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從浪漫的法國開始 香奈兒CHANEL開創瞭覆蓋全球的時尚帝國。在傳統時尚領域之外 RR·LIFESTYLE丨探秘“香奈兒酒莊” - 趣味新聞網


從浪漫的法國開始 香奈兒CHANEL開創瞭覆蓋全球的時尚帝國。在傳統時尚領域之外 RR·LIFESTYLE丨探秘“香奈兒酒莊”


發表日期 3/5/2022, 7:38:48 PM



     趣味新聞網記者特別報導 : 從浪漫的法國開始,香奈兒CHANEL開創瞭覆蓋全球的時尚帝國。在傳統時尚領域之外,香奈兒Chanel還將它的傳奇色彩,注入瞭集團旗下分列波爾多左右兩岸的兩傢頂級酒莊――賽格拉酒莊Chteau Ra…… .....


    

從浪漫的法國開始,香奈兒CHANEL開創瞭覆蓋全球的時尚帝國。在傳統時尚領域之外,香奈兒Chanel還將它的傳奇色彩,注入瞭集團旗下分列波爾多左右兩岸的兩傢頂級酒莊――賽格拉酒莊Ch teau Rauzan-Ségla和嘉隆酒莊Chateau Canon。當時尚先鋒香奈兒邂逅百年經典莊園,時尚與傳統一同迸發彆樣火花,書寫著最精彩的美酒傳奇。

嘉隆酒莊Ch teau Canon

初到嘉隆酒莊即被它濃濃的曆史感和貴族氣息所包圍和震撼。嘉隆酒莊看起來如此精緻優雅,綿延的葡萄園、深綠色的緩坡環繞著嘉隆酒莊。在多爾多涅河的石灰岩緩坡上種植著梅洛和品麗珠。此地的靜謐經常讓人感覺時間似已凝固。

嘉隆酒莊石牆圍起的這片葡萄園造就瞭深沉而高雅的佳釀,而嘉隆的曆史也如同沉睡韆年的地層一般恒久不變。嘉隆酒莊位於聖艾美濃村落入口,沿著蜿蜒的小徑和石牆,在緩坡頂端坐落著這一充滿魅力的酒莊宅邸和葡萄園。從宅邸的客廳和庭院可以遠眺村落的景色,而建築本身的麯綫也如同凝固的時間一般未曾改變,陽光在石牆上投下的金色餘暉,更映照齣酒莊雅緻柔和的氣質。

經典締造經典

遵從18世紀建造初期的羅曼風格,建築師 Peter Marino充分考慮並保持嘉隆酒莊宅邸原有的傳承、內飾。這是一個充滿傢庭氛圍、富於生命力、世代傳承的莊園,樓梯莊嚴而宏偉,圖書室彆具魅力。鼕季,莊園客廳壁爐中的木柴劈啪作響;仲夏,花園水池邊和蔥鬱的橡樹下野餐聚會也其樂融融。

嘉隆酒莊的改造並不僅僅追求錶麵的美觀,於1996年納入香奈兒品牌旗下的嘉隆酒莊正進入全新時期,過去的20年裏葡萄園被整萁一新,地下石灰岩礦道被加固,酒莊正漸漸重煥昔日風采。嘉隆酒莊的曆史悠久,始於1760年4月2日,Jacques Kanon船長購置瞭這座美麗寜靜的莊園。他一定未曾料到,250年後的今天,嘉隆酒莊能傲然躋身於聖艾美濃一級特等酒莊之列。

1996年,香奈兒集團收購嘉隆酒莊,並投入大量資源,力求保持創立以來的固有傳統,不懈追求至臻完美,重拾嘉隆酒莊作為聖艾美濃一級特等酒莊的風采。一係列革新舉措包含葡萄園的重新種植,酒窖和城堡的重建。更重要的舉措在於酒莊對於葡萄酒品質的不懈追求和悉心嗬護,這正是酒莊自18世紀創立以來最初始的宏願和宗旨。

2011年嘉隆酒莊購下臨近的Matras莊園,將已有的技藝和品質理念注入這片毗鄰酒莊的另一全新葡萄園,並釀製另一款全新佳釀―嘉隆十字。公元7世紀建成的Mazerat教堂在2012年改建成現代化的酒窖,發酵和陳釀在此進行,而其工藝和品質要求完全遵循一標酒的標準,在這個美麗而富於神秘色彩的古老建築裏掀開酒莊的新篇章。

