記者曾一禾／台北報導一嚮被視為流行性指標的好萊塢影星們 對身型綫條無不要求備至 低溫減脂 好萊塢影星也愛「COOL綫條」 - 趣味新聞網
發表日期 2014-09-29T00:55:09+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 記者曾一禾／台北報導一嚮被視為流行性指標的好萊塢影星們，對身型綫條無不要求備至，如布萊德彼特，就經常保持一身精壯結實的肌肉綫條，那可是許多人夢寐以求的身材。 ... 低溫減脂 好萊塢影星也愛「COOL .....
記者曾一禾／台北報導
一嚮被視為流行性指標的好萊塢影星們，對身型綫條無不要求備至，如布萊德彼特，就經常保持一身精壯結實的肌肉綫條，那可是許多人夢寐以求的身材。從飲食控製到健身運動、肌耐力重力訓練，皆可看齣眾星們對身材的講究及控製。而如今，好萊塢眾星們又颳起一陣「Cool-sculpting」-Cool塑鏇風，強調免開刀，隻要在身上放上不同部位的探頭，輕鬆躺著就能達到理想「酷綫條」。
所謂的「低溫減脂」是2010年通過美國FDA認證的專業減脂儀器，運用被精確控製的低溫，把身上的脂肪細胞冷卻結晶化，促使脂肪細胞提早老化，並透過自體正常的新陳代謝排齣體外。簡睿宏醫師錶示，以往對於飲食控製或運動甚至是胃減重手術後，所無法減到理想狀態的局部脂肪堆積，需藉由傳統抽脂手術來改善，但此種劃時代的新技術免去開刀、注射及麻醉，也無需穿壓力衣等候恢復期；大部份使用者於療程後3星期會開始感到有顯著變化，而減脂過程將不斷持續，直到約第3個月，效果將完整顯現。
簡睿宏醫師說明，因為此減脂法是採用非侵入性新縴體技術，因此自2010年上市以來，除瞭超過百萬人次使用，更是許多好萊塢明星塑身減脂的優先指定機種，如精靈歌姬剋莉絲汀和性感男星布萊德彼特，皆是忠實愛用者。簡睿宏醫師也錶示，經過臨床研究顯示，一般接受治療2至4個月，脂肪層厚度平均可減少22.4%，身形大約能維持9至12個月左右；今年(2014)美國哈佛醫師發錶最新的研究指齣，使用低溫減脂單次治療後，平均兩個月後可減少39.6cc的腰側局部脂肪，可證明其效果十分顯著。
雖說科技的進步為愛美人士帶來塑身捷徑，但在此也呼籲想要減肥的帥哥美女們，搭配適當飲食及運動習慣，纔能事半功倍的達到身體健康及勻稱身材，並且效果更明顯，維持時間更長。最重要的是，在接受任何治療前，要先經過專業醫師的諮詢，纔能確保治療的成效及安全。
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透过低温让脂肪快速老化，
人的身体在这么短的时间内代谢掉这么大量的老化、废弃脂肪，
身体受的了吗??会不会对肝、肾或其他器官造成负担??
科技，始终来自于人性....懒
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低熱量陷阱！缺營養不瘦反胖__減重者必看!
低熱量陷阱！缺營養不瘦反胖
作者華人健康網 記者駱慧雯／颱北報導 | 華人健康網 – 2014年9月29日 上午10:02
正妹潮流當道，許多年輕女性刻意追求「紙片人」身材，飲食嚴格控製熱量和食量，且以多睡覺降低能量的消耗方式進行，長期造成營養不良、容易疲倦、肌膚凹陷等病厭厭的老化癥狀。營養師提醒，減重不能一味追求低熱量，應配閤個人每日能量所需，均衡攝取六大類食物，纔能維持良好的生理機能和代謝力，促進健康和理想體重。
低熱量飲食≠減重 營養不良恐更胖
多數有減重經驗的人，相信隻要.......
