體脂肪 標簽 新聞 第 1 頁
陈庭妮铁人璞玉怕雕琢 胡宇威义跑募3.5万
陈庭妮３日当一日店长，近年女星疯马拉松、铁人三项，她一个月前尝试铁人三项的单车，骑车40公里花３小时，感觉快虚脱，平常便当只吃三分之二，当天两个便当吃光光，朋友赞她耐力佳「是块璞玉」，她说运动求心情变
4成上班族 体脂肪超标
现代上班族常会出现的高血压、心血管疾病、中风等严重慢性疾病，超标的体脂肪是造成患病的重要原因。中华民国肥胖研究学会根据检测国内300名上班族的体脂肪后，于日前发表「上班族体脂肪大调查」，结果发现国内4
绮丽健康油有小绿人认证 不易形成体脂肪
统一绮丽健康油去年营收3500万元，后食安时代消费者关注油安，业者看好今年营收可破5000万元。业者强调，与日本百年制油厂日清Oillio株式会社共同开发的绮丽健康油，将椰子与棕梠仁油萃取精制的中链脂
46岁中年大叔 身材却能秒杀世界冠军！
有许多男人是越老越有味道，反而吸引着女性，但大部分男人不可避免的是，随着年龄渐长，肌肉也会越来越松驰，越来越无力。不过在美国，有位大叔却是相反，壮硕的身材让同为男性吓傻，也让女性尖叫。来自美国的Hel
美青年愈来愈胖 海军放宽体脂标准留人才
约2,400名美国海军士兵受惠于新的体脂肪标准，不用被迫除役。海军部长马布斯(Ray Mabus)说，这不代表海军降低标准，这只是因现实而做调整，海军不希望只因体脂肪未达标准，就丧失许多人才。他说新的
小心隐形肥胖！瘦女孩体脂率却破表
就怕身上多一吋肉，穿衣服不好看。不论男孩女孩都想努力瘦身。但是台大医院和国卫院的研究发现体重正常的女性当中，竟然有三成体脂肪过高，罹患慢性病的机率可是不比肥胖的人低。分析八百多名20到26岁的男女，发
巴西女模被笑胖 她发狠健身后成果惊人！
巴西一名女模特儿，因为曾被嘲笑体重，所以她下定决心改变自己的身形。她疯狂健身，如今她声称自己只有10%体脂肪，而且在Instagram上拥有50万名粉丝。但也因为她对健身的执迷，让她与男友分手。拉斐拉
爱健康》7成女性怕胖不吃油！体脂恐不降反升
夏天怕胖、饮食料理要注意！但小心「不吃油」，反越来越胖？一项针对有料理习惯，且重视体脂管理的女性，所进行的「油脂摄取管理习惯」调查发现，7成6料理时食用油使用量不到3茶匙。探究其原因，最主要是担心油脂
历时3年研究证实 APS1乳酸菌能击退体脂肪
小小乳酸菌立大功，有效击退体脂肪！农委会畜产试验所与台湾大学历时3年实验研究，从菌相复杂的糖液克弗尔(sugary kefir)中，筛选出潜力益生菌APS1，证实该菌种能达到强化脂肪代谢功效，已与生技
油脂摄取不足 体脂不降反升引起健康问题
很多人都认为少吃油就不会变胖，但其实油脂摄取过少，体脂肪还有可能会囤积上升，反而会造成反效果，专家建议每天至少要摄取3茶匙的食用油，另外还可以选择不容易形成体脂肪的油来料理食材，才是健康之道，除此之外
自体脂肪移植 让她不对称的脸变正了
1名40岁的林姓妇女，10年前因严重车祸导致右脸严重外伤，复原后除了左右脸不对称外，还有一道横跨右脸颊长8公分疤痕，卫福部屏东医院利用自体脂肪移植加以改善。屏东医院整型外科医师林治邦表示，这名妇女无论
满满的相扑锅 居然吃出低体脂？
天气一冷，热热的锅物就很受欢迎。除了不败的牛奶锅，很多异国风味锅也纷纷抢占市场。日本的相扑锅便是其一。很多相扑力士靠着这样的料理，吃到完整的营养，又能控制体脂肪。不过营养师提醒，如果能缩减分量，避开地
