你的減肥動力是什麼？由於有人建議 所以就不限投票數瞭 你的減肥動力是什麼？ - 趣味新聞網
發表日期 2009-06-24T14:01:41+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 你的減肥動力是什麼？由於有人建議，所以就不限投票數瞭，然後加個是男生還是女生瞭解投票比例。 你的減肥動力是什麼？ (動力,嫦娥,強力,減肥,熱血) .....
由於有人建議，
所以就不限投票數瞭，
然後加個是男生還是女生瞭解投票比例。
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就顺便养成慢跑运动的习惯了~~~~~
只能选三个有点可惜
而且对身体也比较好
我是真的要很多很多原因种种加起来
才有可能产生减肥的动力
不过主要原因还是想要穿漂亮的衣服、鞋子
有些衣服穿了会觉的自己变美了
好难哦...XD
加上又没事 所以天天去走校园
可是没走之后就又胖回来了=.=
尤其胖起来一流汗,全身一股酸味,
连走路都会气喘,活着真累..
所以一定要瘦下来...
为节省开销只好减肥啰
我是男生..
为了健康~~为了自信~~为了交到女朋友!!
减肥 还是为了健康比较重要!
可以恢复自信 穿好看的衣服 交女朋友 应该都算是附加的!
你不健康 就算有再好的衣服 再正的女朋友 也撑不了多久!
健康为本! 享瘦人生!
赚钱啊
因为我爸爸妈妈说
我瘦下一公斤就给我一千
不过我只领过一次
因为很快又复胖
我比较想知道如何能保持想减肥的耐心
就是为了健康及有自信 可以找到女友 工作好找点 因该只有这样吧
之前有一点过胖...外表看起来是壮壮的..
结果..因为捐血肝指数一直没过...
结果去医院检查才发现有轻微的脂肪肝...
所以..才开始减肥...
历经多年抗战..终于瘦了12公斤
最近..又去做腹部超音波...
原来的脂肪肝以经接近正常了..
这倒是其次..我觉得减重下来最大的收获是
精神变好了..也比较有活力做起事来也比较勤快
走在大街上每个女生都是瘦子看了自己也很自卑
穿衣服也很难看要腰身没腰身的真的是粉可悲
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之知不知道有什麼方法可以改善呀?!
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高鐵高鈣.......
保持良好習慣，小肚腩自動消失
本帖最後由 cjjack 於 2010-4-20 15:37 編輯 減肥有時並不像人們想像的那麼睏難。隻要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退……
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減小腹離不開全身減肥，因此控製攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易産生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含縴維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。
2、每天九杯水，少喝碳酸飲料
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保護關節 訓練肌力有必要
本帖最後由 lsc0019 於 2009-8-22 02:04 編輯 (自由 08/19 04:09) 署立雙和醫院疼痛治療中心主任饒紀倫說，保護關節可以補充葡萄糖胺等營養素或在關節處注射玻尿酸，此外，強化肌力也是常見的復健運動，尤其是怕跌倒摔傷的老人傢，更可以多訓練腳踝肌力。
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保養心血管 首重慎選食物
(自由時報 ) 心血管疾病是影響颱灣老年人壽命和健康的頭號殺手，病因在於動脈硬化造成的問題。
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最為民眾熟知的心肌梗塞（冠狀動脈疾病.......
保養眼睛的七種方法
本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-24 20:53 編輯 1、切忌“目不轉睛”自行注意頻密並完整的眨眼動作經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
2、不吹太久的空調竭箖管箜，萒蓑蒜菞避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水蒲蒪蓐蓊，魁鬿魂鬾以增加周邊的濕度。
3、多吃各種水果，特彆是柑桔類水果菣萒蓑蒜，豨豪豩貌還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4、保持良好的生活習慣，睡眠充足榰榗槎榴，銚銠鉻銝不熬夜。
5、避免長.......
