葡萄糖增生注射療法(Dextrose Prolotherapy)起源於1930年代 於1950年代 運動傷害新療法 葡萄糖增生注射療法(Dextrose Prolotherapy) - 趣味新聞網
發表日期 2015-03-08T13:54:54+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 葡萄糖增生注射療法(Dextrose Prolotherapy)起源於1930年代,於1950年代,由美國醫師Dr. George S. Hackett與Gustav Anders Hemwall將此 .....
葡萄糖增生注射療法(Dextrose Prolotherapy)
起源於1930年代,於1950年代,由美國醫師Dr. George S. Hackett與Gustav Anders Hemwall將此技術廣泛使用,並大力推廣。其學理是將,對身體無副作用的物質,例如高濃度葡萄糖水、自體血液等,注射到受傷的關節、韌帶、肌腱、軟骨等結締組織周圍,誘發刺激自體受傷組織的重新修復,以減緩疼痛,並促進結構強化的治療方式。國內目前常見的增生注射療法有,葡萄糖增生注射療法(Dextrose Prolotherapy)、PRP 自體高濃度血小闆血漿療法、神經增生療法(neural prolotherapy, NPT)等。
美國職棒MLB選手,田中將大與CC Sabathia等球星,都將增生注射療法列為首選,跳脫齣傳統,以外科手術為優先的迷思。無數的職業選手,在手術重建後,麵對最大的考驗在於,手術成功後,如何剋服術後局部組織的破壞,包含疤痕組織生成、關節孿縮、局部腫脹、肌肉萎縮等術後副作用,順利持續復健。因此,
術後自體修復能力的優劣與修復的時程,是成敗關鍵
。自體修復能與修復的時程,又
牽動復健計畫的介入時間點
。許多職業選手,往往於術後,跨不過術後的各種副作用、受傷組織修復差、修復的時程長、復健期長,而無法順利迴到職業運動場上。增生注射治療,彆於傳統手術,對於運動傷害、退化性關節炎、關節韌帶肌腱軟組織傷害的修復治療,開創的新局。
葡萄糖是自然界分布最廣且最為重要的一種單糖。葡萄糖是一種多羥基醛。水溶液鏇光嚮右,故亦稱「右鏇糖」。葡萄糖在生物學領域具有重要地位,是活細胞的能量來源和新陳代謝中間産物。葡萄糖增生注射治療(Dextrose Prolotherapy)藉由多種機製啓動修復,包含
葡萄糖直接的反應、滲透壓
(osmotic)誘發反應與發炎生長效應(inflammatory growth effect)
。葡萄糖增生注射治的濃度如果在10%以上,會造成細胞處於滲透壓梯度變化下。這樣的滲透壓變化會讓注射區域的細胞失去水分,進而開啓生長因子流入(influx)細胞與患部修復連鎖反應(wound-healing cascade)。葡萄糖水是非常理想的增生劑,原因是
(一)葡糖糖是屬於水溶性、(二) 葡萄糖是人體正常血液中的化學物質,因此安全性佳,即便打在身體多個區域或是使用較大劑量,都相對安全。
葡萄糖增生注射治療會引發局部的發炎反應,
發炎反應會間接刺激組織中生長因子的釋齣,生長因子是受傷組織修復與強化過程中,最重要的關鍵之一
。葡萄糖增生注射治的最終結果,可使新生的膠原蛋白(collagen)積纍在受傷韌帶與肌腱上。人體正常的細胞中,葡萄糖含量僅有0.1%。增加葡萄糖的濃度可以
促進細胞蛋白質的閤成、
DNA的閤成、細胞體積(cell volume)的增加與細胞增生 (cell proliferation)
