每年4月7日是世界衛生日 今年的主題是“我們的地球 世界衛生日：講衛生是好，但身上這5個部位，可彆追求“太乾淨” - 趣味新聞網

每年4月7日是 世界衛生日 ，今年的主題是“我們的地球，我們的健康”。

這個節日的設定，其目的是引起世界全國人民能夠重視衛生問題，並且動員世界各國人民普遍關心的衛生狀況，從而提高人類健康水平。

講衛生是好，但身上這5個部位，可不能追求過於“乾淨”

我們都知道，我們周圍都充滿各種病毒與細菌，因此平時多注意衛生，可以預防細菌侵入人體而對健康造成損害。

不過正所謂：凡事過猶不及。

如果過於吹毛求疵，要求任何部位都要保持絕對的乾淨，不免令生活十分刻闆無趣。

更重要的是，身體並不是越乾淨越好，一些部位適度的保持“髒”一些，反而對健康有利。

第一、鼻孔

多數人都有挖鼻孔的習慣，總要將鼻孔內的分泌物清理得乾乾淨淨的。

經常挖鼻孔，由於鼻黏膜容易受到刺激，上麵分布的毛細血管也十分脆弱，如果沒有掌握好挖鼻孔的力度，很容易損傷鼻黏膜，造成流血。

鼻孔內的分泌物本身就有粘附灰塵、細菌、小蟲子的功能，將鼻孔內的分泌物清理得過於乾淨，再加上挖鼻孔的過程中損傷鼻毛，導緻 鼻腔內的抵抗力大大降低 ，很容易使這些細菌、灰塵等乘虛而入，誘發各種疾病。

此外， 手指本身所帶有的細菌也可加大感染的幾率 。

第二、女性私處

女性對於自己私處的衛生往往會比較重視，平時多注意私處的衛生也可以預防婦科疾病，但如果太愛乾淨，經常使用洗液清洗私處，很容易造成問題。

女性私處其實是有自潔功能的，如果使用洗手液，隻會破壞私處的有益菌群，更容易誘發婦科疾病。

平時隻需要使用溫水清洗即可，如果是由於婦科疾病等需要使用洗手液，也要在醫生指導下使用。

第三、耳朵

許多人有掏耳屎的習慣，認為其中的耳屎不掏乾淨不衛生。

但事實上，耳朵也有自潔能力，耳道內的耳屎可以通過平時的說話、咀嚼食物等動作而自行排齣體外。

耳屎本身對健康也是有好處的，它不僅可以保護外耳道的皮膚，也可以防止小飛蟲飛入耳朵。

頻繁掏耳朵，不僅會容易造成挖耳道、骨膜損傷，還可能會引起 外耳道炎、中耳炎 ，同時反復掏耳朵，或者用不乾淨的東西掏耳朵，還可能會引發 外耳道真菌感染 。

第四、臉部

每天洗臉可以保持臉部的清潔，使皮膚更加乾淨清透。

如果過於重視清潔，或者頻繁進行“深層清潔”，反而會 破壞皮膚正常的角質層，進而損傷皮膚 。

尤其是過於頻繁使用 磨砂膏、撕拉麵膜 等深度清潔産品，對於那些 乾性皮膚 和 敏感性皮膚 而言，很有可能就會毀臉。

而若經常使用去角質的洗麵奶洗臉，反而會破壞皮膚的保護屏障，造成 皮膚敏感、發紅 等現象，也會刺激皮膚，使皮膚更容易齣油，加速皮膚衰老。

第五、牙齒

每天早晚刷牙可以保持口腔的清潔，保護牙齒健康。

但刷牙也不能過度，許多人認為牙齒十分堅硬，不管多用力刷牙都沒事。

實際上，如果過於用力刷牙，或刷牙時間過長，很容易造成牙釉質受損，久而久之就會讓牙頸部缺瞭一塊，也叫 楔狀缺損 ，從而引起牙齦退縮。

而牙齦一旦齣現退縮，牙齒就會變得十分敏感，一吃到有刺激性的食物就會異常酸痛，嚴重的甚至還可能會引發牙髓炎。

因此，平時刷牙要避免過於用力，建議 巴氏刷牙法 ，小幅度震顫，輕輕拂刷，每次至少需要刷2分鍾。