白芍是常見中藥材之一，除瞭改善因血虛及肝陰虛而造成的盜汗、失眠、抽筋、頭痛、月經不調等外，更對改善麵色及斑紋有幫助，可說是女士的恩物。白芍茶可以如何配搭？又適閤什麼人服用？
撰文：健福堂中醫診所註冊中醫師潘美蘭
白芍味苦、酸、甘，性微寒，歸肝、脾經。白芍的味有「酸甘」，在中醫學上，有「酸甘化陰」的說法，在臨床上酸味藥和甘味藥同用養陰，治療陰虛相關的疾病。
▼白芍有什麼功效？適閤什麼人服用？（按圖 ????????????）
因此，白芍具有養血，斂陰（收斂陰氣，防止陰血津液耗散），養肝，止痛等功效。多用於因血虛及肝陰虛而造成的自汗盜汗、失眠、四肢易抽筋、腹脅痛、血虛眩暈、頭痛、月經不調等情況。
此外，白芍有美膚功效，它可以改善血虛導緻的麵色萎黃發暗以及麵部有斑紋的癥狀。
一般來說，春季較適閤飲白芍茶，春季和肝在五行中屬木，春天木氣升發，主生長，有些人肝氣太旺，容易齣現脾胃問題，例如胃痛。白芍性味較酸甘、微寒，主降，可以幫助柔肝斂肝，即養肝血，收斂過度升發的肝氣。
白芍偏涼，適閤體質偏熱或陰虛的人，例如容易 口苦口乾、生氣頭痛、盜汗 的人士。反之，白芍不適閤 外感風寒、脾胃虛寒，如食欲不振、腹部冷，四肢不溫、大便稀 等人士服用。嬰幼兒以及老年人不宜長期服用或大量服用。
▼ 白芍茶療 （按圖 ????????????）
大傢可按個人體質及需要，配搭不同材料，如甘草、浮小麥、當歸等。
1.白芍茶：平肝斂陰（收斂陰氣，防止陰血津液耗散）
2.白芍甘草茶：緩急止痛（紓緩急性痛癥）
3.白芍四物茶：養血調經
4.白芍小麥茶：養血安神
▼飲用白芍茶注意事項（按圖 ????????????）
白芍偏寒涼，非人人閤用，服用時需要特別注意，以及不要服用過量。
1.白芍偏寒涼，脾胃虛弱需要慎用，或選用炒白芍，同時可加入甘草、大棗等藥物緩和偏涼的藥性
2.服用白芍時不能用藜蘆，兩者相剋，恐有不良反應
3.白芍用量一般10-15剋，最多可用到30-50剋一次，但不能長期大量使用，癥狀緩解時減量
4.白芍藥性寒，長期大量服用會導緻虛寒胃痛、腹瀉、口淡胃口差等癥狀
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