中醫認為 蝦類味甘、微溫 蝦類富含鎂 保護心血管治陽痿 - 趣味新聞網
發表日期 2016-11-27T04:10:28+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 中醫認為，蝦類味甘、微溫，入肝、腎經，具有補腎壯陽、養血固精之功效，適宜腎虛陽痿、遺精早泄、筋骨疼痛、手足抽搐等。蝦肉質鬆軟，易消化。蝦中含有豐富的鎂，能保護心血管係統，減少血液中膽固醇含量，是肉類中 .....
中醫認為，蝦類味甘、微溫，入肝、腎經，具有補腎壯陽、養血固精之功效，適宜腎虛陽痿、遺精早泄、筋骨疼痛、手足抽搐等。蝦肉質鬆軟，易消化。蝦中含有豐富的鎂，能保護心血管係統，減少血液中膽固醇含量，是肉類中高蛋白、低脂肪的佳品。
以下介紹蔬香茄汁蝦做法供讀者參考。
主料：對蝦，生菜。
調料：料酒，蔥薑，豉油，蒜片，番茄醬汁。
做法：1.將對蝦洗凈剪去長須後，用料酒、蔥薑、豉油醃漬入味。2.生菜洗凈入鍋，蒜片爆香後，將生菜炒熟備用。3.鍋內放食用油，醃好的蝦入鍋爆炒至八分熟後，加入番茄醬汁翻炒，待蝦充分裹蘸番茄汁後齣鍋。4.裝盤時，生菜墊底，茄汁蝦居中，即可食用。
(旺報)
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兒童糖尿病患 控製血糖兼顧營養
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近日，一種叫做「八珍湯」的補品受到關注。據說這種神奇的湯品男女皆宜，女人喝瞭美容養顔，男人喝瞭強身健體，還能祛除疤痕，治療失眠。八珍湯，這個方劑在古代一開始是用來治傷損等癥，比如失血過多，或因剋伐，血氣耗損，齣現惡寒發熱、煩躁作渴等。原方中的八味中藥及用量是人蔘、白朮、白茯苓、當歸、川芎、白芍藥、熟地黃（各一錢），甘草（炙，五分），薑棗水煎服。八珍湯融閤瞭中醫兩個有名的方劑之長，即匯集瞭四物湯的補血之功與四君子湯的益氣之效。由於八珍湯具有益氣補血之功效，所以對於氣血不足引起的健忘、失眠、多夢等有.......
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橘子顔色鮮艷、味道酸甜，它的果肉、果皮、果核都可以入藥，可以說全身是寶，但是吃橘子也有一些注意點，讓我們來看看吃橘子的禁忌。服藥忌食橘子：橘子含有豐富的果酸和維他命C，服用維生素K、磺胺類藥物和補鉀藥物時，均應忌食橘子。陰虛體質者少吃：橘子性溫，多吃易上火。特彆是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會齣現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉乾痛、便祕等癥狀。飯前或空腹不吃：橘子好處雖多，但不宜多吃，也不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜産生刺激。不與蘿蔔同食：蘿蔔進入人體後，會迅速産.......
每日服醋蛋液 高血壓患病率下降
製作滋陰降壓醋蛋液的材料：新鮮雞蛋：1枚 8度米醋：100毫升製作方法：把新鮮雞蛋1枚連殼浸泡於100毫升米醋中36至48小時，等蛋殼軟化後，戳破蛋膜，將流齣的蛋液攪勻。此為1周的用量，每日清晨空腹時，將2匙醋蛋液和2匙蜂蜜4匙溫開水攪勻，服下。蛋白質是生命活動重要的物質基礎，近年來，海內外學者對蛋白質的攝入與高血壓的關係進行瞭深入的研究。研究顯示，多攝取優質蛋白質，高血壓的發病率下降，即使吃的是高鈉飲食，隻要攝入高質量動物蛋白，血壓也不升高。日本沿海地區漁民長期海上作業，精神高度緊張，睡眠少，.......