重現迷人風土

法國波爾多聖艾美濃村落盛産優質葡萄酒,既是醇美佳釀的同義詞,亦是一處獨一無二的人間天堂。聖艾美濃葡萄酒法定産區內包含瞭數百個酒莊,幾個世紀以來未經破壞和改變,依然保有著古樸的風貌,被聯閤國教科文組織列入世界遺産的聖艾美濃本身便是放鬆休憩的絕佳目的地。從村落內廢棄遺址的窗口或牆垣望去,葡萄園與地平綫融為一體,成為當地最迷人的風景。

嘉隆酒莊葡萄園以一牆之隔,緊鄰著聖艾美濃村落。酒莊另一片位於村落內的葡萄園, 與科德裏爾修道院相鄰,四周都是淳樸民居。這一占地1500平方米的葡萄園由馬匹犁地,采用傳統方式手工采摘。這座一級特等酒莊主要種植釀造酒莊一標酒的梅洛,嘉隆酒莊所處的土壤形成於數百萬年前,土質穩定均勻。

葡萄藤在粘土石灰質土壤中緩慢和諧地生長,根係深達年代久遠的沉積層。粘土和石灰質混閤的土壤對根係的發展特彆有益。聖艾美濃所處的石灰岩緩坡漸漸延伸至多爾多涅河,含有源自海洋地層的沉積岩地質,石灰岩質土壤能涵養水分並提供葡萄根係所需。它的雙嚮調節功能能夠平衡極度乾燥和降雨過多的氣候,維持恒定的含水量,這也為葡萄酒造就瞭多層次、清新感的優雅風格。

無懼時光的佳釀

全球每6分鍾57秒就有1瓶嘉隆酒莊的佳釀開啓飲用。

聖艾美濃的明星品種自然是梅洛,它深黑的錶皮顔色與當地一種小鳥的羽毛顔色近似而得名。此一品種和品麗珠在嘉隆酒莊近20年的整修後恢復到傳統的配比狀態,品麗珠與梅洛的配比賦予酒體更平衡完美的口感和風味。梅洛葡萄藤深綠色,帶有鋸齒邊的闊大葉子為顆粒飽滿的成串果實提供良好的遮陰,小而圓的果實成熟時轉為深色,果肉甜美。盡管梅洛的適應性佳,但對於每年成長早期的春凍較為敏感,適應當地夏季保持涼爽的微氣候。

精選的梅洛果實經輕柔壓榨,低溫浸皮使得果汁漸漸釋放花青素和芳香物質,細緻而溫和地萃取齣果實中的精粹。釀酒師在酒精發酵和浸皮過程中反復品嘗,從而製作齣最醇美的佳釀。梅洛特有的溫潤色澤和高雅的單寜結構賦予酒體柔滑、細緻的特質以及馥鬱的果香,呈現柔滑飽滿而平衡的口感,富於層次的芳香,以夏季紅色及深色漿果為主導,經陳年後展現木香和香料的芬芳,精緻絲滑的單寜為嘉隆酒莊的佳釀帶來優雅細膩、層次多變而馥鬱迷人的風格。

品麗珠占整體植株的30%,反映瞭聖艾美濃的典型特色。石灰岩土壤充分發揮品麗珠的個性,是梅洛最好的伴侶,亦是當地葡萄酒調配的一大傳統。品麗珠結串小而緊密,由亮綠色的圓形葡萄葉遮陰。緊密排列的果汁顆粒小,果皮厚而深黑,果肉多汁但略微帶有澀味。嘉隆酒莊所處的石灰岩緩坡為品麗珠提供瞭良好的土壤環境,對於稍晚於梅洛成熟的品麗珠而言十分有益。釀製遵從品麗珠的單寜風格,輕柔而細緻。

較低溫度控製下的酒精發酵和發酵後浸皮都經由悉心、穩妥而精準的照料,確保酒體優雅而清新的風格。品麗珠特有的豐富香氣賦予酒體陳年潛力和飽滿的結構。根據年份錶現,品麗珠的調配比例掌握在30-40%之間。品麗珠為嘉隆葡萄酒帶來清新、精緻而富於結構的特質,酒體層次微妙而酸度細緻,芳香更為經久而復雜多變,呈現熏烤和礦物的香氣。

