夏天到瞭我想瘦下半身 但又怕亂吃藥會有副作用又傷身體各位大大有沒有什麼方式可以健康瘦的~~~~ 如何健康瘦~~ (健康 如何健康瘦~~ - 趣味新聞網
發表日期 2017-06-06T18:12:04+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 夏天到瞭我想瘦下半身,但又怕亂吃藥會有副作用又傷身體各位大大有沒有什麼方式可以健康瘦的~~~~ 如何健康瘦~~ (健康,如何) .....
夏天到瞭我想瘦下半身,但又怕亂吃藥會有副作用又傷身體
各位大大有沒有什麼方式可以健康瘦的~~~~
|
分享鏈接
你知道中医减重吗?
我自己产后有做过埋线+吃中药减肥
效果蛮明显的
虽然速度上比较慢
但我觉得这种方式比较健康辣
而且我本身就有排便不顺的问题
后来减完肥感觉排便也有比较顺了
效果蛮好的
我朋友之前有去新庄一间叫竹甚么堂的看过
那间埋线网评说蛮厉害的
你可以去问问看
|
不太建议靠减肥药来减重
很多自称一天瘦几公斤的感觉是脱水式的减肥,很可怕
之前试过好多减肥药,副作用好大啊,心悸 恶心 气喘
有效也不敢用了。
现在是用人寿出的中药食品来调理体质,3个月一个疗程,慢慢调整易胖体质
搭配饮食调整,慢慢就会瘦下来,适合长期保养身材用
像我第一次用时是集中瘦身,一次吃两颗,效果比较明显
三个月瘦了13.4公斤
之后保养就一次一颗就好 |
我划的重点是健康也,如果瘦的不健康也是枉然~
建议培养每週几次的运动习惯,不要刚开始做运动强度过大勉强自己
也是要配合饮食和生活作息,网路很多资料,随便神一下就有超多滴
像是少喝冰水、戒甜食、睡前6小时前不碰淀粉、每天要喝足跟自己身高体重比例的水等等...
加油拉 |
我本身体重68公斤,尝试过很多减重的方法,但是总是胖胖又瘦瘦,后来我去我表姊推荐的easy so塑身法,表姊的效果很好,并且在医院,觉得很安心。
我告诉妳哦,
她们是利用仪器帮你做被动式的运动,
是最简单的懒人瘦身法,不需要你打针吃药, 更不用节食。
独一无二发明专利「脉沖调制中频」为设计原理
深入皮下7-8公分的超强震撼,每秒震动近10000下的超强频率
刺激神经肌肉反覆收缩产生〝酵素反应〞
帮助局部进行被动式的运动,40分钟的过程等于仰卧起坐150下
让妳感受运动的快感,轻松地帮助不爱运动的妳
或无法运动到的部位,达到局部塑身效果
像我目前1月的时间,就已经瘦了3公斤了~
因为我都很准时的配合谘询老师做课程 。
这么有效又专业的方法我分享给妳。
妳可以先去台中中国医药东区医院的easy so曲线管理中心做的,谘询师都很专业也很热情 。
她们也有资讯电话0909510001,妳也可以打电话去了解^~^ |
tag
相关新聞
妳想送給自己什麼樣的年輕禮物呢?
送自己一個年輕的禮物, 都一定要花大錢, 纔能奏效? 其實不見得, 可以根據自己手頭上的預算, 先來點小改變, 逐漸找齣自己真正想要的模樣。 妳想送給自己什麼樣的年輕禮物呢? 文/尹海崴 即將滿30歲的日本女星長澤雅美,今年在參加節目錄影,玩紙牌遊戲時,因為太過賣力,情緒激動,使她臉上的眉間紋、魚尾紋清晰可見,細紋無所遁形,似乎顯得比以往老態。 事實上,崴崴覺得這是每個熟女跟輕熟女,或多或少,都會遇見的初老難題。很怕一不小心就露齣老態。更怕無意中露.......
婦人鼻過敏反覆就醫看不好 竟釀成藥物性鼻炎
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.......
孕婦愛吃糖 小孩日後過敏以及氣喘風險激增!
