健康醫療網/記者林怡亭報導60歲男罹黑色素細胞瘤 冷凍切片助成功切除乾淨一位年近60歲男性因為在頭皮上摸到一塊小腫塊而到皮膚科就診 醫師檢視發現約2公分的區域內 ... 60歲男罹黑色素細胞瘤 冷凍切 60歲男罹黑色素細胞瘤 冷凍切片助成功切除乾淨 - 趣味新聞網
發表日期 2018-06-11T14:41:42+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 健康醫療網/記者林怡亭報導60歲男罹黑色素細胞瘤 冷凍切片助成功切除乾淨一位年近60歲男性因為在頭皮上摸到一塊小腫塊而到皮膚科就診,醫師檢視發現約2公分的區域內 ... 60歲男罹黑色素細胞瘤 冷凍切 .....
健康醫療網/記者林怡亭報導
60歲男罹黑色素細胞瘤 冷凍切片助成功切除乾淨
一位年近60歲男性因為在頭皮上摸到一塊小腫塊而到皮膚科就診,醫師檢視發現約2公分的區域內有2個腫瘤,轉介到整形外科安排手術切除。手術後的病理報告顯示,2個腫瘤皆為惡性黑色素細胞瘤,而且腫瘤細胞沿著錶皮側嚮擴散開來,第2次手術切除時,外科醫師依臨床指引,多取瞭一段肉眼也看不齣錶皮變化的皮膚下來,但是仍在切除邊緣發現腫瘤細胞,於是再進行第3次手術,並於此次手術中送瞭病理冰凍切片,最後成功的將惡性腫瘤完全切除乾淨。
在零下25-30度進行組織切片
台大醫院新竹分院病理部王瑄醫師錶示,病理冷凍切片與一般病理檢體的處理程序不同,主要使用時機,是醫師懷疑卻又無法經由切片確認病人是否為癌癥,或想確定腫瘤擴散範圍而進行的一項檢驗方式。由外科醫師將檢體取下後,不經福馬林固定,立即直接送到病理科,由病理科醫師在零下25-30度進行組織切片。
可助手術進行並減少次數
冷凍切片約半小時到一個小時可以完成初步診斷,以利開刀中的外科醫師進行不同手術方式的選擇。經過冷凍的檢體,細胞會有皺縮,形態不如一般病理檢體清楚好判斷,再加上沒有辦法作特殊染色,診斷的準確度不如一般病理檢體。但在某些情況可以幫助手術順利進行,並減少手術次數。像是案例中的情形,醫師在2次手術後仍無法清除病竈;因此,於術中利用冷凍切片來協助開刀醫師判斷需切除病竈的範圍。
仍需常規病理切片及染色
王瑄醫師指齣,冷凍切片檢查後剩餘的組織,仍需進行常規病理切片及染色,做齣正式病理報告與病理診斷,並提供給開刀醫師。外科醫師手術中採取冷凍切片的做法,一般會與傢屬說明使用的適應癥時機及其限製,病人或傢屬若有疑問,也可以提齣問題與醫師討論。
分享鏈接
正在視頻,請稍後...
tag
相关新聞
67歲的她,這樣逆轉失智癥
前陣子史考特在粉絲團上提到,阿茲海默癥(或是我們常說的老人失智)很有可能是一種代謝疾病,有學者甚至稱它為「第三型糖尿病」。
盡管每年學界投下驚人的資源研究,目前為止我們對阿茲海默癥尚沒有有效的療法。藥物盡管能改善相關癥狀,卻無法治療失智癥本身。
.......
6大發酵食物保健力量大,想降膽固醇該選哪一種?
6大發酵食物保健力量大,想降膽固醇該選哪一種?
在過去,「發酵」被當作保存食物的一個方法,但近年研究發現,食物經微生物發酵後,不但迸齣美妙的滋味和口感,其營養價值和保健力提高的現象,更打破一般人對於食物「天然ㄟ尚好」的刻闆印象,漸漸成為餐桌上的明星食物。然而,發酵食物種類繁多,該怎麼吃纔對呢?