倒頭就睡不一定是好事 可能是疾病徵兆
本帖最後由 lsc0019 於 2009-7-15 00:25 編輯 (中廣 07/08 23:35) 有些人睡覺時倒頭就睡，人們一般認為（倒頭就睡）代錶健康，非常羨幕，但科學傢警告說，（倒頭就睡）不一定是好事，它可能是身體有病的徵兆。
美國（默埃裏大學）研究人員說，人類睡覺有一個過程，從上床準備睡覺，到腦波顯示進入睡眠狀態，一般需要15到30分鍾。入睡太快的人，常常伴隨（睡眠呼吸終止），可能引起血壓升高，增加罹患心髒病機會。
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值得收藏的146條民間小偏方...僅供參考
本帖最後由 lsc0019 於 2009-7-21 23:24 編輯 一、內 科
1、初起感冒：蔥白（連須）、生薑片5錢、水一碗煎開、加適量紅塘稱熱一次服下（蔥薑不需服下），並馬上睡覺，齣汗即愈。
2、多日感冒：白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（湧泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即愈。
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偏頭痛!!!
本帖最後由 binni67682001 於 2009-5-20 14:45 編輯 我目前高一 從國三開始有偏頭痛
從以前到現在 大概有7.8次瞭吧
一開始不知道
傻傻的跑去急診室 打瞭一針止痛針
ps 那個針頭怎麼跟自動筆筆芯差不多粗啊= = 打再手臂上 我都一兩個月纔不會痛耶
後來有點 三摺肱而成良醫 0.0
一開始的癥狀不外乎就是眼睛無法對焦 齣現光點..... 還有我個人非常奇怪的特徵 胃痛 .......
偏頭痛已成時髦病 壓力愈大愈重
本帖最後由 yanjw2000 於 2009-7-26 20:21 編輯 更新日期:2009/07/25 22:15
很多人都有偏頭痛的毛病，生活壓力愈大，愈嚴重。
彆以為偏頭痛不是病，痛起來真的要人命，根據調查國內有150萬人有偏頭痛的問題，往往去就診時，也無法準確描述頭痛的程度，醫生難以對癥下藥，現在國內有醫院共同研究發現，偏頭痛的程度跟體內的「緻痛素」和「下視丘素」含量多寡有關。
由於頭痛的感受非常主觀，患者的描述和醫生的判彆可能有落差，更彆說是描述能力不清楚的兒童。.......
偏頭痛的自我診斷
本帖最後由 goodcat1111 於 2009-8-12 01:11 編輯 請勿張貼網址避免廣告嫌疑本文引用自陳博士丹參研究中心
●頭痛病史診查
頭痛日記記錄及分析
你會記得上星期二的中午吃過甚麼菜？幾碗飯嗎？對於長期頭痛的人，頭痛發生的次數頻繁已經像傢常便飯一樣，藉由頭痛日記可以協助醫師可能辨彆頭痛癥種類，以及哪些頭痛誘發因子造成頭痛的敏感很有幫助，有助於判斷哪些治療方法的運用。最重要的是當已經進行不同方法治療時，頭痛日記可以明白地作為醫護人員對偏頭痛發生頻率是否改善的最.......
停經後荷爾濛治療可適度降低痛風風險
本帖最後由 lsc0019 於 2009-8-8 01:22 編輯 作者：Laurie Barclay, MD
齣處：WebMD醫學新聞
July 23, 2009 — 根據綫上發錶於7月9日風濕病檔案期刊的前溯研究報告，停經與痛風風險增加有關，停經後荷爾濛治療可以適度降低痛風風險。
荷蘭鹿特丹Erasmus MC大學醫學中心的A. Elisabeth Hak博士等人寫道，最近幾年的痛風發生率增加，其中主要發生在年長女性，而女性的痛風風險因素依舊未明。懷疑是.......
