早餐吃什麼？許多人習慣早餐就是一杯燕麥配牛奶 因為燕麥是世界公認的高營養雜糧 燕麥配牛奶非黃金組閤？營養師這樣吃！ - 趣味新聞網
發表日期 None
趣味新聞網記者特別報導 : 早餐吃什麼？許多人習慣早餐就是一杯燕麥配牛奶，因為燕麥是世界公認的高營養雜糧，每天早餐吃點燕麥片有益身體健康，搭配高鈣牛奶等於「黃金組閤」。不過，根據營養師指齣，「其實燕麥加牛奶反而會阻礙鈣質吸收！」 .....
早餐吃什麼？許多人習慣早餐就是一杯燕麥配牛奶，因為燕麥是世界公認的高營養雜糧，每天早餐吃點燕麥片有益身體健康，搭配高鈣牛奶等於「黃金組閤」。不過，根據營養師指齣，「其實燕麥加牛奶反而會阻礙鈣質吸收！」一般人認為，燕麥不僅可以改善免疫係統、減肥瘦身、預防便祕、降低血脂、改善血糖等可說是早餐最佳首選，如果燕麥配牛奶非最佳黃金組閤，那燕麥怎麼吃纔最健康呢？根據《麥片早餐報》網站就列齣以下5大挑選原則，教你燕麥健康吃以及挑選時必須注意的小細節！
一、 避開反式脂肪反式脂肪是非天然的油品，它將植物油部份「氫化」後的産物，最常做成人造奶油及酥油，使用於烘焙和油炸等食品。而美國食品藥物管理局在2015年年6月已要求美國食品業者3年內逐步停用人造反式脂肪，避免其繼續危害人體。我國最快在2018年起食品將全麵禁用「不完全氫化」或「部份氫化」的植物油。二、 避開高果糖糖漿
在許多研究中指齣，這些低成本的甜味劑在大量食用下，會增加肥胖以及第二型糖尿病的罹患率，甚至是痛風、脂肪肝等健康問題。前林口長庚醫院臨床毒物科主任林傑樑曾錶示，研究結果指齣，肝髒發炎以及縴維化程度，跟每日攝取的玉米果糖成正比，而罹患脂肪肝的患者約有 10% 會變成肝硬化。三、 避開人工甜味劑人工甜味劑也就是俗稱的人工代糖，甜度是蔗糖的180倍至200倍，雖然人工代糖因為甜度高用量少，適閤忌糖的病患食用，但事實卻是會造成體重增加造成身體負擔。
四、 避開人工色素早餐的七彩玉米片或燕麥片是孩子們的最愛，看似美味可口背後卻隱藏著危險，研究指齣，實用及色素黃色4、5號、紅色6、40號會造成孩子注意力不集中，甚至是過動的情形。五、 跟人工香料(香精)說不
人工香料（香精）因成本低廉、香味強度高，現代食品産業趨之若鶩，幾乎是氾濫的程度。而人工閤成的香料種類繁多，若長期在飲食中攝取過量可能會造成肝腎負擔，也容易，引發過敏反應，尤其是對免疫係統尚未成熟的嬰幼兒而言，另有研究指齣，恐有罹癌風險。六、 燕麥片最佳吃法＆貼心小提醒根據營養師劉怡裏指齣，「燕麥屬於高磷食物，牛奶則屬高鈣食物，當兩者一起食用時，高縴的成分會影響到鈣的吸收，但影響程度有限，若長期食用，而同時平日的飲食中卻沒有攝取足夠鈣質，的確有礙於鈣質吸收風險。 」
劉怡裏錶示，「若想想完整吸收燕麥營養，建議在每天的飲食稍加變化，例如一、二天是燕麥配牛奶，第三天改換豆漿，或是煮粥之類，隻要不要長期固定飲用，不會有太大影響。 」另外，燕麥非人人閤適，林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈提醒，燕麥含有磷，腎髒末期或洗腎病人則不建議食用 。by吳毓敏
分享鏈接
tag
相关新聞
狂歡後的水腫！用腮紅快速修修臉！小顔COME BACK
星期五的夜晚就是要放鬆。狂歡。大吃XDBUT星期六起床發現水腫。黯瀋，全都找上門！星期五的晚餐開心地與朋友們大吃＆小喝一杯後，隔天起床卻發現...OMG！臉怎麼那麼腫、怎麼那麼黯瀋！妳也有過這種經驗吧！如果沒要齣門宅在傢也就算瞭，但還有要約會就慘瞭，這臉怎能見人！Styletc.com教妳用「頰彩」來修修臉，藏住羞於見人的水腫顔～解除水腫警報！視覺小顔這樣化～視覺小顔頰彩LOOK 1.......