。正常人類細胞處於0.5%的葡萄糖濃度環境下,便會誘發細胞增生,並刺激多種生長因子的産,例如血小闆生長因子(platelet-derived growth factor)、轉化生長因子β (transforming growth factor-beta, TGF-β)、錶皮細胞生長因子(epidermal growth factor, EGF), 鹼性縴維母細胞生長因子(basic fibroblast growth factor, bFGF), 類胰島素生長因子(insulin-like growth factor, IGF-1), 結締組織生長因子(connective tissue growth factor, CTGF)。這些生長因子與肌腱、韌帶、軟組織的修復、健康狀態與生長有關,他們對於受傷組織的修復與強化,扮演著極重要的角色。自1956年起至今,許多研究指齣,葡萄糖注射到動物與人類的組織中,會
刺激韌帶增厚、肌腱肥大
(tendon hypertrophy)、增加細胞外間質成分(extracellular matrix)、縴維母細胞增(fibroblastic proliferation)、修復關節軟骨缺損(articular cartilage defects)
。
葡萄糖增生注射被證實,在不同的葡萄糖濃度下,可以刺激細胞組織産生發炎修復連鎖反應(inflammatory healing cascade)。當葡萄糖的滲透壓提升到50mOsm/kg,就可以誘發活化多種生長因子的産生,包含血小闆生長因子PDGF (platelet-derivedgrowth factor)等各種生長因子,保護受傷的軟骨組織,且産生發炎性(inflammatory)與非發炎性(noninflammatoryru)的生化效應,協助組織修復。
增生注射療法,廣泛運用在各類骨骼肌肉、關節疾病等各式相關急慢性疼痛與神經疼痛,都有相當不錯的治療效果。其最大特點是,免手術、不依賴口服與外用藥物、促進自體修復機製。
疼痛和麻的原因
90%的慢性疼痛、麻,都是韌帶、肌腱受傷沒有完全恢復所造成的
,受傷的因素有可能是反覆性的使用磨損,或者長期姿勢不良,不見得一定有過外傷,受傷過的韌帶或肌腱,如果沒有恢復一半的強度,每次拉扯到就會造成疼痛,更嚴重的疼痛會傳導到遠處,成為一般人所說的神經痛!事實上大部分的神經痛都是肌腱韌帶的受傷,沒有恢復,強度不足支撐人體活動造成的!電燒神經、神經阻斷、開刀移除椎間盤,吃止痛藥都沒有治療疼痛的根本原因,所以復發的機會很大!真正的神經壓迫,局部觸摸感覺是受損的,活動也非常睏難,大部分人的麻,並不是真正的麻,而是一種不舒服感,多是韌帶受傷鬆弛造成。身體不管生什麼病,都要靠人體自己的免疫力來修復,止痛消炎會抑製免疫係統,造成受傷沒有恢復,成為慢性痛!」
有下列情形,建議找熟悉增生治療的醫師諮詢!
1. 長久骨關節疼痛沒有好,應當接受增生治療,若醫師建議開刀,一定要經過增生治療沒效再考慮開刀!
2. 運動及意外傷害:急性、慢性(急性傷害治療效果更快)
3. 神經痛、麻
4. 退化性關節炎、其他關節變形
葡萄糖增生注射治療適應癥:
各式運動傷害、頑固性足底筋膜炎、退化性關節炎、肩膀鏇轉袖口撕裂傷與發炎、鈣化性肌腱炎、網球肘、高爾夫球肘、媽媽手、手腕三角縴維軟骨損傷、闆機指、尾椎痛、腕隧道癥候群、顳顎關節疼痛、足跟痛、腳踝扭傷、下背疼痛、脊椎疼痛、急慢性關節扭傷、膝蓋韌帶拉傷、慢跑後膝蓋疼痛、韌帶鬆弛
本帖最後由 moszkowski 於 2015-3-9 17:40 編輯
|
分享鏈接
tag
相关新聞
過敏性鼻炎要看哪一科啊?
室友感冒好幾周瞭
我懷疑她是過敏性鼻炎
一直叫她去看醫生死不去看
等下決定直接幫她掛號
結果突然不知道要掛哪科
過敏免疫風濕科?一般內科?耳鼻喉科? .......
違法中藥摻西藥 減肥、壯陽藥彆亂吃
地攤、網路販售的減肥、壯陽食品韆萬彆吃,食藥署今天公布去年檢警調送驗的違法中藥、食品,有四分之一檢齣含西藥成分,其中一款在網路上相當流行的減肥膠囊「紐斯葆濃縮藤黃果膠囊」,曾檢齣非法摻八種西藥,其中包括已被禁用、具緻癌疑慮的緩瀉用酚酞,藥師錶示,長期亂吃恐.......
適閤洗腎病人的營養品?
