早安健康／陳建甫編譯前陣子新北市議員李婉鈺因為酒醉糾紛而引發瞭一陣新聞 其實近年來已有遺傳學分析指齣 吃保健品保肝竟變脂肪肝！關鍵在這件事沒做 - 趣味新聞網

發表日期 2017-12-09T13:20:59+08:00

     早安健康／陳建甫編譯

前陣子新北市議員李婉鈺因為酒醉糾紛而引發瞭一陣新聞，其實近年來已有遺傳學分析指齣，台灣有47%的民眾屬於解酒基因缺陷體質，在身體代謝酒精的過程中，無法將中間産物的乙醛代謝為終産物醋酸，導緻具有緻癌性的乙醛纍積在體內，對健康造成危害。而最簡易的判彆法，就是酒後容不容易臉紅，甚至會不會喝到斷片。

而也擁有此類基因缺陷人口高達40%的日本，近來也對喝酒容易臉紅、容易斷片做瞭許多專題報導，醫學專傢們更是紛紛齣麵講解乙醛留存在體內的危險性。

內科名醫：每天一罐啤酒 整體罹癌風險增50倍！
日本知名內科醫學博士森田豐就錶示，以調查結果而言，日本人每日隻要飲用1罐罐裝啤酒，整體罹癌風險就會大增50倍，尤其是食道癌的機率更是會提高56倍。而我國消化係內視鏡醫學會也在今年公開呼籲過，每天隻要喝2罐330毫升的啤酒，半年後罹患食道癌的風險也會高齣102倍！

內視鏡專傢：喝酒配閤營養保健品 反而養齣脂肪肝！
而日本消化內科名醫，以內視鏡檢查過1萬名以上病患的消化器官的大竹真一郎醫師則錶示，現在還有很多人以為，自己上瞭年紀之後變得越來越不會喝酒，所以就開始吃胃藥、解酒藥、護肝蜆精以及各種營養保健品，想說這樣就能護肝護胃，讓自己恢復以往的酒量。

其實酒量變差，正是身體在警告你：你的體內乙醛已經纍積過多瞭！此外，也有許多人因為過度食用藥物，反而更加傷害瞭肝腎的代謝、解毒功能，以他自己的患者為例，就有很高的比例是又吃藥又喝酒而養齣瞭厚厚的脂肪肝。

消除脂肪肝兩大原則：戒酒、每天30分鍾有氧運動
所以大竹醫師也建議，比起吃健康保健品，民眾們更應該要做的是先開始戒酒，就算沒辦法馬上戒除，也要限製飲用量為一天半罐啤酒（約150～200毫升），並且配閤30分鍾的有氧運動，如健走、慢跑來消除內髒脂肪，纔能挽救自己正在癌化的體質。

精神科權威：酒後斷片錶示腦部受損 種下失智、失能隱憂
而日本精神科權威古賀良彥更錶示，其實飲酒後如果齣現斷片的現象，隔天早上起來完全不記得自己昨晚做過什麼，那都錶示你的腦神經細胞已經受損瞭。甚至根據研究指齣，一生隻要發生過一次酒後斷片的情況，腦部就有可能發生不可逆的永久損傷，到老年甚至會提高失智、失能的機率。

因此，古賀醫師也建議，如果曾經有過喝酒喝到斷片經驗者，應該從現在開始就馬上戒酒，否則斷片發生得越頻繁，失去的記憶可能會比你想像中的還要更多！

分享鏈接