最近徐總還有之前的戎祥猝逝讓我體會到心血管疾病的可怕幾分鍾就掰掰瞭小的平常常加班熬夜 還有抽菸的習慣生活習慣似乎是高危險群年紀大瞭越來越怕死想請問大傢除 ... 如何預防心血管疾病? (心血管 如何 如何預防心血管疾病? - 趣味新聞網
發表日期 2013-09-26T13:24:26+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 最近徐總還有之前的戎祥猝逝讓我體會到心血管疾病的可怕幾分鍾就掰掰瞭小的平常常加班熬夜 還有抽菸的習慣生活習慣似乎是高危險群年紀大瞭越來越怕死想請問大傢除 ... 如何預防心血管疾病? (心血管,如何 .....
讓我體會到心血管疾病的可怕
幾分鍾就掰掰瞭
小的平常常加班熬夜
還有抽菸的習慣
生活習慣似乎是高危險群
年紀大瞭越來越怕死
想請問大傢
除瞭平時飲食要注意以外
可以多攝取什麼對心血管比較有益呢?
市麵上有營養品可以改善這類的問題嗎?
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就是戒菸 如果不戒菸的话
我想吃再多营养品都无效
平常可以多摄取豆类,石榴,坚果,葡萄
我爸爸也有这样的问题
有从朋友那听到叫穆拉德生技的产品
可以预防心血管疾病
有时事前一点征兆都没有
事发措手不及
人就这样归天了
都大鱼大肉的
除了补充营养品
多吃清淡食物 少油少盐少糖
我想这些都是基本常识吧~
虽是基本常识
但真正能做到的少之又少
诱惑太多了XD
有些事情是身不由己
除了改变生活习惯
有什么可以补充的营养品也是我想知道的
可能是因为最近名人过世的新闻
大家开始比较重视心血管的保养了
会让体内的自由基不断增加
所以心血管会变得越来越不健康
生活习惯改变之外
也可以服用一些能对抗自由基的营养品
不过后来医学界研究出来人体会自己制造这种气体
还在体内扮演很重要的角色
并且清除体内不正常的细胞
类、鱼虾蟹贝类、猪蹄筋、骆驼掌、丁香鱼(干)、鱼片干、虾米(海米)、虾
仁、蛏干、扇贝(干)、墨鱼(干)、油炸豆瓣芝麻酱等
这些都是富含一氧化氮的产品
你平常饮食可以多摄取
有没有一粒就可以搞定的东西阿XD
都没有大大在补充类似的营养品吗?
可以吃市面上一些含有精氨酸、瓜氨酸、花青素、VC、VE等抗氧化剂的混合物的保健品
我是有听朋友说他在吃穆拉德生技的产品
你可以去搜寻一下相关资讯
真的要多注意一下
你看最近这么多艺人因为心血管疾病走掉
别人的叮咛要多听捏
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之前看有关健康的文章
上面有说做一些有氧运动也可以让身体增加一氧化氮
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