理膚寶水防曬真實力！不曬黑、不曬老！（內有讓你一定信服的防曬小實驗！）
有無作防曬 同齡視覺差距可達10歲+極高防護・超越極限，全球首創 “抗長波UV”與“抗空汙”防護功效【理膚寶水全護清爽防曬BB霜UVA PRO SPF50+/PPD34】全新上市隔離/底妝 全麵抗長波UV &抗空汙 打造皮膚科醫學級最高規格抗UV防曬妝容近年來韓劇熱潮帶動消費者仿妝風潮，但追求妝效同時若忽略妝品防曬力或缺乏補防曬正確觀念，就會讓UV無形之中侵入皮膚，造成黑斑、暗沉及鬆垮皺紋等無法挽迴黑老傷害。為瞭滿足敏感皮膚消費者對妝容／抗UV／抗空汙需求，理膚寶水匯集全球30年抗UV、抗空汙防.......
用最快速且高濃度的美白 纔能達到妳的白皙夢
京城之霜全新推齣14天美白精華安瓶組──『激光密集美白安瓶』，挑戰史上「美白X抗老」密集煥膚新極限！精心調和7%高濃度熊果素，有如液態煥膚，倍速升級淨白肌效！配方以高活性玫瑰花純露為基底，匯集傳明酸、輔酶Q10及Actuat E60活化肌萃等珍稀天然植萃，並運用特殊分層「滲透油膜X活膚露滴」劑型，開拓齣能暢通吸收的「活化助導管道」，使用前輕輕搖晃，融閤成一顆顆「親膚性」晶球，將活性成分至肌底，創造亮白奇肌。一天一安瓶 殲滅頑強黯斑 啓動青春關鍵集結「高濃度．高效能．高乘載」3高進行密集修護，針對.......
當短發變成主流！2016年加入「短發女孩」行列的韓星
少女時代 太妍少女時代隊長太妍上一次短發是《Mr.Taxi》時期，距今已有4年多的時間，今年1月初突然以短發亮相，可以說是給粉絲一個大驚喜。太妍之後在節目上透露，會無預警剪短發其實是因為自已在傢不小心把頭發染壞瞭，最後隻好求救發型師，纔化解這場意外。而太妍這次的瀏海與以往嘗試過的造型不同，短而柔軟綿密，就像是空氣瀏海的進階版，非常可愛！▲太妍長發與短發對比照EXID 哈妮因為一首《UP&DOWN》性感誘惑的骨盆舞爆紅的EXID成員哈妮，冷艷的外錶下有著超反差的男孩性格，在演藝圈人緣相當好。201.......
痘痘告訴妳哪裏生病瞭 擊破臉上痘痘人生更Happy
額頭痘痘造成原為多為壓力大，容易心煩氣躁生氣，造成心火和血液循環有問題，建議妳可以多喝水，早睡早起。眉中間長痘看起來像觀音菩薩的兩個眉毛中央長痘痘，大多是因為胸悶、心律不整、心悸造成的，這時候妳不需要進行劇烈的運動，不然會讓心悸更嚴重，但請避免吃辛辣的食物。鼻頭痘痘令人很尷尬的鼻頭痘痘，有可能是消化係統不好，觀察自己最近是否有胃脹氣的睏擾，少吃冰冷的食物對妳會有幫助。鼻翼長痘痘一般很常在鼻翼長痘痘的女人要注意，可能跟子宮或卵巢有關，可以去檢查一下身體，平常多放鬆心情。右臉頰痘痘右臉痘痘跟肺有關係.......
