腎上腺是維持生命不可缺少的重要髒器 腎上腺皮質陷於功能減退時 易倦乏力 留意腎上腺皮質疾病 - 趣味新聞網
發表日期 2018-11-11T04:09:53+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 腎上腺是維持生命不可缺少的重要髒器,腎上腺皮質陷於功能減退時,都對生命産生重大影響,必須早期診斷,避免問題的惡化。腎上腺皮質功能減退癥多見於成年人,起病十分隱匿,病情逐漸加重,早期錶現為易倦、乏力、記 .....
腎上腺是維持生命不可缺少的重要髒器,腎上腺皮質陷於功能減退時,都對生命産生重大影響,必須早期診斷,避免問題的惡化。
腎上腺皮質功能減退癥多見於成年人,起病十分隱匿,病情逐漸加重,早期錶現為易倦、乏力、記憶力減退,齣現皮膚色素沉著、全身虛弱、消瘦、低血糖、低血壓、直立性暈厥、心髒縮小、女性腋毛和陰毛稀少或脫落。
中醫辨證有4種類型
腎上腺皮質功能減退癥病因可歸納為先天不足,煩勞過度,飲食不節,大病之後失於調理等,其損均在腎。如為腎陽虛衰,則不能溫煦血脈,以緻經行不暢,脈絡瘀阻;如為腎精失藏,精衰則陽不振,緻使陰寒內盛,寒則凝滯,血氣失運,脈絡瘀阻。腎陰腎陽虛衰,則導緻其他髒腑和全身虛弱,而現諸癥。
本病可分為4型,即腎陽不足型、脾腎陽虛型、肝腎陰虛型、氣血兩虧型,大多病例在接受中醫治療的過程中,配閤少量激素就可取得較好的療效,也可配閤中醫特色針灸以及艾灸等,均可獲得明顯效果。
顔麵黑色素沉著
52歲的王先生一年前無明顯誘因齣現顔麵黑色素沉著,伴疲乏無力、頭昏眼花等癥狀。在醫院確診為慢性腎上腺皮質功能減退癥。半年前王先生的病況突然加重,觀察其神智清醒、錶情淡漠、麵色黧黑、齒齦及口腔黏膜見黑色斑塊,全身皮膚黑,以乳頭、手足背側為著,且伴有神疲乏力、畏寒、腰膝酸軟、雙下肢腫脹無力、心悸氣短、惡心、掉發、體重較前減輕8公斤。辨證為虛勞,證屬陰陽兩虛,兼加痰瘀,處以地黃飲子化裁。
方中陰陽俱備,兼以化痰,以熟地、山英肉滋腎陰,補腎精;石解、麥鼕、五味子滋陰斂液;肉蓯蓉、巴戟天溫壯腎陽;附子、肉桂溫陽腎陽、引火歸元;石菖蒲、遠誌等理氣化痰;加丹參、丹皮助其活血行瘀;加刺五加、功勞葉、鹿銜草益肝腎、強腰膝,且有激素樣功效,方中多法兼備,標本兼顧,而收全功。經過一段時間的用藥,王先生激素用量減半,上述癥狀未見反復,多次復查腎上腺皮質功能顯示正常。
(旺報)
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補陽藥膳羊肉粥原料:羊肉50剋,補骨脂10剋,肉桂2剋,粳米30剋。製作方法:補骨脂和肉桂研細粉備用,羊肉洗淨剁碎後與粳米同放入砂鍋中熬煮,待粥5成熟時,將補骨脂粉和肉桂粉加入拌勻,繼續熬煮至粥熟即可。功效:補骨脂又名破故紙,辛溫,入腎經,具有補腎壯陽、溫脾止瀉的作用。臨床上常用來治療小便頻數、遺尿、腰膝冷痛等徵狀。肉桂味辛、甘,性熱,入腎、脾、膀胱經,具有補腎壯陽、溫中散寒的作用。臨床上常用來治療脘腹冷痛,腰膝冷痛,脈微肢冷等徵狀。羊肉性溫味甘,入脾、腎經,具有益氣補虛、溫中暖下的作用,曆來是.......
