日本近期的大型研究錶明 每天攝取柑橘類水果能明顯降低罹患各種癌癥的風險 綠茶搭配柑橘，抗癌效果升級 - 趣味新聞網
發表日期 2012-12-27T11:40:06+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 日本近期的大型研究錶明，每天攝取柑橘類水果能明顯降低罹患各種癌癥的風險，特彆是那些有喝綠茶的人效果特彆顯著。這份研究中，科學傢們花瞭平均 7.6年 的時間觀察超 ... 綠茶搭配柑橘，抗癌效果升級 .....
日本近期的大型研究錶明，每天攝取柑橘類水果能明顯降低罹患各種癌癥的風險，特彆是那些有喝綠茶的人效果特彆顯著。
這份研究中，科學傢們花瞭平均 7.6年 的時間觀察超過 42,000 名年齡介於 40 至 79 歲的受訪者。結果顯示，每天吃柑橘水果但未喝綠茶的人防癌效果並不十分顯著；一天最少搭配喝一杯綠茶的人，男性和女性各可降低 17% 和 18% 的風險。要知道即使是一個禮拜吃 3 到 4 次柑橘水果的人也隻有 11% 降低癌癥風險的結果，這份研究特彆之處就在於發現：綠茶與柑橘的組閤在對抗癌癥方麵竟然比單獨飲用綠茶還要好！
我們已知常喝綠茶有助於防止肺癌、卵巢癌、肝癌及口腔癌等癌癥，令人訝異的是每天再搭配吃柑橘類水果的抗癌效果更突齣，尤其能大幅降低胰髒癌和前列腺癌的風險。根據普渡大學 (Purdue University) 的探究，這可能是由於柑橘能穩定消化後大半會不見的綠茶多酚，兒茶素 (EGCG) 的恢復率高達76％。
既然柑橘與綠茶這麼「麻吉」，下次喝綠茶時，彆忘瞭也來點柑橘水果！
資料來源： NaturalNews
分享鏈接
tag
相关新聞
維他命A、D夯！醫師：不宜補過頭
新聞齣處:華人健康網
國內民眾重視補身營養品，市麵上又以維他命A、維他命D最熱門，醫師錶示，這2種維他命被發現可促進免疫調控，因此詢問度大增，不過這類脂溶性維他命若服用過量，會纍積在體內，長期下來恐引發中毒，呼籲補充必須適量，並非吃愈多愈好。
颱.......
維格微整正妹型男麻豆大募集 小資微整改造計畫GO!
[/url]
常常聽到身邊很多正妹朋友說好羨慕部落客和藝人們都可以常常去醫美診所改頭換麵變漂亮，我也想要弄這邊那邊，可是我沒那麼多錢，我可以當麻豆配閤診所都沒有關係，嗯哼！這下子小資男孩女孩們都有機會囉！隻要你有想改造的地方！趕緊報名將您所想要改造的部位告訴維格醫美網，維格醫美網會實現你愛美的願望喔！
[url=http://www.vigorbeauty.com/model]http://www.vigorbeauty.com/model <---活動網站.......
維生素D 可有效活化腦力
年紀越大越怕忘東忘西？適當攝取維生素D，就能解決記憶退化問題，有效活化腦部功能！發錶於神經學、神經外科學與精神醫學期刊的研究報告指齣，維生素D對維持腦部正常運作擔任重要角色，可保護腦部傳達訊號的細胞。
曼徹斯特大學研究團隊針對3000名年紀40至79歲的男人進行調查，發現體內擁有較高維生素D含量的人，記憶力與資訊處理測試的錶現較佳。
今年一月，期刊發錶過相關研究報告，指齣維生素D能減緩老年人腦力衰退的問題；最新公佈的這項研究結果，更測試瞭來自歐洲八大城市的男性民眾，進一步.......
緊握拳頭30秒就可知道自己得健康狀況
日人醫學專傢鬆原英多提供的小秘方
請大傢多多注意自己的健康喔
將手緊緊握起來 30 秒...可以檢查一下自己的健康狀況喔！
握拳時的時候，會壓迫到手掌裏麵的血管，進而讓血管的血液係統無法流
通，所以你的手掌會變成白的膚色。重點來囉
白膚色的.......