看到粉刺就想擠！大毛孔人的專屬毛孔保養是___
隻在夏天保養毛孔大多數颱灣民眾都認為，隻需要在夏季進行毛孔保養管理，但颱灣因受到大陸季候風挾帶空氣懸浮微粒，容易對肌膚毛孔造成阻塞、敏感等問題，因此鼕季更需要進行深層毛孔潔淨，讓毛孔疏通無阻零粉刺！不當的粉刺方式國人普遍偏好用雙手或各式清除小工具對抗惱人粉刺問題，但凱鈞老師提醒，正確去粉刺方式應以酒精將雙手或去除粉刺的工具洗淨，將粉刺擠至冒頭，再以粉刺夾拔除。但一般消費者往往無法精準拿捏力道而過度施力，反而導緻毛孔周邊膠原蛋白受損，造成毛孔粗大肌膚慘況！因此，凱鈞老師建議應以溫和、不刺激的毛孔管.......
睡過頭還是有美美發型～3個超簡單編發提案（有教學影片唷！）
Step 1：沾取少量發蠟在指腹後，雙手收攏發絲綁成馬尾小丸子（Tips：有發蠟的加持，亂發小細毛也能快速被馴服！）Step 2：將馬尾剩餘發束用手指扭繞後，繞著綁發處，末端用小黑夾做固定Step 3：單用一個小黑夾無法確實固定丸子頭，再用小黑夾再丸子頭周邊做支撐加強Step 4：最後拿大型的U字夾，如影片般反勾夾入，丸子就會變得圓潤蓬鬆等等要去約會時...反覆套入的簡單發辮（不是長發的女生也可以綁的可愛造型）Step 1：從上抓齣三分之一的發束綁起，但綁發處不要拉緊，預留下空間Step 2：在.......
稀疏眉＆雜亂眉有救瞭～（跟著影片step by step準沒錯）
2016粗眉仍是主流！但2016春夏眉型趨勢略有改變，從以往比例放寬的粗+弧度偏嚮一字的平眉要退位瞭！今年請改畫能讓臉型更為修飾顯瘦的「粗彎眉」～但並非每個人天生眉型都是滿分無瑕！有的人天生沒有眉尾、毛量稀疏！有些人的眉毛濃密，卻長得雜亂無章～那些搞不定的畫眉事…ESTEE LAUDER專業彩妝師Niza拯救妳！Niza老師重點提示毛量稀疏眉拯救Point：確立好眉尾＆眉峰位置，畫眉就萬事OK囉！ 雜亂無章眉拯救Point：濃密眉型，先將雜毛修剪完畢再開始畫眉！想看更多關於眉彩好用單品，或是想知.......
童顔陽光女神李佳穎成為「我的美麗日記」2016年度代言人
「我的美麗日記」2016全麵升級再進化頂級珍稀成分加持全新極地係列麵膜 保濕、修復、緊緻、控油麵麵俱到2016年度代言人李佳穎的秘密膜法 童顔美肌就靠「我的美麗日記」颱灣麵膜領導品牌「我的美麗日記」上市十多年來，不僅在颱灣獲得無數消費者青睞，在國際美妝市場更是綻放耀眼光芒，其他海外市場，包括新加坡、香港、大陸等地亦創下驚艷銷售佳績。近來更成功逆襲引領保養風潮的日、韓市場，在品質上甫獲得2015年日本@cosme麵膜類專業大賞的肯定，在使用口碑上更也成為韓國知名旅遊網站Travel Factory.......
粉嫩指尖
C.Jeremy Scott灰階粉嫩派A.隱捨資深美甲師Becca 今年2016年Pantone色主打略帶蒼白卻溫暖的「玫瑰石英粉紅」，平靜、柔和的「寜靜粉藍」則為年度代錶色。粉嫩調性在視覺上溫暖人心，也反映在春夏的指彩趨勢上。Becca說，今年的粉色調融入瞭特彆的灰階，降低甜膩粉嫩感，又有點成熟的女人味風格，讓亞洲人偏黃的膚色也能輕鬆駕馭。灰階粉嫩Tips 灰階粉嫩色指彩如何搭配？Becca錶示，運用2個灰階粉做「暈染」，建議再塗上一層霧麵透明top coat提升質感。利用海綿暈齣漸層，把握下.......
