業錶現差，常坐不住、躁動，甚至攻擊其他小朋友，是老師眼中頭痛人物。
檢查發現，「阿倫」雙側扁桃腺肥大有如兩顆圓滾滾貢丸，鼻子也因長期，鼻黏膜腫脹無法順暢呼吸，鼻咽內視鏡發現鼻咽部被肥大腺樣體阻塞。
蔡明劭為他安排睡眠生理檢查，檢查結果證實患「阻塞性睡眠」。
經施行扁桃腺及腺樣體手術治療，恢復呼吸道暢通後，「阿倫」夜裡不再打鼾，總.......
上班寫程式，下班救城市－不惑工程師，投身誌工12年 | 橘世代
一般人對工程師的印象就是「生活無趣」、「阿宅」，彷彿他們的人生除瞭動漫、電玩、漫畫就沒別的嗜好瞭。
但工程師林昌賢卻拒當宅男，因多年前火車翻覆事故，燃起在第一線救人的初心，加入新竹市消防局鳳凰，將下班、休息時間拿去搶救生命，擔任誌工12年已服務超過萬小時，成為竹市消防誌工佳話。
林昌賢加入鳳凰誌工後，目前已為救護勤務奉獻10302個小時，去年更獲頒衛生福利部誌願服務金牌獎（需8000小時以上），林昌賢也是整個竹市消防局58名誌工中第一人獲頒此獎。
44歲的林昌賢已有.......
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