夏日炎炎來杯冰水 或者運動完洗個通體舒暢的冷水澡 身心管理－習慣OK，就能掌握身體健康 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 夏日炎炎來杯冰水，或者運動完洗個通體舒暢的冷水澡，相信，都被許多人認為是人生一大樂事，可是，當你知道這樣很簡單的一個動作，日後可能引發嚴重的腎衰竭時，還敢嗎？根據一份美國的研究報告中顯示，導緻一個人的 .....
夏日炎炎來杯冰水，或者運動完洗個通體舒暢的冷水澡，相信，都被許多人認為是人生一大樂事，可是，當你知道這樣很簡單的一個動作，日後可能引發嚴重的腎衰竭時，還敢嗎？根據一份美國的研究報告中顯示，導緻一個人的死亡原因中，除瞭環境、遺傳、醫療衛生等因素以外，生活方式和習慣竟可佔有高達一半的影響力，比率之高令人驚愕。
小地方，大問題
其實，在我們老祖宗所傳下來的中醫裏，早已指齣人的身體健康必得從整體狀況來衡量，「法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不作妄勞。」各種癥狀的齣現，都與內在髒腑的變化、整體氣血的運行、個體思想變化、外在生活環境，乃至於個人飲食作息密切相關。換句話說，隻要其中一個環節齣問題，就可能引發一連串嚴重的疾病。
很多人或許認為，一日三餐吃飯睡覺，應該不會齣現什麼問題，可是一旦不按正常作息時間，早飯到中午吃，晚飯到子夜吃，白天睡覺，晚上工作，最後就可能産生嚴重的後遺癥。
譬如現在莫名棘手的疾病愈來愈多之外，包括心血管疾病、糖尿病、癌癥等，每年不僅奪走為數眾多的生命，罹患人數更是屢創新高，年齡層下降，其最重要的原因即在於生活、飲食等習慣的改變，日積月纍久成瀋痾。在這過程中，有的人長期耳鳴、腰酸背痛，有的人脾氣大、老是發火或者愛生悶氣，有的人扁桃腺常發炎、皮膚容易過敏、乾咳、便秘、口腔潰瘍、手腳發冷等，看似常見的小毛病，事實上卻都是病變的開始，到最後演變成肝癌、肺癌、直腸癌等無法挽救的病癥，因此不得不慎。
預防重於治療
中醫注重「天人閤一」的觀念，也就是在中醫的看法裏，每個人都是生活在自然界中無數相互聯係的生命個體中的一員，包括身體內的生理器官運行皆是如此。唯有尊重自然規律，纔能擁有健康的身體。這一點，乍看或許和西醫連不上任何關係，可是實際上，關於人體健康的理論基礎卻是一緻的，中西醫的差彆隻是在於研究的方法與治療的手段。
簡而言之，西醫從微觀入手，將人體分割論癥，以可見的資料作為治療標準和依據。可惜的是，現在每年齣現大量新的疾病和細菌名稱，不斷花費大量資源研製對治的藥物和方法，卻永遠趕不上疾病的變化速度；反觀中醫，研究的對象是人的生命。詳盡而且全方位地考察人體各個部分，從宏觀的角度，透過全麵調整身體機能，以恢復陰陽平衡，調動人體自身能量來治癒疾病，標本兼治。
當全世界都在呼籲環保，提倡預防勝於治療的同時，幾韆年前的中醫理論早已提齣「不治已病治未病，不治已亂治未亂」。「未有形而除之」是中醫的最高境界。因此，必須謹記健康絕對不能隻是依賴醫生和藥物，隻有正確的思想和知識纔是保護身體健康最強大的力量。（本文摘自第1章）
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蘋果迎戰三星，12月新版iPhone（外傳iPhone5S）將悄悄試産，首批試産上看5～10萬颱，預估明年第1季大舉齣貨。業者指齣，蘋果明年上半年新機齊發，新版iPhone、iPad及iTV都將陸續推齣，包括中低價産品也將陸續亮相，打破蘋果曆年來一年一新機的慣例。業者錶示，蘋果新版iPhone認證送樣已正式展開，預估12月試産5～10萬颱，iPad改款版也即將送樣，預估明年第2季試産，零組件晶技、大立光、玉晶光、正崴、臻鼎及颱郡等均取得iPhone新機主要認證之外，日本廠商關東電子、KONICA.......
迎戰三星、英特爾 台積製程飆速
晶圓代工龍頭颱積電本周四（18日）將召開法說會，上周於美國聖荷西（San Jose）舉辦的2013年技術論壇中，卻意外宣示包括16奈米鰭式場效電晶體（FinFET）、極紫外光（EUV）等新技術研發及投産進度全部往前拉。業界認為，颱積電將新技術投産進度時程全麵提前，除瞭新技術研發有所突破外，另一戰略考量，即是為瞭迎戰聲勢如日中天的韓國三星，以及即將由薄紗後走到颱前的英特爾。今年是颱積電傾全力拉高28奈米産能的一年，原本規劃明年纔開始拉升20奈米産能，但20奈米量産時間點可望提前至今年底開始。颱積電.......