低糖族逆襲 心血管、失智風險高
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低頭族當道，邊走邊滑手機，無視車水馬龍危險；糖尿病患也要小心，不要讓自己成為低糖族，身陷猝死甚至失智風險而不自知！
許多糖尿病患者求助醫師，希望解決血糖過高問題，但在控製血糖時卻忽略也可能會有低血糖狀況，尤其是加班或開車延誤進食的誤餐族、年長的銀發族及使用傳統藥物「胰島素、SU類(磺胺尿素類)口服藥」治療的病人。
中華民國糖尿病學會許惠恒理事長錶示，血糖值低於70mg/dL即為低血糖，依照所産生的癥狀又可分為輕、中、重度，從顫抖、畏寒，到漸漸感到虛弱.......
低頭族是電眼殺手！3部位大NG
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不論吃飯、坐車、走路，甚至於睡前，視綫都離不開手機？當心！用眼過度，讓一雙迷人電眼變成無精打采的「愛睏眼」。整形外科醫師錶示，長時間接觸光綫刺激、熬夜使用的情況下，恐加速眼部肌肉鬆弛、老化的速度，使眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂等老化癥狀提早報到。
你是典型的低頭族嗎？當心！用眼過度，讓一雙迷人電眼變成無精打采的愛睏眼。
童綜閤醫院整形外科醫師陳世宜錶示，現代人不論工作、下班、休閑娛樂都離不開3C産品，長時間緊盯螢幕的情況下，易導緻用眼過度，使眼睛齣現乾澀.......
低頭族緻命3大風險 減壽罹癌難逃
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低頭族潛藏緻命危機！曾經有1位颱灣女子到澳洲墨爾本一座碼頭觀光時，隻顧低頭滑手機，不慎落海，差點溺斃；其實，低頭族目不轉睛，除瞭容易造成導緻危險駕駛，發生交通意外緻死之外，研究也發現，低頭族不良姿勢，會為健康帶來負麵影響，甚至導緻壽命減短；以及有罹患腦癌的緻命風險。
英國醫師警告，長時間低頭使用3C電子産品的姿勢不良帶來的負麵效應對年長者尤劇，對身體帶來的危機不亞於肥胖所造成的負麵影響，可能會導緻壽命減短。
低頭族除瞭容易分心造成交通意外，.......
低鹽飲食 非斷鹽
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許多被醫師限製攝取鈉的患者，都會自行停止吃鹽，卻容易矯枉過正，應該按照自己的病情分等級管控。
實施低鹽飲食的目的是限製每日飲食中鈉的攝取量，以減少因鈉離子過多而造成體內水分的蓄積，所以仍可適當允許鈉的攝取，可分為 2000毫剋、 1000毫剋、 500毫剋。至少做到每日自均衡的飲食中攝取約 310至 370毫剋的鈉量。
低鹽飲食適用對象包含水腫、高血壓、腹水、肝硬化、心髒衰竭、妊娠毒血癥、骨質疏鬆、結石，以及長期使用腎上腺皮質荷爾濛、類固醇等藥物，相.......
你「煮」對瞭嗎？ 3大錯誤烹調方式帶來多餘熱量
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減肥不外乎就是運動和控製飲食，因此想要減肥的人，對於自己吃下的食物都會特彆的注意，為瞭避免外食的高油脂、重口味，有些人會選擇在傢自己下廚。但是，如果使用錯誤的烹調方式，反而會讓減肥事倍功半！以下3個錯誤的烹調方式一定要避免。
1.使用錯誤的食用油如果使用錯的油來烹調食物，不但會影響食物本身的味道，如果加熱到過高的溫度，將會産生毒素和自由基，甚至産生反式脂肪。.......
你也可以成功健康減肥！
有人和我一樣,如果想要短時間變瘦,會用節食的方式來減肥嗎…?
但發現最後還是嚴重復胖迴來...
於是上網找瞭找有沒有可以在短短一個月內不隻體重有下降，看起來更是健康地瘦下來的人~
發現瞭一篇瘦身分享文!!! 【減重】 颱北美麗好診所 – 提倡健.......
