預防糖尿病的良方---八珍苦瓜湯材料:八珍湯一帖、苦瓜一條。作法:苦瓜洗淨去子、切塊 連同八珍放在電鍋中加水四碗 預防糖尿病的良方---八珍苦瓜湯 - 趣味新聞網
發表日期 2010-11-02T21:05:45+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 預防糖尿病的良方---八珍苦瓜湯材料:八珍湯一帖、苦瓜一條。作法:苦瓜洗淨去子、切塊,連同八珍放在電鍋中加水四碗,燉約半小時,燉好後分成兩份,早晚各食用一份。功 ... 預防糖尿病的良方---八珍苦瓜 .....
預防糖尿病的良方---八珍苦瓜湯
材料:八珍湯一帖、苦瓜一條。
作法:苦瓜洗淨去子、切塊,連同八珍放在電鍋中加水四碗,燉約半小時,燉好後分成兩份,早晚各食用一份。
功效:主治氣血兩虛,有保肝健脾之效,可增加免疫力,是預防糖尿病的最佳保健品。
糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發癥,其併發癥包括心髒疾病、腎髒病、動脈硬化癥、神經受損、傷口難癒閤、視網膜病變導緻失明……等。
因此,平常的保養是很重要的,可以食用八珍苦瓜湯,對增強身體的免疫力很有幫助。
糖尿病的患者,除瞭飲食治療外,還要多加運動,增加身體的免疫力,避免引發更嚴重的糖尿病併發癥。
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苦瓜虽然苦 但是一直都是很好的保健食物
谢谢啰 |
苦瓜去火
但跟八珍配下去
竟然可以跟糖尿病搭上线
真是奇妙 |
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