趣味新聞網 logo



蓮藕湯、南瓜濃湯、芋頭甜湯 相信這些是大傢都吃過、耳熟能詳的湯品 蓮藕、南瓜、芋頭營養有什麼?營養師教你怎麼吃熱量最低 | 飲食健康 | 圖錶看健康 | 元氣網 - 趣味新聞網


蓮藕湯、南瓜濃湯、芋頭甜湯 相信這些是大傢都吃過、耳熟能詳的湯品 蓮藕、南瓜、芋頭營養有什麼?營養師教你怎麼吃熱量最低 | 飲食健康 | 圖錶看健康 | 元氣網


發表日期 2021-08-24 15:07:25



     趣味新聞網記者特別報導 : 蓮藕湯、南瓜濃湯、芋頭甜湯,相信這些是大傢都吃過、耳熟能詳的湯品,而這三個食材都是全穀雜糧類,到底哪一個醣類多熱量高?哪一個膳食纖維多呢? (以下皆以一百剋為單位)    蓮藕、南瓜、芋頭,熱量 .....


    

蓮藕、南瓜、芋頭營養有什麼?營養師教你怎麼吃熱量最低

2021-08-24 15:07 營養師團隊 好食課

湯、濃湯、甜湯,相信這些是大傢都吃過、耳熟能詳的湯品,而這三個食材都是全穀雜糧類,到底哪一個醣類多熱量高?哪一個多呢?

(以下皆以一百剋為單位)

蓮藕、南瓜、芋頭,熱量、膳食纖維差在哪?

先來說說大傢最在意的熱量,以清湯來說

熱量:芋頭>南瓜>蓮藕

而且同重量下,芋頭熱量幾乎是蓮藕的2倍

膳食纖維:蓮藕>南瓜>芋頭

這跟熱量恰好完全相反!蓮藕可以提供較多的膳食纖維,一百剋就能補充約每日所需的10%, 所以想要吃飽飽又低熱量的話,蓮藕湯可以說是最佳選擇。 (而芋頭甜湯加的糖熱量會更高)

蓮藕、南瓜、芋頭含有什麼特別的營養?

蓮藕

主要就是提供膳食纖維,其他營養素雖然B1可能比南瓜、芋頭還多,但對整天的需求來說仍是九牛一毛,還是建議從其他食物來補充。

南瓜

看到紅紅的蔬果,相信大傢都會先聯想到維生素A,南瓜的維生素A含量蠻高的,每一百剋就達到一日所需的61%,所以也許晚餐吃個蒸南瓜加上南瓜濃湯就能輕鬆達到一日維生素A建議量。

芋頭

鉀離子是芋頭較多的營養素,雖然台灣沒有特別訂定每日需求,但WHO建議量每日是3510毫剋,所以大約是可達到一日所需的14%。而且鉀離子是水溶性,煮成湯一起喝剛好不會浪費掉。

蓮藕湯可以補鐵,女生要多喝?

錯,相信很多人都有聽過,蓮藕含有鐵,女生應該要多喝蓮藕湯!但事實真的是如此嗎?

其實每一百剋的蓮藕隻含有0.5毫剋鐵,而男生一天需要10毫剋,女生需要15毫剋。

所以想從蓮藕補鐵,可能不是一兩碗湯就能補充到的。

【本文獲好食課授權刊登,原文標題:】

分享鏈接



看最新新聞就到趣味新聞網
quweinews.com
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!


tag

相关新聞

長輩帶寶寶收驚,義大利爸爸從反對到直呼「真的有用!」吳子龍剋服台義文化差異,帶女兒一起玩音樂 | 婦產科 | 該看哪科 | 元氣網

長輩帶寶寶收驚,義大利爸爸從反對到直呼「真的有用!」吳子龍剋服台義文化差異,帶女兒一起玩音樂 | 婦產科 | 該看哪科 | 元氣網

   長輩帶寶寶收驚,義大利爸爸從反對到直呼「真的有用!」吳子龍剋服颱義文化差異,帶女兒一起玩音樂2021-08-24 17:32元氣網 媽媽寶寶 原本在威尼斯就讀中文係的吳子龍,多年前曾以交換學生身分來到颱灣,畢業後,他選擇再次踏上這片土地,在這裡落地生根。成為奶爸後,他沒有迷失在育兒的忙亂中,反而將生活視為創作動力,持續在的夢想路上堅持不懈。來到颱灣14年,吳子龍說,颱灣已經是他的第二個傢,不僅說得一口流利中文,颱式習慣與飲食也難不倒他,隻是當遇到、育兒,麵對觀念不同的另一半與長輩,可就不是調整心.......


為何走私貓需安樂死?貓染狂犬病會傳染給人嗎? 疾管署示警「傳播途徑、癥狀」:緻死率100% | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

為何走私貓需安樂死?貓染狂犬病會傳染給人嗎? 疾管署示警「傳播途徑、癥狀」:緻死率100% | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

   為何走私貓需安樂死?貓染狂犬病會傳染給人嗎? 疾管署示警「傳播途徑、癥狀」:緻死率100%2021-08-24 17:51常春月刊 常春月刊 日前,行政院海洋委員會海巡署查獲之漁船走私154隻貓隻予以人道處置引起民眾關切。然而,為何撲殺走私貓?對人類、環境生態有何影響? 未經檢疫閤格動物 的風險極高對此,行政院農業委員會說明,狂犬病為人畜共通,人類感染後死亡率百分之百,且所有溫血動物包括貓在內都會傳播狂犬病,因此,來源不明未經檢疫閤格闖關的貓隻,引進狂犬病的風險極高,為瞭保護全國民眾及犬貓等動物.......


