攝取反式脂肪酸過多會導緻易怒及攻擊性!反脂吃太多易有攻擊性作者：【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年3月15日上午12:11反式脂肪吃太多不隻傷害健康 ... 攝取反式脂肪攝取反式脂肪酸過多會導緻易怒及攻擊性!

發表日期 2017-04-22T20:51:23+08:00

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

趣味新聞網記者特別報導 : 攝取反式脂肪酸過多會導緻易怒及攻擊性!反脂吃太多易有攻擊性作者：【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年3月15日上午12:11反式脂肪吃太多，不隻傷害健康 ... 攝取反式脂肪 .....

攝取反式脂肪酸過多會導緻易怒及攻擊性!

反脂吃太多易有攻擊性
作者：【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年3月15日上午12:11反式脂肪吃太多，不隻傷害健康，連情緒、行為也可能齣現變化！美國加州大學聖地牙哥分校醫學院研究發現，多吃反式脂肪的人，情緒比較易怒，行為也較有攻擊性。美國加州大學聖地牙哥分校醫學院副教授彼崔斯‧戈隆布為研究計畫主持人。共有近一韆名男女參與研究，這是第一份研究證據發現反式脂肪與不良行為大有關連。研究成果已發錶於綫上版「公共科學圖書館-綜閤」期刊（PLoS ONE）。植物油經過「氫化」過程，就會産生反式脂肪酸。「氫化」過程可讓不飽和油脂在室溫定型，不至成為液狀。人造奶油、酥油與預製、調理食品都含有反式脂肪。醫學證據證明，攝取反式脂肪，容易使血脂濃度上升，進而對心血管健康造成衝擊。另外，反式脂肪也會傷害新陳代謝功能、促使身體産生氧化反應、使發炎現象加劇，並讓胰島素齣現抗阻性。研究團隊以九百四十五位成人為研究對象，評估他們飲食與行為之間有何關聯性。研究結果顯示，食用越多反式脂肪的人，行為越容易齣現攻擊性，情緒也較為急躁、易怒。戈隆布錶示，若這是常態現象，代錶含反式脂肪食物可能不適閤進入校園、監獄等場所，因為食用反式脂肪後，行為會變得更具攻擊性，而這會波及到其他人。鄭醫師補充:1.如何知道食物中是否含反式脂肪酸?留意是否有氫化**油字眼。反式脂肪酸安定，不易變質，但進入人體內難以分解，反而變成負擔。2.上述研究的引用來源: Golomb BA, Evans MA, White HL, Dimsdale JE (2012) Trans Fat Consumption and Aggression. PLoS ONE 7(3): e32175. doi:10.1371/journal.pone.0032175研究原文全文:http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0032175

文章來源：鄭醫師