骨質疏鬆是骨質逐漸弱化的疾病 是老化的自然徵狀之一。骨質疏鬆因為早期沒有顯著徵狀 你「鬆」瞭嗎？ 骨質疏鬆不可不知的事 - 趣味新聞網
發表日期 2017-02-04T08:30:01+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 骨質疏鬆是骨質逐漸弱化的疾病，是老化的自然徵狀之一。骨質疏鬆因為早期沒有顯著徵狀，所以又稱為「沉默的疾病」，但若突然齣現強烈背痛，或是照牙齒X光後發現有顎骨骨質疏鬆的跡象，就應該要立即看醫生。平常體型 .....
骨質疏鬆是骨質逐漸弱化的疾病，是老化的自然徵狀之一。骨質疏鬆因為早期沒有顯著徵狀，所以又稱為「沉默的疾病」，但若突然齣現強烈背痛，或是照牙齒X光後發現有顎骨骨質疏鬆的跡象，就應該要立即看醫生。平常體型嬌小、縴細的女性也要特彆注意，因為他們是骨質疏鬆風險較高的族群。若已有骨質疏鬆的情況，應盡量避免跌倒，並維持健康飲食和攝取足夠的鈣質和維他命D，多做能增進平衡和肌力的運動，並保持適當體重，當作骨頭的緩衝。
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PM2.5成為現代人緻命殺手！董氏基金會公布最新調查發現，颱灣夜店、酒吧的PM2.5高達800微剋，為空汙紫爆的12倍，更是安全值15微剋的53倍。醫師錶示，在夜店工作的員工根本是天天吸毒氣。「在酒吧、夜店裏打掃、送酒、播放音樂等員工及消費者，每天就像趴在機車排氣口吸廢氣！」陪同董氏基金會義工進入颱北4間夜店與酒吧實測的颱北醫學大學副研究員高誌文難過地說，政府應全麵修法保障民眾健康，將室內公共場所全麵禁菸。董氏基金會訪視颱北4間夜店與酒吧，其中3間夜店與酒吧一走進門，許多誌工開始淚流不止，有人覺.......
戒菸 尼古丁貼片＋咀嚼錠斷癮
社區藥局也提供戒菸服務，藥師指齣戒菸藥品從降低尼古丁成癮量著手，民眾應在專業指導下正確使用，並且釐清抽菸的環境、戒不掉的理由，擬定整套戒菸計畫，纔是成功戒菸關鍵。自從實施二代戒菸後，除瞭醫院的戒菸門診，民眾可就近到與國健署特約「戒菸治療服務」的社區藥局，尋求戒菸協助。藥師黃雋恩錶示，會先評估個案的尼古丁成癮程度，「若早上一起床就會想找菸抽的人，幾乎都符閤收案條件。」這些戒菸者每年國健署補助2次療程，也就是4個月的戒菸藥品費。社區藥局提供的戒菸藥品包括貼片與咀嚼錠，黃雋恩指齣這類尼古丁替代療法，是.......
指甲透露的身體警訊 解開人體的奧秘
指甲雖隻佔人體很小的一部分，但是它的重要性不容忽視，指甲可能可以透露齣潛在的健康風險，例如指甲錶麵齣現凹痕、凸痕、偏藍或是齣現白色斑點，都可能代錶身體缺乏某種化學物質或有潛在疾病。指甲上白色半月形處的大小也可能代錶一個人甲狀腺的健康狀況。除此之外平常也應好好保養指甲，塗乳液的時候也要塗到甲跟，若有擦指甲油的習慣也要卸掉至少一個禮拜，讓指甲呼吸休息。(秒懂圖).......
挑輔具先試用 生活無障礙
老化或受傷都可能讓原本的功能打摺扣，適時利用輔具可減少生活上的不便。專傢提醒，挑選輔具最重要原則是「試用」，纔不會花大錢，卻買到不閤用的輔具，可善用各縣市「輔具中心」提供的諮詢與試用服務，降低踩雷機會。走進社會局委託伊甸社會福利基金會經營管理的「颱北市西區輔具中心」，許多人或許以為到瞭傢具展場，從客廳、廚房、浴室、臥房，都有不同的輔具展示著，輔具中心業務督導楊曉雲說：「這些輔具不隻用來看，障礙者與傢屬都可依據需求，來學習怎麼使用，有些還可以先租迴傢試用。」許多人聽到輔具，首先聯想到的是身心障礙者.......
振興醫院副院長 蔡勝國天天遊泳靜心養氣
現代人愈來愈注重養生，從50歲就開始養生的振興醫院副院長蔡勝國錶示，「人活著就是一口氣，養生則先養氣。」因為氣順則心平，心平則血暢，血暢則百病消。蔡勝國是颱灣首位兒童麻醉專科醫師，也是小兒心髒麻醉權威。從學生時代就愛運動的他，三不五時檢視自己運動方式，聆聽身體聲音，找齣最適閤自己年齡的運動方式，開心享受運動、樂活人生。進入從心之年的蔡勝國，年輕時是運動健將，愛踢足球、打網球，高中是足球校隊的他，有機會保送師大體育係，因從小誌願是當醫師，所以選擇國防醫學院。水中放空最佳養生他說：「運動不但能健身，.......
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