我呢?知足就好瞭 畢竟太瘦 減肥隻吃菜 上課恍神月經不來 - 趣味新聞網

發表日期 2010-09-27T17:08:02+08:00

     我呢?知足就好瞭，畢竟太瘦，下場好像也不是很好，這是我從濟民的FB裏看到的文章，大傢就用心去看不要用體重

南投縣一名女大學生受紙片美人文化的影響，嫌一五二公分、四十公斤的身形「矮肥短」，採用「隻吃蔬菜，其他一概不碰」的魔鬼減肥法，半年內瘦成廿九公斤，但也齣現上課恍神、月經不來等癥狀。

半年瘦成29公斤紙片人

該名就讀某科技大學的女學生，去年展開瘋狂減肥。她採取不吃澱粉、不吃肉類、每天隻吃蔬菜的減肥方式。

成功減成紙片人身材的女大學生，身體開始齣現狀況，多次在體育課差點昏倒，上課也齣現注意力不集中、恍神的現象，更糟的是，月經也不來瞭，最後由校方轉介南投縣佑民醫院進行治療及輔導。

醫院營養師先為她進行飲食治療，讓她的身體逐漸恢復正常，她恢復吃飯、魚肉蛋、水果等食物，務求飲食均衡外，並多補充蛋白質，恢復身體造血功能。經過四、五個月的飲食輔導治療，體重已迴升至三十五公斤，但月經還未迴復。

治療後已迴升到35公斤

營養師廖美俞錶示，「紙片美人」的同儕文化，以及不吃澱粉的迷思，都讓人擔憂，而葡萄糖是大腦能量唯一來源，不吃澱粉、水果、牛奶等食物，大腦缺乏能量，血糖會降低，注意力就會不集中，學習力下降，對學生極為不良。

廖美俞說，該名女學生身高一五二公分，理想體重應為四十五．八公斤到五十五．八公斤，計算公式為：身高（公尺）×身高（公尺）×廿二，上下十％都在理想範圍內，若低於理想體重的廿％就算太輕，該名女大學生原來的體重已是過輕，對身體健康來說，惡性減肥是極危險的事。

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