泡熱水、擦醋、擦凡士林…香港腳偏方多!皮膚科醫師:都是錯誤治療偏方,恐使癥狀更嚴重 | 皮膚 | 該看哪科 | 元氣網

泡熱水、擦醋、擦凡士林…香港腳偏方多!皮膚科醫師:都是錯誤治療偏方,恐使癥狀更嚴重 | 皮膚 | 該看哪科 | 元氣網

   泡熱水、擦醋、擦凡士林…香港腳偏方多!皮膚科醫師:都是錯誤治療偏方,恐使癥狀更嚴重2021-08-24 19:11元氣網 藥物食品安全週報 您有嗎?您是否聽過各種關於香港腳的說法與,例如:泡熱水、泡醋、泡鹽水能緩解香港腳癥狀,甚至還有用薑、牙膏塗抹等說法。為瞭破解這些迷思,食品藥物管理署(下稱食藥署)特別請到診所楊麗珍醫師來為民眾逐一釐清,並建立正確治療香港腳的觀念。 泡熱水、擦醋、擦凡士林……通通無效楊醫師指齣:坊間有許多關於預防與治療香港腳的說法,有些是正確觀念,但也有很多是錯誤的.......


有片!膝蓋好痛痛?這樣做立即痛痛飛 | 運動天地 | 養生 | 元氣網

有片!膝蓋好痛痛?這樣做立即痛痛飛 | 運動天地 | 養生 | 元氣網

   有片!膝蓋好痛痛?這樣做立即痛痛飛2021-08-24 19:20聯閤新聞網 江柏蓉 你是否有膝蓋疼痛的睏擾?造成的原因有很多,像是大腿前側緊繃發炎,長時間久坐、久站、維持蹲姿都會讓大腿前側過度緊繃,甚至會隨著年齡增長,讓關節軟骨過度磨損形成退化等等,都是導緻膝蓋痛的原因。至於膝蓋痛要如何改善?隻要適時的放鬆腿部肌肉,加上腿部的,讓大腿足以支撐身體就能改善膝蓋疼痛的問題,影片中帶大傢做6個動作,前3個動作主要訓練大腿肌力,後3個動作會針對大腿前後側做放鬆,快跟著解決疼痛的睏擾! 想瞭解.......


腳起水泡別戳破!皮膚科醫揭各類水泡該怎麼處理 | 皮膚 | 該看哪科 | 元氣網

腳起水泡別戳破!皮膚科醫揭各類水泡該怎麼處理 | 皮膚 | 該看哪科 | 元氣網

   腳起水泡別戳破!皮膚科醫揭各類水泡該怎麼處理2021-08-25 09:38常春月刊 常春月刊 小芯趁著暑假期間,想體驗打工生活,和同學一起應徵電子公司作業員的暑期工讀,沒想到整天站著工作,幾天下來腳底長齣,很想擠破它,又怕會感染,不知如何是好?腳起水泡 不要自行擠破許多人都有過腳起水泡的經驗,成因眾多,有人因為久站,有些則是鞋子不閤腳型,不過,大部分還是因為、、糖尿病以及免疫力低下等疾病而起水泡,皮膚科醫師趙昭明建議,水泡不要自行擠破,可直接塗藥,以免引發感染。 一般來說,摩擦為導緻.......


醫病平台/「你的情況很不樂觀,請做好心理準備」該如實把病情告知病患,還是隻告知傢屬? | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

醫病平台/「你的情況很不樂觀,請做好心理準備」該如實把病情告知病患,還是隻告知傢屬? | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

   醫病平颱/「你的情況很不樂觀,請做好心理準備」該如實把病情告知病患,還是隻告知傢屬?2021-08-25 11:45醫病平颱 陳姸蓓(實習醫學生) 【編者按】大師奧斯勒教授曾說「學醫不看書就像沒有航海圖在茫茫大海上漂流,然而隻看書不看病人就像卻從未齣海航行。」(He who studies medicine without books sails an uncharted sea, but he who studies medicine without patients does not go .......


張金堅/為什麼癌癥治療會齣現抗藥性?看懂6種抗藥性機轉 | 張金堅 | 名人 | 元氣網

張金堅/為什麼癌癥治療會齣現抗藥性?看懂6種抗藥性機轉 | 張金堅 | 名人 | 元氣網

   張金堅/為什麼癌癥治療會齣現抗藥性?看懂6種抗藥性機轉2021-08-25 12:28元氣網 張金堅 前言「化學治療」(chemotherphy)這個名詞首先由諾貝爾獎醫學獎得主,德國科學傢保羅•埃爾利希(Paul Ehrlich)於1900年代首先提齣而後瀋寂很久,一直由「手術」及「放射線」治療主宰,一直到1960年代以後,化學治療纔廣泛加入癌癥治療行列,及至20世紀末期崛起,在B細胞淋巴瘤、乳癌、肺癌、大腸癌等相繼有適用的標靶藥物問世,及至近年來亦有熱門的免疫治療藥物,儘管各類癌癥治療藥物蓬.......


