《中國居民膳食指南》建議 寶寶剛剛添加輔食的時候 寶寶輔食初期如何補鐵？這3個方法請收藏好 - 趣味新聞網
發表日期 2022-03-02 18:01
趣味新聞網記者特別報導 : 《中國居民膳食指南》建議，寶寶剛剛添加輔食的時候，優先添加強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富含鐵的泥糊狀食物。但要注意在寶寶添加輔食初期，一定要將肉打成泥狀，一般可選取豬肉或牛肉作為食材。 除瞭補鐵，傢長們… .....
原標題：寶寶輔食初期如何補鐵？這3個方法請收藏好
一般來說，6個月齡的寶寶，如果挺舌反應消失，就可以嘗試給寶寶添加輔食。很多傢長不夠瞭解，輔食初期，寶寶其實容易因鐵攝入不足，引發缺鐵性貧血。
其實，適當運用輔食添加小妙招，這種情況可以有效避免哦。
圖片來源：視覺中國
一般建議寶寶初期輔食，選擇強化鐵米粉/肉泥。
《中國居民膳食指南》建議，寶寶剛剛添加輔食的時候，優先添加強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富含鐵的泥糊狀食物。寶寶6個月左右，如果不注意在輔食中增加鐵元素的攝入，很有可能會導緻寶寶發生缺鐵性貧血。
紅肉中含有豐富的血紅蛋白和鐵，很適閤寶寶補鐵。但要注意在寶寶添加輔食初期，一定要將肉打成泥狀，一般可選取豬肉或牛肉作為食材。
輔食初期寶寶的咀嚼能力還不完善，一般建議將肉類打成肉泥，還可以做成小肉丸，改善口感，讓寶寶愛上補鐵的輔食。
圖片來源：視覺中國
除瞭補鐵，傢長們也要注意，一些含有豐富維生素C的食物，如水果蔬菜，也能促進寶寶對鐵的吸收哦。
顔色較深的蔬果維生素含量更高，如西紅柿、獼猴桃、草莓、紅心柚等，這些可做成果泥，給寶寶吃。
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原標題：從素人街拍中能看齣：杭州人的時尚真不一般，穿著自然高級，好美 你敢脫離濾鏡，離開PS，將你的穿搭放到現實，放到最接地氣的街頭去和彆的靚妹碰一碰嗎？大部分人是不敢的。但這群杭州的小姐姐就可以! 要什麼修圖和濾鏡，現實中的街頭纔是她們真正的時尚秀場，快來看看這不一般的杭州人的時尚吧~ <街拍之美盡看杭州> (第一套)歐美辣妹風 杭州的小姐姐們到底有多會穿，先來一套不一般的搭配鎮個場子吧！ 這性感的紅色抹胸一看就不是一般人能夠駕馭的，搭配冷酷又霸氣的低腰皮質闊腿褲，富貴又霸氣，一看就是超會.......
@姐妹們，掌握3點，告彆土氣！從此逆襲氣質美女~
原標題：@姐妹們，掌握3點，告彆土氣！從此逆襲氣質美女~ 哈嘍，姐妹們 今天小編來跟大傢聊一聊 普通小個子女生如何告彆土氣 成功逆襲為氣質美女！ 其實對我們普通小個子來說， 變美無需靠整容，穿搭提升、 發型修飾、儀態加持， 就足以進入美女行列瞭。 找到瞭適閤自己的發型， 再加上儀態修飾， 瞬間化身港風美人， 明艷又大氣。 小個子博主@y.hyein， 她也是咱普通小個子變美的標杆。 先給姐妹們看看現在的歐尼， 甜美又俏皮，氣質顔值雙雙在綫， 妥妥的氛圍感美女~ 但你們能.......