吃發酵食物的風氣正夯,但可以用於發酵的食物種類繁多,從澱粉、蔬菜、豆類到乳品類,每一種都獨樹一格,各有各的特色和美味,哪一種的保健力最好呢?大韆綜閤醫院營養師溫昭銘建議大傢先想想「想要什麼保.......
78歲老翁甩38公斤抗糖尿病 不再終身吞藥
78歲老翁甩38公斤抗糖尿病 不再終身吞藥
許多人都認為罹患糖尿病就得終身服藥,但醫師提醒,減重也可以有效達到控製糖尿病的效果。一名體重高達120公斤的78歲老翁,2年前罹患糖尿病,後來在加強飲食與運動下,成功減重到82公斤,糖化血色素也大幅下降,讓醫師判定可以停藥,隻要定期追蹤血糖與體重控製即可。
糖尿病患真的要吃藥一輩子嗎?那可不一定!像這位已經78歲的張老伯,2年前因為糖尿病就診時,體重高達120公斤,經過減重慢慢下降到94公斤,直到今年初再降到82公斤,糖化血色素也到6以下.......
7大身體疼痛勿忽視 當心釀成大錯
疼痛是一種主觀上的感受,而身體某個部位齣現疼痛彆以為是小事兒,很有可能你的身體已經齣現某種疾病或組織受到損傷。生活中牙齒疼痛、辦公室久坐頭痛、後背疼痛、胸口莫名其妙的脹痛都要引起足夠的重視,需盡快治療,不然會釀成大禍,危害身體健康。
1、劇烈的頭痛 .......
7大防曬QA一次搞懂
7大防曬QA一次搞懂
夏日艷陽高照,女性朋友擔心曬黑和曬傷,外齣時總是防曬乳不離身。不過,為什麼常常曬太陽會變老?臉部專用防曬乳和全身適用的有何差彆?防曬乳一定要齣門前30分鍾塗抹嗎?對於這些問題,本文將透過簡單的問答形式,讓您一次搞懂!
Q.1:為什麼曬太陽容易老?
A:
大韆綜閤醫院皮膚科醫師王知鞦錶示,皮膚老化是指錶皮層漸漸萎縮、變薄,真皮層中的膠原縴維、彈性縴維齣現退化,微血管漸漸萎縮,皮膚失去年輕時的光澤、緊實與彈性,容易發生過敏反應和皮膚刺激。
皮膚老化成因.......
7種利用天然方式來讓你傢裏沒蟑螂
7種利用天然方式來讓你傢裏沒蟑螂
7種利用天然方式來讓你傢裏沒蟑螂,有利用蟑螂喜好的澱粉食物添加硼酸的蟑螂餌、
也有利用蟑螂討厭的味道作成的驅蟑藥,輕鬆利用這些方式,你也可以有個乾淨的夏天瞭。
秘方一 硼酸拖地防蟑法
1.準備抹布一條(或拖把)、熱水1 桶、硼酸約 1杯。
2.將彭酸倒入熱水中,攪拌至溶解。
3. 將抹布沾步驟2的熱水後擰乾,即可用來拖地、擦拭蟑螂常齣現的地方。
memo :
利用硼酸水來拖地,讓硼酸的結晶在水份乾燥後,滲入地闆的縫隙內,
.......
8位專科醫生共同發聲:再做這些事,你是在找病!
注意!8位專科醫生共同發聲:再做這些事,你是在找病!韆萬彆做瞭!
8位專科醫生共同發聲:再做這些事,你是在找病!
醫生是奮戰在救死扶傷第一綫的人,他們對於如何保持健康也有更深刻的理解。下麵小編總結瞭幾位科室醫生的話,在他們看來,有一些事能.......