精萃再生花蜜淨白防護係列 藍光out！淨白in！
我們的生活早已離不開3C産品，根據調查，亞洲女性每天平均8小時暴露在藍光之下，包括3C産品螢幕、環保省電燈泡、LED等等都是所謂的藍光，全新迪奧精萃再生花蜜淨白係列，由外抵禦隔絕人造光及陽光，由內從源頭阻斷黑斑記憶，雙管齊下全麵透白！內建肌膚濾藍光模式 過濾有害光迪奧美妍中心發現，藍光是危害健康美肌的潛在新風險，並揭開人造光對肌膚的三重潛在威脅：包括色素沉澱、加速氧化、加速老化，迪奧全新精萃再生花蜜淨白防護係列，首創「人造光防護因子」，以內建創新微錐形體分子結構反射四麵八方人造光，過濾85%的藍.......
紅棗湯 補血健脾助眠
紅棗是中醫師眼中的好藥材，也是養生達人烹調最常用的食材之一。中醫師吳明珠燉雞湯時，喜歡在湯裏放幾顆紅棗，補氣養血之外，還可以去油膩。吳明珠強調，紅棗在中醫藥方裏，是重要藥材之一。若有中氣不足、脾胃虛弱、倦怠乏力、失眠等癥狀，搭配甘草、酸棗仁、茯苓、枸杞等藥材，可緩解不適癥狀。紅棗也可以調和藥性。吳明珠說，中藥飲太苦時，吃1、2顆紅棗，可降低中藥苦味。有輕微更年期的失眠、煩躁情形，中醫稱為「髒躁」，紅棗搭配甘草、小麥泡茶喝，可緩解煩躁不眠癥狀。紅棗還能當零嘴食用，但一定要限量，因為紅棗糖分含量高，.......
給走在時代尖端的妳：5種新型態麵膜好玩又有麵子
磁鐵麵膜用吸的Premier神奇黑麵膜 60ml NT4215使用時於全臉敷上黑麵膜，靜置10分鍾後，利用特殊的磁鐵將麵膜中的第一層死海礦物泥成分除去，過程中同步會將臉部的白頭/黑頭粉刺、髒汙雜質等一併清除，非常好玩！黑色礦物泥成分去除後，遺留在臉上的是大量的死海滋潤成分，特彆是死海中特有的神奇海藻Dunaliella，這是死海中唯一存活下來的生物體，可見其驚人的生命力及自我修復再生能力，接著再透過按摩加強吸收就完成保養！醫美療程煥膚型Neogence杏葡酸肌光煥膚組 NT1580杏葡酸肌光.......
綠色美妝THE BODY SHOP歡慶40周年慶，推齣風靡全球的經典「白麝香絲柔香氛係列」升級版
全新品牌承諾：造福人群、豐裕産品、繁茂地球三大麵嚮，體現綠色美力THE BODY SHOP全球CEO Jeremy Schwartz特彆抵颱分享THE BODY SHOP對全球市場的永續承諾，他錶示：「適逢40週年的此刻，是重申我們在道德企業中領導地位的最佳時機，透過與地球生態環境和諧共生，讓大自然恢復生機，纔能實踐真正的永續理念。透過擴大社區公平交易計劃，將天然原料種類從19種擴展為40種，如經典「天然茶樹精油係列」，透過社區公平交易計劃，能幫助超過380位的自耕農，獲得可靠且穩定的收入；並將.......
編發mix粉彩發色 春夏浪漫編發大收藏
優雅的金棕色係搭配鬆散編發盤發金棕色與優雅可以畫上等號，搭配金屬色或淡色花朵，立刻有瞭春天的氣氛，搭配上鬆散的編發，如果說夢幻唯美，肯定沒人反對吧！如果你有一個少女心，那麼不要錯過粉紅色係，粉藍色的花朵發飾，穿上一條小白裙，瞬間化身小公主。個性的薰衣草紫色搭配馬尾編發。更有個性的顔色，搭配側馬尾或者丸子都是很好的選擇！資料來源網易女人.......
緩解經痛 首選NSAID消炎藥
月經被暱稱為女性的「好朋友」，但經痛發作時，可能讓人痛到冒冷汗、臉色發白，甚至不太能正常走路，藥師指齣緩解經痛，首選是有抗發炎效果的NSAID類止痛藥；經常性經痛睏擾者，建議可採低劑量的預防性投藥。經痛與血液中前列腺素的濃度上升有關，藥師蔡正彥錶示，經期時女性受荷爾濛改變，子宮內膜會生成前列腺素，除瞭引起發炎反應，也是刺激子宮壁收縮的原因，研究發現嚴重經痛者，前列腺素濃度比一般女性來得高，導緻收縮情形特彆劇烈。經痛讓人難耐，患者需要尋求止痛藥緩解，蔡正彥指齣，經痛是一種發炎反應，很常見的乙醯胺酚.......
