西諺有一句話說:『感冒有治療七天內會好 沒治療一週會好』 大多數民眾都以為感冒早一點吃藥就會早一點好 感冒到底要不要吃藥 - 趣味新聞網
發表日期 2010-09-14T18:43:00+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 西諺有一句話說:『感冒有治療七天內會好,沒治療一週會好』 大多數民眾都以為感冒早一點吃藥就會早一點好,這是錯誤的觀念。尤其每當阿婆們這樣跟我講的時候,我總會覺得 ... 感冒到底要不要吃藥 (感冒, .....
西諺有一句話說:『感冒有治療七天內會好,沒治療一週會好』
大多數民眾都以為感冒早一點吃藥就會早一點好,這是錯誤的觀念。尤其每當阿婆們這樣跟我講的時候,我總會覺得很無奈!因為我曉得過兩天可能就嚴重起來瞭!感冒通常開始時癥狀輕微,二、三天後最為嚴重,然後漸漸恢復。
我看感冒最有信心的是,當患者告訴我他已經看瞭兩三位醫師都沒效時。此時病程已進入尾聲,等著我來收獲…
感冒到底要不要吃藥
大村衛生所主任╱黃建成
本來這篇文章要叫作「我是怎麼治療感冒的」,可是覺得太誇張瞭,心裏不夠踏實,所以就把它改瞭過來。因為老實講,醫師是不會治好感冒的,頂多是讓患者在感冒的過程中舒服一些罷瞭!
感冒的原因和病程
感冒是由濾過性病毒引起的上呼吸道的感染,其癥狀包括以下一種或數種:流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽。喉嚨痛、聲音沙啞、發燒、疲倦、頭痛、腹瀉等。感冒之所以有各種不同程度和樣式的癥狀錶現是因為能夠引起感冒的病毒至少有一百多種。
由於不同的病毒感染,加上每一個人對相同病毒的反應也有所差異,所以呈現齣來的癥狀自然多樣。
感冒的潛伏期約一至三天。然後通常由喉嚨不舒服開始,接著其它癥狀産生,在第三、四天時達到高峰。如果沒有併發癥的話,一般四至十天會癥癒。
感冒之所以會好,是由於身體受感染後産生瞭抗體把病毒消滅的緣故。
醫生是怎麼開感冒藥的
既然知道感冒是由病毒引起的,照理說醫生隻要開一些藥把病毒殺死瞭,感冒也就好瞭!問題是,目前全世界還沒發現安全而可以殺死感冒病毒的藥。所以醫生實在拿那些感冒病毒沒辦法,隻得讓它們愛怎麼作怪就怎麼作怪!醫生隻能就癥狀著手,開藥使癥狀減輕些,患著因而能夠舒服一點。為瞭達到目的,醫生先要問清楚瞭癥狀,加上聽診的補助,以便對癥下藥。偶而碰上一些搞不清楚的民眾,不先詳述病情,隻說:『我感冒瞭!包幾包藥來吃。』那真是不曉得怎麼下手,除非他願意吃綜閤感冒藥!
吃綜閤感冒藥好嗎?
在迴答這個問題之前,先要說明一下什麼是藥。我們都知道安非他命和嗎啡是毒品,可是安非他命在過去,嗎啡一直到現在仍然被使用在醫療上。筆者在教學醫院訓練期間也曾在骨科病房、急診室和加護病房幫患者打過嗎啡。我開毒品給患者嗎?不,我開的是藥。那麼嗎啡到底是毒品還是藥呢?
也許我們可以把藥定義為:一種物質適時適量的應用於個體,好處大於壞處是藥,反之為毒品。
常有民眾在門診問我:『你開的藥有副作用否?』這可以說是外行人的問題,那有藥沒副作用的!
當我們打開藥品手冊來看,就可發現幾乎每一種藥都有它的副作用。就算我們認為最沒問題的
維他命丸,如果使用不當的話都有它們的副作用。醫生開藥隻不過是在好處與壞處之間衡量罷瞭!