時光沉澱的藝術

嘉隆酒莊秉持尊崇自然的理念,遵循四季變化的規律而貫徹嚴苛的田間管理,從修枝到采摘和釀製,堅持同樣的嚴謹態度。對於葡萄園日常的悉心照料大幅提升瞭果實的品質,並造就瞭口味精準的佳釀。精選的果實利用自然重力輕柔壓榨,萃取果汁;經由細緻嚴控的發酵過程,確保酒體的新鮮度,橡木桶陳釀後經過傳統方法的轉桶和調配。在不變的傳統下, 每一個年份的佳釀都是一次新生。

需要多年的經驗纍積,纔能以一絲不苟的方式經營葡萄園。每一株葡萄藤,每一串葡萄,每一個地塊,都需要同等的精心對待。嘉隆酒莊始終堅持傳統的手工作業。曆史、傳承被視作機遇。年復一年,遵循傳統工藝精心釀製的美酒在嘉隆酒莊誕生。齣於對釀酒的高品質追求,每一年隻有限定數量的佳釀從嘉隆的酒窖中産齣。經過時間的醞釀纔能充分展現單寜的特質,這也是卓越佳釀所獨有的優秀品質。酒莊團隊傾注巨 大的熱情,將年份與風土的精粹封存於葡萄酒中,這無疑是一種藝術。

嘉隆酒莊的陳年潛力令人贊嘆,這也是酒莊長久以來的傳統。年輕時芬芳怡人的特質經由時光沉澱變得更為深沉內斂而知性。陳年至少兩年後,酒體在精緻的香氣中漸漸展示力量。隨著歲月雕琢,嘉隆酒莊的佳釀呈現經典而無懼時光的魅力,馥鬱豐富、絲般順滑而令人難忘。

豪莊・賽格拉酒莊 Ch teau Rauzan-Ségla

“我的生活不曾取悅我,所以我自己創造生活。”――加布裏埃・可可・香奈兒Gabrielle Bonheur Chanel

豪莊・賽格拉酒莊Ch teau Rauzan-Ségla的曆史可以追溯到法國路易十四時期,於1661年9月7日由波爾多酒商Pierre de Rauzan成立。Pierre de Rauzan後來亦是經典豪莊――瑪歌酒莊和拉圖酒莊的擁有者。

Rauzan傢族世世代代的成功經營使得豪莊・賽格拉酒莊葡萄酒以齣色的釀造工藝聲名遠播,很快躋身波爾多地區最受推崇的酒莊之列。許多名人都成為它的忠實擁躉,其中最著名的莫過於美國第三任總統傑斐遜。傑斐遜在波爾多酒莊之旅,嘗試瞭豪莊・賽格拉酒莊的佳釀,對酒的品質贊不絕口,並常年訂購引用。根據1855年波爾多葡萄酒等級劃分製度(Bordeaux Wine Official Classification of 1855),豪莊・賽格拉酒莊被評定為頭等苑二級酒莊。

美景配佳釀

坐落於瑪歌村口的豪莊・賽格拉酒莊,於1903年由建築師Louis Garros設計建成,設計師以佩裏格Périgord地區的風格作為酒莊建築的基調。景觀園藝師G. Le Breton則負責設計建造花園和綠地部分。如今豪莊・賽格拉酒莊曆經百年滄桑,整齊樹木、簇擁的玫瑰和綉球花、赭黃的岩石和碧綠的草坪,美景依舊,生氣勃勃,為優雅安逸的豪莊・賽格拉酒莊增添瞭無窮的魅力。

1994年4月,香奈兒收購豪莊・賽格拉酒莊,敦請紐約著名建築師Peter Marino予以修復。在尊重酒莊曆史和保護原有建築風貌的前提下,酒莊中每一座米色石壁、深色屋頂的老式建築都細緻地復舊如初,煥發新生光彩。

瑰寶的誕生

1903年Frédéric Cruse接手豪莊・賽格拉酒莊,取代瞭之前老式的查爾特勒風格(Chartreuse style)建築。1960年2月,因酒莊齣産的葡萄酒極佳品質,吸引瞭英國利物浦航運業巨頭 John Holt Ltd斥資買下。1983年該公司任命Jacques Théo先生作為酒莊的總經理, mile Peynaud先生作為釀酒顧問。

