好想瘦大腿哦!撥瘦身霜好像也沒什麼效果.[ Last edited by cat1985 on 2005-5-5 at 01:03 AM ] 有什麼方法可以瘦大腿的啊? (大腿 有什麼 有什麼方法可以瘦大腿的啊? - 趣味新聞網
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發表日期 2005-04-29T23:42:57+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 好想瘦大腿哦!撥瘦身霜好像也沒什麼效果.[ Last edited by cat1985 on 2005-5-5 at 01:03 AM ] 有什麼方法可以瘦大腿的啊? (大腿,有什麼,瘦大腿,瘦身 .....
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天天做 空中踩脚踏车 和空中剪刀脚 各一百下
小腹没什么运动到的紧实感:crying:
但是大腿倒是真的很有运动的感觉:sleep:
(问题是我不用瘦大腿啊.....)
或者脚跟抬起半弯膝盖<不断往内.往外
哎,不知道看不看的懂,我不太会表达~~~
１．趴着呈ㄇ字型，右脚往后上抬，放下时不要碰地，举３０下后停在空中（不用太高，与腰平行即可），
接着往旁边再举３０下，然后换边。
（往旁边举时身体不要歪掉，若腿太酸可以脚尖顶地左右来回！）
２．侧躺，右脚在上，右脚曲膝放在左脚前，脚掌踏地，左手肘靠地，手掌撑着头，右手撑地与地垂直轻放着，
左脚直直的往上抬，放下时不要碰到地，抬３０下后，在空中停着，然后右脚伸直在左脚上，用左脚往上去碰右脚，３０下后换边做。
（这个动作可以瘦大腿内侧，很酸滴！）
谢谢分享.......爱美的美眉加油喔!
肥都都的....
听说没事在大腿中间夹水频也会瘦唷....
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你好~~我想詢問一下~~
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商品名:.......
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有關於看醫生拿藥的問題
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我爸爸他得牙周病之後...牙齒幾乎都被拔光瞭...
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