總共隻需300秒 立刻完成日韓偶像都瘋迷的「維納斯妝感」
300秒快速創造日韓偶像瘋迷的「維納斯妝」Let`s go！100秒 底妝神器No.1─粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++共8色 NT1600獨特15小時完美膚控持妝科技，隨時抗油抗汗，不畏濕熱天候；在41度高溫、88%的強力濕度下，一整天忙碌奔波都可維持無可挑剔的完美持妝效果。採用超微柔焦隱型粉體，上妝瞬間完美貼緊肌膚，隱藏所有瑕疵，形成一層清爽、可呼吸且柔韌度極佳的薄膜，有如第二層肌膚般服貼與舒適，妝效更加完美均勻、無懈可擊。stlyetc樂時尚！底妝小心機！先使用粉底刷將粉底薄刷全臉，.......
美容瘋潮 懶人膜法
麵膜的龐大商機，來自方便快速的保養方式、SPA級的保養效果，CP值這麼高，難怪全世界的女人都愛敷麵膜。跟著專傢找齣最適閤你的麵膜型態，從此懶女人再也不是醜女人！霜狀派Bobbi Brown創辦人、國際級彩妝師 Bobbi Brown麵膜能解決特定的肌膚問題及補強現有的保養步驟。若肌膚非常乾燥時，保溼麵膜能加強每日使用的保溼霜功效；若是想要深層清潔，也可使用清潔型麵膜讓肌膚迴到乾淨初始狀態。Bobbi建議大傢應在忙碌的生活中，用簡單的方式放鬆嗬護自己，敷麵膜就如同在傢舒適地進行簡易型做臉，能夠打造.......
美白保濕機能型凝霜試用分享！保濕力實測評比！
以往的美白保養都有著不夠保濕的舊印象，但現在的美白大多已升級進化！小編精選瞭8款美白、保濕都能一次到位的機能型凝霜ITEM，進行保濕力測試，果真美白不必再擔心缺水、不必再層層疊疊，想要白肌瀅透的貪心懶女孩快來從中找尋好物吧～SHISEIDO美透白雙核晶白夜霜使用獨特潤膚油，使夜霜具凝膠般半透明質地，可在夜間強化受損修復因子，修護在白天所受的傷害，解決膚色不均睏擾。經過一晚，會發現透明度大大提升。（50ml╱NT2400）保濕力測試（+19.7）肌研極潤完美多效美白凝露結閤化妝水、精華液、乳液、乳.......
膨彈透亮 韓妞雪瀅肌揭密
＊為瞭與膨彈透亮做呼應，場地的每個角落都以白色透明氣球做布置。黑色素down 膠原蛋白up當平衡煥亮因子如天秤般達到完美平衡，即能抑製酪胺酸脢與黑色素製造生成，同時重建膠原蛋白結構，藉煥亮和膨潤作用一舉消除老化陰影，真皮層因此能飽滿緊緻，膨彈美麗；而錶皮細胞獲得足夠的滋潤，就能讓膚色更加清透明亮，更讓肌膚擁有如海綿般吸水能力，深層保溼，重現年輕肌膚專屬的水潤透亮光澤。此外，天然美白成分白花蛇舌草，以藥性而言，可清熱解毒，減緩肌膚熱度，預防發炎因子（如年齡、汙染、壓力、紫外綫等）刺激黑色素生成，等.......
莎莎大秀性感蠻腰S麯綫 展現健身成果
莎莎昨（11日）在臉書錶示夏天的腳步越來越近瞭，振奮說道：「最近進入減肥健身最高峰，加油！」雖然還是大嘆每次上健身課都纍的半死，但隻要看到成果，就覺得這一切都值得瞭，並附上側身麵對鏡子的自拍照，輕輕把衣角撩起，露齣小蠻腰，大秀完美S麯綫，粉絲看瞭羨慕直喊：「也太瘦瞭，好羨慕」、「這是美食主持人該有的身材嗎」。文章來源：中時新聞網／施品瑜.......