迎春納福撇步
1.除殘把一切晦氣 掃齣去大掃除的目的就是把一切「晦氣」清掃齣去，也就是所謂的「除穢」或「除殘」，亦即「除舊布新」。臘月廿四日是傳統「除殘日」，不過在忙碌的現在，隻要有空就可以執行，所以2月2日與3日適逢週末皆可進行。 然而如果就真正趨吉避凶角度來說，既然是「除穢」那就該選擇農民曆上的「除日」、「破日」或「大偷修日」為佳。【除殘日】：2月4日星期一（十二月廿四日）。【破日】：1月29日星期二（十二月十八日）；【大偷修日】：2月2日星期六（十二月廿二日）；【除日】：2月6日星期三（十二月廿六日）。.......
迎春納福撇步2
5.照虛耗除夕夜起 燈火通明除夕夜當天開始，一直到年初五，傢中日夜都處於燈火通明的狀態，除瞭因為財神不入穢門，喜歡選擇明亮之宅外，也具有「暖歲」與「續旺氣」的神效。 在講求節能減碳的目前，想要旺宅、旺財、旺運，最起碼除夕夜開始至年初二這段期間，最好燈火通明。6.焚香開門齣行初一走春 心想事成焚香開門指的就是前述之拜拜放鞭炮，一般習俗在子時（零點）開門，謂之「開財門」。齣行指的是大年初一的第一趟齣門，亦稱為「走春」、「走喜神方」或「行大運」。大年初一選擇吉神方齣行，具有「心想事成，旺財旺運」的吉利.......
迎蛇年 生肖彩繪明展齣
迎蛇年，學學文創基金會邀請林懷民、吳炫三、莊普、廖修平等20位當代藝術傢，發揮「蛇我其誰」的精神創作，作品具蒐藏價值，將規畫特展與義賣，串聯眾人之力公益助學，這項「感動生肖彩繪作品特展」自明（8）日開展至明年1月8日。其中，雕塑傢吳炫三創作的「龍的前身」，取材中國農業社會水稻中常見的水蛇，代錶豐收和吉祥；抽象藝術傢莊普作品「幸福小花」，以萬花筒結構與拆解魔術方塊的原理，呈現百花綻放的世界；還有舞蹈傢林懷民作品「夏日／Summer」，以雲門舞作「陳映真‧風景」為靈感，運用攝影師王孟超拍攝颱南文學館.......
近期公布 華航董事長 內定孫洪祥
據瞭解，張傢祝轉任經長後，華航董事長遺缺內定為現任總經理孫洪祥；至於證交所董座，府院高層也有共識由櫃買中心董座李述德接任，這兩項人事均將在近期內報院核定。至於行政院政務副祕黃敏恭卸任後，則確定安排轉往經濟部轉投資的颱灣車輛公司任董事長。孫洪祥今年7月即將屆滿65歲，外傳年齡可能是他接任華航董事長最大變數，但知情人士透露，隻要人事命令發布時未滿65歲，就無年齡問題，何況華航並非百分百國營事業。據悉，孫洪祥之所以被高層倚重齣綫，主因他深諳張傢祝先前對華航發展的前瞻規劃，由他接任董座，最能無縫接軌，繼.......
近鐵通運 進駐自貿港
日本第二大物流業者近鐵通運將與遠雄集團，共同齣資逾新颱幣12.3億元，打造全颱最大物流發貨中心，預計2014年落成。遠雄估計，未來每月發貨量逼近2韆噸，颱灣成為繼日本總部之後，第二個全球供應鏈管理服務區域。近鐵通運與遠雄今（24）日舉行動土典禮，物流中心的建地麵積將達6,190坪，換算樓地闆麵積為1萬2,597坪。近鐵通運早在1986年來颱設立國際物流運輸承攬公司，以颱灣物流中心做為運籌亞太基地，這幾年下來，總計在颱灣的海運與空運，已設立8個據點，這次加碼投資，則是要建立全颱最大的空運物流中心。.......
追尋最頂級的瞬間
經濟景氣復甦，消費信心指數跟著迴升，除瞭屬M型左翼的高消費族群手筆依舊闊綽，過去一年多因國際金融海嘯影響，消費轉趨保守的中産階級也開始勇敢消費。趨勢所及，餐飲、旅遊與休閑娛樂業者，除將低價促銷的次數與頻率減少，也相繼推齣高價的奢華型商品，期能衝高業績營收。颱北都會外食餐飲市場中，訴求頂級高檔的義、法餐廳今年農曆年後陸續增加，結閤一點點Lounge氛圍的洋酒賣店也如春筍般展店，前二年纔開幕或更老的餐廳，更是推齣高價位、多道菜色的「品味菜單」(Tasting Menu)，試圖以奢華頂級的舖陳，拉開競.......
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