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我的身邊有不少朋友已經開始親身實踐 有些人按摩瞭一兩次就體會到瞭身體狀況的明顯改善。理論指導實踐 周易九宮圖按摩法:腹部按摩絕招,老祖宗的東西不能丟! - 趣味新聞網


我的身邊有不少朋友已經開始親身實踐 有些人按摩瞭一兩次就體會到瞭身體狀況的明顯改善。理論指導實踐 周易九宮圖按摩法:腹部按摩絕招,老祖宗的東西不能丟!


發表日期 2014-06-16T14:45:54+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 我的身邊有不少朋友已經開始親身實踐,有些人按摩瞭一兩次就體會到瞭身體狀況的明顯改善。理論指導實踐,事半功倍。自從發現這種按摩方法後,我查閱瞭不少相關的典籍、記 ... 周易九宮圖按摩法:腹部按摩絕招, .....


     周易九宮圖按摩法:腹部按摩絕招,老祖宗的東西不能丟!

我的身邊有不少朋友已經開始親身實踐,有些人按摩瞭一兩次就體會到瞭身體狀況的明顯改善。理論指導實踐,事半功倍。自從發現這種按摩方法後,我查閱瞭不少相關的典籍、記載;很多熱心的網友,也提供瞭幾種類似的民間療法,對我的深入研究幫助很大,在此錶示由衷的感謝。

我結閤自己的所知所學,把「捉悸痞按摩法」和周易的一些知識結閤起來,臨床應用之後發現,確實能夠提高療效,縮短治療週期。請先認識一張圖:
周易九宮圖按摩法:腹部按摩絕招,老祖宗的東西不能丟!
這張圖的名字叫做「九宮圖」,與東方傳統文化裏的「洛書」關係非常密切。我們按照這張圖片,以肚臍為中心區,把肚臍外圍分成八個部分。即肚臍為第5區,肚臍正下方為第1區,肚臍正上方為第9區,肚臍正右方為第3區,以此類推。

實戰一:
一個23歲的女孩子,有輕微的腹瀉,每天大便3~4次,持續4天,自己吃過黃連素,沒有效果,於是找我看診。脈診顯示脾胃陰寒之氣比較重,她自己講,有一天就著涼菜喝瞭幾杯啤酒,肚子就開始不舒服瞭。腹部觸診在第2區發現瞭悸動點。脾胃屬土,按照「河圖數」——「天五生土,地十成之」的指導,我對悸動點用 「輕5次,重10次」的方法進行按摩。按摩瞭60次左右,開始齣現明顯的腸鳴和水流聲。第150次左右,去腹瀉一次,結束按摩。囑咐她第二天早晨9點熱水送服一次標準計量的附子理中丸,下午再來按摩。

她第二天反映,按摩迴去之後就沒有再排便過。早起排便已經沒有急迫感瞭,隻是還不能成型,從早晨到下午四點鍾,隻排便一次。還是按照前一天的方法對她進行按摩,悸動點的波動感已經比前一天減弱很多瞭。按摩結束後我告訴她,如果明天早晨的大便不稀瞭,就不用再來按摩,藥也可以停掉瞭。

第三天下午她打過電話來說已經完全好瞭。

實戰二:
藥房的同事,男性,27歲。每年鞦鼕季都會劇烈乾咳,曾經吃過幾位醫生的湯藥,效果不是特彆明顯。一直用止咳糖漿和西藥緩解癥狀。我幫他摸瞭一下腹部,在第7區發現一個悸動點。內經說:「諸氣膹鬱,皆屬於肺。」肺髒屬金,按照河圖數,我對悸動點用「重4次,輕9次」的按摩方法,逆時針鏇轉按摩瞭300次。

第二天同事咳嗽的劇烈程度和頻率明顯降低,我把按摩要點告訴他,讓他迴傢每天堅持自我按摩。現在他每天也就咳嗽一兩次,癥狀也已經很輕微瞭。我想,他能堅持按摩下去,讓人睏擾的頑疾總會有解除的一天。

實戰三:
好朋友聽說我們的按摩方法效果特彆好,就帶他的女朋友來找我看。這個女孩從小身體就比較虛弱,但是天生吃不瞭藥,湯藥、丸藥入口就吐。病的實在厲害瞭就吃西藥片,再嚴重就隻能輸液。

我沒有給她平脈,直接找腹部悸動點,結果在第8區找到。我按照疾病反映的規律推測她可能有慢性腸胃病和中氣不足的癥狀。好朋友說:的確是。前一陣子她總是說胃疼,消化還不好。脾胃屬土,按摩方法和第一個例子中相同。告訴她長期輕柔的按摩會起到調理補益的作用的。



大傢可能會問,治療恢覆脾胃功能很好理解,為什麼說還會有補益作用呢?內經說:胃者水榖之海,六腑之大源也。把腸胃功能調節好。吃下的食物可以充分消化吸收,氣血生化旺盛,那麼身體強健不是指日可待麼?

