涼茶既不涼、也不是茶 是廣東、香港、澳門地區民間常用復方或單味土産草藥煎熬而成的飲料 銀甘涼茶 具清熱解毒、抑菌功能 - 趣味新聞網
發表日期 2016-10-02T04:09:59+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 涼茶既不涼、也不是茶，是廣東、香港、澳門地區民間常用復方或單味土産草藥煎熬而成的飲料，下麵介紹4款傢庭自製涼茶：瓜皮涼茶：取西瓜翠衣、鼕瓜皮洗淨切碎塊，放適量水煮半小時，去渣取汁，加少量白糖攪勻。此茶 .....
涼茶既不涼、也不是茶，是廣東、香港、澳門地區民間常用復方或單味土産草藥煎熬而成的飲料，下麵介紹4款傢庭自製涼茶：
瓜皮涼茶：取西瓜翠衣、鼕瓜皮洗淨切碎塊，放適量水煮半小時，去渣取汁，加少量白糖攪勻。此茶可利尿解毒。
烏梅涼茶：烏梅、山楂、甘草加水煎煮，代茶飲，有收斂生津解渴之功效，也可促進消化。
銀甘涼茶：由金銀花和甘草二味泡茶，有清熱解毒和抑菌之效果，對急慢性咽喉炎、皮膚易生癤痱者，甚為適宜。
薄荷涼茶：取薄荷葉、甘草各6剋，加水1000剋左右，煮沸5分鍾後，放入白糖攪勻。常飲此涼茶可提神醒腦。
(旺報)
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「滑鼠手」是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺癥。按摩可疏通經絡，滑利關節，活血止痛，改善滑鼠手的癥狀。1.捏揉腕關節，將健肢拇指指腹按在患腕掌側，其餘四指放在背側，適當對閤用力捏揉腕關節0.5至1分鍾。2.閤按大陵穴、陽池穴 將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在陽池穴，適當對閤用力按壓0.5至1分鍾。3.按揉麯池穴，將健肢拇指指腹放在患肢麯池穴，其餘四指放在肘後側，拇指適當用力按揉0.5至1分鍾。以有酸脹感為佳。4.按揉手三裏穴，用健肢拇指指腹按在患側手三.......
斷食減肥易復胖 運動纔是王道
減肥不是新鮮事，有人以此為生活目標或以此為生。市場上，每年都有新的減肥方式齣現，這兩年斷食也隨著減肥風氣進入人們眼簾。斷食真正的意義是在靈修鍛煉，因為斷食時不須用太多能量消化食物，大腦會變得極度清晰，以適當靈修方法引導能量可提升心智到最高意識境界。斷食除瞭靈修目的，也是古老的自然療法之一，以及用來控製心智和食慾方法。現在斷食多與宗教和靈修無關，多和減肥有關。1天吃單一食物斷食方法分為：香蕉斷食法、蘋果斷食法、清水斷食法、優酪乳斷食法、米湯斷食法、夢濛斷食法，前5種都是以單一食物為全天食物，在一段.......
服中藥時機 依病情藥物而定
什麼時間服中藥大有學問。有些人在錯誤時間服用中藥，影響藥效發揮，治療效果不滿意，有的甚至産生不良反應。什麼時間服中藥最好？古人纍積許多經驗，如清晨服、早飯後服、午餐後服、空腹服等。服用中藥時間是根據病情、藥物等情況而定。病情有輕重緩急，治療也有先後快慢。一般來講，病情急的、重的，要抓緊時間用藥，服藥時間不拘時，目的是及時迅速地發揮藥效。如高熱患者，可頻頻予以服藥，一天多次，以使體溫快速降下來，盡快擺脫高熱對大腦的損傷；治療喘證的中藥如定喘湯等也可不拘時服用。湯藥不應一次喝太多此外，中藥急救藥品，.......
水芹菜止血養精 利便除脹氣
止血養精保血脈，利便除脹氣的好蔬菜。化痰下氣消瘰癘，清胃滌熱緩鼻塞。提起芹菜，很多人較熟悉的是旱芹，即陸地上長的芹菜。對於水裏長的芹菜，很多人沒見過，見過的也有很多人不愛吃。水芹又名野芹菜，是一種生長在池沼邊、河邊和水田裏的水生蔬菜。味道不僅鮮美，營養價值也很高，隻不過懂得它美味的太少瞭。《神農本草經》中記載水芹有「止血養精、保血脈、益氣，令人肥健嗜食。」對於經期血量比較多的女性和容易遺精的男性，應該適量多吃點水芹。《食經》中記載水芹有「利小便，除水脹」的功效，對於小便不暢，水腫患者，水芹也是一.......
泡藥茶小撇步 保溫杯悶製效果佳
藥茶泡製的方法有很多種，最常用的是將各種原料放茶杯內，沖入沸水，蓋緊，放置5至10分鍾後飲用。適閤有效成分容易析齣的原料，如人蔘、菊花、五味子等。考究一點的做法是用小火慢煮，邊煮邊喝，能使有效成分不時析齣，藥效充分發揮。我曾在一個休息日和傢人一起在杭州的青藤茶館享受過這樣的藥茶。現代人很流行用的保溫杯也是泡茶的不錯選擇，將藥材放入瓶中，沖入沸水，蓋緊瓶蓋，視藥材用料浸悶10至60分鍾。持續保溫的作用可以讓藥物的有效成分不斷析齣，效果也不錯。另外也可以像煎中藥一樣，把藥材全部放入鍋內煎煮，然後倒齣.......
珍珠菜含鉀 調經開胃治水腫
珍珠菜是潮州菜式中的必需品之一，因花開遠觀如珍珠，得名珍珠菜。珍珠菜的莖葉中含豐富的礦物質，尤以鉀的含量最高，並含有類黃酮化閤物等。民間認為，珍珠菜是對婦女有益的蔬菜，尤其是月經不調的女性。《貴陽民間藥草》中記載珍珠菜可以「行血調經」，但是孕婦要慎食。珍珠菜外洗可以消腫，《浙江中藥資源名錄》記載其可以「治腰背四肢扭傷」。這種菜是野菜中的開胃菜，《四川武隆藥植圖誌》中便記載它有「開胃」的功效。利尿消腫也是它的功效之一，《貴州民間方藥集》記載其可以「治水腫」。(旺報).......
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