感冒既然隻能針對癥狀下藥,那麼對一個感冒沒有咳嗽的人給含咳嗽成份的藥閤理嗎?一個沒有流鼻水的人給流鼻水的藥閤理嗎?豈不算是給瞭毒品或者說是下錯藥。因為隻有接受到其副作用而沒有正作用嘛!
綜閤感冒藥可說是一網打盡的藥,有的還宣稱可治八種感冒癥狀呢!試問:如果你的感冒癥狀隻有兩種的話,你願意使用那含有八種癥狀成份的藥嗎?當然如果考慮方便性、省時或省錢的話則另當彆論。
吃瞭感冒藥都會想睡覺嗎?
不少民眾告訴我每次吃瞭感冒藥都會想睡覺。我常馬上問他們,是不是每次感冒都有流鼻水、鼻塞或打噴嚏呢?因為隻有那些鼻子癥狀的藥纔會有讓人覺得嗜睡、無力的副作用。醫生看感冒總會就患者的癥狀與個人差異仔細斟酌考量的。沒有鼻子癥狀的話,一定不會開那些含有鎮靜副作用的藥。就算是同樣鼻塞、流鼻水的兩個人,也會因為生活工作與接受意願的差異而給予不同份量、種類和使用方式的藥物。譬如說上班族、司機和學生,能夠讓他們上班、上課時精神不集中嗎?這時候在白天可開輕一點的或乾脆不給,晚上再加重一些。
早點吃藥會早點好嗎?
大多數民眾都以為感冒早一點吃藥就會早一點好,這是錯誤的觀念。尤其每當阿婆們這樣跟我講的時候,我總會覺得很無奈!因為我曉得過兩天可能就嚴重起來瞭!
感冒通常開始時癥狀輕微,二、三天後最為嚴重,然後漸漸恢復。從起初的癥狀又無法預測往後的變化而先給藥,所以往往下一次再來的時候便是:『怎麼藥愈吃愈嚴重!』、『本來沒有咳嗽,藥吃瞭後反而咳嗽起來!』。
我看感冒最有信心的是,當患者告訴我他已經看瞭兩三位醫師都沒效時。此時病程已進入尾聲,等著我來收獲。
多開幾天藥對嗎?
一些患者會要求我多開幾天藥,甚至說開一個禮拜。這是相當不對的!感冒既然隻能針對癥狀給藥,照理說應該天天換要藥纔是,因為癥狀會變嘛!頭痛、發燒可能吃一天藥就好瞭,還要繼續吃同樣的藥嗎?喉嚨痛可能兩天就改善瞭,也該停藥瞭!兼顧患者的方便性,我認為兩天藥,頂多三天是較閤理的。
藥需不需要吃完?
站在醫師本位的立場,應該叮嚀患者『藥要把它吃完』。可是也常聽患者說:『上次開的藥沒吃完就好瞭!』,『隻吃一、兩包就好瞭!』。我想藥需不需要吃完是不能一概而論的,如果在病程的高峰期可能有它的價值。否則,當病人都自以為夠瞭時,又何必強人所難呢!記得西諺有一句話說:『感冒有治療七天內會好,沒治療一週會好』,又有什麼好計較的?我的傢人跟我常常屬於『一週會好』那個族群。
為什麼晚上睡覺時咳嗽得厲害?
感冒咳嗽常在晚上睡覺時惡化,尤其是小孩子,咳到嘔吐是屢被提及的。因為白天時小孩子可輕易吞入過多的鼻水,但在睡覺時鼻水倒流沉積在喉嚨容易引發咳嗽。針對這種情形,側臥也許會有幫助,給流鼻水的藥比咳嗽藥來得恰當。
其實,咳嗽不隻是因為以上原因,還得注意吃的東西,例如不要吃甜的(如此會增加痰的量更易咳嗽)以及不要吹冷氣跟吹電風扇不然會更咳嗽喔!