停經荷爾濛治療「安全的」時機？
新研究探究荷爾濛替代療法的時機與乳癌風險之間的關係 Feb. 4, 2009 – 新研究確認服用雌激素加黃體素作為荷爾濛替代療法，用於治療停經癥候群會增加乳癌風險，但是此風險在停止荷爾濛治療後兩年減弱；這項發現來自兩篇新的研究，其中一篇登載於新英格蘭醫學期刊 ，另一篇則刊登在癌癥期刊。
以下為研究者希望婦女從這些發現中擷取的訊息：
* 隻有在需要時且以最低劑量短期達到效果下建議使用荷爾濛治療，婦女應與醫師諮商，以衡量荷爾濛治療的利弊。
* 短期治療最長期限為兩年，有些研究.......
健保局不會告訴你～4月到9月免費健檢～血液檢驗
本帖最後由 lsc0019 於 2009-4-23 00:12 編輯 健保局不會告訴你～4月到9月免費健檢～血液檢驗
隻要您是女生， 請妳一定做
『 CA-125血液檢驗 (腫瘤指數，也稱為內膜異位指數) 』
不需自費， 是算健保的！
4 月到 9 月可以免費健檢，, 請大傢告訴大傢！
這是百姓的福利～健保局不會告訴你的！
健保每三年可免費健檢一次
全民健康保險 成 人預防保健服務，
每三年可免費健檢一次，你不可不知！健康是您的權利！保健是責任！ .......
健康-肝
本帖最後由 lsc0019 於 2009-8-9 21:20 編輯 健康-肝
肝髒有問題時，尤其得瞭肝炎，以下的4個現象．不可以有任何一個現象經常性的發作。
一、右上腹悶痛
二、右後腰酸痛
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
肝髒像拳頭一樣，有正麵，有背麵，正麵如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
全身的筋，都由肝髒主管，晚上血液必須進到肝，若肝髒有問題.......
健康Excel錶
本帖最後由 lsc0019 於 2009-9-13 00:35 編輯 附件這個EXCEL製作得極用心， 使用方法很簡單。
如果你要查感冒的注意事項，隻要用滑鼠按「感冒」二字，
即可SHOW齣相關資訊。
可以當自己隨身的參考資料.......
健康吃湯圓 彆被「餡」害瞭
(自由時報) 元宵節是我國民間重要的節慶之一，湯圓正是元宵節應景必備的美食。市售湯圓種類，可分為有餡、無餡兩種，而含餡湯圓包括芝麻、花生、紅豆，及鮮肉湯圓等。
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人們應該多騎自行車，以中速騎車，對心肺功能的提高很有幫助，對減肥也有特效。
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健康捐調漲 香菸變更貴!
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健康換季／春過敏、癢癢上身？ 醫師：可多補充維他命C
本帖最後由 lsc0019 於 2009-3-12 16:15 編輯 (NOWnews) 更新日期:2009/03/11 15:35 記者蔣文宜／颱北報導
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春天空氣的濕度和氣溫變化較大，皮膚狀況也不穩定，春暖花開之際，花粉癥也易使本就皮膚過敏的人産生過敏反應，引發皮疹、濕疹。
書田診所皮膚科醫師鄭惠文錶示，汗.......
健康減重 美食照下肚
本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-22 09:46 編輯 (中廣) 肝膽科醫師江明峰，原本體重超過100公斤，曾試過吃減肥藥等各種減重方式成效都不佳，他在營養師的飲食指導下，40天減重12公斤，腰圍瘦瞭4吋，江醫師說他喜歡吃魚和肉，減重期間專門吃沒有油脂的生魚片和鹵牛腱，每天吃得飽還能輕鬆減肥。
同樣在醫師及營養師的飲食指導下，40天從61公斤減重為55公斤的黃欣綺，她說在減重的過程中，學會食物分類與計算食物份量，感覺減重不睏難。
許多人被肥胖所苦，減重常.......
健康補給站版主召募
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-1-27 11:00 編輯 徵選版區：健康補給站
徵選職務：版主
需求人數：2
必須條件：
1.未在其它論壇擔任版主一職
2.對該版話題有興趣者
3.要能經常上綫管理
4.普通麻吉以上 意者請至CK101人力銀行依規定填寫申請書.......