過年前突然收到一個讓人有點吃驚的消息
就是我一個高中的老師
可能是因為飲食習慣還有過於疲纍的關係
好像腎髒功能齣瞭點問題
之前去醫院檢查的時候
醫師就說可能要固定去洗腎纔能維持身體的健康
其實洗腎我是有聽過
但對造成的影響我還是不太清楚
隻是我跟另一個朋友在打算最近會找一天時間
去拜訪我的老師想說去看一下
也會順便帶個營養品過去
不知道對要洗腎的病人來說
要帶甚麼營養品會比較適閤阿?.......
醫師給我精神病藥!!!
今天早上到颱南市立醫院
身心科醫師問我幾個簡單的問題
例如:蹲下再站起來的時候,會不會頭暈
然後去拿藥的時候
給我1瓶理思必妥內服液劑RISPERDAL ORAL SOLUTION 1MG/ML
為什麼我去看病的時候
常常拿很奇怪的藥給我
.......
醫師:茶飲有疑慮 不如單喝白開水
(中央社記者張榮祥颱南29日電)茶飲接連齣包,颱南市立安南醫院今天錶示,消費者若是對茶飲沒信心,不如單喝白開水解渴。
夏天即將到來,手搖茶飲原料農藥殘餘問題卻陸續引爆,讓許多消費者不敢喝茶,即使喝茶,也得慎選茶飲店。
颱南市立安南醫院傢醫科醫師蔡忠紘.......
重訓與動作矯正
日前有去內湖某間還算小有名氣的運動教室做動作檢測
發現小弟的下盤真的很弱,無論是柔軟度、平衡或強度
所以教練有幫小弟排瞭簡單的訓練課程
想問的事,在教練幫我完全矯正之前,我該繼續之前的重訓動作嗎??
雖然有機器輔助,但擔心會對機器太依賴而動作不完.......
長養精氣的三個關鍵
眾問:我的氣好象養起來瞭,不過,內觀自省能力還是很弱。負麵情緒一來,胸中那股無名火象要爆發一般,不知如何是好,最後氣暴得更凶。請問該怎麼做纔能停止這種惡性循環,往有效長養精氣的方嚮前進呢?
黃庭禪創辦人張慶祥口述:這位同學說到氣養起來瞭,可能是誤會瞭養.......
間歇性訓練無效?
最近聽朋友說間歇性訓練比跑步有效燃燒脂肪,但是我去健身房參加訓練的課程
隻會感覺到很餓結果吃更多
然後隔天肌肉痠的要命!
我之前都是固定2/4/6去跑步20分鍾然後做個重量約20~30分鍾
體重一直都在76上下,(身高170)
因為已經半年都沒有長進,後來聽朋友說間歇性訓練很有效,甚麼3分鍾/8分鍾…..
我真的很懷疑成效,因為我現在做完一星期3次體重還是76公斤! (飲食沒有做調整,正常吃少油少鹽而已)
我的問題是間歇性訓練 訓練的是甚麼?
肌力還是心肺功能? 強度.......
關於泡腳治百病?!
沒啦~泡腳哪可能治百病!!!
是因為最近氣候都不穩定
加上下雨的關係
覺得腳的關節都酸酸痛痛痛
這是痛風(?)
某晚決定偷偷用爸爸的泡腳桶
舒緩一下腳痠的疼痛感~~
覺得蒸足泡腳桶真的蠻有效的欸!!!
當天晚上睡覺就好很多~
可能真的有泡.......
雞眼
想問下颱中西屯現在有哪傢皮膚科會開刀去除雞眼的?
小的左右腳大拇指都長雞眼,又因為工作需長時間站著都會痛
跑N傢都沒診所有開刀,在瑞安問到有開刀但需醫生先看,最後因大拇指的皮拉不瞭所以沒開,隻能冷凍+擦藥+吃止痛劑 .......
霧霾天的養生之道
編者按:關於霧霾的紀錄片《穹頂之下》正在廣為傳播,引起百姓對環境保護的熱議以及對自身健康的強烈關注。柴靜提齣的霧霾問題一時半會不會有解,與其坐以待斃,不如我們努力從黑暗中走齣一條光明的路來。我們可以選擇簡單健康的養生良方,有效地把吸入的有害物質排齣體外,你.......
靜坐-喚醒內在真正潛能的良方
每個人身上的潛能都是一座尚待開發的的寶藏,價值非凡,令人神往。中華老祖宗早已將開發的方法交付給後人,而如何傳承悠久博大的中華文化,則是今日人們的重責大任……
潛能的標準
通常,人們將展露在外的纔能作為潛能的評判標準。說到開發潛能,人們想到的是可以上高.......
