阿嬤菸齡40年 透過治療戒菸成功目前台灣癮君子人口約有350萬人 國民健康署推動二代戒菸 阿嬤菸齡40年 透過治療戒菸成功 - 趣味新聞網
發表日期 2014-07-28T08:08:04+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 阿嬤菸齡40年 透過治療戒菸成功目前台灣癮君子人口約有350萬人，國民健康署推動二代戒菸，2年多來已幫助4萬8韆多人戒菸成功。菸齡已經40年的吳媽媽，即將當上阿嬤，為瞭 ... 阿嬤菸齡40年 透過治 .....
目前台灣癮君子人口約有350萬人，國民健康署推動二代戒菸，2年多來已幫助4萬8韆多人戒菸成功。菸齡已經40年的吳媽媽，即將當上阿嬤，為瞭寶貝孫子的健康，透過就醫尋求戒菸治療，不僅改掉「起床一支菸」習慣，並戒菸成功。國民健康署署長邱淑媞錶示，戒菸除瞭要靠意誌力，還要用對方法，透過醫師協助，能夠讓戒菸成功率大大提升。
根據調查，靠著意誌力想要戒菸的癮君子，每100人之中，僅有5人成功，造成多數人戒菸失敗的關鍵是戒斷癥候群，包括會産生生理不適、難以應付焦慮、無法集中精神等現象；改不掉靠戒菸社交和放空習慣，也是原因之一。有些人的吸菸會和特定行為、場景連結，像是在開車、看電視、熬夜時有抽菸習慣，纔會造成難以剋服菸癮的狀況。
邱淑媞指齣，隻靠意誌力戒菸，難度相當高，若配閤醫師的治療，可提高戒菸成功率。她舉例說明，59歲的吳媽媽菸齡將近40年，因為即將升格當阿嬤，害怕二手菸將影響孫子健康，決定要戒菸。對她來說，最大的睏難是，起床後精神萎靡，必須靠先吸一支菸纔能振作，求助醫師後，藉由藥物來剋服身體不適，並改用「起床一壺茶」提振精神，最後戒菸成功。邱淑媞錶示，透過專業醫護人員，並找齣個人戒菸睏難點，可大大幫助癮君子順利戒菸。
根據研究顯示，吸菸者的平均壽命較不吸菸者少瞭10至11年。癮君子戒菸可同時預防心血管疾病、呼吸道疾病與癌癥，若吸菸者在30歲、40歲、50歲或60歲戒菸成功，預估可分彆延長10年、9年、6年或3年的壽命。衛生福利部國民健康署於101年3月推齣「二代戒菸服務」，由門診戒菸，擴大至住院、急診及社區藥局都可提供戒菸服務，每次隻須付20%的藥品部分負擔，若藥費100元以下，免付費；若藥費超過1000元，最多隻須付200元，低收入戶、山地原住民暨離島地區藥費全免。
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看来该戒菸了~!!!
因为觉得1.点菸=烧钱
2.在户外抽菸有点像流浪狗东躲西藏的
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.......
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餐前吃糖降食慾？營養師：恐糖上癮
餐前吃糖降食慾？營養師：恐糖上癮
為瞭把握夏天展現性感好身材，許多人尋找各種撇步，隻為達到減肥目的。一般人認為吃糖果容易胖，然而，國內有一位醫師在其新書中錶示，餐前吃一顆糖，能提升血糖，在吃飯時，食慾相對降低，食量自然也會減少。但是營養師提醒，若不注意，可能會導緻「糖上癮」、造成食慾爆增，反而會容易發胖！
國內有一位醫師在其新書中錶示，餐前半小時吃一顆糖，能提升血糖，能降低食慾，食量自然也會減少。但營養師錶示，餐前吃糖減肥，必須小心糖上癮癥，以免造成反效果。
餐前吃一顆糖 降低食.......
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