多吃青菜有助減小淋巴腺的腫大???

發表日期 2011-03-26T00:34:48+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 小弟有個營養師的朋友他建議我每天至少吃一個拳頭體積的青菜小弟我於是照作午晚餐都拼命地吃青菜由於小弟一直有淋巴腺腫大的癥狀所以長期以來都有持續在追蹤有一 ... 多吃青菜有助減小淋巴腺的腫大??? ( .....

小弟有個營養師的朋友
他建議我每天至少吃一個拳頭體積的青菜

小弟我於是照作
午晚餐都拼命地吃青菜

由於小弟一直有淋巴腺腫大的癥狀
所以長期以來都有持續在追蹤

有一天神奇的事情發生瞭
我心血來潮摸瞭右邊腋下的淋巴腺
居然變小瞭!!!
興奮之餘再摸一下左邊的

我的天阿!! 竟然消失瞭!!!

這也不過是我更改飲食習慣後半年內的事!!!

這真的有醫學根據嗎??
還是我隻是運氣好而已??

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你會得到大驚喜!!

吃蔬菜有益健康...大家要多吃点....只是有关这消息实在令人惊奇...那就要更多吃了

多吃青菜对身体绝对有帮助
况且还能治疗真是太棒了

1)避免烤炸辣及刺激食品饮食尽量清淡，因为淋巴肿大是发炎反应的产物

所以要避免燥热食物及水果(龙眼、荔枝、留连)等，会加重发炎的食物

酒一定不能喝！

(2)适量饮水。人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右，加强排毒

(3)常吃富含维生素的食物。维生素对于防止衰老起着重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。

含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。

多吃青菜水果保持大便通畅很重要！

也可以一天一颗综合维他命！

(4) 要注意硷性食物的摄入。日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理硷性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。

此外，避免皮肤受外界的刺激，根据季节的变化，适时采取防护措施。注意保护皮肤，避免接触过酸过硷性物质，根据自己的皮肤选择合适的清洁品，适当进行按摩亦有助皮肤增加血液的流畅及养份的吸收。

(5)运动流汗也可加强代谢加强排毒

(6)早睡早起不要过度操劳

淋巴腺肿大
可能的原因很多
或许吃青菜改善您的症状
但不代表痊癒

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