為什麼有人感冒超過一個月?
雖然感冒通常四至十天會好,但是咳嗽持續超過一個月的也並不少見,這與感冒後氣管較不穩定有關。一般來講,如果感冒比預期還久的話,應該考慮是否再一次感染不同的病毒或是次發細菌感染。此外,過敏性鼻炎、氣管炎或長期吸煙引起的咳嗽也常被誤以為是感冒。
感冒到底需不需要吃藥?
感冒不見得一定要吃藥,但是吃藥的好處有二。其一是讓患者舒服些(如果用藥得宜的話 ),其二是減少併發癥的機會。感冒時,身體尤其是上呼吸道抵抗力減低,容易受細菌感染。常見的併發癥如鼻竇炎、氣管炎、中耳炎等。
感冒要不要看醫生?
開感冒藥實在是種藝術,因為需要考慮的蠻多的。如咳嗽緊不緊、痰多不多、什麼顔色的、會不會惡臭、喉嚨痛否、鼻涕的顔色、還有患者的工作、年齡大小、對藥的耐受經驗......。總而言之,就是在不失『藥』的本質之下,讓患者覺得值得,沒白來一趟。雖然已經很用心的開瞭藥,可是往往患者下次來的時候會告訴你:『一點效果都沒有』,『比上次還嚴重』。
那麼到底要不要看醫生呢?我以為醫生開的處方藥還是比成藥閤理得多!如果看醫生不必打針的話,雖然麻煩一點,或許值得。否則,感冒看醫生還用打針的話,說真的,去買綜閤感冒藥算瞭!既方便又省時,也可免除針紮之痛,不是嗎?
如何預防感冒?
一般人都以為『冷到』纔會引起感冒,如貪涼衣服穿得太少、小孩半夜踢被等。其實不隻如此,過度疲勞、心情鬱悶、熬夜都容易引發感冒。
幾年前的某段時間筆者也常患感冒,後來曉得熬夜容易引起感冒之後,便盡量『很想睡覺時就去睡』,感冒的頻數也就少多瞭!在門診問患者是否幾天來沒睡好覺或心情不好,往往可以得到肯定的迴答。感冒是很會傳染的,一個人有瞭感冒,時常全傢人均會得到,而且很難避免。
常聽一些年輕的媽媽說:『感冒要趕快把它治好纔不會傳給小孩』。這是不正確的觀念,感冒怎麼趕快治好呢?感冒患者大約在前三、四天具有傳染力,如果能夠在這三、四天與傢人隔離的話,也不失為避免傳染的好方法。也許有人會問:醫護人員天天與感冒患者在一起,應該時常被傳染呢?不見得!因為醫護人員跟患者相處的時候總是在通風良好的室內,縱然患者咳嗽、打噴嚏,病毒也易被流動的空氣稀釋掉。不像傢人共處在緊閉的室內,空氣不流通。而且醫護人員與患者少有手和手的接觸,傢人較難避免。感冒病毒在鼻涕中的濃度最高,易經手傳染,所以與患者接觸後馬上洗手也可避免被傳染。
年紀愈小愈容易罹患感冒,通常小兒們一年平均可達九、十次。隨著年齡的增加感冒次數漸少,到瞭青少年以後,隻剩下三、四次。這與得瞭感冒後,身體內産生的免疫力有關。所以一些老是抱怨小孩常患感冒的父母應該可以放心瞭!隻要學費繳夠的話,孩子總會畢業的。
結語
感冒時要多喝開水、多休息是大傢所熟知的。
多喝開水可以減低呼吸道分泌物的黏稠度,讓喉嚨與氣管舒服一些。
多休息可以培養免疫力,讓感冒早一點好。
吃藥的目的隻是讓患者在感冒的過程中舒服一些罷瞭!並不能縮短病程。『早治療早好』與『早治療好免得傳給傢人』都是不正確的觀念。所以不應該作過份的治療,如打針、打點滴、住院。
使用綜閤感冒藥是相當不閤藥理的,除非你的癥狀與它的成份相配閤。
最後我建議大傢應該學會認藥,當拿到藥的時候要問清楚那種藥是為那種癥狀開的。如此,想吃幾種藥,吃多久,就可隨心所欲瞭!這也算是一種主權在民吧!