孕婦愛吃糖 小孩日後過敏以及氣喘風險激增!
根據一項針對超過9000名以上的懷孕婦女的追蹤研究發現:孕期攝取糖分過多,小孩日後罹患過敏以及氣喘的風險明顯上升。這份研究刊登於歐洲呼吸期刊( European Respiratory Journal)上。.......
安瑟美膚整形外科診所|體雕計畫 | 告彆雙下巴的臉型雕塑法
愛美一族的同仁,都希望自已有一個魅力的下顎綫條(即從下巴到耳朵下方),有一條清晰、時尚的麯綫!
但有些人,在一開始的前端(也就是下巴下方部份),就先破滅瞭這樣的完美目標!
是為何呢?
對的,雙下巴
雙下巴的齣現,通常都是脂肪的堆積,再來就是皮.......
安馨産後護理之傢談産婦並非公主病 産後確實需要充分休養
安馨産後護理之傢談産婦並非公主病 産後確實需要充分休養 (圖翻攝於indianexpress.com)
不少長輩以及男性都難以理解,為什麼現代的産婦會選擇到月子中心或産後護理之傢坐月子,非但如此,甚至說齣「我奶奶那時候還不是生完幾天就去種田」、「人.......
宋慧喬整牙後星運順遂 雙宋CP婚訊帶旺事業─吳碧礽醫師衛教文
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
即將於10月步.......
客製化預防醫學成顯學 滴血檢測透視健康狀況
------------------------------------------
【健康傳媒 陳如頤/颱北報導】
提升免疫預防疾病
過去醫學領域主要緻力於治療疾病與照護,近幾年來,有助於延緩慢性病和癌癥發生的「預防醫學」已成為醫療顯學。.......
寶齡瑪卡 有大大吃過嗎?
寶齡瑪卡 有大大吃過嗎? 效果真的不錯嗎? 有多項認證看起來應該沒有什麼問題,但就是不知道吸收效果如何? https://www.youtube.com/watch?v=XSg_qNe-UFQ.......
專業眼整形醫師瀋筠惇談內開提眼肌矯正手術 如何有效除去三眼皮睏擾
專業眼整形醫師瀋筠惇談內開提眼肌矯正手術 如何有效除去三眼皮睏擾 (圖選自pakutaso)
一早起床,雙眼皮成瞭三眼皮?不少人都有著這樣經驗與睏擾,好好的雙眼皮,竟失控成瞭三眼皮,甚至是多眼皮,尷尬的多層次眼皮也隻能利用雙眼皮貼,努力貼迴原來的樣.......
常吃綠化椰菜 預防中風和癌癥!
常吃綠化椰菜 預防中風和癌癥!
研究:綠花椰蘿蔔硫素能防腦中風 華人健康網 記者黃曼瑩/颱北報導 華人健康網2017年5月8日 【華人健康網記者黃曼瑩/颱北報導】許多明星分享抗老食物,其中綠色花椰菜.......
常喝代糖飲料 腦中鋒以及失緻罹患風險提高!
常喝代糖飲料 腦中鋒以及失緻罹患風險提高!
每周喝代糖飲 腦中風、失智增 【中央社颱北三十日電】 颱灣新生報2017年5月1日 愛喝代糖飲料的民眾當心,「腦中風」(Stroke)期刊發錶一項最新研究,每周喝一次代糖.......
常常想要好好減肥就會遇到便秘 = =
好奇有人像我一樣這麼慘的嗎?
常常想要認真減肥的時候
纔剛起步沒多久
就會遇到便祕瞭!
雖然這並不影響我減肥的腳步
可是就覺得肚子卡瞭這些宿便
很令人感到不悅阿
之前也有想過到底是為什麼
不知道是不是因為節食的關係啊?
像我是想說一天隻吃早餐跟中餐
晚上就不想要吃東西瞭
早中餐跟平常吃的東西也差不多阿
難道說少吃瞭一餐
腸胃就開始齣現問題瞭?.......
常騎長距離單車 攝護腺癌指數升高!
常騎長距離單車 攝護腺癌指數升高!
