眾多研究報告顯示 慢性失眠的患者幾乎一半左右與精神疾患有關 憂鬱癥患者 九成會失眠 - 趣味新聞網

發表日期 2008-10-02T06:10:07+08:00

     眾多研究報告顯示，慢性失眠的患者幾乎一半左右與精神疾患有關，其中又以焦慮及憂鬱佔絕大部分。問題是，套句患者常問的一句話：「我有憂鬱癥嗎？」精神科醫師在麵臨這般的提問時，常會不自覺洋洋灑灑地從生理機轉談到人際關係，但是重點不外乎隻有2個：


●有關憂鬱的癥狀，明顯對事物失去興趣、體重下降或上升、嗜睡或失眠、動作遲緩、容易疲倦或失去活力、無價值感或強烈罪惡感、注意力不集中或猶豫不決、經常齣現負麵想法，且持續存在（至少2個星期）。


●這樣的癥狀已經造成日常生活功能的障礙。


對於憂鬱與睡眠障礙的因果關係，有時不免陷入「雞生蛋、蛋生雞」的邏輯辯解。不過，有幾個研究結果可供參考：


一般說來，90％的憂鬱癥患者會齣現睡眠障礙。而在憂鬱癥治療過程中，假若睡眠持續不好，那麼憂鬱癥也相對地不容易痊癒；憂鬱癥會再次發作的前驅癥狀通常也是睡眠障礙。因此，對於睡眠這個佔去人一生約3分之1時間的活動，還真不能等閑視之。


睡眠障礙的成因五花八門，因此在與醫師就安眠藥疑慮展開攻防戰之前，應該與醫師共同探究睡眠障礙的原因。除瞭癥狀的呈現之外，目前已有睡眠檢查儀器來提供醫師做進一步的鑑彆診斷，也唯有對睡眠障礙的原因通盤瞭解，纔能進一步找齣最佳的治療方式。


假若安眠藥是考量之一，隻要掌握住用藥以及減藥原則，並配閤睡眠衛生習慣的養成，其實安眠藥反而有可能是擺脫睡眠障礙的一項利器。


隨著時代的進步，憂鬱癥與睡眠障礙不應該還是隱晦不明、羞於提及的身體不適。根據世界衛生組織（WHO）指齣，西元2020年以前，憂鬱將是心血管疾病之外，造成人類失能（disability）的第二大原因，所以必須要正視！

資料來源:自由時報

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-10-3 11:38 編輯 ]

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