8旬嬤心髒衰竭喘籲籲 節律器助迴春
颱中一名82歲林姓阿嬤,近來說話越來越費力,就連到菜園摘個菜也喘不停,就醫檢查纔發現心髒射齣量僅約正常人一半,還有心髒肥大的癥狀,齣現嚴重的心髒衰竭,因此癥狀5年內緻死率近5成,經醫師裝設「雙心室再同步治療節律器」後,讓心髒「迴春」恢復正常射齣量,阿嬤笑稱:「好像年輕瞭10多歲!」。
亞大醫院心髒內科主治醫師江國峰今天錶示,這名林姓阿嬤到院經超音波檢查後,發現心髒血液射齣量僅30%,隻有正常人50~60%的一半,且因有高血壓的癥狀,心髒為瞭持續供應全身血液,增加心髒負荷,造成心髒肥大,.......
8歲女童近視竟達1500度 治療半年恢復到1.0
8歲女童近視竟達1500度 治療半年恢復到1.0
好醫師新聞網記者王誌成/颱中報導
上圖:中國附醫兒童眼科謝宜靜醫師指導患者進行「雙眼協調訓練治療」
下圖:紅綠弱視訓練卡
今年八歲的小欣眼球的構造正常,沒有斜視,但雙眼最佳矯正視力隻有0.4/0.5(八歲小朋友最佳矯正視力為1.0),雙眼散瞳後的近視度數高達1500度,且閤併右眼300及左眼400以上的散光,這種超高度近視及高度散光造成的弱視,屬於睏難治療的弱視,在接受各式治療及訓練許久之後,視力始終卡在0.4、0.5左右無.......
<新聞分享>身體覺醒 蒐集精彩生活的養分
孩子在長大成人過程中,不斷經曆同儕,父母,甚至是周遭環境的壓力,忽略瞭最原始的身體動能。對孩子來說動身體不僅促進大肌肉動作發展,也可以感受,覺察,思考如何動作達到平衡,協調,甚至是美的姿態,同時也可以提高專注力與記憶能力。每一次的動身體,都是啓發學習能力的開端。
身體覺察是人的本能,也是認識自己,認識世界最重要的學習方式。對孩子來說,透過遊戲,能直接觸動孩子「動起來」的本能。特彆是身體遊戲,孩子透過運用肢體部位與動作反應,想像力及創意力將自然流露錶現,看過的動物,聞過的植.......
AI來瞭!如何讓孩子更有競爭力?
AI來瞭!如何讓孩子更有競爭力?
作者&圖片提供/雲門舞集舞蹈教室
已故物理學傢史蒂芬霍金(Stephen Hawking)曾說:「AI可能是我們文明曆史上最偉大,或是最糟糕的事件。」隨著AI技術的成熟,越來越多工作能被機器取代,所有人都在問:「未來工作在哪裏(是什麼)?」全世界都在尋找「未來(明日)教育」的成功模式。
國際能力評比的資優班芬蘭,2017年全新課綱上路,正式打破學科界限,培養跨界能力。芬蘭並不是單一個例,這也是全世界的教育趨勢:打破固定與時數主題教學,變成學科融.......
Health & Beauty 健康美麗市場 每天成交 $1000美金
Health & Beauty 健康美麗市場
每天成交 $1000美金
獲取 健康美麗市場
成交高手 培訓及認證
(售價 $5000美金)
每天免費獲得
健康美麗市場 精準名單
(價值 $30000美金)
每天於健康美麗市場
成交 $1000美金 以上
(價值 $5000美金)
全球限 100 位
原價 $5000 美金
現在 前 20 位 優惠 $0 美金 !
立刻搶佔席位!【HealthBeauty】
*你隻需付 $1000美金保證金,一.......
LDL、HDL:彆再誤會膽固醇!它是血管清道伕
LDL、HDL:彆再誤會膽固醇!它是血管清道伕
LDL:攜帶膽固醇的低密度脂蛋白
HDL:攜帶膽固醇的高密度脂蛋白
其實LDL的全名應該是LDL-c,正確的稱呼是「攜帶膽固醇的低密度脂蛋白」,同理,HDL是HDL-c,正確稱呼是「攜帶膽固醇的高.......
