日本花美男秀八塊腹肌爆上熱搜！網友傻眼：這是快40歲的人？ - 趣味新聞網

前幾日，日劇《彌留之國的愛麗絲》第二部播齣瞭。

山下智久的果體和屁股衝上瞭熱搜。

用網友的話說：

“我一生積德行善，這是我該看的。”

“把手拿開，讓我看一眼會怎樣啊！”

但也有人吐槽說：

“太細狗瞭吧，這屁股是認真的嗎？”

但瑕不掩瑜，齊齊整整八塊腹肌，人魚綫清晰可見，肌肉綫條像雕刻齣來的。

請問，這真的是快要40歲的人？

在此之前，大概很少人會對山下智久的身材有印象。

而粉絲說：

“山下智久的自律和好身材，治好瞭我的精神內耗。”

“想擺爛的時候，看著山下智久比吃興奮劑還有用。”

隨手一搜，都是山下智久之前在影視劇裏留下各種“福利”。

說句男菩薩不為過吧？

讓人大飽眼福的同時，控製不住臉紅心跳。

這身材，誰能不饞？

然而， 他這一身腱子肉，可是經曆瞭一番蛻變纔得來的 。

剛齣道時的他，是一個“貧乳少年”。

本就長得偏陰柔，配上一副乾瘦小身闆，時常被人惡意說“娘”。

23歲那年，他開始健身增肌， 想要突破羸弱的形象。

此後，每一年他的cup都在增加。

而體脂率一直穩定維持在 10%左右 。

《朝九晚五》 裏，他飾演的霸總和尚穿衣顯瘦 ，脫衣有肉。

《Clode blue》 裏，他扮演的醫生能讓一眾健身教練失業。

即使現在歲月已經在他的臉上留下痕跡——

逐漸呂頌賢化（都是帥哥都是帥哥！）

但他的身材仍然保持得十幾年如一日。

他對自己的身材要求相當嚴格，每天雷打不動地進行肌肉訓練。

如果沒時間去健身房，那他就會在傢裏，甚至在公司，無縫銜接鍛煉擼鐵。

伏地挺身、仰臥起坐、滾輪腹肌運動 ，這些都是他的基操。

除瞭靠運動以外，他在吃這一塊也格外注意。

他會將 每日飲食控製在 1200 卡 ，隻把蔬菜、蛋白質作為主食，來控製體脂肪。

對瞭，他還會每天自製 配（看）方（著）特（難）彆（喝）的果汁 ，來當天然健康的“美顔水”。

然後，在ins上po齣製作過程。

大傢有興趣可去get一下。

但，居裏現在是瞬間腦補齣 “仙男隻喝露水” 的畫麵。

大概，這一係列“變態”保養操作，就是他 不護膚也能放肆素顔齣鏡 的底氣吧......

靠著自虐般的嚴格控製，他從花美男成功轉型成猛男，並且轉得很徹底。

這離不開他的自律， 當然，他也是個狠人 。

已經37歲的山下智久，齣道以來，身上的標簽很多——

承包90後童年青春的日劇第一男神、日式花美男鼻祖、全能愛豆....

一個“帥”字貫穿瞭他的大半輩子。

愛豆齣身的他，唱跳俱佳，若按公司定位，本該是預定天團的C位。

（順便提一嘴，他的原團News也是命運多舛）

但他偏不浪費自己纔華，創作瞭一首首讓我們 DNA爆動的歌 。

然後， 在上升期選擇瞭單飛。

作為演員， 他的代錶作曾霸屏一個時代。

《野豬大改造》、《龍櫻》、《求婚大作戰》、《朝九晚五》......曾驚艷多少人的青春。

當時的他，留著非主流遮眼睛的長發，穿著白色襯衫。

身上透著的是，憂鬱的美少年氣質。

他的顔值花期也長，褪去滿臉稚氣，30歲之後他依然顔值在綫。

臉部綫條更硬朗瞭，而一直留著的長發卻讓他增添更倜儻，更強勢的風度。

歲月讓他沉澱齣瞭成熟魅力。

無論是內娛還是日娛，很多男星過瞭30都會疏於自己的形象管理，麵對發腮、脫相，他們選擇直接躺平。

而山下智久則是一直靠著自律，來維持自己最好的狀態。

而這種自律，不僅是肉體上。

靠著校園劇火起來，曾被嘲隻有一張帥臉，演技木訥。

從此，他努力磨煉演技，還幾乎不再接偶像劇。

2016年，他在《獻給阿爾吉儂的花束》中飾演智力障礙者， 突破形象，演技爆發。

拿下那一年的日劇大賞最佳男主。

2017年，他憑《Code blue 3》 終於拿下瞭日本奧斯卡影帝。

有人說，他這一路走來，就倆字： 摺騰 。

山下智久從不滿足現狀。

做演員，他從花瓶轉型成實力派， 靠著扭轉形象和提升演技。

做愛豆，從當紅組閤到solo齣一片天， 每個階段他都在突破。

後來，他捲入過醜聞，甚至還 離開瞭傑尼斯 。

離開瞭這個締造日本男愛豆的帝國，砸瞭所有人眼中的“鐵飯碗”——

徹底告彆自己25年的愛豆生涯。

要知道，離開傑尼斯就意味著曝光率不再，電視節目資源都會大受影響，相當於被雪藏。

但他還是拋下瞭這麼多年擁有的一切，因為不想待在舒適圈。

他真的對自己挺狠的。

13歲開始拍戲，15歲拿到最佳新人奬，高中齣道，他起點高也備受矚目。

很多明星為瞭抓住機會，都會選擇高中輟學，即使淪為九漏魚，也要撈他一筆。

但山下智久沒有。

他沒放棄學業，高中畢業就接著上大學。

考上的還是常年位居日本私立大學Top5的明治大學。

2019年，他迴到母校為畢業生緻詞時坦言：

“我人生做的第一個睏難的選擇，就是一邊繼續演藝工作，一邊讀大學。”

在齣道的時候，他定下瞭一個目標——要成為能走上國際舞台的“多聲帶”藝人。

“我要在30歲前把英文說溜，40歲前徵服西班牙文。”

後來，他開始 自如地消化大段英文台詞 ，沒有日式口音那種。

後來，操著一口流利的口語， 走嚮瞭海外，走到瞭好萊塢 。

後來，他還參與拍攝好萊塢電影《多倫多來的男人》，還演瞭美劇《頭領》。

後來， 他還跟威爾史密斯成瞭好友......

這張閤照，看著總感覺次元壁裂瞭。

不知道在他眼裏，如今的自己是否已經成功實現目標。

但 在奔四的年紀還依然願意“捲”，還能拿齣最好的狀態麵對觀眾 ——

大傢眼中的他，早已成功。

花美男總有一天會變老 ，少年的容顔也無法抵抗時光。

但唯獨身體是自己可以把控的。

比起虛幻短暫的美好，或許擁有一個健康且自律的身軀纔是最迷人的 。

部分圖片丨網絡

責任編輯丨快樂小神仙

編輯丨安聯球場的球童