1994年4月,豪莊・賽格拉酒莊因極高的釀酒品質被香奈兒收購,從此而煥發新生。香奈兒自接手酒莊開始,即決定將此璞玉雕琢成瑪歌産區的瑰寶。接手之初,葡萄園之前的灌溉係統已經乾涸,酒莊新建長達15公裏的灌溉網絡投。其中兩塊地用於種植小維爾多Petit Verdot,3公頃種植梅洛Merlot的嫁接品 種,4公頃全部種植梅洛。如今葡萄園實際種植麵積達66公頃,平均年産量300000瓶,其中包括一標酒豪莊・賽格拉Ch teau Rauzan-Ségla12000箱以及二標酒賽格拉Ségla12000箱。

酒廠經改造後,大酒桶逐漸被小容量酒桶所替代。釀造葡萄第一輪采收由技術熟練的工人手工采摘分選,並且經過嚴格的人工揀選,去除不健康的果實,僅挑選最佳的葡萄串。在中火烘焙的法國橡木桶中陳釀18個月,運用傳統的蛋清澄清法去除橡木桶的參與雜質。自2004年開始,每一粒經由手工采摘的葡萄都必須在兩個5米長的震動流水綫上經過嚴格的手工篩選纔能最終進入發酵桶。釀酒區全部翻修一新,增建瞭一個自動粘貼酒標的車間,這使得豪莊・賽格拉酒莊在整個産酒過程中實現獨立操作。

葡萄酒的風格並非人為,更多的是風土的錶達。風土是影響葡萄生長過程的所有自然因素的總和,包括土壤、氣候、地形、光照等等,甚至還涉及到葡萄園的管理等方麵。每個産區都有自己獨特的風土環境,在不同風土條件下的葡萄酒錶現齣不同的風格。嘉隆酒莊和豪莊・賽格拉酒莊的酒莊總經理Nicolas Audebert帶領團隊傾注耐心與專注,對葡萄園進行悉心照料,每一株葡萄藤、每一串葡萄及每一片地塊,都被同等精心對待,提取每個年份微妙的變化,找到和諧的方式,使其成為更好的絕世佳釀。

如今,兩座經典酒莊不僅煥發著新的生機,還融入瞭香奈兒的精神和風格,正如香奈兒創始人加布裏埃・可可・香奈兒Gabrielle Bonheur Chanel曾經說的:“我的生活不曾取悅我,所以我自己創造生活。”香奈兒旗下的兩座酒莊彰顯著獨特的個性與氣質,凸顯獨立與性感。在這裏沒有香水和晚禮服,有著手捧泥土的農婦和一望無際的葡萄園。這裏沒有優雅的小黑裙和時髦的雙色鞋,但有層巒疊嶂後的樸實鄉村城堡。來自歐洲質樸鄉村的氣息,傳遞的卻是非一般的浪漫和更高級的品味。

文字丨Liber

視覺丨Noah

編輯丨Snostic

圖片丨Angela

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    健身訓練中,最重要的環節――呼吸! 我們都知道呼吸是為瞭提供人體所必須的“氧”,準確的呼吸方法,可以使我們發揮齣更大的能量,幫助我們在完成運動時集中精力,使動作協調而有節奏並防止受傷。而許多健身者在運動時往往忽略瞭呼吸這一個重要環節,今天小魚就和大傢聊聊健身時,不同重量的訓練強度,該怎樣呼吸?! 一、訓練中呼吸的重要性 呼吸的過程是胸腔和腹部的協同運動,並且在一呼一吸的時候腰腹核心部位也會無意識的收縮或者放鬆。 腰腹核心部位是我們身體的中心部位,它是我們運動時力量傳遞和加速的重要環節,它可.......


想瘦哪裏就練哪裏?這就是你為什麼瘦不下來的原因!

想瘦哪裏就練哪裏?這就是你為什麼瘦不下來的原因!

    “教練,我隻需練肚子,其它不用練。” 這是好多剛開始運動的小白會說的話。類似的還有: “我隻需要練背就行,其它不要求。” “我隻練翹臀就可以,其它不練,可以天天練臀。” “我對身上其它部位都挺滿意,就是有些溜肩,我隻想練直角肩,不想練其它的,怕腿粗胳膊粗……” …… 在實際的訓練中會發現,教練給你設計的訓練計劃並不會每次都隻安排那個部位的動作,而是會有很多其它部位的訓練動作。有的時候心急的會員在行動上就已經錶現齣不重視瞭,做的比較隨意,沒有那麼用心瞭。有的還會經常跟教練強調她的訴求。 .......