编辑周记
编辑每周私房分享，圈内热议话题、抢手好物一次网罗，时髦潮流接轨零国界。PeiPei says 消脂有酵夏天到了，布料少了，肥肉现形了（哭！），是时候起而行打击肥肉，拿出之前在东京购入的酵素锭，除了日间
编辑周记
编辑每周私房分享，圈内热议话题、抢手好物一次网罗，时髦潮流接轨零国界。Louise says 和风调味阿部千登势是我很欣赏的设计师，与同为设计师丈夫的阿部润一在Comme des Garcons工作多
编辑周记
Louise says五感满足之旅周末到台南来趟轻旅行，除了用传统小吃满足味蕾，大家还可以到奇美博物馆走走，里面的收藏非常令人兴奋，除了大量的罗丹作品、小提琴收藏等，还有与NSO一起「走进管絃乐团」展
编辑周记
编辑每周私房分享，圈内热议话题、抢手好物一次网罗，时髦潮流接轨零国界。Jemoony says 少女心实验室刚从韩国休假兼考察美妆市场回来，印象最深的是他们对于品牌的经营，韩国本地美妆品牌众多，若想要
编辑周记
编辑每周私房分享，圈内热议话题、抢手好物一次网罗，时髦潮流接轨零国界。Jemoony says我废我骄傲觉得生活过得太努力太辛苦了吗？那就逃到虚拟世界当个废人吧！最近我深深投入在一个手机游戏，叫《欠债
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编辑每周私房分享，圈内热议话题、抢手好物一次网罗，时髦潮流接轨零国界。PeiPei says 幼儿动次动抱着「爱音乐的孩子不会变坏」的信念，假日带着儿子到长宽高文创参加一场幼儿音乐体验，透过英文儿歌琅
编辑周记
编辑每周私房分享，圈内热议话题、抢手好物一次网罗，时髦潮流接轨零国界。PeiPei says 轻松灭菌夏天到了，总是充斥着有的没的臭气味，尤其密闭的车内空间，更容易残留味道，而气味的产生通常跟细菌滋生
编辑周记
编辑每周私房分享，圈内热议话题、抢手好物一次网罗，时髦潮流接轨零国界。Ting says 环保香气又一个厉害的香氛品牌进驻台湾，由10/10 HOPE引进的法国香氛品牌100BON，读音scent-b
编辑周记
编辑每周私房分享，圈内热议话题、抢手好物一次网罗，时髦潮流接轨零国界。Ting says质感新装SUQQU在台湾推出英国限定耶诞彩妆品，包括眼影盘、唇膏、颊彩，外包装统统换上高质感的金色及珍珠白，让人
编辑周记
编辑每周私房分享，圈内热议话题、抢手好物一次网罗，时髦潮流接轨零国界。PeiPei says：唇齿留香我爱喝茶胜于咖啡，周末去大稻埕闲逛时，发现一间茶铺，木造房、红色旗帜，简单却很有古风，透过木窗，点
编辑周记
想成为时尚icon，除了从穿搭着手，改变妆容营造个人气质，就连享受美食也能很时髦。在Prada米兰艺术基金会的「Torre餐厅」吃美食兼赏景，将时尚之都的美丽尽收眼底；菲诗小铺与可口可乐合作推出新彩妆
任爸接纳洋女婿 要Selina多方尝试
Selina主持年代《别让身体不开心》25日欢庆500集，她说两年来学会很多专业健康知识，自称是「健康小专家」。日前学会煮蔬菜汤，受爱喝汤的Hebe肯定她厨艺大跃进。失婚的她又被问到有无交往对象，她表
量BMI顾健康？医师：腰围才是最佳解
