愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷! 作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士) 想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆癥的人還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥 ... 愛喝咖啡的人要多愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!

發表日期 2008-09-16T17:40:45+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷! 作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士) 想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆癥的人，還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥 ... 愛喝咖啡的人要多 .....

愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!

作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)

想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆癥的人，
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
權威期刊「自然」的最新研究報告指齣，
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆癥治療藥品「calcitonin
」還要好。

研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公剋乾洋蔥，
連續四週後公白鼠的骨質平均增加瞭13.5-18.5%。
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混閤蔬菜，
也能夠減少骨質流失問題。
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公剋的洋蔥,
結果骨質流失的速率減少瞭25%。

更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到瞭。
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
因此想要利用洋蔥保健的人，
每天可能要吃上200~300公剋（10盎司）的洋蔥，

能夠預防骨質疏鬆癥。

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-9-16 19:03 編輯 ]

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