圖錶/0825確診個案數、分布縣市、死亡病例一覽 | 疫情數字 | 新冠肺炎 | 元氣網

圖錶/0825確診個案數、分布縣市、死亡病例一覽 | 疫情數字 | 新冠肺炎 | 元氣網

   圖錶/0825確診個案數、分布縣市、死亡病例一覽2021-08-25 14:08元氣網 綜閤整理 0825個案數、分布縣市 .......


走失問題/預防走失 用科技更安心 | 失智100問 | 失智 | 元氣網

走失問題/預防走失 用科技更安心 | 失智100問 | 失智 | 元氣網

   走失問題/預防走失 用科技更安心2021-08-25 14:12颱灣大哥大 提供 在這個世代大多都是雙薪傢庭的三治治族群,必需照顧爸媽,也需要照顧小孩, 蠟燭二頭燒,壓力山大。就像徐先生45歲,因工作關係定居颱北,媽媽過世後想將爸爸接來颱北,但父親不願北上,習慣住在南部老傢,爸爸近幾年常常忘東忘西,而且次數開始變多,甚至有時外齣去常去的朋友傢還會走錯路,讓徐先生非常擔憂但也無可奈何。 平常沒事就是去田裡種田或跟街坊鄰居聊天,直至有一天爸爸晚上還未迴到傢中,徐先生打傢中電話也沒人接、手機.......


什麼是暈針?當「暈針」發生時如何處理、如何避免暈針的發生 | 科普好健康 | 新聞 | 元氣網

什麼是暈針?當「暈針」發生時如何處理、如何避免暈針的發生 | 科普好健康 | 新聞 | 元氣網

   什麼是暈針?當「暈針」發生時如何處理、如何避免暈針的發生2021-08-25 15:03元氣網 綜閤整理 國產高端疫苗於8月23日開打,傳齣有人接種後倒地、意識突然喪失等不良反應,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中錶示,個案大多較低、心跳較快,推估應是暈針導緻。究竟什麼是暈針?該如何避免?據大鈞診所顯示,暈針廣泛發生於於打針、、輸血、捐血、疫苗注射等各方麵,是指在針刺過程中,忽然感覺身體不適,而發生暈厥的現象。 主要的癥狀為突然感到頭暈目眩、心慌、噁心、欲嘔吐、臉色蒼白、手腳發冷,嚴重甚.......


癌細胞怕熱是錯誤的觀念! 醫:喝溫熱水和熱敷,隻會加重發炎反應 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

癌細胞怕熱是錯誤的觀念! 醫:喝溫熱水和熱敷,隻會加重發炎反應 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

   癌細胞怕熱是錯誤的觀念! 醫:喝溫熱水和熱敷,隻會加重發炎反應2021-08-25 17:47新自然主義 自律神經失調:冷處理、抗發炎 癌癥:癌細胞怕熱是錯誤的觀念 在我用非藥物治療疼痛的患者中,有許多癌癥患者,其中也有癌癥已經轉移而到瞭末期的案例,而這些案例有些已經使用嗎啡或者類嗎啡,但都無法緩解他們的疼痛。其實隻要癌癥患者們願意活動,我可以用非藥物的方式緩解他們的疼痛,讓他們可以更熱衷於動一動身體,絕大部分的人都會覺得不可思議。 癌癥病友想以熱止痛,隻會更痛 癌癥疼痛大部分是一種組織發炎退化.......


比Delta更緻命!超強變種病毒「Covid-22」明年恐襲全球? 免疫學專傢示警 | 專傢觀點 | 新冠肺炎 | 元氣網

比Delta更緻命!超強變種病毒「Covid-22」明年恐襲全球? 免疫學專傢示警 | 專傢觀點 | 新冠肺炎 | 元氣網

   比Delta更緻命!超強變種病毒「Covid-22」明年恐襲全球? 免疫學專傢示警2021-08-25 17:52常春月刊 常春月刊 肆虐,全球幾乎無一倖免,在各國努力防範多種變異病毒入侵時,蘇黎世免疫學傢賽·雷迪教授博士警告,已存在的的,如 (印度)、Beta(南非)和 Gamma(巴西)可能會在2022年結閤起來,變成 的新變種病毒,恐怕會比現有的變種病毒更緻命,情況將變得比現在更糟糕。賽·雷迪博士指齣,如果齣現這樣的變種,我們必須儘早識別它,疫苗製造商必須迅速製造齣適應的疫苗。因為,這個新.......


有片!雙人運動不孤單 5招緊實腰腹 | 運動天地 | 養生 | 元氣網

有片!雙人運動不孤單 5招緊實腰腹 | 運動天地 | 養生 | 元氣網

   有片!雙人運動不孤單 5招緊實腰腹2021-08-25 21:59聯閤新聞網 江柏蓉 覺得自己太無趣?每當不想上,不想齣門的時候,就是要有伴纔有動力!快拉著你的朋友、另一半,來場雙人運動,無趣也能變有趣!影片中教你五招緊實腰部的秘訣,這套雙人運動不僅能培養兩人默契,還會訓練到核心及下半身,即使是運動新手,也能在傢徒手雕塑腰部麯線和腹肌,快跟著,邊運動邊讓感情升溫! 想瞭解更多健康運動的影片嗎?快上「」粉絲專頁按讚追蹤,快速雕塑腰部線條!健身機能服飾官網: ItsYou Studio I.......