不少人顾身体只看BMI、也有人会奉体脂肪为圭臬，但这些通通都落伍了！统计显示，相较腰围正常但BMI超标者，「BMI正常的腰围超标者」死亡率竟高出2.2~2.4倍。医师解释，BMI正常仍有可能是无肌肉的
潘若迪8％体脂 吓傻曾国城
潘若迪日前在中天《金牌大健谍》录影现场，实测体脂肪只有8％，低于标准值25％，让现场来宾与医师们惊唿连连，主持人曾国城忍不住亏他：「这么低的体脂，看他是不是快挂了！」潘若迪年近55岁，但对健身的热衷并
健身教练罹乳癌自体脂肪瓣重建美胸
年仅31岁的健身教练「柔柔」是健身房内受学员欢迎的好教练，事业如日中天，日前洗澡时摸到右侧乳房有硬块，就医检查确诊为乳癌第二期，医生建议切除肿瘤，但她希望保留乳房，所幸医疗团队取出其胃网膜自体脂肪瓣重
医学研究：调整用餐时间 减重如有神助
英国萨里大学的研究人员发现，要提高减重成效，调整用餐时间比改变用餐内容效果更佳。在同样进行传统饮食内容的两组志愿者当中，调整用餐时间的一组比按一般习惯时间用餐者，体重减轻的总量多了一倍。据科学讯息网站
四肢瘦肚子却很大？郑仲茵「体脂减7％」辣晒泳装
不少人看起来很瘦，体重也在正常的标准，但肚子却很大，标准的假瘦子、真「泡芙人」？本土剧女星郑仲茵就是这种体型，后来透过饮食和运动的调整，成功降了7%体脂肪，还被小20岁的鲜肉搭讪，桃花朵朵开！今年46
抗癌成份果皮最高！这5种水果带皮吃法
很多人吃水果之前的第一件事一定是削皮，一来可以直接吃到鲜嫩的果肉，二来也不会有吃进农药的疑虑，普遍被认为是比较干净的吃法，但根据国泰医院营养师张斯兰指出，其实有些水果的果皮比果肉含有更多抗氧化成分！快
消脂效果比运动还好！研究曝饭后半小时这样做
减肥不一定会立刻减掉体脂肪，就连肌肉都会减少，但一旦体脂比例逐渐增加，就容易变成不易瘦的肥胖体质，以身体机能来说，小肠会在吃完饭后30分钟左右开始吸收，而血糖浓度上升的时段也是，因此，想减掉体脂肪的关
体能逆龄30岁！医曝体脂20％秘诀
相较于教学医院里忙着论文和升等的教授们，和学长共同开业的吕英志，有较多自己的时间。但他丝毫不浪费，几乎每天按「课表」运动，跑步、骑车，再加高强度间歇训练，练出结结实实的6块腹肌。知道自己要登上封面，庄
学「丑女大翻身」 家教变美
家教老师任宜骅不爱运动，又爱吃甜食、熬夜，标准体重的身材，却有过高的体脂肪！她多次减重又复胖；今年初看了韩片「丑女大翻身」，大受激励，在医师、营养师建议下，四个月减掉八公斤，体脂肪降到正常。卅二岁任宜
i SWING我摇摆 京站北车店全新开幕
逛百货公司也可以顺便健身、甩赘肉！台北车站对面的京站时尚广场3F「i SWING我摇摆」专区于7月16日盛大改装登场，其中「LOXE洛礼诗运动空间」首次独家进驻百货公司，将带给消费者「健康、活力、时尚
168间歇性断食反变胖？营养师：因为犯了2个错
40多岁的小云总是靠节食来维持身材，但却发现168公分只有49公斤的她，体脂肪竟高达30，另名55岁的张妈妈也都一直用节食或断食来维持标准体重，没想到她的体脂肪也高达38！减掉体重不等于就是减肥 过
女星喝「咖啡绿茶」体脂降3％ 营养师要3种人少喝
不久前在日本流行的「绿茶咖啡减肥法」，主张将咖啡与绿茶以1：1比例混合，3餐之前喝就能达到减肥效果，艺人方岑、营养师都是爱好者，但专家指出，有3类人不适合喝。黑咖啡加绿茶能助减肥？不久前风靡日本，由医
预防骨质疏松对策！名医揭女性的体脂肪率不能低于「这个数字」