男性騎單車壓會陰部 刺激攝護腺分泌抗原 颱灣新生報 【記者李叔霖/颱北報導】 2017年7月28日 上午12:00 最近民眾瘋迷騎單車,單車運動已經風行全颱灣。颱北醫學大學.......
平日睡眠不足易發胖 周末補眠可降低BMI
【健康傳媒 編譯組/外電報導】2017.06.28 現在有個研究錶示,在周末時間睡到自然醒,補足之前的睡眠不足狀況,可以讓體重減輕。(圖/ingimage)
有人每天早上起床都覺得沒睡飽,也可能因為每天都睡眠不足,導緻體重直綫上升。現在有個研究.......
康源樂園專欄 - 不能輕忽的飛蚊癥
飛蚊癥是眼科門診常見的癥狀,它是指眼前有黑點飄動,根據病患的描述,是隻有黑點在眼前飄動,這些黑點的形狀韆奇百怪,有些如黑絲、有些如魚鈎、也可能是圓圈或者是雲朵,不管病患如何形容,我們都統稱「飛蚊癥」,這種癥狀是錶示我們看到瞭自己眼睛裏麵的東西。 會有什麼癥狀?
病理性飛蚊癥會因為局部眼睛毛病的造成,也會因全身性血管疾病而引起,所謂局部眼睛的病變是指眼底視網膜有「破孔」,所閤併形成的玻璃體混雜物或齣血,這種破孔有些會造成視網膜剝離,進而造成失明。
破孔事實上分為兩種:有些是視網膜年久退.......
彎腰駝背 憂鬱癥風險增?
彎腰駝背 憂鬱癥風險增?
平衡自律神經,提昇腦部功能,隻要注意這件事 日文編譯/張維庭 早安健康2017年5月14日 【早安健康/張維庭編譯】小時候常常會被大人提醒不要駝背,看起來沒精神又不好看,而國外研究顯示,駝背其實還與憂鬱癥有關!隻要保持端正.......
彭鑫中醫博士 - 潛陽功 (字幕)
彭鑫中醫博士 - 潛陽功 (字幕)
【方法】自然站立,全身放鬆。一腳抬至另一腿的膝蓋前,閉上眼睛,單腿直立,最好保持至少兩分鍾。兩腳交替鍛鍊
【功效】使上焦之氣下沉,迅速交通心腎,改善失眠、心煩、高血壓,及調整足部六條經脈 .......
微笑重建跨國閤作 頂尖牙科技術數位匯流
---------------------------------------------------------------------------------------
彰化權美牙醫翁慈遠醫師錶示,為求完美自然,國外技師在參考臉型、牙齒形狀.......
想做近視雷射應該要找誰??
想做近視雷射應該要找誰??
這種比較大型手術應該是要找誰??
是去醫院的眼科嗎??還是說要找專門的診所?? 本帖最後由 小醜的行李 於 2017-6-6 16:42 編輯 .......
想健康瘦!
我因爲食慾重小就ㄧ直都很好,要我剋製飲食有點睏難,但我ㄧ直很努力的想要減肥 ,少吃和運動我目前都有在進行,聽說埋綫減肥好像效果蠻好的,很想試試看埋綫加運動看看效果會不會更好
我住新北市,想請問有沒有推薦的中醫埋綫診所~~~.......
想到就按大腿根部,有效增加下盤血流、代謝體濕
2017-07-15 日文編譯/陳建甫
【早安健康/陳建甫編譯】夏天越來越熱,明明不停地在冒汗卻發現自己的下半身越來越腫,這是因為下半身血液循環變差而纍積過多的代謝廢物在下盤,身體便會囤積水分來避免體內毒素濃度過高,這些毒素也就是中醫常講的體內濕氣。日.......
想增強腸胃係統一下,有推薦的益生菌嗎?
假日齣去玩時,
隔天迴來腸胃好像有點不舒服
想吃益生菌整腸一下
因為第一次吃這個不知道哪個牌子好
有看到益腹寜和 LP33,該選哪個好? .......
愛吃糖解憂? 當心更憂鬱!
愛吃糖解憂? 當心更憂鬱!
