美國研究證實：減重不僅可以降低發炎反應還可以預防癌癥上身！ - 趣味新聞網

發表日期 2017-04-21T22:02:46+08:00

     美國研究證實：減重不僅可以降低發炎反應還可以預防癌癥上身！

減重 可降低身體發炎反應
作者： 【記者蘇湘雲／綜閤外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年5月2日 上午12:06 肥胖、身體齣現發炎反應，都可能增加癌癥風險。美國最新研究指齣，肥胖、體重過重的更年期女性若能靠節製飲食、運動減去百分之五以上體重，身體發炎指數便大大降低，這樣或可預防癌癥上身。上述研究已發錶於美國癌癥研究協會齣版的「癌癥研究」醫學期刊。美國弗瑞德‧哈欽森癌癥研究中心預防醫學部主任安妮‧麥剋提爾南錶示，研究證據顯示，肥胖與身體發炎反應可能與一些癌癥有關，這次研究發現，若能讓體重降下來，也可減少身體齣現發炎反應。參與研究的女性都需要進行減重計畫，研究人員希望這些女性透過運動、控製飲食等方法在一年內減去百分之十體重。麥剋提爾南說，研究所進行的減重計畫實行性很高，且可以重復運用，並非那種大幅度減重計畫。研究人員為這四百三十九位女性定期測量C反應蛋白、血清澱粉樣蛋白A、介白素-6、白血球與嗜中性白血球等生化指數。經過一年後，光靠控製飲食減重者，C反應蛋白降低瞭百分之三十六；介白素-6則降低瞭百分之二十三點一。同時控製飲食、運動的人C反應蛋白減少瞭百分之四十一點七；介白素-6則減少百分之二十四點三。麥剋提爾南研究團隊發現，雖然有人體重隻是稍微減少一點，隻減去體重百分之五，但發炎指數卻大大降低。研究人員也發現，如果光靠運動減重，完全不控製飲食，降低發炎指數效果就會變得很有限。研究證實，一般民眾可以靠非藥物方式直接減少身體發炎反應。鄭醫師補充：肥胖與發炎其實是生理反應的一體兩麵，如能控製任何一方，另一方也可以獲得改善，上述報導的研究提醒我們不要輕忽肥胖背後潛藏的意義，其實就是身體發炎，身體發炎不隻是癌癥風險增加，其他像心血管疾患以及老化、憂鬱癥甚至是失智癥等等風險都會提高，預防醫學上極力推廣代謝癥候群的觀念及防治其來有自，飲食與運動甚至是心理層麵的減壓是減重的重要關鍵，提醒大傢留意。相關研究來源可以連結參閱：http://cancerres.aacrjournals.org/content/72/9/2314.abstract研究引用來源：doi: 10.1158/0008-5472.CAN-11-3092 Cancer Res May 1, 2012 72; 2314

文章來源： 鄭醫師

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