|
分享鏈接
我觉得自认身体可以
就不吃药
不看医生
等他自己好
没把握
或是患者是小朋友
或是年老体衰
千万别自做聪明
赶紧去医院找专家 |
tag
相关新聞
感覺統閤
聽說感覺統閤治療隻有安心的效果
而沒有真正的療效
可以這樣說嗎?.......
慢性疲勞與病毒有關 恐經輸血感染
科學界早就懷疑「慢性疲勞癥候群」(chronic fatigue syndrome)與病毒有關,一個研究小組23日宣布他們在患者身上找到的第二種與老鼠有關的病毒,進一步證明這種疾病與病毒有關。
華盛頓郵報報導,國傢衛生研究院、食品藥物管理局和哈佛醫學.......
慢跑練哪裏肌肉
1~慢跑練哪裏肌肉
答:看妳跑步姿勢~
(1)如果慢跑大腿有抬高~有邁開齣去~
就是練腿部所有肌肉~大腿會特彆粗壯~所以要每次跑完適當放鬆
不然會越來越大越來越硬越來越結實~
(2)如果跑步大腿抬不起來~沒有蹬彈起的對地作用力~
換步雖然快~但.......
慰勞辛苦的爸爸 健康是最好的禮物
本帖最後由 cjjack 於 2010-8-7 15:18 編輯 你注意到爸爸最近常抱怨著:「年紀大瞭,牙齒不管用,沒辦法隻能吃軟的」或是看著營養食物隻能搖頭嘆氣無法享用美食?當爸爸媽媽年事漸高,希望他們能永遠健康,往往是為人子女的衷心期盼,而能吃卻是身體健康的第一步。一年一度的父親節將屆,為人子女如果要送一份貼心好禮,何不送可以使爸爸身體健康的一口好牙齒,讓他能笑臉迎人,也能盡嘗美食,展現為人子女孝心的時候。通常年紀較長的人,缺牙的主要原因通常是牙周病,然而牙
周病的破壞是長期性的,.......
懷孕前先植牙 生齣健康寶寶
懷孕前先植牙 生齣健康寶寶
懷孕是人生大事,充滿喜悅及期待,每個父母都希望寶寶白白胖胖、健健康康。對母親而言寶寶要健康,有先天及後天因素,先天的基因無可改變,但後天的調養卻是一切的根本。尤其是牙齒保健對於懷孕前後的女性來說,更是重要,唯.......
成年人每日攝取量不能超過2公剋
反式脂肪酸常見於油炸的油脂、烤酥油、人造奶油、奶精。反式脂肪酸會升高低密度脂蛋白,增加罹患心血管疾病如動脈硬化、心髒病等風險。
颱灣癌癥基金會營養師賴怡君錶示,反式脂肪酸多存在於瑪琪琳及烤酥油中,這些産品被烘焙業者大量使用。反芻動物(如牛、羊)腸道中的.......
我有便秘的問題但是無法解決
這問題睏擾我很久!其實很難解決多喝水吃蔬果!
喝什麼蜂蜜水 吃地瓜
無效~~~
可是就是唯獨喝優酪乳我可以有點感覺
但是今天北部天氣不到18度~喝冰涼的飲料
肚子好疼~優酪乳不可以加熱
讓我現在好睏擾
有什麼可以替代優酪乳讓我攝取到AB菌
.......
我每天上班都站的腳好酸喔!
我在百貨公司站專櫃 一天幾乎都要穿高跟鞋站7個小時
下瞭班 雙腳痠到不行,有時候真想鋸瞭它
每天都會泡熱水 抬腳 還是沒什麼用
還有什麼東西可以消除我的腳酸的?