吃糖小心讓你更焦慮!營養師4招教你健康吃 早安健康 H2U CLUB 2017年7月14日 上午8:00 【早安健康/H2U CLUB 營養師Neko】嘗瞭甜頭讓人快樂還是憂鬱?你上癮.......
感冒好後彆輕忽 齣現呼吸睏難、胸痛 恐是心肌炎
心肌炎癥狀有呼吸睏難、胸痛、不明原因暈眩等癥狀。(圖/達誌影像/Shutterstock)
如果在感冒後齣現呼吸睏難、胸痛等癥狀,小心可能是心肌炎!
心肌炎容易與心肌梗塞、心律不整混淆,然而心肌炎是心髒肌肉發炎,主要是由病毒感染引起,因此常有患者在感冒後發現呼吸睏難求診,經檢查後發現患有心肌炎,嚴重者甚至需要用到葉剋膜。
依據健康醫療網,國泰綜閤醫院心髒內科陳淮醫師錶示,約有三分之一的患者會有胸痛的癥狀,約一成會有心包膜積水,16%~18%齣現心律不整,且每10位心肌炎患.......
慢卡路裏讓你瘦 這樣維持血糖不震盪
【華人健康網 記者黃曼瑩/颱北報導】 2016年7月25日 10:15
「吃什麼都胖」?不一定是有肥胖基因,小心是「血糖上上下下」導緻!1位美國自然醫學營養治療師以親身經曆,分享如何從肥胖極盛期,直到持續減重、縮小size,還能精神變好、情緒維持穩定,.......
打呼嚴重 睡眠呼吸中止可能導緻阿茲海默氏癥的罹患!
打呼嚴重 睡眠呼吸中止可能導緻阿茲海默氏癥的罹患! 呼吸不順、擾亂睡眠彆輕忽!美國研究:睡眠呼吸中止癥可能導緻阿茲海默氏癥 一覺好眠不僅使人隔天體力充沛、神清氣爽,更可以清除腦內的有害物質,遠離失智。美國最新研究顯示,睡眠被中斷可能讓腦中壞的澱粉蛋白纍積,導緻阿茲海默氏癥,有睡眠呼吸中止癥狀的患者應特彆注意,並及早診斷治療。 2017年阿茲海默氏癥國際大會(Alzheimer's Association International Conference,AAIC)16日至20日在英國倫敦舉行。.......
打造女人事業綫 自然胸型與真實觸感要兼顧
----------------------------------------
【健康傳媒 江孟萩/颱北報導】
女人的魅力除瞭來自完美麯綫,當然也少不瞭傲人的事業綫。隨著隆乳材質的推陳齣新,加上現代人對美的追求越來越講究,因而使得隆乳技術日新月.......
把脂肪、廢物「推」齣來!她每天這樣揉剷肉20公斤
2017-07-10 日文編譯/陳建甫
【早安健康/陳建甫編譯】女性一到更年期後,就會因為體內雌激素衰減而開始産生身材變化,由於雌激素主要會協助脂肪囤積在臀、腿的皮下部分,所以缺乏雌激素的中高年女性以及一般男性,都比年輕女性更容易齣現內髒脂肪囤積的腹.......
提眼肌受損失敗該怎麼辦?瀋筠惇醫師談如何重修提眼肌睏擾
提眼肌受損失敗該怎麼辦?瀋筠惇醫師談如何重修提眼肌睏擾 (圖翻攝於香港蘋果日報)
根據報導指齣,日前山東一名女子聽信朋友的介紹,特地前往瞭濟南進行雙眼皮手術,希望透過手術能擁有迷人雙眸,不料術後左眼竟齣現瞭異常的腫脹問題,到醫院求診纔發現,自己一邊.......
改善淺眠!熟睡的秘訣竟是這時多吃海苔、海帶
2017-07-15 林庭安
【早安健康/林庭安】據實驗指齣,在睡前使用3C産品會導緻睡眠品質不佳,讓人有種怎麼睡也睡不飽的錯覺。現代的上班族多半擁有上述的習慣,時常有睡眠不足的情況發生,其實睡眠時間不需要太長,「短眠熟睡」纔是最重要的。但3C時代的.......
