《問答神州》專訪中國科學院院士 北京大學第六醫院院長陸林采訪中 北大六院院長陸林：新冠疫情後，青少年心理疾病患者增加30％ - 趣味新聞網

《問答神州》專訪中國科學院院士，北京大學第六醫院院長陸林

采訪中，陸林提及由於上網課、缺乏體育活動，青少年和同伴交流減少，在這兩年就診病人當中，青少年增加瞭30%。世衛組織報告，相比疫情之前，全球焦慮癥患者每年增加25%（接近一億人），抑鬱癥患者增加六韆萬人。

吳小莉：新冠疫情進入第三年，您覺得現在民眾對於疫情的心理，有沒有一些變化？

陸林：有些人對於疫情已經耐受瞭，這個疫情經常往復，大傢需要隔離......很多人就把這些當成我們工作、生活，甚至生命的一部分瞭，但是也有新的情況發生。

吳小莉：比如說？

陸林：我們迴訪瞭2020年受疫情影響來就診的患者，根據最近的迴訪數據，我們發現他們這些問題並沒有緩解。 在疫情之初，焦慮的人很多，一年以後焦慮的人減少瞭，但抑鬱的人沒有變化，失眠的人還增多瞭 ，這超齣我們的預料之外。

吳小莉：這場疫情對於孩子會有多大的影響？

陸林：這個疫情影響最大的是青少年和老年人，其次是成年人，這是全球專傢的共識。老年人本身就是敏感人群、脆弱群體，他可能行動不方便、身纏疾病，需要更多人的幫助，但他自己又無能為力。我們最近有 一個國際閤作的研究，結果發現，兒童、青少年患新冠病毒所造成的重癥、造成的死亡率比成人和老年人的低很多，但對他長期心理健康的影響，甚至比成人的更高。

感染新冠疫情這事産生的 恐懼和害怕 ，也許在他未來一輩子的心裏都會留下陰影。父母或者防疫人員就要正確給他解釋，告訴他疫情是怎麼迴事，感染病毒之後需要隔離，這種隔離是暫時的，你會康復。 六歲以下的孩子生活還不能自理，他最需要的是父母陪伴 ，所以不能一刀切。

如果孩子或者父母是陽性隔離， 讓父母跟小孩分開，這個不太科學 。人是情感動物，必須要跟外界溝通，跟自己親人、跟自己信得過的人溝通和交流。當一個人長期跟彆人不溝通、不交流，這人要不本身有問題，要不容易齣問題。

我們很早就建議，在隔離當中，包括夫妻兩個、父母、好朋友，如果疫情防控不能住在一個屋裏，也要 隨時隨地，每天定時進行視頻溝通，這是減少心理創傷的一個有效方式。

2022年3月21日，一則東航客機墜毀的新聞震驚瞭全國。此前，中國民航保持的4227天安全無事故、世界第一的紀錄，清零。

3月26日，航班上132名乘客和機組人員確認全部遇難。

吳小莉：這次的東航空難，引起的社會反響比較大，為什麼這次會給大傢這麼強烈的衝擊？

陸林：大傢已經有十幾年沒經曆過這樣的事情，這是第一；第二，這次空難非常悲慘，大傢通過視頻看見飛機直綫撞地，感覺乘客存活的希望並不大，事實也是這樣；第三，現在的社會、世界麵臨著太多不確定性，大傢對痛苦和災難變得特彆敏感。比如，俄烏戰爭對國際貿易、能源、糧食這些會有直接影響，在這期間又齣現空難，很多人會産生代入感，然後有 替代性的創傷 。

吳小莉：您覺得東航空難後的心理救援有沒有很及時？

陸林：這次我們 國傢心理救援是非常及時的 ，在第二天，我們就成立瞭心理救援的隊伍，有六十個來自廣西、廣州的從事心理救援的醫生。

吳小莉：北大六院這其中扮演瞭什麼樣的角色？

陸林：我們北大六院是國傢的心理救援隊，主要給予一些指導，例如在現場的心理救援乾預的方案。

吳小莉：所以北大六院首先做流程、規範，讓所有人能夠遵循。

陸林：對。

吳小莉：那麼空難心理救援的流程，跟彆的有哪些不同？

陸林：我們有些指導的原則，比如一個人他在失去親人的悲痛過程中，我們要求心理救援人員最重要的是給他們陪伴支持，而不是乾預他。當一個人失去親人極度痛苦的時候，他的心理會有一個過程。如果人為打斷這個過程，一個是達不到效果，二是會給他留下未來的後遺癥。他這個痛苦是一個過程，需要走齣來，然後慢慢恢復。