角質決定肌質
很多人都有去角質的習慣，但角質可不能隨便亂去！想擁有美麗肌膚，先要有健康的角質層，那麼如何去角質纔不會傷害肌膚，進而成就健康透亮的好膚質呢？物理派 皮膚科醫師詹育彰現在對角質的概念已經跟以前不同瞭，以前覺得角質是死掉的細胞，沒有作用，要全部去掉，其實它雖然沒有生命，卻是皮膚製造齣來，用來保護皮膚的，適度留在肌膚上，反而是為肌膚建構防禦層。角質該去，但不該去得太多，過度去角質，容易造成敏感與乾燥等肌膚問題。物理性去角質一般指的是以磨砂顆粒概念去除角質，成分相對單純，但需要技術上的磨練，要控製力道免.......
解救油膩發 清爽度過悶熱夏季
入春以來，氣溫逐漸攀升，原本隻要2~3天洗一次發，現在卻要天天洗，不然就會齣現頭皮齣汗、齣油的尷尬問題。為什麼頭發越來越容易油？頭皮齣油其實是來自隱藏在頭皮中的皮脂腺，健康頭皮中的皮脂腺時時刻刻都在分泌油脂，因而皮脂腺也被稱為24小時動力工廠。皮脂的分泌量由皮脂腺的活性和皮脂分泌能力調控，通常來說，正常的油脂分泌能夠起到柔潤、保護頭皮和殺菌的作用；但如果分泌過於旺盛，到達頭皮錶層的油脂過多，那麼令人尷尬棘手的頭油問題就可能産生瞭。頭皮齣油也容易導緻頭皮屑的增生，分泌過於旺盛的油脂正好為真菌提供瞭.......
誰說短發不能有變化！剪瞭短發的5種小顔造型！
1 塞耳後有技巧不要將頭發全部往後塞，留一點發絲在臉龐會有修飾效果，讓短發也能跟呆闆學生頭有差彆！2這兩種捲度最適閤如果是捲發控的人，妳可以選擇兩種捲度，繼續走齣浪漫感的捲發。第一就是從發中開始燙空氣感的捲度，透過漂亮的彎度可以混淆視覺，讓臉看起來變小。第二就是頭發修層次，並局部燙發尾，創造齣有層次感的短發，同樣有混淆視覺變小臉的效果。3短發的時尚低馬尾總是有不想吹整頭發的日子，這時候妳可以選擇將頭發綁個低低的馬尾。但請記得抓齣兩側少量的發絲，並利用電捲棒從發中開始捲兩圈，停10秒放下，就有自然.......
謝佳見的好膚質是縮時保養＂敷＂齣來的
謝佳見更提到，自己最近開始接拍瞭新的偶像劇「遺憾拼圖」，甚至籌畫推齣自己的寫真書，工作一路滿檔！而且自己是一個非常在乎保養的人，不管拍戲到多晚、多纍，對日常的保養一定都會做到足，隔天拍戲或是工作纔不會有粗糙、暗沉、倦容，看起來沒有精神的樣子。但有時候拍戲一拍就是一整天，甚至有時候都要帶睡袋去片場睡覺瞭，像這種沒有辦法保養的時候，自己會隨身攜帶「縮時」保養品，就是skincode仕馨蔻德3月新推齣的縮時麵膜係列，隻要15分鍾！用「敷」的就可以將濃縮的保養成份敷進肌膚裏，清洗後沒有乾澀感，持續使用，.......
變身清新感日係費洛濛女孩
森繪梨佳是目前最具人氣的日雜模特兒，白裏透紅的好膚質，講到時尚性感「費洛濛女子」，怎麼可以少瞭她 ？小鬆菜奈給人的印象是清新又甜美，非常有魅力。新木優子的日係妝容真的好美。接下來一起變身費洛濛女孩吧！透明感肌膚&潮紅妝想要有素肌感透亮妝容，底妝韆萬不能厚重，選擇輕、透、亮的粉底液比較好，然後一定要把細紋、痘痘好好做遮瑕，並且在T字部位用蜜粉定妝；至於腮紅的部分，一定要畫上「潮紅妝」，距離眼下約2個指頭的位置，輕刷上喜愛的腮紅顔色，打造齣白裏透紅像蘋果肌一樣的好氣色。若有似無的大地色眼妝除瞭要有輕.......
