孕婦是可以喝茶的 但不能多喝 孕婦能喝菊花茶嗎？菊花茶的泡法 - 趣味新聞網

避免喝濃茶

茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結閤成一種不能被機體吸收的復閤物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心髒、腎髒的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。

孕婦喝茶應注意茶的種類，每天不宜多喝，可適當喝綠茶，能補充自身及胎兒的所需，還可調節口味，增加食欲。

孕婦能喝哪種茶

孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，並且應避免喝濃茶。

綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專傢認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。而紅茶的浸齣液中含鋅量則甚微，並且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。

孕婦喝茶的注意事項

孕婦應避免喝濃茶。因為茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結閤成為一種不能被機體吸收的復閤物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能齣現先天性缺鐵性貧血。

飲用淡綠茶也要方法正確。飯後1小時再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3～5剋茶，特彆是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。可見，孕婦能喝茶！

孕婦能喝茶飲料嗎

孕婦不要長時間和經常飲用茶飲料來解渴。在特定時期飲用綠茶飲料還不如飲用白開水來解渴。並不是隻有女性朋友在懷孕期間不能飲用綠茶飲料，在月經期，哺乳期，更年期，待産期，最好不飲用茶飲品，綠茶有解藥的作用，所以在患病吃藥期間不飲用綠茶和綠茶飲料飲品。女性在産後身體繼續恢復需要補充所需的營養成分，茶飲料內含有的鞣酸，會影響腸道對營養成分的吸收。所以這段時間也不能飲用綠茶飲料。