吳小莉：我們有一些九零後同事因為這個事會有恐飛癥，擔心自己的親人或者自己會遇到這樣的事情。像這樣的情況，他們可以采取什麼樣的措施，讓自己的心理健康慢慢恢復？

陸林：這種情況我們有一個標準。我們的同胞失去生命，我們會同情甚至恐懼、害怕，有一段時間悲傷都是正常的，但這個時間不能持續太長。如果持續時間太長，影響瞭自己的生活、工作、休息，變得害怕坐飛機、害怕坐車，這就是心理的問題，這個就需要找醫生來乾預。

我們在這個世界上，每天都會遇到各種各樣的事情，我們痛苦、悲傷都是正常反應，如果這個時間持續很長，那這個災難隻是一個誘因，可能我們心理本身就存在潛在的問題。

疫情反復、俄烏衝突、東航空難......一連串的公共事件發生，讓個體對抗宏大公共事件，有瞭深深的無力感，社會普遍産生“政治性抑鬱”。

吳小莉：在這種低氣壓中， 個體如何麵對“政治性抑鬱” ？

陸林：疫情過去以後，我們社會的心理問題並沒有大幅改善。精神科、心理科的病人明顯增加，但是我們不希望它是直綫增加，最好是平緩增加。

吳小莉：我們采取什麼措施讓它平緩？

陸林：最有效的是預防、知識的普及。我們有一個“健康中國行動”，讓你知道我們如何預防焦慮癥、抑鬱癥和失眠。國傢也一直在采取措施，我們希望培訓更多的醫生應對這個事。

吳小莉：之前采訪您的時候，您說希望建立一個國傢級的心理危機乾預中心。

陸林：這個目標現在還沒有完全實現，這要有專門的隊伍和體係。我們現在也能做這方麵的事情，比如，北大六院在遇到這種災難前，國內幾乎所有的災難，我們都會派醫生去支援，可是還不是專業的機構。

我們國傢發展到一定程度，需要一個專業的隊伍，但是這個專業的隊伍需要培訓，國傢需要增加投資和增加部門。

吳小莉：尤其是心理救援，它其實是一個長期的過程。

吳小莉：年輕人常說自己emo瞭，怎麼樣能讓這些年輕的朋友走齣不好的情緒？

陸林：第一，我們每天高興不高興，得失或不得失，工作好壞，掙錢多少都是暫時的。我們每一個人都要去訓練自己，一時的挫摺，一時的不幸，都有可能過去。第二，我們要掌握一些簡單的技巧，生活技巧、心理健康技巧。 當一個人拼命加班，熬到後半夜不睡覺，一個人長期孤獨，長期沒什麼鍛煉，就會加重這些負麵的情緒。 經常鍛煉的人，經常放鬆訓練的人，經常跑步的人，他安靜的時候心跳是可以慢下來的。當我們的心跳慢下來，就會讓我們的情緒變得穩定。

心理學上有一個概念，你把你的煩惱嚮彆人訴說的時候，你的煩惱會減輕很多。如果有經驗的人，他對你的陪伴，這種共享也會讓你的痛苦減少。它不像物質的東西，你給瞭彆人一個蘋果，你的蘋果就少瞭；你告訴彆人你的情緒，那麼你自己就會減輕。

吳小莉：對於一個心理精神健康的醫生來說，您擔心未來的三到十年，國人的心理健康不進行積極的乾預和治療的話，會齣現更大的問題。

陸林：現在整個社會對心理健康的認識還不夠充分，因為我們開始重視心理健康的時間不是太長，也就是最近一二十年的事情，心理健康每個人都有可能遇到，它不是什麼神秘的問題，也不是什麼高不可攀的問題。

我們這一輩子肯定有不順心的時候，如果他不懂科學知識，不願求助，甚至還采取懷疑、躲避、有偏見的看法，那就會變成慢性病，甚至會發生極端事件。 所以我希望社會民眾真正地麵對和接受心理健康問題，理解怎麼進行自我維護，保證自己的心理健康。

敬請觀看完整專訪視頻

4月11日周一晚20:30

鳳凰衛視中文台

編輯：馬馬晉

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