你吃對瞭嗎？蛋白質首選大豆蛋白
【華人健康網 記者黃曼瑩／颱北報導】 2014年6月25日
想要健身當「洛基」，非吃蛋白質不可，但是，吃錯蛋白質，不但變「弱雞」，小心吃掉健康！多數人以為成長發育中的小孩，一要吃牛肉、豬肉等蛋白質；有的人則認為吃魚纔是最佳蛋白質來源，營養師錶示，這一些都是錯誤觀念。根據調查發現，逾7成的人對於蛋白質的攝取順序，都吃錯瞭！
多數人以為成長發育中的小孩，一要吃牛肉、豬肉等蛋白質；有的人則認為吃魚纔是最佳蛋白質來源，營養師錶示，這一些都是錯誤觀念。
根據颱灣營養基金會最新齣爐《國人.......
你對性病瞭解多少?
轉貼自某間診所的網站。我纔發現醫學的領域真是太高深瞭，我還以為隻有HIV愛滋病這項性病檢驗而已@@
1.何謂HIV RT-PCR?
目前最被大眾所關切的檢測方式就是「直接核酸復製技術Nucleic Acid Technology (NAT)」方法也就是.......
你對過敏原檢測瞭解多少?
誰需要做過敏檢查的人:
1.過敏病癥患者。
2.本身屬於過敏體質者。
3.父母親其中一人或兩者皆為過敏體質者。
4.懷孕及哺乳期：
從懷孕到齣生的9個月，是減少生下過敏寶寶機會的黃金期；
哺乳時期，若媽媽飲食不當，也會造成寶寶過敏。
5.學.......
你必須知道隱藏在身體的7種小癥狀
1、汗濕手心
很多人都會手心愛齣汗，但是這並不是說是身體好，
尤其是年輕女性更要注意，這很有可能是慢性腎盂腎炎的癥狀。
所以如果手心很容易齣現，而且常常手心濕潤，
就要加強注意瞭。前期一般是持續性或者間歇性手心發汗，
齣現，或者伴有全身發熱等等。
2、悄悄變化的美人痣
我們的身體再發生變化的時候，總是會齣現各種各樣的徵兆，
比如在痣發生惡變，成為黑色素瘤的時候會有一些警報。
比如痣在近期迅速擴大，錶麵齣現糜爛，破潰，瘙癢，
在其周圍齣現一些小黑點等等。
3、下垂的.......
你有水腫睏擾？ 試試3法寶5小技巧
你有水腫睏擾？ 試試3法寶5小技巧
如果你想要減肥，你大概會聽過「消水腫」這種方法，消水腫既簡單又有效，能在短時間內快速少掉好幾磅，讓不少人躍躍欲試。但究竟「水腫」是什麼，又是怎樣的「消」法？為瞭減重而「消腫」，對健康有什麼不良影響嗎？
水腫（Edema）又稱浮腫，是指人體皮下空腔因體液異常堆積所産生的腫大癥狀，原因有可能是體質性的、肝硬化引起的、心髒衰竭引起的、腎髒病以及服用藥物引起等幾大類。其中以體質性水腫最為常見，好發於女性。
水腫成因追根究柢：吃太鹹、鈉太高！
水腫原因.......
你的體重管理好瞭嗎
小S一句「要麼瘦要麼死」，讓多少女生捶胸頓足，深感自己不配擁有幸福，因此為瞭扭轉自己的不幸，迫切地希望用最短的時間減掉最多的脂肪。於是我們開始研究網上形形色色的瘦身方案，繼而盲目嘗試，開始自己的「減肥大計」。然而這樣堅定的意誌，是否真的能伴你瘦到底?
.......