为什么骨质疏松多发于女性身上呢？除了年龄增长这个原因，还可以从「女性荷尔蒙的分泌能力」、「遗传与体质」、「营养不均衡」、「生活习惯」及「过去的病历及服药历史」等因素来判断，这些原因同样也可以套用在男性
5个减肥观念大澄清！
弄清错误概念 享瘦好Easy 弄清减肥观念才能事半功倍。 为什么己经吃很少了，还是没有瘦下来？为什么减肥时总是瘦到不应该瘦的地方？ 妳有这样子的困扰吗？那可能是妳 ... 5个减肥观念大澄清！ (内
KTV减肥法
KTV减肥法做法：切记要站着，两腿分开与肩同宽并且站稳，使用腹部唿吸法唱歌，如果能配合舞蹈更棒，利用这种方法唱一首慢歌平均消耗15卡，而快歌更可到20卡，充分的降低 ... KTV减肥法 (唿吸法,
健美女星魅力曲线练成祕诀
谁说体重计上的数字可以决定一切？即将上映的电影中，无论是纤细的乌玛舒曼，或是健美的珊卓布拉克，还是肌肉型美女希拉蕊史旺，都同样拥有令人称羡的身材曲线。现在，Vita ... 健美女星魅力曲线练成祕诀
大肚男
我身高175 体重56体脂肪 10% 以下 (学校量的)问题来了!以我的数据来看 我应该是很瘦 而且我有小练一下身体 !我在每天刚起床时 小腹都是超平坦的可是~只 ... 大肚男 (小腹,杯
完全幸福饮食减肥法
这是一套由澳洲人发展出来的饮食减肥法，强调高纤高蛋白，平均12周让人减掉9公斤，算来每月减3公斤，不是很快，但够健康，因此在澳洲掀热潮。 ＊完全幸福饮食减肥法执行 ... 完全幸福饮食减肥法 (可可
想瘦身，每天1杯豆浆！
瘦身豆浆这么喝... 在便利商店就可以买到的豆浆，对夏季减肥超有帮助喔！为什么光喝豆浆就能瘦呢？其实，从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃 ... 想瘦身，每天1杯豆浆！ (促
想瘦身，每天1杯豆浆！
瘦身豆浆这么喝... 在便利商店就可以买到的豆浆，对夏季减肥超有帮助喔！为什么光喝豆浆就能瘦呢？其实，从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃 ... 想瘦身，每天1杯豆浆！ (瘦
爱漂亮的妹妹注意哦!
在减重的过程中，除了效果之外,，妳最关心什么？是执行的难易度？还是减重后的可能产生的后遗症？一直以来，在不断推陈出新的减重方式中，能够被认可为优良的减重方法，除 ... 爱漂亮的妹妹注意哦! (减肥
击退肥胖难如登天？瘦不下来关键大搜查
击退肥胖难如登天？瘦不下来关键大搜查 妳用尽方法就是瘦不下来？ 对别人而言超有效的妙方，偏偏到妳身上就是起不了作用。 其实，瘦不下来和体质及生活型态真 ... 击退肥胖难如登天？瘦不下来关键
减肥的关键30分钟
减肥并不一定能减掉体脂肪，而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始；原因何在？这30分钟又该做些什么，才能有效降低体脂肪？陈先生并没有躲过这次流行性感冒的侵袭，高烧之 ... 减肥的关键30分钟 (内
瘦 脸
若是长了一张大饼脸，总让人有种「很胖」的印象。大饼脸有救吗?遵照这些小技巧，或者找专业的人按摩，都很有效。 「脸蛋」似乎是用来判定一个人胖瘦的第一印象，或许你可 ... 瘦 脸 (保养品,美丽佳人,
瘦身豆浆这么喝...
