新聞齣處:優活健康網東方人最常見的肥胖類型是下半身肥胖 也就是「西洋梨」體型 下半身肥胖與骨盆歪掉有關嗎? - 趣味新聞網
發表日期 2012-12-24T11:54:02+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 新聞齣處:優活健康網東方人最常見的肥胖類型是下半身肥胖,也就是「西洋梨」體型,這通常和飲食習慣有關。但也因此,許多女性朋友非常在意下半身體態,但是往往覺得下半 ... 下半身肥胖與骨盆歪掉有關嗎? .....
新聞齣處:優活健康網
東方人最常見的肥胖類型是下半身肥胖,也就是「西洋梨」體型,這通常和飲食習慣有關。但也因此,許多女性朋友非常在意下半身體態,但是往往覺得下半身過於肥胖,據坊間傳言,下半身肥胖是因為骨盆歪掉,讓許多女性朋友很擔憂。
對此,中醫師陳峙嘉在書中指齣,甜食、飲料、零食,這類食物,也會演變成「痰濕體質」,身體變沉重、腳腫,因水會往下流,所以過多的濕氣會往下堆積,變成下半身肥胖。有人瘦瘦的,但就是髖骨突齣,檢查後纔發現是股骨大轉子整個往外突。這類型的人體重通常並不重,但看起來臀部寬廣,其實他們隻要改掉蹺腳或盤坐習慣,再經過整骨就有救。
另外,中醫師羅珮琳也補充錶示,下半身肥胖跟骨盆歪掉,沒有絕對的關聯,基因決定脂肪分布的位置,不見得下半身肥胖的人,骨盆一定歪掉,也不是所有骨盆歪掉的人,下半身就一定比彆人大。不過的確有些人下半身越來越胖,是因為骨盆歪掉,脂肪開始堆積所造成。如果希望下半身看起來小一點,可以努力進行縮小骨盆的運動。
羅醫師進一步說明,決定骨盆大小的主要因素是「遺傳」,相較於西方人,東方人的骨盆稍微寬些,另一決定因素,是「長期姿勢不良」,如許多人經常無意識地蹺腳,骨盆就會慢慢變開。另外,穿高跟鞋走路姿勢不對,久之大腿骨越來越開,骨盆也隨之變大。且骨盆位置正不正,關係著健康,不良的姿勢造成骨盆歪斜變形,會讓內髒運作不良,進而影響氣血循環與健康。
因此,中醫認為,瘦不下來和氣血虛很有關聯。女性朋友若希望瘦得健康,最好矯正壞姿勢,讓骨盆迴到正常的位置。
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谢谢分享!!
马上拿去给女友看
她最近也因为想减肥 而去了减肥诊所
那间诊所我之前也去过
里面的林黑潮医师人不错
也曾经说过姿势不良影响体态这类的话
当时只是听过就算了
没想到这是有根据的啊! |
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