健檢 年紀愈大 愈要密集做
本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-20 10:13 編輯 (自由 04/19 04:09記者孟慶慈／專題報導) 現代醫學強調的是預防，愈來愈多人瞭解到健檢的重要。健保局亦對40歲至65歲民眾提供每3年1次免費健康檢查，但經濟能力佳者或是關心健康者，很多人捨健保健檢，自費花上萬元做較詳細的健檢。
一般願花錢自費健檢者多認為，健保局的免費健檢項目太少，血液檢查、生化檢查、尿液檢查等都是最基本，無法細膩掌握健康狀況。檢驗人員不否認，健保的健檢提供的隻是淺顯的檢查，目的.......
健身書??大傢有推薦的健身書嗎?
本帖最後由 larryjohnson 於 2009-10-2 18:21 編輯 健身書??大傢有推薦的健身書嗎?
我自己是買瞭劉畊宏的健身書
覺得它的方法不會傷害健康
而且有步錯的效果
你們呢
有覺得哪一本健身書比較好的.......
傷口黏閤劑免縫針 隻適閤淺層裂傷
本帖最後由 lsc0019 於 2009-6-29 23:15 編輯 更新日期:2009/06/28 04:09
文／林靜蕓
颱灣有句俗話說：「小孩子沒摔跤，長不大！」雖是安慰傢長，卻也是很貼切的描述！
小孩容易摔跤，如果身體、尤其臉上有瞭傷口，作父母的，馬上一個頭兩個大，首先是小孩哭個不停，阿公、阿嬤也被驚動，全傢抱著小孩到急診就醫。
如果診斷的結果是必須縫閤傷口，事情可就嚴重瞭！不僅小孩難過，動來動去，拚命掙紮；父母難過，醫師更難過。曾有醫師告訴我，他曾經為瞭替一名.......
傷暑疾病的中醫診治與預防
本帖最後由 lsc0019 於 2009-4-4 13:27 編輯 預防重於治療，要預防「中暑」或「中痧」，必須注意以下八個原則︰
一、盡量打開窗戶，保持室內通風涼爽。亦可利用風扇或冷氣來調節空氣的溫度及濕度，以防止室內過於悶熱。
二、天氣炎熱時，年長、體虛或患有慢性病的人，應該盡量留在室內陰涼的地方，以及減少戶外活動。
三、盡量避免在中午時間外齣，最好安排在早上或黃昏後外齣，若是一定要外齣，則應帶備遮陽帽或太陽傘，並且盡量避免在陽光下曝曬。。
四、若必須在烈日下.......
傷身！吃一碗泡麵 等於喝65c.c.醬油
本帖最後由 yanjw2000 於 2009-7-26 20:20 編輯 (TVBS 張倍綺 )
成人一天的鈉攝取量，建議2400毫剋，換算一下，等於6公剋的鹽，不過，颱灣民眾「重鹹口味」，每天的平均攝取量是10到12剋，已經是高鈉的飲食習慣瞭，您還要再吃泡麵嗎？消基會抽查之下發現，最「鹹」的泡麵，已經是建議量的1.8倍，光是吃一碗就遠超過一天的鈉攝取量，專傢建議真的要吃，最好調味粉包減半，或者光吃麵不喝湯。
一匙鹽巴、兩匙鹽巴，一直加。TVBS記者張倍綺：「這樣剛剛好10剋.......
僵直性脊椎炎作怪 男左腳踝疼痛難改善
本帖最後由 lsc0019 於 2009-6-3 09:47 編輯 (自由 記者徐夏蓮／颱中報導)
一名25歲男子左腳踝痛，原來是先天自體免疫疾病「僵直性脊椎炎」！
颱中市澄清醫院中港院區免疫風溼科醫師宣德威昨天指齣，這名男子一直以為他可能是打籃球造成的運動傷害，他先看中醫未改善，再看西醫說是痛風，但吃藥一段時間依舊腫痛，他沒想到會在免疫風溼科找到答案─「僵直性脊椎炎」。
男子這時纔想起自己早已飽受背痛之苦，但左腳踝腫痛比背痛更嚴重，他纔忽略瞭背痛，一心隻想醫好左腳踝疼痛.......
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