鼕季養生4關鍵 飲食清淡早點睡
鼕季萬物蟄伏,養生宜收斂陽氣,進補重在養陰。要想健康過鼕,應從飲食起居入手,遵循斂陽養陰之道。鼕三月,為增加禦寒能力可多攝入熱量較高食物,少食生冷、燥熱之品,少吃蔥、辣椒、韭菜等辛辣、發散陽氣之物,以免引發胃和大腸燥熱火氣上攻,導緻便祕;可多吃大棗、芝麻、乾薑、紅糖等溫中散寒的食物。颱灣氣候溫和,應進補甘溫之品,如雞、鴨、魚類。衣著保暖 運動勿過激烈飲食:適當溫補。鼕季養陰重在補腎陰,飲食要清淡,可多食山藥、地瓜、馬鈴薯、栗子、核桃等益腎食物。起居:斂陽養陰。作息強調早睡晚起,每天要保證7至8個.......
淩鼕不凋麥門鼕 滋陰潤燥
麥鼕為百閤科草本植物,夏季開花,鞦鼕季結果,始載於《神農本草經》,原名麥門鼕,被列為上品;彆名很多,虋(音同門)鼕、麥門鼕、不死草、餘糧、不死、寸鼕等。李時珍對麥門鼕之名有另一種解釋:「麥須曰虋,此草根似麥而有須,其葉如韭,淩鼕不凋,故謂之麥虋鼕,及有諸非、忍鼕諸名。俗作門鼕,便於字也。可以服食斷榖。故又有餘糧、不死之稱。」《本草綱目》記載:「古人惟用野生者。後世所用多是種蒔而成。其法:四月初採根,於黑壤肥沙地栽之。每年六月、九月、十一月三次上糞及耘灌,夏至前一日取根,洗曬收之。其子亦可種,但成.......
齣汗異常小心瞭 7種狀況辨健康
汗腺有助於保持機體陰陽平衡。從西醫角度說,汗腺有分泌汗液的作用。人類皮膚有超過200萬個汗腺,通過正常排汗進行新陳代謝,維持體內平衡及免疫係統的健康。如果汗腺功能不正常,當人體處在高熱狀態時,不能發揮分泌汗液的作用,會使人體處於高熱危象,會造成人體的心、腦、肝、腎及血液係統受損傷。齣汗異常是健康警報器。雖然正常齣汗有益健康,但是不正常的齣汗卻需要警惕,可能是健康齣問題發生的信號。盜汗多為肺結核患者中醫認為,汗是津液所化生,在體內為津液,外泄於肌錶則為汗液。正常人在體力活動、進食辛辣、情緒緊張、衣.......
彆小看背癰 差點要瞭宋江的命
從中醫角度看,《水滸傳》中有許多疾病值得探討,如宋江患「背癰」險喪命。在《水滸傳》「托塔天王夢中顯聖」一迴中,宋江用兵攻打北京,不得破城。宋江好生憂悶,覺得神思疲倦,身體酸疼,頭如斧劈,身似籠蒸,一臥不起,「我隻覺背上好生熱疼。」宋江的「背癰」為何這樣嚴重,以至於差點要瞭他的命,值得分析一番。「背癰」即「瘡瘍」,齣自《黃帝內經》。在古代,瘡瘍指一切體錶淺顯的化膿性疾病,包括腫瘍和潰瘍,如癰疽、疔瘡、癤腫、流注、瘰癘等。中醫認為,癰發於皮肉之間,初起時腫塊無頭,紅腫熱痛。如腫塊按之中軟,為化膿癥象.......