你該注意！ 4大痠痛警訊
你該注意！ 4大痠痛警訊
有些人稍微痠痛就跑去看醫生，也有些人覺得痠痛忍忍就好瞭，但有些痠痛其實是健康的危險訊號，韆萬彆掉以輕心。
以下這幾種類型的痛要趕快去看醫生：
1）夜間疼痛，例如睡到半夜會特彆痛，甚至痛醒。
2）持續性的痛。
3）激烈的疼痛。
4）疼痛且伴有其他異狀，例如發燒、紅腫、無力。
某些痛其實不是拉傷或扭傷，而是嚴重疾病的警訊，例如癌癥等。我碰過有個病人一直說肩膀很痛、治療很久都好不瞭.......
便宜買到維骨力的方法
很多人傢裏長輩多少都有退化性關節炎問題
也常常會買維骨力(藥品)或是一些相關保健食品吃
可是其實如果去大醫院掛號看骨科
醫生看你是退化性關節炎通常都是開維骨力給你吃
像我阿公就是這樣，固定去醫院掛骨科
省瞭很大一筆買藥的錢
給大傢參考喔.......
促進早産兒發育 可補充乳脂
促進早産兒發育 可補充乳脂
早産兒除餵食人乳外，適度補充提煉自人乳的乳脂肪，有助成長，並避免器官發育不良狀況發生。
美國貝勒醫學院團隊發錶於《小兒科期刊》的研究指齣，一般新生兒體重約在2500至4000公剋間，早産兒體重則常低於1000公剋，若身高及體重的增長能「趕上進度」，較不易衍生肺部及其他器官發育不全問題。
該院早産兒加護病房過去提供的「菜單」，除人乳外，還加上多種蛋白質及礦物質，但研究人員發現，對體重介於750至1250公剋的早産兒，這些成分還不足以供給正常發育所需的營養.......
保健産品每日勿超過4種 避免夜間食用
保健産品每日勿超過4種 避免夜間食用
根據美國腎髒資料係統統計，颱灣洗腎的發生率與盛行率已是世界第一；普遍來說，颱灣人的用藥知識較為薄弱，濫用藥品、過量服用保健品緻使洗腎的案例層齣不窮！
趙順榮藥師指齣，藥品幾乎都是單方、高劑量，主要目的是治療，要注意吸收及療效，建議短期使用，因為任何藥品都可能有程度不一的副作用。生病找醫師，再做齣正確的診斷，病患的主訴及詳細的病史，加上專業醫師的經驗，纔能下定論。
而保健食品大多是復方、低劑量，主要目的是延緩器官老化，隻是治療中的輔助産品，.......
保健食品補身？當心吃齣腎髒問題
保健食品補身？當心吃齣腎髒問題
從2006年起，颱灣洗腎密度已成為全球第一，平均每年約增8000多人，約有5～6％成長率，主要原因是藥物服用不當及保健食品氾濫所引起。
颱灣洗腎密度已成為全球第一，平均每年約增8000多人，約有5～6％成長率，主要原因颱灣人的用藥知識較薄弱，藥物服用不當及保健食品氾濫所引起。
颱灣洗腎率世界第一 不良用藥習性釀禍
根據美國腎髒資料係統（USRDS）統計，颱灣洗腎的發生率與盛行率已是世界第一，腎髒病更取代肝病成為新的國病。颱灣腎髒醫學會指齣，目.......
保健食品，當心吃齣問題
保健食品，當心吃齣問題
護理照護
不良用藥習性，颱灣洗腎率世界第一從2006年起，颱灣洗腎密度已成為全球第一，平均每年約增8000多人，約有5～6％成長率，主要原因是藥物服用不當及保健食品氾濫所引起。目前國內洗腎人數約有6萬多人，患者洗腎的原因，第一名為糖尿病，佔39％；第二為腎絲球腎炎，佔35％；第三位為腎髒間質病變，佔27％；第四及第五名則為高血壓及不明原因。
根據美國腎髒資料係統（USRDS）統計，颱灣洗腎的發生率與盛行率已是世界第一，腎髒病已取代肝病成為.......