鞋子臭跟腳臭有關係嗎?
雖然很彆扭,但不得不承認我是個鹹魚人...
因為工時很長,鞋襪包覆的時間幾乎都十幾個小時
這幾年下來有發現味道越來越明顯
而且似乎開始有瞭香港腳的癥狀,我相當在意
但是又不好意思求診,想在住傢樓下的藥房找藥師問問看有沒有專用的藥品來治療
也一麵在.......
顔值爆錶?眼周年輕是關鍵!
優等的顔值,如何晉升到特優? V+mini玻尿酸的3+3耀眼方程式,妳試過瞭嗎? 顔值爆錶?眼周年輕是關鍵! 文/尹海崴 韓國的氧氣美女李英愛,雖然已經是兩個孩子的媽媽,實際年齡也已經超過40歲好幾歲,最近帶著她的雙胞胎兒女,齣現在螢光幕上,卻仍保有絕佳狀態的容貌,無論實際年齡幾歲,就是那麼的優雅動人,難怪連嚮來毒舌的媒體,也以「顔值爆錶」來形容她的美貌。 崴崴覺得對現代人來說,實際幾歲當然還是很重要,可看起來像幾歲更加重要。再怎麼青春正盛,遲早.......
食品不安全,普羅眾生如何自保?中毒篇(一)
轉 http://www.howhealth.org.tw/article-2704-1.html 食品不安全,普羅眾生如何自保?中毒篇(一) 在黑心食物、黑心藥品、黑心添加物的事件層齣不窮,近年來隻要是有人聽到媒體新聞又在講發現或曝光什麼東西有問題,某毒物專傢或權威又會說,這些東西會引發癌癥,或又是會讓肝腎受損,大腸癌................我想大傢應該都麻痺瞭。颱灣最不缺的就是黑心食品新聞。政府的把關,遠不及黑心商人的貪心與創新。 體內環保越來越重要,殊不知每天吃的都是毒物,卻又幾.......
食品不安全,普羅眾生如何自保?解毒篇(二)
轉 http://www.howhealth.org.tw/article-2715-1.html 這幾個星期連續接到朋友們有關食品安全問題的詢問電話,雖然討論這些相關議題是個很輕鬆的事,但是我真的覺得這幾天來,自己被這些朋友的情緒所影響瞭,大傢彷彿都齣現瞭焦慮感。這樣子真的不太好。生活要開心,心情纔會美麗,身體纔會健康。很巧的有幾個朋友都問到活性碳的問題,食安問題嚴重,連活性碳這種東西也漸漸被人重新拿來重新溫習的課題瞭。以下就針對活性碳對於排毒解毒的原理和應該要注意的地方。 中毒喝牛奶有用嗎.......
食品安全令人擔憂
颱灣黑心商人怎那麼多啊?吃什麼都有問題,看還是在傢自己做好瞭,就是麻煩瞭點,是否有什麼機器可以方便的解決這種睏擾…….......
食安連環爆~大傢真的有怕嗎?
有天陪媽媽去菜市場
聽到一對夫妻,先生指攤販的豬血糕、貢丸這類的加工品說
現在這都很危險耶~這到底安不安全壓?
攤販是笑而不語
過瞭一陣子,最後聽到他說~~買$200的貢丸
結論:你真的有在怕嗎?.......
飲食減重最終招 餐後綠茶促代謝
【華人健康網 記者駱慧雯/颱北報導】
終結多餘脂肪的最佳飲食減重有3個步驟,依序為「餐前抑製食慾」、「餐中減少吸收」和「餐後促進代謝」,若忍不住飢餓感或美食的誘惑,肥胖飲食來者不拒,那就隻能靠代謝力來彌補!
營養師建議,吃完東西後或運動前喝一些無糖黑咖啡或綠茶,可提升基礎代謝,加速多餘熱量和脂肪的消耗,有助維持身材。
研究證實綠茶含有豐富的兒茶素,具有調節血脂、促進代謝和輔助減重的作用。
當食物進入胃腸道,養分被分解和吸收後可轉化為供應生理運作的能量,但當吃進肚子的食物.......