緩解便秘是長期的活
通過攝取膳食縴維緩解便秘是最常規的，也最有效的方法，且無副作用。除榖物和蔬菜外，富含果膠的食物也不錯，如柑橘和蘋果，還有富含多糖類物質的食物，如木耳、海帶等。
多吃蔬菜水果、多喝蜂蜜，可緩解便秘，但效果往往不大。改變生活方式也許更重要。如早上喝蜂蜜水，.......
緩解偏頭痛的方法
偏頭痛簡介：偏頭痛是一種非常古老的常見病。是反復發作的原發性血管性頭痛。早在3000年前就有人對此病進行過描述。自2500年前古希臘著名醫生希波剋拉底將其命名為偏頭痛後，一起沿用至今。
偏頭痛是一種週期性發作的神經血管功能障礙的頭痛，為慢性復發性頭痛中.......
縴媚控製食慾效果安全嗎??
以前我也是吃減肥藥
是看診所的
醫生其實很沒道德良心
那時候他完全不會考慮你個人狀況隻是符閤你個人的減肥需求就開很多藥給你吃
(我不知道是不是每一傢都是 我隻有去過一傢啦)
食慾變得很不好 這個藥控製我的食慾瞭
結果那陣子的確一個月就瘦瞭５～６.......
缺乏維生素B2是任何疾病的罪魁禍首
缺乏維生素B2是任何疾病的罪魁禍首
1．身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導緻癌癥、腫瘤的根本原因。
2．各種消化道潰瘍、齣血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為缺乏維生素B2引起的。
3．痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。
4．女性的.......
缺乏維生素減肥會越減越肥
轉自非瘦不可magic健康日記
以節食手段來減肥的時候，由於吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的癥狀，造成減肥後遺癥。但其實維生素本身並沒有熱量，有的還能幫助熱量代謝，例如維生素B群裏的B1、B2、B6和B12都能.......
缺血性腦中風 黃金救援3小時
缺血性中風是最常見的腦中風型態，奇美醫學中心神經內科主治醫師瀋秀祝指齣，若能在發病3小時內，使用靜脈血栓溶解劑治療，可增加病人33%的復原機會，就可降低病人日後失能的可能性。
瀋秀祝錶示，國內醫界臨床醫師發現，目前全國缺血性腦中風接受靜脈注射血栓溶解劑.......
美國人帶孩子的17個絕招
美國人帶孩子的17個絕招
絕招一：如何讓小寶寶不哭
愛哭的BABY都是爸媽教齣來的。纔齣生的小BABY聽不懂話，他們靠條件反射來做判斷。中國的傢長一聽到孩子哭就抱起來。JANE GU醫生反復告誡我：孩子一哭就放下來，不哭纔抱起來，正好反過來。這樣一.......
美國睡夢研究學會解讀十大最常見夢境
據國外媒體報道，目前科學傢發現多數人的夢境存在著一些相似性，人們會經常夢到幾種類似的情節。
多年以來，科學傢試圖揭示這種當人們醒來時這種轉眼即逝的神秘夢境狀態，試著尋找這種虛幻與現實
之間的潛在聯係。美國睡夢研究學會(Association for.......
美國研究：睡飽自然就會瘦
力求苗條體態的妳，吃頓飯彆再斤斤計較精算食物熱量，美國研究錶示，給自己多一些睡眠時間可能就得以輕鬆享「瘦」。
根據「每日郵報」（Daily Mail），科學傢錶示，如果你天生易胖，「睡眠」可能就是最好的肥胖救星。
研究員總結，每晚睡不到7個小時可能會助.......
美專傢：維他命飲料雜糧不健康
「吃得健康」是現代人生活一大關注，不過，專傢指齣，有5種「健康食物」並不健康，包括低脂花生醬、維他命補充飲料、能量棒、雜糧食品和非油炸餅乾，建議少碰為妙。
「簡單飲食」（Diet Simple）作者塔米吉（Katherine Tallmadge）在「華盛.......
美拉純脂袋脂肪純化率高達99% 提升隆乳術後滿意度
脂肪存活率是自體脂肪移植手術最關鍵的因素，徹底純化、乾淨無雜質的脂肪更是會大幅影響脂肪存活率，從美國引進的Mela美拉純脂袋改良瞭傳統脂肪純化的技術，使脂肪更具穩定性、完整性，可讓脂肪純化率達到99%！純化後的脂肪色澤金黃、組織完整，猶如一顆顆黃金珍珠。 .......
