該怎麼吃纔會變胖?? - 趣味新聞網
發表日期 2009-01-25T23:38:59+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 我一直被大傢說我很瘦 但是我真的都吃不胖 現在身高173體重54-56 我很想胖到60-65但是都沒辦法隻有在當兵時有胖到62一退伍就瘦下來瞭 到底該怎麼吃?多吃些什麼纔會變胖勒? ... 該怎麼吃纔 .....
隻有在當兵時有胖到62一退伍就瘦下來瞭 到底該怎麼吃?多吃些什麼纔會變胖勒???
[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2009-1-28 04:43 編輯 ]
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变胖应该不是问题
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[ 本帖最后由 goodcat1111 于 2009-1-28 04:25 编辑 ]
人呀 会变胖跟变瘦呀 跟体脂肪 有很大的关系喔
或许我可以帮你喔
除三餐外，外加宵夜配啤酒（赞啦！）一定变胖的啦！
因为我就是这样变胖的，现在努力减肥中＝ ＝”
祝您早日增胖～（这句话对别人来说是诅咒，对你来说是祝福喔）
[ 本帖最后由 blinkII 于 2009-2-18 14:18 编辑 ]
长夀的有机人是胖的
多吃宵夜 也很有帮助
也有可能是因为你做息不正常 才会胖不起来喔
高热量食品
不做运动
这种脂肪细胞不发达的体质在闹饥荒的年代很容易就挂了，而现在可是不可多得的健康体质！ 应该要珍惜才对！
不行就看一下中医 不然就多食补一下
睡觉前多吃点垃圾食物~没事就多吃点热量高的东西..这样还不胖我就没方法了
哈哈
那我看你也是那种吃太多就会拉的人
想增胖也不太容易的人
不过我有几点建议
建议大大可以增加肌肉比例会比胖好看
练成那种健身的但不要太超过...有点肌肉曲线的感觉
建议你去看练举重的饮食配方
里面有叫你如何增加肌肉却又不增加指肪
就不会被人看起来像很瘦的样子
多吃一点 然后建议你去看中医调理身体
应该是吸收的状况 胃+小肠 有点问题
改善了就会变胖了
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