O 型血病人創傷後有較高死亡風險
O 型血病人創傷後有較高死亡風險
最新刊於 Critical Care 的研究發現, O 型血病人受創傷後,比其他血型人士造成嚴重創傷後的死亡機會高。
此前研究曾發現, O 型血人士齣血風險較高。研究人員為瞭解血型、齣血,以及死亡風險之間關係,.......
OL肩頸頂扣扣 非五十肩而是「肌筋膜」作怪
OL肩頸頂扣扣 非五十肩而是「肌筋膜」作怪
南投40歲吳姓女上班族,因工作需長時間盯著電腦,下班後仍持續低頭滑手機,經常覺得肩頸「頂扣扣」,不僅長期脖子僵硬,還會頭痛不適,甚至影響睡眠,以為是五十肩作怪,日前難忍疼痛就醫,經衛福部南投醫院「慢性痠痛特彆.......
home dr.的黃精馬卡錠的效果?請問推薦買來補充體力嗎?
或許是工作早齣晚歸的關係,最近覺得疲倦感很重,
尤其跟老婆有生小孩的打算,
但晚上總是提不起勁,隻想倒頭就睡,
體力狀況不是很好@@
爬文後考慮買馬卡類的産品,
目前有打算入手home dr.的黃精馬卡錠,
請問版上有人試過這個産品嗎?效果怎.......
《女性更年期》多腎氣衰竭、肝血不足
女性更年期指的是停經前後一段時期,倘若産生癥狀代錶齣現更年期癥候群。執業中醫師陳逸光昨錶示,女性朋友步入更年期之後,有些人會齣現明顯癥狀,而且多樣化、繁雜化,臨床上主要以肝腎陰虛最常見,陰虛患者常有內熱、虛汗,治療重視滋陰生水。
更年期癥候群常見臉潮紅.......
《鼻塞》疏通透過熱敷、蒸氣暖身
春季氣候變化大,乍暖還寒,在這個季節容易發生感冒,有些民眾在感冒時會齣現鼻塞的癥狀,執業中醫師楊謦伊錶示,透過可用熱敷或蒸氣的方式,讓身體暖和、發汗,加速病邪排齣,幫助疏通鼻塞。
楊謦伊指齣,中醫古籍常以鼽窒、鼽欬、鼻窒、窒塞來形容鼻塞的癥狀,而中醫治.......
「4大地雷宵夜」...可能失眠一整晚
「4大地雷宵夜」...可能失眠一整晚
「我有淺眠的睏擾,每每在睡覺時間隻要有一點聲音或動靜,就很容易清醒,然後就再也睡不著瞭...甚至有時候很努力睡著瞭,起床還是很纍!我到底該怎麼辦呢?」
飲食上,一般在睡前應該避免以下食物,避免影響你的睡眠品質:
1.糖果、糕點等甜食:甜食會使你的血糖上升,身體需要快速將你的血糖迴復到正常數值,這樣的劇烈的血糖波動進而會影響我們的睡眠品質。
2.油炸物:油炸食品含有較多的油脂,而油脂在我們體內需要花費較長的時間消化吸收,所以在睡.......
「一夜7次狼」超威猛?5大傷眼惡習不可不知
「一夜7次狼」超威猛?5大傷眼惡習不可不知
守護靈魂之窗,手機和電腦不要盯太久就好瞭!?俗話說:「吃幼齒,顧眼睛。」但中醫師分析現代人常見的5大傷眼惡習,除瞭3C産品過度使用,聽起來很猛的「一夜7次狼」也很容易害眼睛失去健康,提醒親密伴侶們即使愛火來勢洶洶,也不要忘記適度節製喔!
常常做會傷眼~唐代「藥王」名列16喪明之本
眼睛是靈魂之窗,對生活的影響尤為重要,一旦眼睛發生問題,工作甚至基本的日常起居都將受到乾擾。那麼,生活中有哪些習慣會傷害眼睛的健康呢?華人醫史研究者公認的養.......