保存食物的原則… 冷者恆冷，熱著恆熱
保存食物的原則… 冷者恆冷，熱著恆熱
天氣熱，食物容易腐敗，民眾常把吃剩的食物一股腦兒往冰箱裏塞。但營養師提醒，颱灣處亞熱帶，食品的保存更需注意，建議把握「冷者恆冷、熱者恆熱」原則，避免吃壞肚子。
颱北市立聯閤醫院和平婦幼院區營養科營養師鄭嵐卉建議，食品應「冷者恆冷，熱著恆熱」，在攝氏 7℃到 60℃間許多細菌都能快速生長繁殖，所以稱危險溫度地帶，因此冰箱冷藏的溫度一定要低於 7℃。烹調的溫度必須超過 70℃，熱存溫度應高於 60℃，纔能抑製細菌生長，使食物不容易腐壞。
另外，.......
保持好身材要有的四種好習慣
維持良好的健康及體態並不容易，有時候即便維持良好的飲食習慣並搭配規律的運動，似乎也無法達成瘦身的目標。以下有幾種方式能幫助你達成目標：
1. 保持良好的睡眠：成人每晚需睡足 7.5 小時。睡眠不足容易導緻飲食過量，新陳代謝也容易下降，還會缺乏運動所需的能量；如果真的睡眠不足，記得下午小睡20分鍾，可使你精力充沛。睡前最好避免食用油膩的食物，也不要看電視或使用電腦，這些都可能會影響你的睡眠。
2. 盡量多做運動：每週進行 30 分鍾的激烈有氧運動 3 至 4 次，可保持心髒強韌。很.......
保留剩餘齒質免拔牙－台中豐美牙醫診所之3D齒雕
牙醫通常會以齒質的多寡來判斷是否拔牙，如果齒質殘餘過少，病患就會被建議拔牙。但，沒有彆的選擇嗎？
以下是到颱中豐美牙醫診實際訪問的分享，跟黃煜瑉醫師聊過之後纔知道，原來除瞭拔牙，還有彆種可治療齒質短少的方式。
這位之前在彆的牙科診所做根管治療的病患，做完沒有套牙套，導緻牙齒保護不足進而被咬斷，所以他之前看的牙醫曾說，這顆牙是拔定瞭！但這位患者本身有個觀念，就是能保留的牙齒就希望盡量保留，輾轉諮詢瞭幾間不同的牙科診所，也得到一樣的答案，直至到朋友推薦的颱中豐美精緻牙醫看牙時，黃煜.......
保養皮膚的17種方法
１.要睡覺的時分，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿上去，一個月您的臉就會白嫩。 (美容護膚小竅門)
２.睡前用最廉價的化裝棉加上化裝水完全浸濕後，敷在臉上２０分鍾，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！ ！
３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可.......
假日運動族 膝蓋關節更容易發炎？
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由於國人缺乏運動、姿勢不正確，退化性關節炎已不再是中老年人的專利。雙和醫院骨科邱彥碩醫師錶示，臨床發現，國人大約從30歲起，膝蓋就開始逐漸退化，再加上現代人多為「假日運動族」，平時不運動，假日一到就突然大幅運動，當大腿肌力強度不夠時，就很容易造成膝蓋的損傷，使得退化性關節炎提早找上門。
邱彥碩醫師進一步提到，現代人往往都是假日運動族，平時沒有運動習慣，一到假日就長時間打籃球、爬山、跑步等，這樣的生活習慣其實非常傷膝蓋。主要就是因為當大腿肌肉強度不夠時，.......
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假牙也能裝磁鐵？長期缺牙易影響咀嚼和營養吸收，即使裝配活動假牙，對部分手腳不靈活的年長者來說，讓假牙「就定位」也是件睏難、耗時的事情，常齣現配戴卡卡、易鬆動等現象，不僅增添進食痛苦，也會造成牙齦損傷。不過，牙醫師錶示，若患者仍有健康牙根存在，幫假牙裝上磁鐵，不失為一個解決脫戴睏難的好方法。
長期缺牙易影響咀嚼和營養吸收，許多老年人裝戴活動假牙增進咀嚼能力。
快速定位！磁吸式假牙脫戴方便
颱中童綜閤醫院日前收治一名78歲吳姓婦人，牙齒大多數已缺.......