體重不到100斤,為什麼肚子很大?

體重不到100斤,為什麼肚子很大?

    很多人看著不胖,但肚子很鼓很大,按著硬硬的, 這很可能是內髒脂肪比例較高。 人的脂肪,分布在皮下和腹部內髒周圍,前者是皮下脂肪,後者就是內髒脂肪。內髒脂肪比例大,對健康影響要明顯超過皮下脂肪,很多慢性病都跟內髒脂肪較多有關。 那怎麼減少內髒脂肪呢? 方法其實無非是兩種,從飲食角度講,沒有局部減內髒脂肪的方法,不管你想減哪兒的脂肪,從飲食角度講,都是閤理飲食結構+適當少吃。 運動減脂方麵,想要局部減脂也做不到,但是針對內髒脂肪,有一種運動,能夠在減脂的時候,更多的減少內髒脂肪,那就是HI.......


為什麼你總是越減越肥?因為你都踩瞭這些雷!

為什麼你總是越減越肥?因為你都踩瞭這些雷!

    鍾Sir說 要美更要健康! 本文轉自味姨 | 版權歸原作者所有 前有張大大生酮減肥狂瘦30斤 後有Cindy瘦成Jennie逆襲開掛 中間還夾雜著穎兒每天一粒老乾媽續命,大S餓到昏纔會吃一點點的玩命減肥法。 看的我不禁感嘆,天下苦“脂肪”已久,明星們為瞭減肥真的是不擇手段啊! 不過講道理,減肥受再大苦隻要能減下來,也算是付齣有迴報,最怕的是費大勁好不容易瘦瞭下來,半個月時間反彈的比原來還要胖,那可真是人間酷刑! 我決不允許我的小寶貝們瘦這樣的苦,所以今天給大傢科普一番減肥反彈的.......


中國4個“失敗”酒,因廉價被當作差酒,實則是100%的純糧佳釀

中國4個“失敗”酒,因廉價被當作差酒,實則是100%的純糧佳釀

    中國4個“失敗”酒,因廉價被當作差酒,實則是100%的純糧佳釀 隨著時代的發展,人們的生活水平也不斷提高,以前買東西的都是“以質論價”,現在倒是反過來瞭――“以價論質”,導緻現在的人産生這樣一個觀念:“凡是價格低的都不是好東西”,殊不知,自己已經錯過很多物美價廉的好東西瞭。 白酒市場也逃不過“以價論質”的定律,中國白酒韆韆萬,是好是壞,隻有自己親自嘗過纔知道。 白酒市場本來就混亂,消費者們還一邊“以價論質”,一邊抱怨好酒價格太貴,喝不起,那就隻能“自認倒黴”瞭。 那些價格高昂的大牌名酒質量.......


用工匠精神塑造山東好品優秀品質

用工匠精神塑造山東好品優秀品質

    “好客是真情,好品憑厚道”。近日,我省公布首批“好品山東”名單,223傢品牌背後蘊藏著精益求精、追求卓越的工匠精神。就此話題,本期刊發3位代錶的認識和體會。 中車四方股份公司鉗工首席技師郭銳代錶 50多萬個零部件,每一個都做成精品 “好品”是山東的名片,工匠精神是“山東好品”的催化劑。拿“山東好品”中車四方股份公司研製的我國時速600公裏高速磁浮交通係統來說,它具有高智能、高安全、高效能、高便捷、低能耗、低排放特點,是當前可實現速度最快的地麵交通工具。秉承工匠精神,中車四方股份公司曆時5年.......


慢霧:Solana授權釣魚猖獗,用戶切勿掉以輕心

慢霧:Solana授權釣魚猖獗,用戶切勿掉以輕心

    PANews 3月5日消息,據慢霧區情報,Solana上齣現多起授權釣魚事件。攻擊者批量嚮用戶空投NFT,用戶通過空投NFT描述內容裏的鏈接進入目標網站,連接錢包並點擊頁麵上的“Mint”,隨後會齣現批準提示框。一旦獲得批準,該錢包裏的所有SOL都會被轉走。該惡意閤約的功能就是發起“SOL Transfer”,將用戶的SOL幾乎全部轉走。從鏈上信息來看,該釣魚行為已經持續瞭幾天,中招者在不斷增加。 慢霧提醒:1. 惡意閤約在用戶批準(Approve)後,可以轉走用戶的原生資産(這裏是 SO.......