瘦身豆浆这么喝... 豆浆拥有超神奇的燃脂能力，能让妳一瘦再瘦！ 你知道吗？在便利商店就可以买到的豆浆，对夏季减肥超有帮助！为什么光喝豆浆就能瘦呢？其实，从开 ... 瘦身豆浆这么喝... (促
豆浆神奇瘦身法
豆浆神奇瘦身法！每天1杯，窈窕曲线自然来！ 妳听过用豆浆来瘦身吗！在便利商店随手就可以买到的豆浆，其实对于减肥很有帮助喔！为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢？ ... 豆浆神奇瘦身法 (无糖豆浆,
超神奇燃脂营养素 TOP 11
食物，吃多了会胖，但妳可能不知道，某些食材有帮助燃脂的神奇功效，如果能聪明地增加摄取量，再搭配适当运动，即使在众人皆胖的冬季，妳也能「独瘦」！燃脂营养素 Top ... 超神奇燃脂营养素 TOP 11
这是我在杂志上看到的减肥餐．．．
有兴趣者可以试试看喔！！！＜第一种＞「乌玛甜点减肥法」－适合爱吃甜食的人方法：在减肥期间只吃布丁、巧克力、冰淇淋等等甜食。ｐｓ：但是这种减肥法容易使体脂 ... 这是我在杂志上看到的减肥餐．．． (
週末一公斤宿便排毒 (耐心看 完，受益一生！)
1公斤宿便排毒餐 研究肠道细菌已经34年的日本辨野博士表示，现代人普遍都有排便量不足的问题， 一般的上班族妇女，一天的排便量可能只有100～200公克，排便量与每天吃 ... 週末一公斤宿便排毒
週末一公斤宿便排毒餐
体内环保与排毒天空论坛週末一公斤宿便排毒计画研究肠道细菌已经34年的日本辨野博士表示，现代人普遍都有排便量不足的问题，一般的上班族妇女，一天的排便量可能只有1 ... 週末一公斤宿便排毒餐 (宿便
运动正确做 小腹轻松瘦
有些人也许吃的不多，体重也不算过重，但总还是有凸凸的小肚子。有小腹是许多现代人的烦恼，原因多半是运动量不足导致。想减掉腹部赘肉，最重要仍然是要运动，凡是能用到腹 ... 运动正确做 小腹轻松瘦 (唿
[亚尼活力BAR]辅助食品CLA共轭亚麻油酸的文献报告
想保持身材又不要复胖吗饮食控制加上规律运动才能正确并且有效地维持体重研究指出配合cla共轭亚麻油酸可帮助增加肌肉组织,有效降低体脂率且减少复胖机率哦减重后每日 ... [亚尼活力BAR]辅助食品CLA
全麦对抗腹部脂肪
研究显示，全麦饮食对腰围与心脏有益。 富含全麦的饮食有助于对抗隆起的腹部，同时能降低心脏病的风险。 最新研究显示，遵守减重计画而配合吃全麦面包、麦片、以 ... 全麦对抗腹部脂肪 (全麦对抗
切不掉的油？别落入健康饮料的广告陷阱
炎热的气候使台湾的饮料市场商机无限，目前市面许多饮品的广告都诉求健康来掳获消费者的注意力，但是这些饮品真的健康？对人体真的无负担吗？台中师范学院2004年调查台中 ... 切不掉的油？别落入健康饮料的
四种关于瘦身的健康减肥食品
最近坊间的健康减肥食品越来越多样化自从美国FDA让无需处方签的[欧爱](Alli)上市后, 大家更是趋之若鹜无须处方签的便利, 让你只要走进药妆店就可以购买瘦身的食品其实小 ... 四种关于瘦身的健康
培训选手素质之分类与鑑选
篮球界有一句名言: I can teach ball, I can't teach tall.中文大抵上可以翻成身材不是球技,教不来任何运动都有其适宜的身材条件当然高矮胖瘦都有其不同最佳的肢体运作 .