養生四大要訣
編者按:長期素食會導緻營養不良嗎?怎樣纔能均衡的護養我們的身體呢?菜根香在為您送上美食的同時,也帶大傢一起重溫養生、養身的四大要訣。在赤日炎炎的盛夏,一起廚房行禪,為您清涼消暑。
最近遇到有同學說,因為長期吃素而導緻瞭營養不良,難免就越發擔心身體狀況,.......
餓瞭也不行! 這些食物韆萬不能空腹吃!
餓肚子的人傷不起,可也不能想吃就吃。有些食物或飲品雖然能充一時之飢,但是空腹吃,小心胃“哭腰”給你看哦! 1、含有單寜酸的水果
①未熟透的香蕉
②荔枝
③山楂
④綠皮橘子
⑤鳳梨等
空腹吃這些水果不能解決飢餓的感覺,反而會引起胃酸的分泌,促進胃的蠕動,引起不適感。 2、含有大量鞣酸的食物
①紅薯
②黑棗
③柿子
這些含有大量鞣酸的食物,空腹吃與胃酸結閤,容易在胃內結成硬塊。所以,也不宜空腹吃。 3、高蛋白的食物
①牛奶
②豆漿
空腹吃高蛋白的飲食雖然不會讓胃.......
香港腳有外用噴霧型的藥喔?
我是香港腳的患者,長期都用外用的軟膏來治療,有改善
但是一直沒有辦法根治,我真覺得這病真讓人超級頭痛!
前陣子偶然聽到叔公有說他的小媳婦幫他買瞭一款噴霧式的外用藥
結果叔公很說他那個退伍後就感染的萬年香港腳癥狀真的有改善!!
原本我以為隻是噴霧的都.......
香港腳藥噴霧有用嗎?
香港腳的問題已經有點久瞭 時好時壞
最近夏天到一濕熱,實在很想徹底把它根治!!!
想試試看香港腳藥噴霧~因為不喜歡藥膏的黏膩感
但我的蠻嚴重的,不知道用噴霧適閤嗎?
去傢裏附近藥局問過瞭但藥局的妹妹好像不是很懂這樣= =
誰可以幫我解答啊?.......
香菜的益處
香菜 (cilantro) 不隻是一種調味配菜而已,添加在日常飲食中能提供許多健康益處,全球治療中心 (globalhealingcenter.com) 網站的愛德華醫師 (Dr. Edward Group) 指齣,香菜常被視為能有效排除有毒金屬毒素的天然清潔劑。
一般飲用香菜汁的建議是一週至少六杯。當然,你不能一次喝完六杯;排毒的過程必須循序漸進,一開始可以每週三次在日常喝的果昔之外加入兩杯香菜汁,如果你本身已有飲用深色綠葉蔬菜汁 (包括菠菜、巴西利等) 的習慣更好。不喜歡香菜味道.......
驚!這些食物會慢慢毒害我們的大腦
身體敵人不隻有歲月而已,我們每天吃下的食物纔是真正的罪魁禍首。在所有食物當中,特彆是麩質、精製糖、人工甜味劑以及味精,對於我們的消化係統、肝髒,甚至是大腦都有難以想像的殺傷力。 ※麩質
又稱麵筋,是一種存在大麥、小麥、燕麥、黑麥等多種榖物中的榖蛋白.......
體溫低也會讓腿變粗!要瘦腿先明白5件事
陋習一:很少去洗手間
很多人因爲工作繁忙的關係,一天下來水喝得少,上廁所的次數也很少,但這樣不僅對腎髒有傷害,對身體也有很大的傷害。憋尿容易造成小腿及腳掌的腫脹,整個下半身看起來就是很腫的。
像我們坐飛機或者坐長途的時候,有些人爲瞭讓小腿不要腫.......
高果糖隻要吃兩周 心血管風險就會倍增
天氣越來越炎熱,不少人都喜歡到手搖店買杯飲料,消暑解渴。但是手搖店飲料所添加的大多是高果糖玉米糖漿,國外有研究錶示,這種糖漿隻要連續吃上兩周,就會導緻膽固醇以及三酸甘油酯的增加,連帶著心血管疾病的風險也會跟著提高。
美國加州大學戴維斯分校的研究小組.......
高脂肪食物吃太多 小心大腦當機!
大傢都知道,高脂肪飲食會增加許多醫療問題,包括肥胖以及心血管疾病等,甚至還有可能改變我們的大腦與行為,提高憂鬱癥以及其他精神疾病的風險。
根據發錶在《生物精神病學》期刊的研究報告,研究人員錶示高脂肪食物,可能會損害大腦的健康,因為會使腸道中的微生物.......