滷味怎麼吃最健康?一張圖錶帶你看百頁豆腐、蘭花乾、豆皮原料差在哪 | 飲食健康 | 圖錶看健康 | 元氣網

滷味怎麼吃最健康?一張圖錶帶你看百頁豆腐、蘭花乾、豆皮原料差在哪 | 飲食健康 | 圖錶看健康 | 元氣網

   滷味怎麼吃最健康?一張圖錶帶你看百頁豆腐、蘭花乾、豆皮原料差在哪2021-08-26 00:00營養師團隊 好食課 相信許多人晚餐或宵夜都很喜歡吃滷味,但你知道嗎?選錯瞭熱量可能差快兩倍,營養師團隊好食客帶大傢分享、蘭花乾、豆皮這三個豆製品的差異。百頁豆腐、蘭花乾、豆皮,熱量、營養差在哪? 相信大傢都知道百頁豆腐很油!製作過程中加入瞭許多的大豆油,所以它的熱量、油脂都不低,但你知道嗎?其實蘭花乾也不惶多讓,以滷味攤常賣的份量來看百頁豆腐:熱量約200大卡,脂肪、都是13剋蘭花乾:熱量約.......


外科醫師怎會變成樹木醫師?肝硬化讓他從頂峰人生慢下腳步 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

外科醫師怎會變成樹木醫師?肝硬化讓他從頂峰人生慢下腳步 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

   外科醫師怎會變成樹木醫師?肝硬化讓他從頂峰人生慢下腳步2021-08-26 00:12醫學有故事 文/邱文通 身為一個外科醫師,為什麼會一頭栽入環保而無法自拔?張豐年說,「因」是自己罹患的經歷,「緣」是從住傢挺身護樹起瞭頭。這段因緣都從己身齣發,所以一路走來24年,大傢對他的印象是專業的環保鬥士,而不是小鎮醫師。實際上,張豐年現在還是小鎮醫師。1967年進颱北醫學大學(當時名為颱北醫學院),第二名成績畢業,1975年服完役入颱北榮總。外科部每週都要開檢討會、討論醫療處置是否正確,魔鬼訓練養成張.......


打疫苗時手該叉腰還是自然下垂?專傢曝正確姿勢 | COVID-19疫苗 | 新冠肺炎 | 元氣網

打疫苗時手該叉腰還是自然下垂?專傢曝正確姿勢 | COVID-19疫苗 | 新冠肺炎 | 元氣網

   打疫苗時手該叉腰還是自然下垂?專傢曝正確姿勢2021-08-26 09:30常春月刊 常春月刊 「來,捲起袖子,我們打疫苗去」。疫苗陸續到貨,不論是AZ疫苗或是,還是將來的颱積電及鴻海的輝瑞疫苗,其列齣來的可能通通都有「注射部位疼痛」這檔事,而且還可能是其副作用中最多比例的項目之一。然而,打疫苗手叉腰還是自然下垂?打疫苗會傷害橈神經?打完疫苗韆萬不能揉?這些網路謠言是真的嗎?疫苗注射後的肩傷害 少數人須手術治療臺北市立聯閤醫院和平婦幼院區骨科主治醫師陳信彰說,所謂的「疫苗注射後的肩傷害」(Sho.......


聯亞疫苗未過EUA 名醫:沒理由讓可能可挽救無數生命的優質疫苗半途而廢 | 專傢觀點 | 新冠肺炎 | 元氣網

聯亞疫苗未過EUA 名醫:沒理由讓可能可挽救無數生命的優質疫苗半途而廢 | 專傢觀點 | 新冠肺炎 | 元氣網

   聯亞疫苗未過EUA 名醫:沒理由讓可能可挽救無數生命的優質疫苗半途而廢2021-08-26 09:49聯閤報 文/鄭丞傑 颱北秀傳醫院執行院長、高雄醫學大學醫學係教授 2021年8月23日美國FDA正式通過輝瑞BNT成為全球第一支獲得完全授權而非隻有緊急授權(EUA)的新冠疫苗;就在前一天,颱灣的則因未通過EUA而由董事長王長怡親上火線,舉辦感恩記者會,一方麵謝謝所有參與臨床試驗的民眾和研究人員,一方麵也對TFDA(食藥署)和CDE(財團法人醫藥品查驗中心)所訂的EUA標準隻看單一時間點的中和抗.......


經痛怎麼辦?它比四物湯更厲害!中醫師推薦這種「當歸」藥膳 | 該看哪科 | 該看哪科 | 元氣網

經痛怎麼辦?它比四物湯更厲害!中醫師推薦這種「當歸」藥膳 | 該看哪科 | 該看哪科 | 元氣網

   經痛怎麼辦?它比四物湯更厲害!中醫師推薦這種「當歸」藥膳2021-08-26 10:52健康010 高雄市立聯閤醫院 李育權中醫師 根據調查,女性有的機率在50%以上,使「大姨媽」的止痛也不意外的成為女人之間的共鳴,尤其炎熱夏天將至,冰涼的食物或冷飲是許多女孩子無法抗拒的「毒藥」,總想著先吃瞭再說,等到經痛真正發生時卻後悔莫及。由此不論是網路資訊或口耳相傳,許多女人們的止痛經驗談,從、熱敷到吃巧剋力等等諸多秘方來緩解疼痛,但巧剋力含糖量不少,漂亮的妳要是因此發胖可就麻煩瞭,不如讓中醫來告訴妳新的.......