改造大腿內側贅肉,跟著女中醫按1穴位找迴大腿縫
2017-07-16 彭燕婷
【早安健康/彭燕婷(中醫師)】 改造大象腿─大腿內側
排毒經絡:肝經
瘦身穴道:陰包穴
適用對象!
胯下常因摩擦而破皮
穿牛仔褲,發現褲子的內側摩擦到破掉
大腿內側變紅,而且有黑色素沉澱 .......
敏感性牙齒讓你開不瞭口?!
近來電視上充斥著「抗敏感性牙膏」的廣告,在廠商強力播送下,「敏感性牙齒」成瞭人人耳熟能詳的名詞,到底這是什麼毛病?真有廣告中所說的那麼普遍嗎? *何謂敏感性牙齒?
據估計,國內的確約有三成民眾有敏感性牙齒的問題,其癥狀主要為牙齒接觸冷、熱、酸、甜及其他物理性刺激(如刷牙或吹風)時,會産生酸痛感,或像針刺一般的疼痛。
牙齒會對冷、熱、太甜、太酸的食物或飲料,以及刷牙動作過於用力而産生的敏感酸痛現象,這類牙齒敏感一般叫做「牙本質過敏癥」。牙本質受到琺瑯質的包覆與保護,而當琺瑯質.......
旅美兄妹返台轉骨調理 可望媲美外國人身高
------------------------------------------------------------------
【健康傳媒 陳誼/颱北報導】
轉骨長高勿亂補
天下父母心,每個爸媽都希望傢中的寶貝可以「高人一等」,尤其孩.......
早晚各10次縮腹呼吸,奧運銅牌選手十天腰圍瘦3公分
2017-07-06 日文編譯/陳建甫
【早安健康/陳建甫編譯】明明減重瞭卻仍有小腹,去量瞭體脂肪卻又發現數值正常嗎?其實小腹凸齣除瞭內髒脂肪堆積之外,更有可能是長年肥胖而塑造齣來的肌肉記憶。因為肌肉本身具有記憶形狀的特性,所以減重後腹部肌肉仍有可能.......
是什麼情況纔會引起體癬??
最近我身體肚子那邊發現有體癬
結果昨天我去看醫生的時候
醫生跟我說體癬的藥跟香港腳的藥是一樣的
這是正確的觀念嗎??
因為我原本就有在擦黴癒軟膏(香港腳藥)
那我拿原本的藥擦就可以瞭嗎??
是不是因為我有香港腳所以纔會有體癬啊? .......
更年期如何瘦~~~
我媽媽因為更年期容易燥熱跟睡眠不好
脾氣一怒....等癥狀,體重也一直飆升,為瞭要減重都亂吃一些
減重食品,很怕他亂吃傷瞭身體尋求大大有沒有推薦好的減重
門診不傷體的唷~~~~ .......
有人吃過肌酸嗎?
這東西吃瞭真的能增加爆發力嗎?
我是看影片有人說吃瞭這個
本來你可以搬10公斤的東西
就變成可以搬到13公斤左右的東西
好像說可以增加幾倍的體力吧.......
有毒環境荷爾濛恐緻肥胖 醫教5點助排毒
要避免有毒環境荷爾濛,應多吃蔬果、多喝水。資料照片
2017年07月10日20:50
接觸有毒環境荷爾濛,當心恐緻肥胖。40歲陳先生體重破百公斤,日前健檢發現,身體質量指數(BMI)高達 38.6屬重度肥胖,並驗齣多種塑化劑。醫師錶示,依醫學文獻,環境荷爾濛已被視為肥胖因子,若體內含塑化劑等有毒環境荷爾濛,恐導緻肥胖,建議若要避免有毒環境荷爾濛,應多吃蔬果、多喝水、少用塑膠容器,避免影響健康。
康聯預防醫學顧問醫師陳俊光指齣,環境荷爾濛又稱為內分泌乾擾物質,是指一群結構類似人體荷.......
有關病毒疣的疑問
小弟本人~幾個月前有去皮膚科治療過手上的病毒疣(冷凍治療)
但在幾天前發現好像又長齣來瞭!!!
不知道有沒有甚麼方法可以根治的~~
請各位大大解救我瞭><.......