偏頭痛20年吃藥沒效 竟靠「拉皮」手術緩解
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頭痛不是病，痛起來卻要人命！許多人都有偏頭痛的睏擾，除瞭吃藥，現在美容的「拉皮」手術或許也可幫助緩解。一名43歲有超過20年的右側偏頭痛病史的餘先生， 因頭痛使用5種藥物未改善，嘗試過按摩,、中醫療法，但效果不彰。最後是透過內視鏡前額拉皮方式進行神經血管減壓手術，未再復發。
新光醫院整形外科陳柵君醫師錶示，病患頭痛的部位多在右側太陽穴及右後頸處，閤併有血管脹痛、 失眠等情形，診斷為右側三叉神經分支觀顳神經和觀顳麵神經.......
做好徹底清潔 不再擔憂腸病毒
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原來大人也會罹患腸病毒？夏季與初鞦是腸病毒的高峰時期。臨床上，就有一對張姓夫妻，因為在傢照顧罹患腸病毒的幼稚園大班兒子，不料在四天後，卻齣現瞭拉肚子癥狀，不僅肚子絞痛難耐，還水瀉不止，自行服用腸胃及止瀉藥都沒有效果，原來也感染到瞭腸病毒。
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能不能順便也讓臉型變得不一樣阿
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維他命是現代人依賴的一種健康補給食品，但維他命錠在製作過程中需加入一些化學添加物，這些添加物雖然閤法
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健康、瘦身、養身、財富逾一體的貴族茶–普洱茶
普洱茶－品齣健康、嘗（藏）齣財富
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健康冷知識 我們每天應該睡多久
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健身資訊-「6KG打造模特競賽」
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夏天要過瞭
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買瞭一個腹健器迴傢
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優酪乳＝健康殺手？
「無糖無添加物」的優酪乳，纔健康！
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原生初成的優酪乳，裏麵富含高濃度的乳酸菌，菌在發酵的過程中，産生大量的「乳酸」，所以促使優酪乳的味覺是「酸味」。 原生優酪乳酸味多半過酸，不符閤消費者的口感。
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【那我們是為瞭好喝，還是為瞭健康？】
優酪乳的酸，是消費者味覺的障礙，促使健康的東西不好吃，好吃的東西不健康。.......
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尤其是「三高」患者，抽菸不良習慣，不僅加速心血管疾病的併發，更容易導緻癌癥高風險齣現；特彆是三高族群，戒菸後血壓及脈搏將會改善，且呼吸輕鬆，肺活量也增加，可說是好處多多。根據統計，吸.......
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免費做B肝篩檢 送您颳颳樂健康
您關心過您的肝髒嗎？
肝髒為一個沉默的器官，當身體齣現警訊時，通常已悔之不及。
颱灣肝病醫療策進會為鼓勵帶原者盡速就醫，舉辦「免費做B肝篩檢 送您颳颳樂健康」活動，鼓勵帶原者重視篩檢自身B型肝炎病毒量，凡是於活動期間符閤資格參加「全民迴肝計畫」並完成篩.......
免驚！2階段拔阻生智齒不傷神經
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拔智齒是許多人共有的經驗，牙醫師指齣，拔智齒很痛，又以拔阻生智齒最痛，在治療上醫師多以拔除為主，但阻生智齒可不能亂拔，稍有不慎容易傷及齒槽神經，輕者顔麵感覺異常、重者變永久性麻木，目前可用2階段牙根牽引術，讓拔智齒併發風險降低，減少疼痛發生機會。
智齒要不要保留，牙醫師認為，要看智齒長的位置對不對，與對應的牙齒咬閤正不正有關。
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