品鑒一杯好咖啡,你先要學會什麼是“杯測”

品鑒一杯好咖啡,你先要學會什麼是“杯測”

    疲憊的生活,需要一個溫柔的鞦天和一杯香醇咖啡…… “香醇”、“冷萃”、“提神”、“苦澀”、“小資”、“城市”……關於咖啡總有說不完的關鍵詞。 懂得品味咖啡的人,總是喜歡親手衝咖啡,除瞭瞭解決定咖啡風味的6大法則,以及萃取實作之外,你還要學會什麼是“杯測”。 “杯測”可以穩定控製每一杯咖啡的風味,杯測實錄,是更接近“職業人”的練習。 味道控製的目標是要自己也覺得好喝? 配閤店裏客人的喜好? 還是以流行的味道作為追求重心呢? 其實你隻要按照自己的想法決定味道的方嚮,並且努力接近那個味道就可.......


講中國茶的故事,我推薦看看這本書|周末薦書

講中國茶的故事,我推薦看看這本書|周末薦書

    茶底更新升級,是近一年來茶飲産品創新的大方嚮。 消費者越來越懂茶,年輕人也越來越被中國茶、中國文化所吸引。這就要求茶飲人提升對茶的認知,品牌更會講中國茶的故事。 今天是周末,我們來分享一本和中國茶有關的書,瞭解一下“皇帝喝什麼茶”。 《故宮貢茶圖典》 皇帝喝茶到底有多講究? 近幾年,故宮IP火遍全國,文創零售、角樓咖啡、修文物的紀錄片,古老的文明通過各種形式和這一代年輕人交流對話。 今天我們要推薦的這本《故宮貢茶圖典》,就是中國茶史上第一部有關宮廷貢茶的實物圖錄。 在故宮沉重厚實的.......


跑馬拉鬆“小技巧”:胸前號碼布不能戴太高

跑馬拉鬆“小技巧”:胸前號碼布不能戴太高

    題記:對於極限運動馬拉鬆來說,真的可以說細節決定成敗,任何的不注意都有可能讓我們有一個不太愉快的體驗,不過很多時候經驗也是因人而異,體質以及身體特徵的巨大差彆,都會導緻我們有不同的感受,這一點我們一定要清楚,比如男女跑者注意的點就不太一樣,女生的生理期就特彆不適閤跑步,而男生最尷尬的情況就是胸被磨破,因此關於男生的這種情況我們跑馬拉鬆的時候胸前號碼布戴的太高的話就有可能導緻這種情況的發生。 之前我們一直給各位跑友提醒,跑步的時候一定要正確的佩戴號碼布,因為摺疊這種情況可能會導緻我們的成績無.......


一場馬拉鬆 要吃幾支能量膠?

一場馬拉鬆 要吃幾支能量膠?

    廈門馬拉鬆已經預報名哦 經過兩年的沉寂與浮沉,2022年對於大部分跑友來講,會是一個重新開始的賽季。我們對賽事的重啓充滿期待,對疫情的控製充滿信心,而我們的跑友,則需要充滿身體的能量,在2022嶄新的春天,把熱情與汗水,潑灑到賽場上。 一場馬拉鬆,不僅僅需要跑量上和精神上的準備。對於大部分跑友而言,運動補給特彆是能量膠,是完成一場比賽的不可或缺的賽事必備品,在比賽中攜帶上鹽丸和能量膠已經成為完賽的標配與安全的保障。 對於精英選手而言,他們都有個性化的補給産品,有特定的賽前補給方案,以及不同.......


增肌還是減脂,我們要先做哪個?

增肌還是減脂,我們要先做哪個?

    很多健迷問“我身高**,體重**,是該增肌還是減脂啊?”,今天就幫大傢解決這個疑惑。 建議先進行減脂的,有三種情況: 第一種:目前的體脂率很高(男性30%左右,女性35%左右) 第二種:隻想減脂,對肌肉綫條沒有追求。 第三種:女性,因為本身肌肉量就少,所以就算想塑造綫條,也是基本不存在嚴格的“增肌期”。 建議先增肌的: 很簡單,就是體脂率適中的人(男性在20%左右)。 小編並不建議盲目減脂,很多人誤以為自己的肌肉足夠瞭,隻要瘦下來有漂亮的綫條,減過之後纔發現,隻是瘦成瞭麵條,根本沒.......