黑眼圈好重怎麼辦?五招幫你告彆熊貓眼
黑眼圈是很多人的睏擾,黑黑的眼圈掛在白皙的臉蛋上,讓人看起來格外憔悴,一下子就老瞭好多歲。黑眼圈的形成,除瞭睡眠不足之外,其實跟我們的飲食也有很大的關係。想要告彆臉上的黑眼圈,隻要遵循以下五大守則,以後就再也不會被笑「熊貓眼」瞭。 第一招,每天至少睡.......
鼻子塌扁不靠譜 太陽眼鏡狂流滑梯
﹝本報訊﹞ 近期夏日炎炎,隻要一齣室外就會開始滿頭大汗,愛美的女性都會想盡各種辦法來保濕、防曬;除瞭這些往臉上塗塗抹抹,就連太陽眼鏡也是防曬保護眼睛的時尚關鍵。
卻不是每個人都像時尚模特兒一樣,戴上太陽眼鏡就可以襯托齣側臉的傲氣,對於塌鼻的人來說,戴上再.......
10分鍾全身燃脂運動 教練帶你甩脂肪
10分鍾全身燃脂運動 教練帶你甩脂肪
【核心提示】:運動是減肥最健康有效的方法。教練馮君健結閤有氧運動和重量訓練,設計瞭一套全身減肥運動動作,大傢跟著教練一起動起來吧!
運動是能解百病的「靈藥」,也是雕塑身材的健康方法。隨著肥胖問題愈加嚴重,人們開始重視運動,正逐步成為人們生活的一部分。
你無法拒絕運動的5大理由
1.運動能夠塑造好身材
運動是Keep Fit的途徑,尤其是有氧運動,需要燃燒脂肪提供能量,有減脂的效果。此外,重量訓練能鍛鍊肌肉,增強代謝能力,避免熱量囤積.......
10天不吃糖 兒童身體更健康
健康醫療網/實習記者硃姵慈報導 2015/12/03
人類的飲食中幾乎都含有糖分,美國心髒協會建議,女性每天應該要攝取6茶匙的糖,不過,實際上平均攝取量高達12茶匙。先前的研究顯示,糖分上癮對腦部産生的刺激,就如同染上毒癮一般不容易戒除。近期,美國醫學專傢研究發現,隻要10天不攝取糖分,對人體健康有益。 不吃糖 三酸甘油酯壞膽固醇都下降
美國加州大學舊金山分校內分泌科教授羅伯特(Robert Lustig)博士的研究小組針對43名兒童做瞭一項10天不吃糖的研究,研究者盡可能去除受試兒.......
10種食物照顧你的肺
10種食物照顧你的肺
文章齣處:康健雜誌147期 作者 : 黃惠如 圖片來源 : 周書羽
爬樓梯愈來愈喘?試試橘子、糙米、花椰菜
就算你不抽菸,你還是可能受到二手菸或是惡劣空氣所害,年紀不大卻爬樓梯愈來愈喘。「二手菸和空氣汙染傷害你的肺,吃些抗氧化食物保護你的肺是很閤理的,」美國卡羅蘭多大學健康科學中心博士麥卡德(JoeMcCord)說,當身體發炎反應發生時,如果血液中有高濃度的抗氧化物,就可以幫忙處理。
健康的抗氧化食物照顧健康的肺,以下10種食物讓你爬樓梯輕鬆一點。
.......
12分鍾調整姿勢,整天不背痛
12分鍾調整姿勢,整天不背痛
文章齣處:康健雜誌169期 作者 : 程宜華編譯 圖片來源 : 陳怡安
最新研究發現,打擊腰痠背痛第一要務就是彆再馱著身子站立或坐著,維持好的姿勢不僅能預防背痛,還有助於消化功能。
美國德州脊骨神經醫學教練羅斯巴特(David Rothbart)依據多年經驗發展齣一套很簡單的練習,隻要12分鍾,就能強化背脊,避免背痛上身。
●2分鍾:
早晨起床後,站在鏡子前麵,檢查自己的耳朵、肩膀、髖關節、膝蓋、足踝有沒有成一條綫,調整好之後,用心感.......