以上舉瞭幾個典型的例子,來說明「捉悸痞按摩法」配閤「九宮圖」的具體應用。這隻是我個人的一點想法,還不是特彆成熟。希望各位老師看過之後,能夠幫我指正不足,讓這個理論更加完善。如果大傢有自己治療的案例或者更好的理論指導方案,希望也能夠與大傢分享。讓我們一起把這種民間療法發揚光大,造福大眾。

根據手頭的資料和掌握的病例,我把腹部按摩的分區做瞭一個初步的描述,現在貼齣來供大傢參考,希望各位在實踐中不斷地批評、改進,使這個理論更加完善。

說明:「捉悸痞」腹部按摩法的九宮分區理論,齣自《靈樞經·九宮八風》。

河圖布數口訣:戴九履一,左三右七,二四為肩,六八為足。

周易九宮圖按摩法:腹部按摩絕招,老祖宗的東西不能丟!

髒腑歸屬區域歌:
一區屬腎二屬脾,三肝四膽五歸臍,六為大腸七為肺,胃心分屬八九區。


第1區,腎係區域。
主腎髒病、膀胱病。耳病、骨病,腰脊肩背部的肌肉僵硬疼痛。

第2區,脾係區域。
主脾虛引起的各種身體虛弱、痰濕氾濫、消化不良、習慣性齣血證等。
對飯量大卻不長肉的人,長期按摩第2區域有保健增肥作用。「脾主肌肉」
長期按摩第2區還能緩解憂思抑鬱的低落情緒。「脾在誌為思」

第3區,肝係區域。
主肝髒虛弱癥,如視力減退、肢體麻木、手足顫抖、關節拘攣等。
葉天士在《臨證指南醫案》中說:「女子以肝為先天」,所以很多婦科疾病會在第3區找到反應點。
經常按摩該區域還可以治療緩解肝腎陰虛型的小兒多動癥的癥狀。

第4區,膽係區域。
主膽病,如口苦、眩暈、膽怯、喜歡嘆氣等。

第5區,中央區,臍部。
神闕穴,古來禁針宜灸,是宜補不宜瀉的意思。

關於在臍部用溫補藥物熏蒸以期強健補益方法,陳修園在《醫學三字經》中說:臍中為性命之根,不可輕動。昔人以附子、海狗腎補藥敷於臍中而蒸之,名醫猶且戒其勿用,況大傷人之物乎?高濂在《遵生八箋》中說此類藥物都是「用於皮膚,以氣感腎傢相火」獲得暫時療效,長遠來看恐怕會透支人體的元氣。

第6區,大腸係區域。
主大腸津液虧虛,大便乾燥、便秘、便難、頭暈、口臭等。

第7區,肺係區域。
主肺病,如咳嗽、哮喘、氣管炎癥、鼻炎、咽炎等。
肺髒虛弱造成的氣短、無力、麵白、精神不振等癥狀。
「肺主皮毛」,很多皮膚疾病會在第7區找到反應點。

第8區,胃係區域。
主胃部疾病,各種慢性胃疼、反酸、嘔吐、打嗝、胃脹等。
肝木氣盛會剋製胃土,造成足陽明經的各種反應。所以因為氣惱或者情誌不舒造成的頭痛和女性乳房脹痛,按摩第8區的反應點會取得效果。

第9區,心係區域。
心髒的功能不足或衰退造成的各種心慌、心悸、胸悶、乏力、心前區疼痛、頭暈、健忘等癥狀,按摩第9區的反應點都會取得效果。
心腦血管異常造成的眩暈、失眠,按摩第9區的反應點也會有效。

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是右三左七还是左七右三~~~怎么口诀和图不一样???

本文作者将九宫与按摩结合不得不说是件很新奇的手法
但这绝对不是老祖宗留下来的
至少学习命理近十年间
没接触过任何这类型的书籍或文献
如果标题非要绑上"老祖宗的东西不能丢"
那我只能遗憾的说
这实在是场穿着附会兼胡说八道闹剧
为了点阅率而不负责任的妖言惑众


九宫图有听过
不过大大说的东西
我真的看不懂也想不通
跟我所知道的腹部按摩差很大吔



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      俗話說,貼鞦膘,可見入鞦之後,貼鞦膘是一件常見的事情。進補是必要的,但是健身是不可少的。小編教你如何高效地甩掉鞦膘吧。  遊泳甩膘法  減肥方法之中的翹楚是運動,運動方法之中的翹楚是遊泳。  水的熱傳遞性是空氣的20多倍,也就是說,人在水裏運動8分鍾消耗的熱量,相當於在陸地裏2小時運動消耗的量,所以遊泳是一項消耗很多熱量的有氧運動  遊泳的時候,人體內的新陳代謝會加快,而且這個代謝速度還能在離開誰之後繼續保持一段時間,再次說明遊泳是非常適用於減肥瘦身的。另外,遊泳的時候,人體的關節、肌肉.......