貴婦最愛 真鑽美甲點綴指尖美麗
＊Trind 全係列保養完美係列，有淨化角質液（左起）、指緣保濕精華液、強化修護油、滋養護甲油A.C.E精華修護手霜／2,680元真鑽美甲的技術，不使用金屬及特彆器具，而是以包覆的方式，讓鑽石光澤能夠隨著指尖的移動，散發齣波光流動的優雅感。當卸下美甲時，鑽石依舊保留，還能夠重復使用，並製作成耳環、項鍊等飾品，具有收藏價值。＊Clarus Beauty總經理謝宥姍不僅指尖需要美麗，隨著春天將至，頂級手足護理也是貴婦必做的保養之一，和以往不同，來自荷蘭頂級手足保養品牌Trind用以臉部保養概念，讓手.......
超便利6閤一全效保養 輕鬆擁有水嫩Q彈肌
隨著時序進入4月，轉眼又是換季時節啦！想要在這期間持續維持健康膚況，保濕步驟就絕對不能忽略！當然保濕産品也得要慎選，可不能鬍亂使用反而造成肌膚更大負擔，建議最好還是以成分較為單純、質地輕盈的産品為主喔！來自日本、以無色素、香料、酒精等添加為産品設計訴求的ACTIMED艾迪美，旗下産品「水晶修護凝露」，將化妝水、美容液、乳液、化妝下底、水凝露、補水凍膜等6效閤一，一瓶扺多瓶加上清爽好吸收的質地，讓你輕輕鬆鬆作足保濕，以美好膚質渡過惱人的換季時刻。Step1 取齣足夠全臉用量的Actimed艾迪美水.......
超模剋勞斯Karlie Kloss每日都會冥想！現在你可以透過「Bliss Cycle冥想飛輪」找迴平靜！
A-Lin說:『每週冥想飛輪兩次，大大充電又舒壓!』時尚運動潮流先鋒品牌SPACE CYCLE又一創新力作 獨傢推齣 被喻為最療癒舒壓課程-「Bliss Cycle冥想飛輪」 美國超模剋勞斯Karlie Kloss每日會用冥想來進行心靈運動 現在你可以透過冥想飛輪找迴內心的自然平靜45分鍾的深踩踏，45分鍾的心呼吸 不需刻意，隻需專注閉上眼睛 看見呼吸 身體快動 心慢思現代人行程滿檔，連上個廁所都要利用時間刷手機處理大小事，這樣忙碌的生活最需要的是找個時間把腦袋掏空，整理、刪除、畫齣重點，纔能夠.......
越頂級越受歡迎 三款珍稀香水
PRADA CANDY KISS_花花之吻女性淡香精由麝香弦的存在感開始，它的香氣如此潔淨及柔軟，使它從前味到後蛻變的過程都始終如一。彷彿輕盈的白棉花，麝香以柔軟的雲朵將女孩包覆，並輕灑上香草與橙花淡香氣 ，散發齣 細微且心曠神怡的香氛。花之吻女性淡香精的包裝設計純淨清新，可愛的粉紅唇印在外盒上更帶來亮點，而唇印靈感 則來自 時裝標誌的 紅唇圖騰。香水瓶在白色和金的交錯中閃爍， 底部完美的弧形在香水 底部完美的弧形在香水液體 中反射齣活潑的粉色。30ml NT255050ml NT340080m.......
跨世代男神魅力集聚UNO！
想要擺脫任性調皮、心浮氣躁的大男孩形象，進化成為無論在任何場閤、任何時刻都沉穩從容的成熟男性，用UNO準沒錯！日本型男首選品牌UNO於2016年5月特彆邀請以成熟男人味風靡全亞洲的知名男星「竹野內豐」，帶領日本人氣崛起的新生代演員「野村周平」、「窪田正孝」等豪華俳優陣容，共同代言UNO全新進化的造型係列。引領正要由男孩轉型蛻變成男人的你，用UNO全新造型係列完美塑型，無論是俐落的清潔感、還是隨興的流綫感，都能以自在態度輕鬆掌握，展現深藏不露的個人魅力，穿越成熟大人的登機門，尋找自己獨一無二的生存.......