和平街道最美咖啡店,我可以在裏麵坐一天!

和平街道最美咖啡店,我可以在裏麵坐一天!

    不得不說 這幾年和平街道 咖啡館越來越多瞭 若是有人問這是為什麼? 或許這就是 “生活的藥方”吧 隨時隨地 掃除倦怠 一直覺得在和平喝一杯咖啡 是可以收獲不少人文體驗的方式 隻有坐在裏麵纔可以 享受到摻雜著咖啡香氣 與和平街道美感的“獨特視角” MIMI E COCO&Bar 和平區河北路與重慶道交口潤興裏2號樓102 百轉韆迴,重慶道的故事,應該都融入到瞭它的建築裏。沿途百餘座建築同樣稱得上風格獨攬、包容中西。 在五大道中意文化創意中心,有一傢咖啡館:MIMI E COCO&Ba.......


雲南幾大“倒黴”酒,都是純糧酒,在當地傢喻戶曉,齣滇卻無人識

雲南幾大“倒黴”酒,都是純糧酒,在當地傢喻戶曉,齣滇卻無人識

    本期導讀:雲南幾大“倒黴”酒,都是純糧酒,在當地傢喻戶曉,齣滇卻無人識 雲南無名酒,無口碑,真的是公認的?在很多酒友眼裏,似乎真是如此,確實沒毛病!畢竟雲南的兩位“鄰居”貴州和四川,坐擁我國白酒界的“大當傢”和“二當傢”地位。甚至有酒友調侃說,雲南的酒配不上雲南人的酒量,真是“德不配位”! 倘若你真認為雲南沒有名酒的話,那麼你也太孤陋寡聞瞭吧!正所謂,“北上廣不相信眼淚,雲南人不相信酒醉”,雲南人喝酒厲害那可真不是吹的,“喝”這麼“儒雅”的詞,怎麼能把雲南人對酒的熱愛體現的淋灕盡緻呢?人傢.......


堅持做這幾個健身動作,3個月幫你體脂率下降5%,瘦身還能塑形

堅持做這幾個健身動作,3個月幫你體脂率下降5%,瘦身還能塑形

    原創文章,抄襲必究! 減肥的人在減肥期間追求的就是體重的下降,而並不知道減肥減掉的是脂肪,單純地降低體重並不意味著是真正的減肥,因為體重下降的因素非常多,比如節食的過程中,食物攝入減少,體重自然會下降,比如蒸桑拿,身體水分蒸發,體重也會下降,比如運動過程中流汗,消耗熱量,體重也會下降,所以影響體重下降的因素比較多,並不是體重下降就是減肥成功。 減肥期間最主要的是提高身體的代謝能力,消耗更好的熱量,分解和燃燒脂肪,降低體脂率,實現身材瘦下來,而不是減低體重。那麼如何纔能夠降低體脂率呢? 對身.......


紫砂罐、陶瓷罐、鐵罐、锡罐,哪個最適閤當茶葉罐?

紫砂罐、陶瓷罐、鐵罐、锡罐,哪個最適閤當茶葉罐?

    茶葉存放的基本原則要防光、防潮、防異味,一般人傢最常用的就是把茶葉裝進茶葉罐裏。 市麵上有各種質地的茶葉罐,鐵製、陶瓷、紫砂、木質等,哪種材質的茶葉罐,能更好地保護茶葉呢,我們來比較一下。 紫砂茶葉罐 商傢宣傳紫砂茶葉罐時都會強調是“會呼吸的茶葉罐”,這是由紫砂本身的材質決定的,紫砂具有多氣孔,透氣性好的特點。 如果是長期存茶,不推薦用紫砂茶葉罐。因為透氣性好,意味著防潮性能沒有那麼好,如果在濕度比較大的南方地區,茶葉容易受潮。 用紫砂茶葉罐存綠茶也不太可行,大部分綠茶都建議放冰箱保存,紫.......


加強核心&翹臀,常練這10個動作一次幫你搞定!

加強核心&翹臀,常練這10個動作一次幫你搞定!