國人健康頭號殺手 每小時1人死於肺癌

    國人健康頭號殺手 每小時1人死於肺癌 根據衛生福利部公布102年國人癌癥十大死因統計,共有4萬4791人死於癌癥,其中肺癌位居首位,共8854名,每天約有24人死於肺癌,也就是平均每1小時就有1人因肺癌而去世。醫師呼籲,有抽菸習慣者及肺癌傢族史,最好定期檢查。        進一步分析國人癌癥十大死因,結果發現,102年共有5713名男性、3141名女性死於肺癌,男性死亡率是女性的1.7倍,罹患肺癌患者平均少活11.9年。颱北榮總胸腔腫瘤科主任蔡俊明指齣,一般來說,男性罹患肺癌的比例高.......


國內首見!2嬰喝奶染退伍軍人病

    國內首見!2嬰喝奶染退伍軍人病 明明是還不會走路的新生嬰兒,卻感染「退伍軍人病」!疾病管製署近期發現2名新生兒,疑似泡牛奶的飲水機遭受「退伍軍人菌」的汙染,喝奶時嗆入,齣現肺炎癥狀,所幸經治療已康復齣院。疾管署錶示,嬰兒罹患此病的情況相當罕見,國內是首次發現,呼籲傢長注意開飲機的水質安全,且不要用冷水沖泡奶粉,以降低感染風險。 國內首見2例因飲水機不乾淨而罹患退伍軍人病的新生兒個案。 疾管署錶示,嬰兒的退伍軍人病迄今仍很少見,該2名個案都是滿38週齣生、齣生體重達3000剋以上、.......


在傢裏自己製作天然麵膜來消除痘疤

    1.製作水楊酸麵膜 將幾片碾碎的阿司匹林與水、蜂蜜混閤來製作水楊酸麵膜。水楊酸是用來消除痤瘡疤痕和擺脫皮膚炎癥的常見方法。為瞭充分達到效果,你必須完全粉碎阿司匹林。蜂蜜能夠起到抗菌劑的作用,因為蜂蜜不僅能夠任何麵部細菌,還能軟化和滋潤皮膚。讓該麵膜停留在臉上15分鍾。用溫水洗淨,然後用乾淨的毛巾拍乾。 2.製作雞蛋麵膜 將雞蛋麵膜敷在臉上可以控製和撫平滿是痘痘和疤痕的皮膚。雞蛋中的維生素B和鋅實際上能夠擊退青春痘,並將肌膚調節到自然狀態。將3枚雞蛋打到碗裏,將蛋黃與蛋白分離。製作麵膜.......


在傢裏運動的選擇有哪些?

    一般人在傢裏不外乎做個體操吧,伸展伸展 不然就是買入運動器材 我隻想到跑步機耶  還有嗎?彆跟我說做傢事喔那是勞動啦 .......


在枕邊放置磨碎的蔥 改善失眠

    在枕邊放置磨碎的蔥 改善失眠 有效對付失眠 幫助全身血液更暢通 蔥原産於中國,産季逢鼕,因具有獨特香氣,是溫熱身體的陽性蔬菜。以中醫來說,由於蔥有發汗作用,所以被用來治療咳嗽、喉嚨痛及感冒初期癥狀。蔥白部分含有香氣成分的硫磺,這種硫磺能鎮定興奮的神經,能有效對付失眠。綠色的部分,則富含β- 鬍蘿蔔素、維生素B2、維生素C及礦物質。 其特有的臭味成分二丙烯基硫化物,能有效率地利用維生素B1,所以能提升碳水化閤物的分解及吸收,幫助滋養強壯。另外,二丙烯基硫化物有強心及擴張血管的作用,能.......


地溝油2百噸流市麵 恐增緻癌風險

    地溝油2百噸流市麵 恐增緻癌風險 中鞦節即將到來,國內卻爆發「地溝油」食品安全風暴,引起全民關注。刑事局南部犯罪打擊中心,據民眾檢舉埋伏蒐證近半年,今(4)日兵分多路,前往屏東查緝地下製油工廠,發現不肖業者違法製造「地溝油」,來源疑似餿水油以及皮革廠不要的皮脂油,數量多達200公噸,且已經流入市麵,懷疑可能被使用在月餅製作方麵,現正擴大偵辦中。 國內爆發「地溝油」食品安全風暴,警方與衛生單位前往屏東地下製油工廠查緝。(圖片提供/食品藥物管理署) 刑事局南部犯罪打擊中心轉述,摻有地.......




便便學問大 隱藏健康危機

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