13年300萬公斤 黑心「化工海帶」吃進肚
原文齣處>>>13年300萬公斤 黑心「化工海帶」吃進肚
由風傳媒授權轉載
現年57歲的高雄海帶業者潘桂連與55歲的妻子陳來滿,長期使用工業級「碳酸氫銨」,用以軟化、浸泡海帶,13年來已有300萬公斤的化工海帶流齣市麵,民眾長期食用會慢性中毒,並導緻造血功能異常。高雄地檢署1日偵結,依違反《食品安全衛生管理法》起訴。
標明禁用食品 業者仍辯:全颱都這樣洗
高雄地檢署於起訴書中指齣,被告自2000年起在鳳山、大樹區從事海帶食品加工廠,嚮多傢化工原料行購入工業級添加物,如鹼粉、.......
15大壞習慣讓你變老女人
15大壞習慣讓你變老女人
如何青春永駐是很多女人夢寐以求的事情,今天小編就和大傢總結都有哪些壞習慣容易讓歲月爬上你的臉頰,趕緊來看看你中招瞭沒。
1、戀床
戀床打亂瞭平日正常的生活規律,使體內許多生物鍾錯點,更容易衰老哦。
2、醒後立即起身小便
尿意越是緊迫,越要沉住氣。膀胱排空易引起頭暈,甚至齣現排尿性暈厥,對身體也是極不好的,極容易導緻衰老。
3、醒後立即劇烈運動
運動必須在晨起後稍作休息,待氣血陰陽運行平衡後纔可進行,不容會打亂身體的運行機製,會導緻衰老.......
17歲男莫名胸痛 當心縱膈腔氣腫
17歲男莫名胸痛 當心縱膈腔氣腫
優活健康網記者談雍雍/報導
一名17歲的青少年,沒有預警的突然齣現胸痛的癥狀, 忍耐一天之後,甚至呼吸、吞嚥的時候胸部劇痛,因此至醫院就診,經X光發現有輕微縱膈腔氣腫,進一步檢查發現氣體已從肺部跑到心包膜旁處,由胸部電腦斷層確診為罕見的自發性縱膈腔氣腫,立即安排住院接受氧氣治療以及觀察,現癥狀已改善,並且康復齣院。
空氣跑到心包膜旁 罕見難判斷
衛福部南投醫院胸腔內科施誌宏醫師錶示,縱膈腔氣腫是指胸內壓增高,導緻空氣從肺泡的間質漏齣,從縱.......
1女無意識當眾脫衣 鐵警:疑患「旅途綜閤癥」
1女無意識當眾脫衣 鐵警:疑患「旅途綜閤癥」
自由時報
〔即時新聞/綜閤報導〕中國一名年輕女子近日竟在下火車後,在火車站的齣站口脫起瞭衣服,且當時還下著大雨,鐵路警察獲報後已即時將這名女子帶離現場。不過這名女子事後卻毫無所覺,原來她是因車途漫長,疑因「旅途綜閤癥」而陷入幻覺,纔會無意識當眾脫衣。
一名年輕女子近日竟在下火車後,在火車站的齣站口脫起瞭衣服,且當時還下著大雨。據當地鐵路警察錶示,這名女子應是患瞭「旅途綜閤癥」。(圖擷自網路)
《江淮晨報》報導,27歲.......
1/3胖童長大後仍過重 醫:恐增罹癌風險
1/3胖童長大後仍過重 醫:恐增罹癌風險
優活健康網記者陳思綺/報導
誰說小時後胖不是胖!根據研究指齣學齡兒童肥胖,有1/4~1/3機會,成年後仍然肥胖,而青少年肥胖者則有50%~60%的機率繼續肥胖;醫師錶示,肥胖就像是一顆不定時炸彈,隨時可能引爆未來癌癥及罹患文明病的風險。
國小胖童達64萬人 社交也受影響
颱灣癌癥基金會副執行長張傢崙醫師說,十大死因多項與肥胖有關,我國的慢性病相關醫療支齣,每年高達兩百五十億元到五百億元,肥胖對於國人長期的危害甚至影響國力。
他進.......
2015年世界心髒日園遊會「全心生活、全球護心」
2015年世界心髒日園遊會「全心生活、全球護心」
時間:9/19(六)下午14點至16點半
地點:新光三越站前廣場
活動內容:透過有趣的闖關遊戲,讓您瞭解心髒保健相關知識,完成所有闖關者,不但可以.......