    練瑜伽,對於進階的伽人來說,每天的練習,除瞭簡單的基礎體式以外,有難度和強度的中高級練習也必不可少,這樣纔能進步的更快。 今天,小編給想要進階的伽人分享10個動作,可以有效的加強核心,同時還能翹臀,一起來練起來吧。 動作1: .仰臥,呼氣,肚臍靠近脊柱的方嚮 .激活核心,屈雙膝,大腿與地麵垂直 .雙手放在頭部的後側 .呼氣抬起頭部嚮上直到肩胛骨下角貼地 .再次呼氣,伸直雙腿,吸氣,雙腳並攏 .雙膝嚮外打開蚌式,雙膝並攏收迴 .重復練習10-12組 動作2: .側臥,左側手肘撐地 ........


13個月內減掉45公斤!3個孩子的媽媽在網絡上大方分享,網友敬佩

13個月內減掉45公斤!3個孩子的媽媽在網絡上大方分享,網友敬佩

    減肥,毫無疑問,這是現代人常常進行的一些運動。尤其是女孩子,她們十分希望自己能夠擁有美麗的魔鬼身材,那就是S型麯綫,能給人一種彆樣的美感。為瞭這個S麯綫,所以,減肥,也就應用而生瞭。 但奈何,減肥沒有那麼容易的,身上的每斤肉都有它的脾氣,可是,網絡上居然有這樣一個母親,她雖說生瞭三個孩子,卻能夠在13個月內減掉45公斤!看到最後,網友敬佩。 女子名叫馬爾布魯,來自美國 這是一個傢庭婦女,在2018年的時候,她就迎來瞭她的第三個孩子。當母親的不容易,也隻有人在真正當瞭母親的時候,纔會真正知曉.......


施瓦辛格親自分享:男人該如何增肌?

施瓦辛格親自分享:男人該如何增肌?

    在全球健身者的眼裏,施瓦辛格可謂是大傢的終極偶像,不僅在年輕時取得過至今都無人能超越的傲人戰績,退休後仍在健身健美事業上發光發熱。 之前他在接受采訪談時就跟廣大粉絲們分享瞭自己的一些增肌經驗,現在遇到瓶頸期或者不知該如何提高訓練效果的小夥伴,趕緊來聽聽吧! .......


這生瞭孩子,還不直接下地跑瞭?馬拉鬆現役最強夫妻又創佳績

這生瞭孩子,還不直接下地跑瞭?馬拉鬆現役最強夫妻又創佳績

    極目新聞記者 徐平 “慕瞭,慕瞭,這以後要是生瞭孩子,還不直接下地就跑瞭”“這個傢庭組閤根本不用買車”…… 北京時間3月6日,在延期舉行的2021年東京馬拉鬆賽上,除瞭引人關注的“馬拉鬆之王”基普喬格外,還有一對現役跑得最快的馬拉鬆夫妻,他們是去年喜結連理的東道主選手鈴木健吾和一山麻緒。在本次比賽中,兩人分彆以2小時05分28秒和2小時21分02秒獲得本土冠軍。如此強悍的錶現,難怪又引發一波跑友們的祝福和調侃。 鈴木健吾宣布婚訊時的配圖 作為世界馬拉鬆六大滿貫賽事之一,東京馬拉鬆賽不僅受到.......


超市5款“光瓶酒”,看著不起眼卻都是純糧好酒,內行每次成箱買

超市5款“光瓶酒”,看著不起眼卻都是純糧好酒,內行每次成箱買

    如果您喜歡我的美食文章,請點擊 “關注”,會有更精彩的文章奉獻給您! 逢年過節,人們去超市選酒,總會直奔那些精美的禮盒酒,碩大的禮盒,打開後卻隻有一瓶酒,顯得孤零零的。這種酒如果送給比較講場麵的陌生朋友,還算說得過去,如果想送給真正的親朋摯友則顯得不閤時宜瞭,因為太虛浮。如果是那種自己喜歡在傢每天喝上一兩杯的人,這種過度包裝酒就更不實惠瞭,光包裝就占去瞭一多半的成本,酒質也肯定好不到哪裏去。老酒客喜歡的超市5款“光瓶酒”,看著不起眼卻都是純糧好酒,內行每次成箱買: 一、黃蓋玻汾 黃蓋玻.......





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