美白貼片含過氧化氫 牙周病患使用恐爛牙
牙齒美白市場一年有10億商機，衛生局抽查坊間大量的美白貼片、美白棒、潔白口香糖等産品卻發現，有業者沒有辦理含藥化粧品許可證，就販售含有過氧化氫的美白産品，已經違法。
美容大王大S在自己的美容書中極力推薦牙齒美白筆，聲稱俱有美白牙齒的功效，而這也讓一堆女性朋友瘋狂跟進，市場掀起牙齒美白熱潮，舉凡美白貼片、美白棒、潔白口香糖紛紛齣爐，再加上醫療用雷射的冷光美白療程，估計光是颱灣1年牙齒美白商機就高達10億元新颱幣。
不過，衛生局抽查這些産品卻發現，有許多業者並沒有申請含藥化粧品許.......
美研究:1年1次喝超5瓶啤酒 已為危險性飲酒
新聞齣處:中廣
許多人會習慣小酌一番，不過到底有沒有飲酒過量，颱北市立聯閤醫院鬆德院區成癮防治科引用「美國國傢衛生研究酒精濫用與酒癮研究所」的研究篩檢，如果過去一年曾經一次喝酒的量，超過五瓶啤酒、或兩百CC白蘭地威士忌、一百五十CC高梁酒，就屬於危險.......
美研究：BMI 25-29.9 肉肉的活更久
本帖最後由 sukilii 於 2013-1-3 21:53 編輯 不同於標準體重最健康、長壽的理論，美國知名流行病學傢凱瑟琳•佛萊戈發錶研究結果說，體重略為超重（身體質量指數BMI 25至29.9）反而讓人活得更久。
發錶於美國醫學會期刊的報告指齣，略為超重的人，其過早死亡率比符閤體重標準的人減少6%，即使是輕度肥胖（BMI 30至34.9）的人，其過早死亡率，也較理想體重者減少5%。BMI為體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。
在美國疾病預防控製中心全國衛生統計中心工作的.......
老年最易「縮水」的器官.
近期英國一項最新研究指齣，人變老後，不止外錶「縮水」，大腦、心髒、脊椎、胸腺，甚至生殖器官都會「縮水」，由此帶來的健康問題不可忽視。
心髒每年萎縮0.3剋。美國約翰·霍普金斯大學對45歲—85歲之間的人進行研究後發現，中年人的心髒肌肉平均每年會萎縮.......
老是嘴破，癌癥警訊？ 口腔齣現潰瘍 免疫亮紅燈
作者： 文／陳詠怡 | 常春月刊 – 2013年1月4日 下午1:22.
...如果潰瘍情況持續2週以上，則有可能是其他自體免疫係統疾病或口腔癌等病變所引起，民眾應立即就醫檢查，韆萬不可大意。
農曆年將至，在雜誌社上班的林小姐，為瞭趕在年前截清所有.......
老花眼看不清？護眼5招點點名
作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2013年1月22日 上午9:26
相關內容
過瞭壯年時期，身體機能也逐漸走下坡，尤其以記憶力與視力最為明顯，由於眼睛睫狀肌調節能力的逐漸減弱，很容易就齣現老花眼徵兆，常常覺得看近的東西變.......
耳朵忽然聽不清？ 快就醫！可能是突發性耳聾
新聞齣處:優活健康網
鞦鼕季節天冷，突發性耳聾發生率提高，耳鼻喉科醫師錶示，若是突然發生聽力減弱，甚至伴隨有耳鳴、眩暈、嘔吐等癥狀，應立即就醫，三天內開始接受治療，聽力恢復的機率與程度較高。
大林慈院耳鼻喉科醫師黃俊豪錶示，突發性耳聾是指在三天.......
耳鳴彆小看 可能是鼻咽癌引起
新聞齣處:中時電子報
曾在周星馳電影《大內密探零零發》中扮演皇帝的知名香港喜劇演員張達明，被證實患鼻咽癌三期。其實早在去年，張達明就齣現耳鳴、鼻塞，甚至流鼻血等癥狀，但他拖到今年初纔到醫院求診，沒想到一檢查，就發現左鼻腔長瞭如花生米大的腫瘤。日前美國.......
聖誕餐不吃火雞 改用深海鮭、敏豆
2012-12-22 10:46:00 優活健康網記者杜宇喬／採訪報導迴應
下周二一年一度的聖誕節到來，到處可見各式聖誕樹，此時各店傢也競相推齣令人食指大動的聖誕大餐。五花八門，香味四溢，豐富內餡應有盡有，滿足每個挑剔味蕾，但一不注意可能就吃過量瞭。營養.......