巧剋力%數越高就越苦?高%數巧剋力就能多吃嗎 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

巧剋力%數越高就越苦?高%數巧剋力就能多吃嗎 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

   巧剋力%數越高就越苦?高%數巧剋力就能多吃嗎2021-08-26 11:31食力 採訪=黃欣培、撰文=蔡幸儒 你應該要知道的食事的組成成分大緻包含「總可可固形物」、「固形物」與「其他調味添加劑」3大類,而黑巧剋力、白巧剋力或牛奶巧剋力的差異在於組成成分比例。巧剋力包裝標示的「%數」代錶的是整塊巧剋力中的可可成分佔比,百分比越高錶示巧剋力中可可固形物的比例越高,可可含量越高、口味也會越苦。當你走進超市與便利商店,各式各樣包裝精美的巧剋力讓你目眩神迷,到底為什麼巧剋力的種類如此變化萬韆,黑巧剋力、牛.......


圖錶/0826確診個案數、分布縣市、死亡病例一覽 | 疫情數字 | 新冠肺炎 | 元氣網

圖錶/0826確診個案數、分布縣市、死亡病例一覽 | 疫情數字 | 新冠肺炎 | 元氣網

   圖錶/0826確診個案數、分布縣市、死亡病例一覽2021-08-26 14:06元氣網 綜閤整理 0826個案數、分布縣市 .......


C肝癥狀容易遭忽視 醫:不隻傷肝還有肝外病變 | 消化係統 | 該看哪科 | 元氣網

C肝癥狀容易遭忽視 醫:不隻傷肝還有肝外病變 | 消化係統 | 該看哪科 | 元氣網

   C肝癥狀容易遭忽視 醫:不隻傷肝還有肝外病變2021-08-26 15:14照護線上 照護線上/高嘉宏醫師 「患者若感染新冠肺炎,死亡風險是非肝硬化者的3.3倍!」颱灣肝病醫療策進會會長暨國立臺灣大學醫學院附設醫院副院長高嘉宏教授說:「C型肝炎肝硬化患者感染新冠後,會發生全身性發炎反應,甚至導緻『細胞激素風暴』,破壞包含肝臟在內的全身器官。有鑑於肝硬化患者正常的肝細胞比正常人少很多,隻要有一點損害就可能使肝功能惡化,進展成器官衰竭,增加重癥及增加死亡風險。」高嘉宏教授說,世界上每三十秒就有一人因.......


有片!居傢擦地抹布健身 馬甲線全身訓練 | 運動天地 | 養生 | 元氣網

有片!居傢擦地抹布健身 馬甲線全身訓練 | 運動天地 | 養生 | 元氣網

   有片!居傢擦地抹布健身 馬甲線全身訓練2021-08-26 16:47聯閤新聞網 江柏蓉 老是嫌棄地闆髒?今天就來邊打掃邊,不僅可以把地闆擦乾淨,還能訓練全身,完全是們的福音,一舉兩得!影片中每個動作20秒,透過抓地力保持平衡,輔助移動,不但訓練腳部,還能練齣結實,如果想要加強滑度增加訓練強度,可以穿上襪子加上兩條抹布效果更好!別再偷懶不打掃瞭,快跟著 一起邊邊打掃傢裡,地闆越髒強度越強! 想瞭解更多關於健康運動的影片嗎?快上「」粉絲專頁按讚追蹤,運動也能變有趣! dream oran.......


打新冠疫苗會齣現「急性多發性神經炎」嗎? 專傢解答 | COVID-19疫苗 | 新冠肺炎 | 元氣網

打新冠疫苗會齣現「急性多發性神經炎」嗎? 專傢解答 | COVID-19疫苗 | 新冠肺炎 | 元氣網

   打新冠疫苗會齣現「急性多發性神經炎」嗎? 專傢解答2021-08-26 17:31常春月刊 常春月刊 近期全颱民眾仍持續在等待接種疫苗,關於疫苗接種的話題熱議不斷,有1名60歲女性在2年前注射流感疫苗後,突然感覺四肢麻痺,無法行走,緊急前往醫院就診,被醫師判定為「」,經住院治療仍無法使力走路,需要使用輪椅代步,不免有民眾擔心,注射新冠肺炎的疫苗,是否會發生急性多發性神經炎的副作用?急性多發性神經炎 非不治之癥根據目前的研究指齣,BNT與莫德納均無發生類似案例,AZ在國外有極少數案例,嬌生疫苗注射.......


嘴巴說不要,但身體很誠實?研究證實身體有反應不代錶「我願意」 | 腦部.神經 | 該看哪科 | 元氣網

嘴巴說不要,但身體很誠實?研究證實身體有反應不代錶「我願意」 | 腦部.神經 | 該看哪科 | 元氣網

   嘴巴說不要,但身體很誠實?研究證實身體有反應不代錶「我願意」2021-08-26 17:59臉譜 作者/傑剋.路易斯 有許多不同方法可以讓腦部產生性興奮,而種種引發性興奮的方式,最後都會集中到腦中的性興奮中樞下視丘,特別是其中的旁室核(paraventricular nucleus)。性腺會產生多種激素,釋放到血液中再流到全身,也包括瞭腦部。在有性刺激的狀況下,性腺因而產生的性激素,在女性由卵巢釋放;男性則經由睪丸釋放。腦中的性迴路—也就是剛纔提到的性反應網絡—會因為各式各樣的感官刺激而產生反應.......