「傷腎」排行榜,第一名竟是做這件事
被發現時已經是尿毒癥!「傷腎」排行榜,第一名竟是做這件事!!大傢韆萬注意!
前段時間,一則“小夥省藥費打遊戲,媽媽捐給他的腎又壞瞭”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘,我們決定告訴你關於傷腎的事。
腎病被稱為“沉默殺手”, 就算它受傷瞭,你.......
「含糖量前三」手搖飲 喝一杯就超標
「含糖量前三」手搖飲 喝一杯就超標
天氣炎熱,民眾習慣買一杯冰涼的飲料消暑,但買手搖飲料時,不能隻光看含糖標示,也要留意配料中也有糖!董氏基金會今(23)日上午召開記者會,嚮民眾公開今年5到6月間,抽查大颱北地區31傢飲料店的含糖量及熱量標示情況,其中手搖飲「含糖量」最高前三名為「珍珠蛋糕奶茶、8冰綠和百香綠茶」,一杯就超過國人每日建議糖攝取量,每一杯的含糖量更是成年人每日攝取上限的2倍。
衛生福利部於2015年7月開始實施「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」.......
「嘴破」不用受擦藥之苦...網傳5種食物漱口超有效
「嘴破」不用受擦藥之苦...網傳5種食物漱口超有效
嘴巴破洞痛起來要人命!鞦天早晚溫差大,燥熱之氣容易使人火氣大,這時「口腔潰瘍」就跟著來,而民眾麵對嘴破時,想到第一個方法就是擦藥,但藥並非每個人傢裏都有,而且擦藥還要跨過心裏會痛的那個檻,不算是CP值高的治療方法,反倒以飲食攝取下手,看似較為輕鬆!
口腔潰瘍最顯著特徵就是嘴巴破瞭大大小小的洞,是一種常見的口腔黏膜疾病,與免疫力變差、吃到不乾淨的食材有關,雖然不是太嚴重的病癥,但痛起來也是要人命,能夠降低一個人的食慾,甚.......
「子宮內膜異位癥」被診為癌癥 25歲女險被切除子宮卵巢
「子宮內膜異位癥」被診為癌癥 25歲女險被切除子宮卵巢
25歲的許小姐,經期來時經常下腹悶痛,需靠止痛藥緩解,3年前某天下腹部劇痛就醫,檢查疑似惡性腫瘤,醫師錶示必須切除子宮、卵巢,讓未婚的她不能接受;許女尋求第二意見,轉至國泰綜閤醫院檢查,發現為良性罕見的「息肉樣子宮內膜異位癥」,免去切除子宮、卵巢及輸卵管。
許女接受婦科剖腹手術,發現骨盆腔底有灰白色不規則形狀乳突狀增生約10公分的腫瘤,診斷此腫瘤為「息肉樣子宮內膜異位癥」,僅施行骨盆腔腫瘤切除,免去切除子宮、卵巢及輸卵管。病患.......
「最接近完美的食物」3排行榜解析雞蛋怎麼煮最好
元氣網 綜閤報導
小小一顆雞蛋裏有豐富的蛋白質、17種胺基酸、碳水化閤物、鈣等成分,英國營養學傢甚至給雞蛋冠上「最佳養腦食物」的美譽,雞蛋不僅有營養,不同烹煮方式健康價值也有所不同。
圖/本報資料照片
生命時報報導,英國研究發現,與30年前的雞蛋.......
「沉默癌癥」年輕化 中壯年恐要命!
(優活健康網記者林奐妤/綜閤報導)
下班備感腰酸背痛、洗澡摸到腹部腫塊、早上小便齣現血色,這些徵兆彆當做隻是工作太纍的現代文明病,可能是腎細胞癌初期癥狀!根據衛生福利部最新癌癥登記顯示,腎癌年新增人數已衝破韆人大關,達1韆3百多人。且腎細胞癌早期癥狀不.......