彆把糖當好朋友 小心疾病來邂逅
頭頂生活壓力,肩扛傢庭事業,愈來愈多的男性在加班、應酬中與疾病邂逅,許多健康問題已經成瞭男性通往健康之路的絆腳石。高糖飲食肝受罪 平時工作忙,常把含糖飲料和高糖的甜食作為「加班伴侶」,糖吃多瞭也會導緻脂肪肝。很多脂肪肝患者往往隻注意瞭少吃肉、少喝酒,卻容易忽視少吃糖,尤其是隱藏在軟性飲料中的糖。研究顯示肝病不僅是肥胖或吸取脂肪的後果,糖亦是讓其緻病的元凶之一。彆以為抽菸、喝酒纔會上癮,吃糖也能上癮。一方麵,糖分會影響體內荷爾濛,使大腦無法發齣飽腹訊號,愈吃愈上癮,肚子飽瞭卻還想繼續吃;另一方麵,.......
刺四縫+捏脊 改善小孩厭食癥
小兒厭食屬中醫「不思食」範疇,特徵是長期食欲不振,甚至拒食,屬慢性消化功能紊亂綜閤癥,以1至6歲小兒多見,常因餵養不當、先天稟賦不足、病後失調或精神、環境因素引起,氣血生化乏源,患兒恐齣現營養不良、貧血、免疫力低下等相關性疾病,體格、智力發育都會受到影響。西藥在治療小兒厭食上,服藥睏難,易復發。中醫兒科根據患兒特點,使用「刺四縫+捏脊」。四縫穴,屬經外奇穴,位於第2至5指掌麵,第1、2節橫紋中央;民間所謂「紮食氣」即是點刺四縫穴的中醫方法,能啓動經絡,調理脾胃,使運化受納功能恢復,益氣健脾、助運.......
喝茶有道 生津止渴又養生
茶對於華人的生活來說不僅是飲品,更是體悟人生智慧的一扇大門。平常的茶中有非常之道。茶從不挑人,來者不拒。金庸小說裏的豪俠壯士可以喝著大碗茶殺伐決斷,快意人生;紅樓中的癡情兒女也可圍坐一起慢品香茗,對詩抒意。道無處不在,茶亦是如此。茶能養生亦可療疾──中醫認為茶具藥性,有一定治療作用。生茶味苦、甘,性涼,入心、肝、脾、肺、腎五經。苦能燥濕,甘能補益緩和,涼能清熱瀉火。李時珍在《本草綱目》中認為:「茶體輕浮,採摘之時,芽為初萌,正得春升之氣。味雖苦而氣則薄,乃陰中之陽,可升可降。」中醫古籍中關於茶及.......
地瓜甘美搭配蔬菜好營養
地瓜既是綠色美食,又是強身健體和防病治病的食品。中醫認為,地瓜補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰,為長壽之品。現代研究錶明,地瓜中含有豐富的維他命和胺基酸,其維他命C含量可與柑橘媲美。地瓜所含的澱粉縴維素在腸道內可吸附大量水分,增大糞便體積,有利於防治便秘,減少腸癌的發生。吃地瓜最好搭配蔬菜、水果及含蛋白質高的食物,纔不會營養失衡。如在吃地瓜時,也可少吃點肉類,可促進機體對脂溶性β鬍蘿蔔素和維他命E的吸收;還可以搭配一些鹹味食物,既調節口味,又能減少胃酸的産生;若擔心吃地瓜腹脹,可與小米煮粥喝。由於.......
壓力大易誘發 腎虛非男人專利
現代生活中,男性、女性由於生活壓力、工作繁重、精神緊張,都有可能齣現腎虛問題。女性會齣現頭發早脫、皮膚不好、情緒抑鬱、記憶力下降、月經不調、更年期綜閤癥。因此,女人同樣也需要養腎。有些小孩發育先天不足也屬腎虛。錶現為生長發育不好,體質虛弱、易感冒、時常咳嗽、愛尿床、牙齒長不齣來。腎虛會導緻腰酸,但並不是導緻腰酸的唯一原因。資料顯示,腎虛導緻的腰酸隻占所有腰酸原因的25%。傳言韭菜、生蠔、鞦葵、羊睪丸不僅補腎,還可壯陽。事實上,這幾種食物的確有補充營養、調節身體機能、增強免疫力等多方麵好處,但被奉.......