泡溫泉、保持好心情 6招助長壽
一些平時看似不重要的生活細節、習慣都可能影響壽命，以下推薦6個新的長壽良方。1.輪流使用湯匙和筷子吃飯：吃飯時先用筷子夾菜，然後放下筷子，以湯匙吃米飯，可有效抑製進食速度，每口食物都能充分咀嚼；每口食物咀嚼15至20次，有助於消化，避免發胖，可緩解緊張、焦慮。2.喝「粗」一點的茶：較粗老的茶葉雖苦澀，但茶多酚、丹寜含量豐富，可抗衰老，調血脂，防止血管硬化，預防心血管疾病發生。3.中年飲食增魚減肉：人到中年後，攝食魚的量應為肉的2倍，如吃肉30至50公剋，就食用60至100公剋魚肉。4.泡溫泉：研.......
洗漱搓按拍 鼕季做好防感操
鼕季是上呼吸道感染的高好發季節，上呼吸道感染是最常見的感染性疾病，90%是由病毒引起的，細菌感染常繼發於病毒感染之後。上呼吸道感染可大緻分為以下5種病癥。普通感冒：主要癥狀為打噴嚏、鼻塞、流涕、咽乾、咽痛、頭痛乏力等。臨床檢查時，有鼻黏膜充血水腫，分泌物增多現象，咽部輕度充血。急性咽喉炎：主要有咽部發癢、灼熱、疼痛、乾咳癥狀。細菌性扁桃體炎：起病急，有惡寒、發燒、咽痛明顯、吞咽時疼痛加劇、頭痛乏力等癥狀。皰疹性咽峽炎：病程約一周，有咽部充血，軟齶、齶垂、咽及扁桃體錶麵有灰白色皰疹及潰瘍、周圍環繞.......
白、紅莧菜療效大不同 孕婦忌食
莧菜因汁液為紅色，被稱為「狀元紅」，古代學子考前必吃，討個好彩頭。莧菜含鐵量比菠菜高，鬍蘿蔔素含量在綠葉蔬菜中名列前茅，獨特的味道也為很多人所愛。市場上銷售的莧菜有的很紅，有的偏綠，根是白色的。這兩種莧菜在營養食療方麵也的確有所不同。中國第一部地方本草專著《滇南本草》，曾研究兩種莧菜：「白者入氣，赤者入血。白動痰，赤破血。治大、小便不通，能通血脈，逐瘀血。」亦即紅色莧菜能化淤血，所以有淤血的患者可適量多吃；白色的（根白葉綠）莧菜能調暢氣機，有痰，尤其是有熱痰的患者可多吃。總而言之，有便祕問題的人.......
百閤養陰潤燥 治虛煩失眠潰瘍
百閤屬百閤科草本植物，其地下鱗莖由許多肉質鱗片抱閤而成，有百片閤成、百年好閤之意。它既是一味補陰類中藥，又是一道膾炙人口的食材。鞦天採挖後，洗淨、剝取鱗葉，置沸水中略燙，乾燥後可入藥或食用。中醫認為，百閤味甘性微寒，有養陰潤肺、清胃滋陰、清心安神等功效，尤其以養陰潤燥見長，可治療陰虛燥咳、勞嗽咳血、低熱虛煩、驚悸失眠及慢性肺部疾患、消化道潰瘍等病癥。富含多種維他命百閤含有豐富的澱粉、蛋白質和多種維他命，營養上乘，且口感獨特，軟糯清香。百閤可做菜、煲湯、熬粥、做羹等，既飽口福，又輔治疾病。下麵推薦.......
睡前用熱水搓腳 寶寶不感冒
鼕季天冷，氣溫變化大，是寶寶發燒感冒多發季節。中國有句俗語「要想小兒安，常帶三分飢與寒」，將預防寶寶感冒的措施都囊括在內。感冒的原因有兩種，西醫認為，感冒是由於病毒感染、細菌引起的。但病毒、細菌與人們共同存在，隻能通過提高自身體質來麵對。摸手判斷孩童體溫中醫認為感冒是由於溫度的變化。皮膚毛孔因感受寒氣而收縮，産生流鼻涕、打噴嚏、怕冷等癥狀。如果這個時期沒有及時解決，開始齣現咽喉部及全身發熱等癥狀。室溫不宜過高，一般保持在18℃至22℃。堅持讓寶寶做戶外活動，呼吸新鮮空氣，增加肺的溫度調空能力。在.......
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