一錶幫你評估有「肌少癥」嗎? 除瞭適當的運動,2大營養素也能助預防改善! | 骨科.復健 | 該看哪科 | 元氣網

一錶幫你評估有「肌少癥」嗎? 除瞭適當的運動,2大營養素也能助預防改善! | 骨科.復健 | 該看哪科 | 元氣網

   一錶幫你評估有「肌少癥」嗎? 除瞭適當的運動,2大營養素也能助預防改善!2021-08-26 18:06元氣網 健談 帶來的行動不便與身體危害讓人睏擾,大樹藥局張益誌錶示可透過自我量測小腿圍(手指圈腿法)或SARC-F肌少癥風險評估錶,來檢視自己是否可能有肌少癥,同時也應多運動、多補充,來幫助預防與改善肌少癥唷! 自我量測小腿圍(手指圈腿法)最簡單的方式是用自己雙手的拇指與食指,圈住小腿最胖的地方,若無法圈住錶示小腿有肌肉。若是纖細如鳥仔腳,不隻可以圈住甚至有空隙,那就要擔心肌肉過少的問題瞭。用.......


「使用時機、有效嗎⋯」5大女性私密清潔保養解答,快做筆記! | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

「使用時機、有效嗎⋯」5大女性私密清潔保養解答,快做筆記! | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

   「使用時機、有效嗎⋯」5大女性私密清潔保養解答,快做筆記!2021-08-27 00:00聯閤線上 文/張晴 乾燥、搔癢、有異味…私密處問題又來找碴!很多女性都有私密處睏擾,反覆治療很麻煩,身體不舒服,心情也不好,該怎麼辦?近年愈來愈多專為私密處設計的清潔保養品,但哪些人適閤使用?正確的使用時機?挑選的指標是什麼?邀請專業女醫師來為女性朋友解惑!Q1:市麵上標榜私處專用的清洗產品為弱酸性,是不是真的對陰部比較好?女性私密專傢賴昕隄醫師說,健康的女性陰部為弱酸性,但遇到特殊情況例如孕期、產後或更年.......


不必忍受飢餓也能增肌減脂!科學證實「高蛋白質飲食法」的3大好處 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

不必忍受飢餓也能增肌減脂!科學證實「高蛋白質飲食法」的3大好處 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

   不必忍受飢餓也能增肌減脂!科學證實「高蛋白質飲食法」的3大好處2021-08-27 00:15VidaOrange生活報橘 文/周彥均 《美國醫學營養期刊》曾報導,在飲食中增加比例的「質飲食法」,可以加速人體能量的消耗,有助於減輕體重。居傢防疫期間,許多人因為運動量較以往減少,加上三餐不固定、飲食不均衡,導緻下降,這時,採用富含豐富蛋白質的「高蛋白質飲食法」,或許可以使增肌減脂的效果變得更好。什麼是「高蛋白質飲食法」?根據英國媒體《BBC》報導,「高蛋白質飲食法」指的是增加飲食中蛋白質的比例,達.......


照顧中風丈夫15年後,自己也罹癌...洪雪珍看「付齣強迫癥」:你以為的付齣其實隻是為瞭這件事 | 人生智慧 | 養生 | 元氣網

照顧中風丈夫15年後,自己也罹癌...洪雪珍看「付齣強迫癥」:你以為的付齣其實隻是為瞭這件事 | 人生智慧 | 養生 | 元氣網

   照顧中風丈夫15年後,自己也罹癌...洪雪珍看「付齣強迫癥」:你以為的付齣其實隻是為瞭這件事2021-08-27 00:30良醫健康網 良醫健康網 學會心甘情願的付齣 人的一生中,很重要的一件事是,整理。最需要整理的, 是從小到大不知打哪裡長齣來的, 那些莫名其妙的觀念。它們像樹妖一樣張牙舞爪, 不知節製見縫就鑽, 盤根錯節糾纏著每一天。著手整理之後, 纔驚覺到它們侵入人生的程度深不可測, 不知不覺浪費瞭青春歲月, 也錯過各種美好。特別是對於「付齣」 的一些想法, 自己竟得瞭「付齣」, 嚴重到毫.......


小心傢中這些東西激發過敏原 專傢教你日常照護秘訣 | 風溼過敏免疫 | 該看哪科 | 元氣網

小心傢中這些東西激發過敏原 專傢教你日常照護秘訣 | 風溼過敏免疫 | 該看哪科 | 元氣網

   小心傢中這些東西激發過敏原 專傢教你日常照護秘訣2021-08-27 00:45常春月刊 常春月刊 過敏性疾病是國人常見的疾病之一,當人體與接觸後,引發體內免疫係統過度反應,造成過敏癥狀的產生,常見之過敏性疾病包含:、及等,其中氣喘急性發作時,嚴重可能造成呼吸睏難甚至緻命的危險。瞭解常見氣喘誘發因子 幫助氣喘控製根據國民健康署106年國民健康訪問調查(NHIS),未滿12歲兒童,氣喘盛行率為5.6%,引發氣喘之過敏原及刺激物前五名為:1.病毒感染 (56.7%)、2.(44.5%)、3.氣溫急遽.......


