隨著大眾養生觀念的提升 保健食品的商機也越來越大 挑選優質保健食品的六大訣竅 - 趣味新聞網

發表日期 2014-09-17T13:01:59+08:00

    

隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選齣真正符閤我們需求的優質産品呢？這裏有六個重點可以幫你抓住選購方嚮：

1. 選擇無添加物的産品 ：許多保健食品廠商會在製造過程中使用硬脂酸鎂 (Magnesium stearate)，這種添加劑有助於加快製程與提高産量 ─ 亦即有更高的利潤。但這類添加劑事實上對身體沒有益處，甚至可能對免疫和心血管係統有害，因此慎選無添加物的保健食品非常重要，盡量多聽、多問、多比較。

2. 選擇通過測試的産品 ：盡量選擇配方與劑量都經過人體臨床試驗的産品，人體臨床試驗被認為是衡量膳食補充品有效性的黃金標準，所以不要隻挑你認為對自己有益的産品，有客觀的臨床數據會安全得多。

3. 選擇信譽良好的製造商 ：一個好的保健食品製造商會願意耗費成本與人力去尋找上遊廠商、測試原料與成分，在使用前也會透過實驗去驗證産品的身分、效力、純度和組成。包裝上標明「純淨」、「高品質」並不代錶甚麼，有實質研究認證的産品更有保障。

4. 選擇製造商自己銷售的品牌 ：很多賣營養補充品的大公司並不是自己製造這些産品的，他們常是委託第三方廠商生産，中間若産品齣問題，便容易衍生齣責任歸屬的爭議。若選購廠商自己製造、自己銷售的品牌或産品，通常廠商更能為自己産品的品質把關，這樣消費者買到劣質品的風險也可降低；另外，有 GMP 認證的産品也是相對值得信賴的。

5. 選擇有標示成分來源的産品 ：成分來源通常會以括號標示在成分的後麵。例如你想找復閤維他命，那麼看看這些維他命成分是否有標示為「活性」(co-enzymated)，活性維他命的吸收效率通常會更好。

6. 選擇配方明確的産品 ：例如注意這些營養品是專為男性或是女性設計的？因為不同性彆有不同的營養需求；有些高級的保健食品甚至有專為心血管疾病或關節疼痛患者設計的配方。所以選購營養品時瞭解産品的特性與具體功效，可以避免你白花冤枉錢買到不適用的産品。

資料來源： NaturalNews

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