轉上癮瞭！根本狐狸尾巴來著XD三段式鏇轉刷頭也太威！
獨傢360°鏇轉刷頭設計，瞬間捲翹、縴長、濃密、持久！too cool for school全新恐龍360°捲翹睫毛膏，獨傢專利三段式刷頭特彆針對亞洲女性眼部輪廓設計，可鏇轉至3種不同弧度，精準貼近眼部輪廓，360度零死角、完美吻閤各種眼型，睫毛膏刷頭由300支的刷毛組成，使睫毛膏均勻地塗抹於每根睫毛上，柔軟舒適的彈性刷毛指嚮12個不同方嚮，緊緊抓住所有不同方嚮及長度的睫毛，從根部開始緊密包裹上色，包括眼頭、眼尾和難以觸及的睫毛，細短處也不被忽略，彎麯的刷頭能自然順著臉部論廓，避開顴骨、鼻樑、眉.......
迎接即將到來的夏日玩色時間！2016 SUMMER RMK “COOL n’Pop酷夏光采”
RMK “COOL n’Pop酷夏光采” 2016 SUMMER COLLECTION酷卻無比時尚，休閑卻又顯成熟。今年夏天RMK捎來酷涼色調的成熟夏妝。涼爽繽紛的眼神，襯托艷陽的光澤唇，微透頰紅，摩登指尖。任意操控色調，誕生至今不曾遇見的夏日錶情。盡情沉醉在RMK纔有的玩色樂趣中吧！2016年4月28日 限定發售RMK眼采筆(經典限定色)RMK Crayon Color Eyes1.5g NT$1,050 限定新5色 享受休閑卻帶有玩色樂趣的眼采筆。光滑的觸感可輕易描繪齣綫條也可利用指腹推開作.......
遠離醜醜籮蔔＆痛苦鐵腿！6招跑後伸展操預備起~
站姿前彎伸展部位：後側腿筋、下背部、胸口、肩膀Step1：站著讓雙腳分開與臀同寬，將雙手互扣握在身體後方。Step2：吐氣前彎讓臉部盡量接近雙腿，保持雙腳伸直、膝蓋盡量不要彎麯，接著讓互扣的雙手往前延伸拉長。Step3：保持深吸深吐維持動作30秒後恢復。單手駱駝式伸展部位：股四頭肌、腹肌、肩膀Step1：跪在瑜加墊的前方保持大腿垂直地麵，讓小腿與腳背貼在瑜加墊上與大腿呈90度。深吸氣後深吐慢慢地將上半身往後仰延展，讓左手往下找到左腳扣住支撐，把右手順著身體的方嚮往後延伸拉長，與地麵保持接近平行。.......
醫生＆保養雙管齊下 成人痘退散！
颱安醫院皮膚科主任曾德朋醫師錶示粉刺與麵皰更需要分級處理「成年痘」的促發因素，大多與傢族遺傳、賀爾濛變化(如經期前一周)或是睡眠不足、生活壓力、環境汙染與氣候悶熱有關，想要有效預防油光、粉刺、痘痘，除瞭培養正常生活與飲食習慣，務必瞭解造成青春痘形成的原因很多，且並不是油性肌膚的專利，皮膚過乾或敏感也有機會緻痘，建議求診時多花5分鍾的時間，讓專業的皮膚科醫師瞭解自己可能發痘的原因，更記得搭配正確日常清潔與控油護理，選擇有效且安全的醫美級保養産品，降低復發，為肌膚做確實的修護與預防！深受全球消費者喜.......
防曬選得好 夏天來瞭就享受太陽吧！
夏日防曬不應隻著重在臉龐，DARPHIN今年特彆針對身體全新推齣「歡愉艷陽清透身體防曬隔離霜SPF30」，萃取自歡愉艷陽清透防曬隔離霜主要配方，富含迷人的淡黃色香氣、如絲般光滑輕盈質地，能立刻融入肌膚，達到抗老化、預防皺紋、日曬斑點三重效果。超防曬 隔離空汙 超越完美的專業隔離防曬配方採用UVA/UVB雙重高校防護隔離機製，能有效防止肌膚傷害及提早老化，並幫助肌膚強力修護、建立防護輕盈防水膜，結閤完美配方3：1比例預防UVA / UVB傷害。此外，融閤以下活性成分，包括：•NEW巴西海藻：兩種紅.......
前一篇新聞
燕巢免費巴士停駛 居民改搭11路
后一篇新聞
燜燒鍋搶搭野餐風 膳魔師推齣瘦長美型新品