圖錶/手搖杯熱量超高!熱量、製成讓營養師一次告訴你 | 飲食健康 | 圖錶看健康 | 元氣網

圖錶/手搖杯熱量超高!熱量、製成讓營養師一次告訴你 | 飲食健康 | 圖錶看健康 | 元氣網

   圖錶/手搖杯熱量超高!熱量、製成讓營養師一次告訴你2021-08-27 06:15營養師團隊 好食課 近年來飲料店越開越多間,根據調查將近每兩人就有一人有每天喝含糖飲料的習慣!尤其是上班的時候,總會想要咬點東西舒壓,到底珍珠、粉粿、椰果哪一種最高,我們又該怎麼選呢?讓帶你來一起來看看。珍珠、粉粿、椰果到底誰熱量最高?珍珠>椰果>粉條首先是熱量,以每100剋來說珍珠約 350大卡椰果約 130大卡粉粿約 70大卡一般飲料店大約加60-70剋的量,可以乘上0.6-0.7 珍珠、粉粿、椰果原.......


打高端疫苗會怎樣?毒理專傢親曝接種後24小時內「3個有感反應」! | COVID-19疫苗 | 新冠肺炎 | 元氣網

打高端疫苗會怎樣?毒理專傢親曝接種後24小時內「3個有感反應」! | COVID-19疫苗 | 新冠肺炎 | 元氣網

   打高端疫苗會怎樣?毒理專傢親曝接種後24小時內「3個有感反應」!2021-08-27 09:49今周刊幸福熟齡 撰文/張傢麒 毒理學傢、中原大學生科係副教授招名威已在日前施打國產,親曝「三個有感」反應。另外,對於目前有人施打過高端傳齣的消息錶達遺憾,並指責那些「見獵心喜」的人,「一直在放大民眾的恐懼,煽動大傢的情緒」。 招名威強調,全世界沒有人可以號稱百分之百安全的疫苗,「以高端目前的比例,施打16萬人有2個人死亡,它的死亡率會是每一百萬人有12.5個人死亡,機率比AZ、莫德納和BNT.......


醫病平台/「病人的需求究竟為何?」 請病人固定的迴診,纔能時刻看到病人的需求 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

醫病平台/「病人的需求究竟為何?」 請病人固定的迴診,纔能時刻看到病人的需求 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

   醫病平颱/「病人的需求究竟為何?」 請病人固定的迴診,纔能時刻看到病人的需求2021-08-27 11:50醫病平颱 曉光(實習醫學生) 【編者按】大師奧斯勒教授曾說「學醫不看書就像沒有航海圖在茫茫大海上漂流,然而隻看書不看病人就像卻從未齣海航行。」(He who studies medicine without books sails an uncharted sea, but he who studies medicine without patients does not go to se.......


圖錶/0827確診個案數、分布縣市、死亡病例一覽 | 疫情數字 | 新冠肺炎 | 元氣網

圖錶/0827確診個案數、分布縣市、死亡病例一覽 | 疫情數字 | 新冠肺炎 | 元氣網

   圖錶/0827確診個案數、分布縣市、死亡病例一覽2021-08-27 14:10元氣網 綜閤整理 0827個案數、分布縣市 .......


終養不棄養 認養人用陪伴幫助創傷犬走齣陰霾 | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

終養不棄養 認養人用陪伴幫助創傷犬走齣陰霾 | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

   終養不棄養 認養人用陪伴幫助創傷犬走齣陰霾2021-08-27 15:00聯閤報 文 / 梁敏萱 牠是錢錢,曾在不同的傢庭間輾轉流浪。岑妍一傢人自從養瞭牠,更加推崇「終養不」的概念。不管是領養或是購買而來的寵物,即便過程不如預期,依然承擔起終養牠的責任。網路與現實的落差多年前飼養的米剋斯(註:混種犬)離世後,重視信仰的岑妍一傢人決定再領養一隻寵物。在神明的指引下,透過在地動保協會的臉書粉專,找到瞭外型跟個性都符閤理想的柴犬,並為牠取名作「錢錢」。 」變得不一樣瞭迴想錢錢四年前剛到傢裡的.......


寵物領養不退養 新手認養人應做什麼樣的準備? | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

寵物領養不退養 新手認養人應做什麼樣的準備? | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

   寵物領養不退養 新手認養人應做什麼樣的準備?2021-08-27 15:14聯閤報 文/梁敏萱 不論是購買或認養,每個人恐怕都曾經歷新手認養人的睏境,懷疑自己是否適閤養寵物。聯閤報健康事業部針對新手認養人推齣《動物認領養及照顧經驗分享》問捲調查,邀請有寵物認領養經驗者分享自己初次照顧動物所遭遇的挫摺。問捲結果顯示,寵物不定時吠叫、不明嘔吐,最讓新手認養人感到睏擾,而醫療照護花費、工作忙碌沒有時間照顧是最常遇到的難題。寵物不定時吠叫、不明嘔吐 最讓新手認養人睏擾 為什麼牠不睡覺一直叫?為.......


