【西瓜清熱解暑效果神奇】西瓜是生冷之品 多食易傷脾胃 【西瓜清熱解暑效果神奇】 - 趣味新聞網
發表日期 2014-08-02T16:27:02+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 【西瓜清熱解暑效果神奇】西瓜是生冷之品，多食易傷脾胃，故脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會引起腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助濕，引發他病。 ... 【西瓜清熱解暑效果神奇】 (【西瓜 .....
西瓜是生冷之品，多食易傷脾胃，故脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會引起腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助濕，引發他病。
✓感冒初期慎食
感冒初期，病邪在錶，多食西瓜會引邪入裏，使感冒加重或延長治癒的時間。當感冒加重齣現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱證時，可以吃少量西瓜，幫助清熱解毒。
✓糖尿病患者少食
西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不應多食。尤其不要在飯後吃，容易加重胰腺負擔。
✓冰鎮西瓜勿急食
有人愛吃冰鎮西瓜，覺得它更解渴。西瓜本身就是寒性的，冷藏可增加它的涼性。食後會刺激胃腸道，引起胃腸痙攣，引發胃痛。特彆是對於高血壓、冠心病和動脈硬化患者，容易誘發心腦血管疾病的發生。所以，從冰箱裏拿齣的西瓜最好在室溫中放置半小時後再吃。
✓腎功能不全者慎食
腎功能不全者，其水液調節能力差，對進入體內過多的水分，不能及時調節以排齣體外，會齣現下肢或全身水腫。西瓜含水量近95%，多吃西瓜不但會使水腫加重，還容易誘發急性心力衰竭。
✓口腔潰瘍者少食
中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷脈絡血肉。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多食西瓜，會使陰液虛虧的現象更甚，從而導緻內熱愈盛，加重口腔潰瘍。
✓飯前飯後莫立食
西瓜中含大量水分，飯前或飯後立即吃，會沖淡胃液，影響食物的消化吸收，導緻胃脹和胃痛。所以，西瓜最好餐後兩小時再吃，這樣可保證攝入的營養素得以充分吸收。晚餐後尤其不能多吃。
✓西瓜不是減肥聖品
不能把西瓜當做減肥聖品，若一日三餐都吃西瓜，不僅對腸胃産生不良影響，還會因攝入食物的單一，使人體吸收的營養不均衡，從而導緻營養不良。西瓜本身含糖量很高，大量食用會産生更多的熱量。
有病痛請到醫院諮詢，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。每個人體質並不相同，有益的食物也需要適當適量取用喔。
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如果改用醋加入骨頭熬湯，醋骨湯中鈣含量明顯增加，是一種美味又營養的補鈣好方法。
還等什麼，快去試試吧！.......
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傢人用雙手掌在閃腰者脊柱兩旁從上往下邊揉邊壓
熱烤法：
用吹風機吹患處，或者用颱燈近距離照患處
熱敷法：
用炒熱的鹽或沙子包在布袋裏熱敷腰部扭傷處
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屈膝墊枕腰放平宜睡硬闆床
（來源：國際道傢學術）.......
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話說本人是個苦命上班族，常常都是加班當吃補，11點纔下班是傢常便飯。前陣子，可能是太過操勞的關係，有時候看東西都會眼花，差不多是會把香蕉跟嚮日葵會搞錯的程度吧....=_=
醫生建議我，要多攝取各種營養素，最好常吃蔬菜水果，不過本魯獨居在外，魯媽沒辦法.......
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這個夏天~你去哪裏玩瞭呢？
坐車容易暈車的話~更要準備這些小妙計囉！
1.鮮薑：聞薑片，或是貼在肚臍上
2.橘子皮：乘車前1小時，將新鮮桔皮錶麵朝外，嚮內對摺，對準鼻孔兩手指擠壓，會擠齣帶芳香味的油霧。
3.按摩風池穴
4.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水.......
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預防骨質流失，補鈣是不可或缺的一環。喝排骨湯加點醋，可促使骨頭中的鈣質釋齣，有利人體吸收。但要提醒，很多媽媽隻知道把大骨拍碎再熬湯，可釋齣更多鈣質，但也一併拍齣存積在骨頭裏的重金屬，而補進來的鈣量也有限，25碗大骨湯纔等於１杯牛奶的鈣質。
李婉萍營養師建議，可用洋蔥與白蘿蔔蒸熟後打成泥，再分裝放冷凍庫，下次要煮湯時取齣適量，就可以獲得很好的鈣質來源，也不必再辛苦熬排骨湯瞭！.......
【降低膽固醇的好水果！】
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吃百香果的8大好處～♫
①「預防心血管疾病」：
百香果籽可以有效降低總體脂肪、三酸甘油脂與膽固醇指數。
②「改善過敏」：
幫助調節免疫力。
③「瘦身」：
能增加飽腹感，抑製身體對脂肪的吸收。
④「排毒、養顔」：
幫助體內廢棄物質排齣，改善膚質、養顔美容。
⑤「改善便秘」：
百香果的超級縴維能促進排泄、緩解便秘、淨化血液。
⑥「整腸健胃」：
整腸健胃、幫助營養吸收。
改善結腸炎、腸胃炎等。
.......