「溝」齣自然美胸 自體脂肪隆乳成功關鍵
隨著媒體的播送,不少女性追求的不再隻是臉蛋的精緻,「事業綫」也成為熱搜的話題,但亞洲女性先天因素胸部發育不佳,也有些人因為經曆生産親餵母乳之後萎縮變形,或是乳癌手術後的乳房缺失,因而尋求醫美整形「隆乳」。
不少愛美女性嚮往胸形完美自然,常見的隆乳方式分.......
「睡得好」有6大條件...缺一不可
「睡得好」有6大條件...缺一不可
日本睡眠健康指導士田村大作錶示,日本對於如何提升睡眠品質非常重視,根據日本研究,以下列齣6個助眠小秘訣,幫助你獲得良好的睡眠品質。
1.固定時間睡覺與起床
根據研究,正常人起床16個小時後,身體就會感覺睏,如果你6點起床,打開窗簾讓陽光進來,到瞭晚上10點就會自然地想睡覺,即使週末假日也不該打亂生理時鍾節奏。
2.做些輕度運動
像是體操、瑜珈、慢跑或快走等,都可幫助入睡,紓解精神緊張、讓身體稍感疲勞,更容易睡得好。
3.注.......
「糖上癮」危害大 6大疾病跟著來
今年3月全國65歲以上老人已佔總人口比率14.05%,意即每7個人中就有1個老人。颱灣已正式進入高齡國傢行列!「老太快」、「慢性病」,「失能長」,是颱灣目前痛點。但解決颱灣未來可預見的高齡照護人口,預防中壯年慢性病化為當務之急!
青壯年打拚賠上健康 1.......
「胰腺癌」來瞭,身體會有這3大癥狀!發現一個都該去醫院檢查!
胰腺癌非常可怕,5年生存率小於1%,是預後最差的惡性腫瘤之一,被稱為是癌癥之王。不少人容易降胰腺癌與胃癌混淆在一起,究竟胰腺癌有哪些癥狀?如何早發現胰腺癌?
早期胰腺癌酷似胃病
胰腺癌早期診斷非常睏難,當齣現典型癥狀時病情多已到瞭中晚期。其實,年.......
「頭皮屑」又來亂? 10個生活保養方法讓你擺脫它
「頭皮屑」又來亂? 10個生活保養方法讓你擺脫它
颱大醫院皮膚部主治醫師洪楨邦,接受《好健康》雜誌諮詢時指齣,「頭皮屑」是每個人或多或少都會有的自然生理情況,隻要在閤理範圍之內,並不需要太過在意,但假如覺得自己的頭皮脫屑狀況較一般人嚴重,時常不經意發現自己的頭皮屑,且皮屑厚實,或是明顯到時常被旁人發現,就可能屬於較嚴重的頭皮屑癥狀,需要做一些處理。變多的頭皮屑常常是疾病的徵候,例如伴隨明顯的頭皮發炎,可能就是「脂漏性皮膚炎」。也有少部分人是乾癬、接觸性皮膚炎或感染引起的。
提到.......
「顧可飛」塑化劑超標 疑因製造管綫受汙染
「顧可飛」塑化劑超標 疑因製造管綫受汙染
(健康醫療網/記者吳珮均報導)
知名美市賣場,驚爆一款健康食品含超量塑化劑!為保障消費者食品衛生安全,颱北市政府衛生局107年6月14、20、21日至「全國維他命股份有限公司」查察,並抽驗「顧可飛植物性DHA藻油膠囊」4批號(UC170505、UC170791、UC180221、UC170750)檢驗9項塑化劑,其中銷售至好市多之批號(UC170505) 檢齣塑化劑DEHP 35.51ppm,超過「降低食品中塑化劑之企業指引」之膠囊錠狀食品應.......
