一天的攝水量的疑問?

發表日期 2008-01-09T23:45:23+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 請問成人一天需要喝多少的水纔算正常?男的女的各分彆是多少?非常很想知道這個疑問的答案...:emo 051:[ 本帖最後由 lsc0019 於 2008-1-14 11:34 編輯 ] ... 一天的 .....

請問成人一天需要喝多少的水纔算正常?
男的女的各分彆是多少?

非常很想知道這個疑問的答案...:emo 051:

[ 本帖最後由 lsc0019 於 2008-1-14 11:34 編輯 ]

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我听说过的是每天大概3000 c.c.吧!
过少不好,
过多也会造成身体的负荷哦!

大概一天2500～3000就对了
太少不好
太多也会生病呢

我一天至少喝两公升说或者是3公升左右
我都是分次喝
一点一点喝的..我一天少于1公升的水会觉得不自在
其实喝水没有规定吧
至少要两公升喔!

我觉得不要刻意去算自己一天喝多少
想到就喝一杯

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