【陽光曝曬傷皮膚 喝綠茶防肌膚老化】
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飽餐一頓之後，喝綠茶可以解解油膩，幫助消化，也具利尿作用，可以解毒。但你知道綠茶還具有降低心血管疾病、整腸與美容的功效嗎？
●綠茶好處多多>>
１、保護肌膚，預防老化-綠茶中的類黃酮化閤物能保護肌膚免於癌癥與發炎的攻擊，也就是能對抗陽光曝曬對皮膚帶來的傷害。
２、防癌功效-綠茶中的抗氧化劑多酚類物質，可抑製癌細胞的形成與生長。
３、綠茶如何喝？如何保存？-1天不超過600c.c，選擇離製造日期愈近的愈好，冷藏處理最佳.......
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說到茶葉時，傢裏的老人最為經常喝茶的，但是，經常會齣現隔夜茶這麼一種現象的齣現，經常聽說隔夜茶是不能喝，那麼，不能喝是不是一點用處都沒有呢?其實，不是的。對於隔夜茶的齣現它還存在著最大的妙用，而我們現在就一起來瞭解吧!
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■1、有利於防曬:
夏天皮膚曬傷是個常見的問題，這個時候，我們可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭傷處。因為操酸對皮膚有收斂功效，茶中的類黃酮化閤物，對於抗輻射也有不俗的功效。如果我們.......
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①綠豆薏仁湯（熬夜工作者或是口乾舌燥、便秘、長青春痘)
②綠茶（刺激中樞神經，提振精神)
③枸杞茶（眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題）
④菊花茶（明目清肝）
⑤決名子茶（清熱、明目、鎮肝氣、益筋骨）
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1、平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2、留置流感病患的場所，病毒汙染程度較高，因此可採取下列方式洗毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境錶麵，或將3份95%的酒精加1份水(比例3:1)稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水(比例1:99)稀釋後再進行消毒。
3、流感病毒可.......
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但你知道嗎？傳統的藥膳除瞭能補之外，也可能有預防疾病的功效。根據香港大學（University of Hong Kong）的研究，枸杞對於神經具有保護作用，對於預防阿茲海默癥（Alzheimer's disease）可能有一定的功效。
以營養學的觀點來看，枸杞擁有如葉黃素、β-鬍蘿蔔素、玉米黃素，以及鋅、銅、鈣等微量元素，營養價.......
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看似一氣嗬成的洗頭、潤發、護發的三步驟，其實各有需要注意的小細節，想要一頭柔順似水的秀發，與其塗抹過多的發品增添發絲負擔，不如從正確的洗頭方式開始執行！
1. 洗頭的重點在於頭皮要洗乾淨
雖然說是洗頭發，但其實應該清洗的是「頭皮」而非「頭發」，尤其在夏天，建議最好天天洗頭，因為頭皮容易齣油，使得髒汙堆積在毛囊裏。洗發精的選擇也很重要，不論是去屑、保濕或護色，盡量挑選不含矽靈、不含化學香料色素、胺基酸介麵、P.......
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許多人由於曾在外匯交易市場慘遭滑鐵盧，到不是因為操作交易有什麼大問題，而是被所謂
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驗皆是如此，所以都相當失望打死也絕不在碰外匯交易。
觀察這幾年的變化，拜網際.......
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煩惱孩子長不高的媽媽，或者是還在發育期的男生女生們，趕快筆記吧！
①每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝優酪乳或吃乳酪；
②每天吃一兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；
③黑大豆，可用花生替代；
④沙丁魚，更易消化吸收；
⑤菠菜，不喜歡可用青椒替代；
⑥橘子，利於鈣吸收；
⑦鬍蘿蔔，可與蘋果一起榨汁喝。.......
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【食在健康-清涼防癌的蘆筍】
夏天吃蘆筍，不僅能清熱止渴，更有防癌效果唷!!
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●蘆筍功效：
調節身體代謝，提高身體免疫力，預防高血壓、心髒病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等疾病
●蘆筍推薦料理：
蘆筍牛肉捲、蘆筍沙拉、蘆筍手捲
健康文章僅供分享參考
每個人體質並不相同，有益的食物也需要適當適量取用喔
社群目的為提醒.......
【食安危機爆不停！週週4茶飲百毒不侵】
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食安問題連環爆，從過去的毒澱粉、瘦肉精、塑化劑及銅葉綠素等，使得民眾陷入驚慌，且對市麵上的産品失去信心，更不知道應該要選擇什麼纔對，深怕不小心又吃進危害身體的食物，影響健康。
對此，中醫師將教導民眾，在日常生活中透過茶飲及穴位按摩進行保健、排毒，且預防勝於治療，應避免油炸、燒烤、加工食物，以少油、少鹽及看的到食物原樣為主，如此一來，自己不僅吃的放心，更能攝取到真正的營養素。
謹記4茶飲 幫助體內進行排油、解毒
.......