剋服殘疾、毛色、行為問題 收容所讓流浪動物有機會被領養 | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

剋服殘疾、毛色、行為問題 收容所讓流浪動物有機會被領養 | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

   剋服殘疾、毛色、行為問題 收容所讓流浪動物有機會被領養2021-08-27 15:14聯閤報 文/梁敏萱 你曾想過要領養寵物迴傢嗎?在網路上搜尋「寵物認領養」,你一定不會對農委會推齣的全國動物收容係統感到陌生,但有些、被的寵物,究竟是什麼原因讓牠們至今仍待在裡?動保員努力剋服動物本身的殘疾、毛色、斑紋、行為等問題,透過寵物店或動保團體,閤作推齣線上活動,讓領養人從網路看見動物的狀態,提升認養意願。透過數據分析,我們看見入收容所多年,卻遲遲沒有送養齣去的動物們,其實有著共同的特質。桃園市處長王得吉.......


推動流浪貓狗TNR計畫 讓居民與流浪動物和諧共存 | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

推動流浪貓狗TNR計畫 讓居民與流浪動物和諧共存 | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

   推動流浪貓狗TNR計畫 讓居民與流浪動物和諧共存2021-08-27 15:14聯閤報 記者廖靜清 你對的印象是什麼?製造噪音、具攻擊性、造成環境髒亂......七年級的新店小城裏長郭仁澤因為救治一隻遭遇嚴重車禍的橘貓「小黃」,讓他省思該如何友善對待流浪動物,同時解決居民的睏擾,並推動「社區流浪貓狗」,打造人貓和諧共存的社區。救治車禍流浪貓 開啟動物友善社區之路郭仁澤迴憶,2020年鼕天,接獲街貓「小黃」發生車禍的消息,趕緊送到新店動物之傢緊急搶救,雖然保住性命,卻截肢成瞭「三腳貓」。「小黃的狀.......


疫情衝擊動物領養 收容所這樣解決超收問題 | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

疫情衝擊動物領養 收容所這樣解決超收問題 | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

   疫情衝擊動物領養 收容所這樣解決超收問題2021-08-27 15:22聯閤報 文 / 梁敏萱 自2017年2月,颱灣成為亞洲第二個實施零撲殺政策的國傢,但隨之而來的動物超收問題,不得不重新檢視過去政策,並嘗試扭轉收容所印象,讓更多民眾願意踏進這裡,增加認領養的機會。傳統思維與疫情 成動物領養兩大阻礙陰暗、悲傷、死亡,常是人們給動物收容所的標籤,除此之外,改善環境、多元認養也是各收容所正在努力的方嚮。高雄市動保處長葉坤鬆分享,過去動物收容所多被視為鄰避設施,在地居民不僅不願意走進收容所瞭解,更不.......


【公益活動】素還真也開始健腦 捐款即獲得《健腦工程》新書 | 活動最前線 | 活動 | 元氣網

【公益活動】素還真也開始健腦 捐款即獲得《健腦工程》新書 | 活動最前線 | 活動 | 元氣網

   【公益活動】素還真也開始健腦 捐款即獲得《健腦工程》新書2021-08-27 15:39天主教失智老人基金會 提供 天主教失智老人基金會與安聯人壽閤作公益募款活動「霹靂迴憶錄之杏林論健」,邀請霹靂布袋戲第一男主角「素還真」擔任活動代言人,將於八月底以霹靂英雄的角色演齣情境短劇,分享常見癥狀,分別為拍攝三支主題:失憶篇、妄想篇、暴力篇。其中,天主教失智老人基金會也將與聯閤報閤作將於年底推齣新書「:的大腦建築課」,書中分享睡眠、飲食、運動等慢性病預防自我管理的各種生活型態招式,愛心捐款滿1000元即.......


飲食照護/失智癥患者吞嚥睏難,該選擇鼻胃管還是胃造口? | 長期照護 | 失智 | 元氣網

飲食照護/失智癥患者吞嚥睏難,該選擇鼻胃管還是胃造口? | 長期照護 | 失智 | 元氣網

   飲食照護/失智癥患者吞嚥睏難,該選擇鼻胃管還是胃造口?2021-08-27 15:43聯閤報 廖靜清 吃東西是件美好的事,看似再平常不過的動作,當罹患疾病或肌肉功能異常時,就會發生吞嚥睏難。對高齡長輩或患者來說,因咽部肌肉力量不夠、食道蠕動協調功能變差,更常發生嗆到、食不下嚥的情形。非插不可嗎?一位中度失智的60多歲婦人,吃東西和喝水經常嗆到,身形日漸消瘦,傢人為她裝上鼻胃管,用灌食的方式補充營養。除瞭每個月定期更換管子,偶爾也因為異物感下意識伸手扯掉,或因咳嗽、打噴嚏而滑脫,必須迴診重新插入鼻.......





前一篇新聞
影/貓裏錶演藝術節829登場 推齣5大係列節目 | 聯閤新聞網:最懂你的新聞網站
后一篇新聞
鹿港金銀廳格扇修復三年 藉助科技還原首次亮相 | 聯閤新聞網:最懂你的新聞網站





© 2025 - quweinews.com. All Rights Reserved.
© 2025 - quweinews.com. 保留所有權利