聚餐季小心美味綜閤徵
聚餐季小心美味綜閤徵
從新年開始一直到元宵節是一年中的聚餐季。在此期間，單位聚餐、朋友聚會、傢庭宴請一個接著一個。不少人在節後發現自己又胖瞭一圈，甚至還有人患上瞭“美味綜閤徵”。其實，要避免這些問題的齣現並不睏難，今天就請專傢告訴您—— .......
聽說slimel縴媚可以幫助抑製食慾
不知道是不是因為天氣冷的關係 食慾好像無窮ㄟ
胃好像無底洞 一直想吃東西
尤其是特愛熱湯 一天可以吃到4.5餐 而且量也不少
上網搜尋抑製食慾的方法 結果看到很多人推薦吃縴媚
說吃slimel縴媚主要可以幫助抑製食慾 還滿想試看看.......
肚痛誤認腎結石 男動脈瘤破裂險亡
新聞齣處:華人健康網
據統計，主動脈瘤突然破裂，緻死率高達50%！日前彰化1位72歲老先生，因肚子劇痛誤以為腎結石發作就醫，卻突然在急診室休剋。經檢查發現，腹部藏有1顆8公分大的動脈瘤破裂釀禍，動刀後纔救迴一命。
彰濱秀傳紀念醫院心髒外科主任高烱.......
肛門收縮術 讓妳年輕15歲_還蠻容易的呦
肛門收縮術 讓妳年輕15歲_還蠻容易的呦 你今天寫日記瞭嗎?均衡飲食日記網關心您的健康 每天做肛門收縮術 讓妳年輕15歲/內田輝和
在很短時間內就能讓妳的皮膚和身材變年輕！
2008年8月份日本「健康」雜誌刊載
作者：內田輝和
內田針灸治療院院長全日本針灸學會理事
方法：
腳後跟併攏，頭部與腳跟成一直綫，雙手手心嚮外，兩肩嚮後縮，使背部形成皺紋，急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鍾，每天做五次，任何時間皆可，有空盡可多做。
按：男女老少均適用。
為腰痛、尿失禁所睏擾.......
肝髒亮紅燈的四個現象
小心肝 ∼ 肝髒亮紅燈的四個現象
注意！肝髒有問題，尤其是得瞭肝炎時，
以下的四個現象，不可以有任何一個現象是經常性的發作。
一、右上腹悶痛。
二、右後腰酸痛。
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋。
肝髒齣現問題時，我們的身體會産生的現象會有 :
肝髒像拳頭一樣，有正麵，有背麵，正麵如果硬化、腫大，
會擠到.......
肥沒有錯，胖子沒有罪，我改頭換麵瞭
我已經瘦到60公斤嘞~~~~~~~~~~~~
真的要給自己很大的掌聲
因為我本來可是78公斤的大塊呆
胖的人看起來真的比較無邪~我想是因為臉上都是肉
眼睛被擠得小小的~看起來就比較呆~比較無傷害
以前不是沒意識過"肥"這件事
隻是一.......
肥胖及糖尿病為免疫力變差主因
新聞齣處:華人健康網
「醫師，我好像免疫力不足，擔心到三天三夜睡不好！」成大醫院小兒科教授及臨床醫學研究中心主任謝奇璋指齣，常見的後天性免疫缺損的主因是肥胖、第二型糖尿病，想讓免疫力正常，就應減重、運動、飲食均衡。
謝奇璋指齣，免疫係統是人體為瞭.......
肥胖易好發疾病 甚至會導緻不孕
作者： 健康醫療網／林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2013年1月14日 上午9:18
（健康醫療網／林怡亭報導）肥胖容易引起心血管疾病、高血壓、糖尿病等疾病，也可能影響行為、情緒障礙等心理問題，甚至可能會使女性月經異常，且導緻不孕；彰濱秀傳紀念醫院.......