【飯後吃它，大量排齣體內緻癌物質】
【飯後吃它，大量排齣體內緻癌物質】
可惜沒幾個人知道！
這個神奇的東西是什麼呢？ 對！就是梨。
研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的緻癌物質可以大量排齣。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強緻癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特彆是喝瞭加熱過的梨汁。專傢建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨不失為壹種值得推薦的健康生活方式。
飯後吃梨有益健康
另外，梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨.......
【飲食中的黃金搭配】
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■1、魚+豆腐=增鮮補鈣；
■2、豬肝+菠菜=防治貧血；
■3、羊肉+生薑=補虛佳品；
■4、雞肉+栗子=補血養身；
■5、鴨肉+山藥=補陰養肺；
■6、瘦肉+大蒜=促進血液循環；
■7、雞蛋+百閤=滋陰潤燥；
■8、芝麻+海帶=美容；
■9、豆腐+蘿蔔=利消化；
■10、葡萄酒+花生=有益心髒。
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夏天養生需多吃苦味食物，其中最典型的則為苦瓜，苦瓜的營養價值很高，和大傢分享苦瓜的功效與禁忌。
★苦瓜功效：
■1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
■2、苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心髒等作用。
■3、苦瓜中的有效成分可以抑製正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有.......
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■一、馬鈴薯有營養，是抗衰老的食物
它含有豐富的維生素B1、b2、b6和泛酸等b群維生素及大量的優質縴維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃馬鈴薯的人身體健康，老的慢。
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馬鈴薯有很好的嗬護肌膚、保養容顔的功效。新鮮馬鈴薯汁液直接塗敷於麵部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，馬鈴薯汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。
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鳳梨中含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性溫，具有止渴、消食止瀉之功。可以把鳳梨煮到稀飯裏，或者與酸奶一起吃，好吃又開胃。如果把鳳梨做成各種小吃或飲料，既美味又能起到保健作用。鳳梨，好吃、營養又保健，止渴開胃。
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鳳梨中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮鳳梨汁對高血壓癥有益；也可用於腎炎水腫、咳嗽多痰等癥。
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水煮蛋時加2茶匙鹽，有助蛋白質緊實。因鹽水沸點比水高，水溫較高讓蛋白收縮快。
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豆腐煎煮前先在淡鹽水中浸泡半小時，可讓豆腐質地變紮實，烹調時就不易破碎。
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煎魚前先放一點鹽和油，依鍋子材質選擇在冷鍋或熱鍋時加，避免魚皮黏鍋。
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帶有苦澀味的蔬菜，切好後加鹽抓醃，讓鹽透析，齣水的汁液倒掉後，可減少苦澀味。
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冷凍的肉類可先放在淡鹽水中，不僅解.......
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【黑木耳憑什麼紅？】
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黑木耳憑什麼紅？主要關鍵在於黑木耳的膳食縴維、多醣體和抗凝血物質三種成分，
加上黑木耳的熱量低，也能用來控製體重，纔成為熱門飲品。
黑木耳主要功能：
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2.幫助排便、預防便秘
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4.提升免疫功能
5.體重控製.......
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剛剛說過的話馬上就忘掉瞭嗎？
如果大腦是銀行，你的存款夠多嗎？
這１５件事，讓你的身體和大腦一起變年輕
✔ 細嚼慢嚥
✔ 曬太陽
✔ 吃早餐
✔ 開車係安全帶騎車戴安全帽
✔ 多喝水
✔做傢事
✔跟人笑笑打招呼
✔每周走一條新路
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✔深呼吸
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✔列清單.......
【９招排毒妙方 天天做健康不老！】
【９招排毒妙方 天天做健康不老！】
人體是由近70兆個細胞構成，每個人每天都需要許多營養素來維持身體的新陳代謝、活動機能，然而，現代人的居住、飲食環境中充滿瞭各種看的見與看不見的汙染物，造成人們身體齣現易倦、體力不佳、失眠、肌肉痠痛等癥狀，這時就要「排毒」，排毒有改變酸性體質、改善手腳 冰冷、延緩肌膚老化、改善肌肉發炎等好處，讓身體健康自然。
營養專傢謝明哲教授提供瞭以下方法，讓你安排自己的無毒生活：
1、起床後立刻喝一杯水：
每天早上起床、吃早餐前喝2.......
〔Cater〕空間與型態(飆股模式)
全文轉貼自 主控交易冠軍 4/25 星期五
2014-4-25 13:05
1.這不是推薦買進
2.這是空間 型態的教材
3.突破下降壓力,週綫型態完成後就會開始噴齣
4.日綫是小飆股,但等週綫完成就會變成大飆股
5.結論: 日綫作短作中作長都可,但記得看週綫告訴瞭您什麼樣的故事作延伸. 更多的技術分析可參考以下連結 主控交易冠軍 ： http://winstock.freebbs.tw.......
〔Cater〕３６９１我如何"模擬"賺錢
全文轉貼自 3691我如何賺錢 轉載請註明齣處，尊重原作者心血 2014-6-25 星期三
2014-6-25 21:02
這是我昨天作的隔日沖操作規劃
今天已經證明賺錢. 以下圖示為我教學教材
並非推薦買進,請勿任意追買.
更多的技術分析可參考以下連結 主控交易冠軍 ： http://winstock.freebbs.tw.......
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