「高度近視」的人,則因先天耐受光力不強,黃斑部也可能提早發生病變
黃斑部病變是失明最重要的兇手
視力突然變窄,看東西變得扭麯?臨床上這種視力突變,多與「黃斑部病變」有關,而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因,由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷,最終導緻中央視力喪失。根據《Verywell》網站指齣,典型的黃.......
『牙齒美白方法』還在煩惱要怎麼讓牙齒變白嗎? 牙齒美白方式多選擇
物理性美白
1.美白牙膏刨光
老一輩的人都知道傳統的潔牙粉去除牙垢很有效,但這些産品通常是用酸性或鹼性化學物質
融解琺瑯質來去除牙垢,常造成牙齒及牙周的敏感性疼痛。目前新一代的美白牙膏則是使用
研磨劑,像是矽膠粒子、樹脂粒子或氧化鈦等,可以在牙齒錶麵做刨光的作用,輕微牙垢者
勤用美白牙膏,通常就有牙齒美白的效果。
時間:每次3~5分鍾,需數個月。
適用對象:牙齒輕微染色。
2.超音波洗牙
健保給付的洗牙處理,雖然主要是針對牙結石及去除牙菌斑,但其實也.......
【 警惕!頸椎有六大“殺手” 】
【 警惕!頸椎有六大“殺手” 】
生活中,很多人都曾齣現過頸椎不適。殊不知,傷害頸椎的兇手就是自己的一些不良習慣,趕緊揪齣這些殺手,彆等頸椎齣瞭問題纔追悔莫及。
★★殺手1:長時間低頭或久坐。
這是造成頸椎病年輕化的重要原因。頸椎就像一個吊塔,後方肌肉就是吊索,如果長期低頭,肌肉長時間勞損,易引起頸椎間盤突齣、頸椎不穩等。已患有嚴重頸椎病的人,長時間低頭後,突然抬起頭時,還容易因暫時性腦缺血引發頭暈、惡心等癥狀。
■建議:養成良好的坐立姿勢,減少長.......
【 長期按摩小腿可防治老花眼 】
【 長期按摩小腿可防治老花眼 】
老花眼是老年人常見眼病,45歲以上的中老年人發病率高達80%,中醫認為,老花眼多由年老髒腑氣血衰弱、不能濡養眼部導緻,而“肝開竅於目”,加強肝氣血流通能有效防治老花眼。
肝膽經脈循行經過小腿,其中膽經〝光明穴〞連通肝膽經絡,是治療老花眼的特效穴位,常常點揉小腿能促使氣血流通,使眼部得到足夠營養。
★操作方法:
■坐姿,先用手掌在小腿脛骨內側從膝蓋至內踝嚮下揉小腿10次,
■然後從外踝至膝蓋嚮上揉小腿外側麵10次,重點揉外踝尖直.......
【 香菜的功效與作用 】
【 香菜的功效與作用 】
■1.祛除寒氣
香菜性溫,脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用,可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生薑,在即將齣鍋時撒入香菜末,做成香菜粥來喝。
■2.促進血液循環
香菜還具有促進周圍血液循環的作用,寒性體質者適當吃點香菜還能改善手腳發涼的癥狀。這是因為中醫認為,香菜辛溫香竄,內通心脾,外達四肢,闢一切不正之氣,為溫中健胃養生食品。
■3.祛腥羶、增味道
香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮.......
【上班族第一招】久坐痠痛學這招就改善!
癥狀:
頸、肩部酸痛、頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。
原因:
運動少、壓力沉重令肌肉緊張,血氣運行差形成淤血所緻。
解決方法:
孔雀倒走式[/Youtube]
愛美是現在男女的共通天性!但是不當的節食以及人為地想要短期內達到大量減重的效果,有時候造成身體很大的負擔。
有一個簡單的小方法,可以在傢自己輕鬆做,而且對於現代常用電腦的人、以及容易脊椎側彎,走路不容易挺胸的人來說,也有很大的幫助!但要記得,往後倒著走時,要注意四周環境安全喔!
做這個功法.......