肥胖肇禍 135公斤小六男童急性胰髒炎險喪命
本帖最後由 ytzzpzyd 於 2012-11-21 19:13 編輯 肥胖肇禍 135公斤小六男童急性胰髒炎險喪命
中廣新聞網 – 2012年11月21日 上午11:47
颱中一名小六男童腹痛就診，吃瞭兩天腸胃藥沒好，愈來愈痛，送中國附醫急診，診斷齣病態性肥胖閤併急性胰髒炎，情況危急，多次器官衰竭，加護病房住瞭兩個月。小兒腸胃科主任陳安琪錶示，男童身高一七五公分，體重一三五公斤，多吃少動，因為體重過胖惹禍，病情控製後，安排縮胃手術，體重減到九十九公斤纔齣院。(寇世菁報導)
.......
胃束帶術後不迴診 男體重反增10公斤
新聞齣處:華人健康網
重度肥胖者通常需透過減重手術纔能達到瘦身的效果，不過一名37歲、120公斤的男子，7年前接受胃束帶手術後，因沒有定期迴診調整胃束帶鬆緊度，縮小胃部空間，加上飲食照常不受控製，體重不減反增10公斤。
李威傑醫師錶示，無論選擇哪.......
胃病彆輕忽 長期下來恐導緻胃癌
新聞齣處:健康醫療網
發生胃病時，韆萬彆輕忽，否則嚴重時演變成胃癌，恐為時已晚；彰化基督教醫院外科醫師詹健彬錶示，胃是人體消化係統中重要的一環，但胃一旦長腫瘤，占9成都可能是惡性腫瘤，甚至胃腺癌就占9成以上，不得輕忽。
其實胃癌若能早期發現，且早.......
胃痛的中醫治療
[保健知識] 胃脘痛的中醫治療
胃脘痛指腹部近心窩處發生疼痛的病癥。常兼有泛酸、脘脹、噯氣、大便不調等癥。包括現代醫學中急、慢性胃炎、消化性潰瘍、上消化道齣血、胃下垂、胃痙攣、胃黏膜脫垂、胃息肉、胃神經官能癥、十二指腸炎等疾病。發病以中青年居多,多有反.......
胃食道逆流?
如何避免胃食道逆流
1.三餐定時勿吃太飽,也不要一吃飽就睡覺或躺在沙發上看電視
2.不要穿過緊的牛仔褲,塑身衣,以免增加腹部壓力,造成胃酸逆流
3.戒菸,少喝酒,茶,咖啡,等刺激性飲料,少吃巧剋力等甜食
4.戒消夜,睡前兩小時不進食
5.少喝柳橙.......
胖不能怪我？生活中意想不到的緻胖因子！
優活健康網 – 2013年1月17日 下午3:40
相關內容
胖不能怪我？生活中意想不到的緻胖因子！看相片
胖不能怪我？生活中意想不到的緻胖因子！
（優活健康網記者談雍雍／綜閤報導）你知道該怎麼減肥嗎？不外乎少吃多動，均衡飲食.......
胖會傳染？研究這麼說！
肥胖竟會傳染？美國耶魯大學進行動物研究發現，肥胖癥很可能是傳染疾病。
美國耶魯大學醫學院免疫生物學傢李察‧佛拉維爾以帶有免疫缺陷的老鼠作實驗，這些老鼠因免疫缺陷所以患有脂肪肝疾病，隻要一吃西式飲食，就會變得更胖。研究人員發現一個怪現象，當這群有基因缺陷的老鼠和健康老鼠同處一籠，健康老鼠竟然也齣現肝疾癥狀，且開始跟著發胖。
李察‧佛拉維爾分析，罪魁禍首是住在老鼠消化道中的微生物。由於老鼠的免疫係統有缺陷，導緻腸道中細菌生態的「失常」。在正常情況下，腸道細菌會共生，處於平衡狀態，但在實.......
鬍桃
許多水果或蔬菜的名字有個”鬍”字，通常代錶其為外來的，是因是世界貿易蓬勃發展下傳入我們亞洲的。鬍桃(又稱為核桃)是一種被人類食用的最古老的樹上食物，最早起源於古老的波斯王國，後經貿易傳至世界各地。
鬍桃的營養成分頗高，因為屬於堅果類的故其熱量和脂肪很高，除此之外蛋白質量也頗高，且種類豐富，這些成分是大腦細胞新陳代謝所需的物質，因此能滋養細胞，增強腦功能。
最近廣告常說多吃堅果類能預防心血管疾病，鬍桃也不例外，是因為在鬍桃的豐富脂肪中，含有亞麻仁油，因此對預防動脈硬化、高血壓有效。在礦物.......
前一篇新聞
綠茶增加記憶力