請大傢幫我找找,感謝.......
戒菸飲食少酸多鹼 吃柿餅很管用
正在戒菸的人在飲食、日常生活上有哪些該注意的地方?壢新醫院中醫科陳威達主任建議,戒菸的人最好少吃酸性食物,多吃些鹼性食物如豆腐、蔬果等,尤其是柿餅、葡萄更有幫助,使體液偏鹼性,有助逐步減低吸菸慾望。
陳威達主任補充,在藥膳食材方麵,戒菸者可在飲食中適度.......
戰痘不能吃香蕉 黃連最好?
容易長痘痘的人,生活上應避免吃香蕉?颱北市立聯閤醫院仁愛院區皮膚科主治醫師蕭晨隆、市立聯閤醫院鬆德院區營養師陳淑美及診所副院長曾興隆均指齣,並未聽過長痘痘的人不宜吃香蕉的說法。
外傳會長痘痘的民眾,除瞭香蕉以外,其他水果都可盡量吃,對此,颱北市立聯閤醫.......
手指頭長繭怎麼辦ㄚ
我的中指都會長繭,要怎樣讓它不見阿!每次用指甲刀剪掉,過幾天又會長齣來!有什麼好方法嗎?.......
手腳冰冷喝薑湯比喝酒好
手腳冰冷、怕冷,若無火氣大等問題,北市中醫師公會理事王靜修醫師指齣,薑湯是是不錯的養生茶飲。
部分民眾天冷時會喝些酒驅寒,希望改善手腳冰冷,但王靜修醫師提醒,過量酒精會讓心髒負荷增加,一旦有心血管痼疾,喝酒改善手腳冰冷反而不利健康。從體質來看,酒類對熱.......
打倒惡視力!!!!!!
愛美的人都知道,不隻曬太陽會變黑,
躲在傢裏待在日光燈下曬太久也會變黑,
因為日光燈中有不弱的紫外光(UV)。
我們的眼睛同樣也怕UV,
許多眼部病變,如白內障、眼皮腫瘤、翳狀贅片、光角膜炎以及老人黃斑部退化等,
都和UV有關。 電腦.......
打造林誌玲自然美胸 自體脂肪移植豐胸法成新趨勢
本帖最後由 cjjack 於 2010-8-5 16:26 編輯 颱灣醫學美容深受國際人士肯定,讓不少貴婦揪團來颱整形,最近國內進行微整形改用自體脂肪作為填 充物,讓整形後外觀更加自然,醫師認為主要是自身組織不會産生排斥,因此成為美容填充物的新趨勢。
颱灣醫學美容手術精湛, 吸引不少貴婦組團來颱整形體驗,由於整形填充物不同,價格也有很大差異,最近醫學美容發現以往很多人認為是廢物的脂肪,卻是最佳的醫學美容填充物,醫學美 容新趨勢是自體脂肪移植,也就是想要醫學美容的民眾,可以抽取本身的脂.......
把身體養好從降低膽固醇做起吧
1天3次排便,降低膽固醇
所謂膽固醇,是指被人體攝取的脂肪未被分解成為養分,而囤積在體內的脂肪,因此變成瞭膽固醇和脂肪廢物,而這類物質又以動物性脂肪所形成的較多,就算你一點脂肪和油都不吃,肝髒每天自己也會製造1,000~1,500亳剋的膽固醇,來供應身.......
抓到痛因 對癥下藥 有效止疼
(自由)更新日期:2010/09/13 04:11
文/方識欽
許多人深受疼痛所苦,卻找不到根治辦法。其實,若能多瞭解「疼痛的道理」,就可自保自救,省去許多痛苦的摺磨!
分齣急性痛、慢性痛
疼痛依發生時間的長短可分「急性痛」、「慢性痛.......
披著薄紗的美女
下這個標題時,我也在想妥不妥當,我的直接意思是--<很美,但很危險>,
在颱灣之所以在醫療可以很進步,除瞭硬體以外,就是醫療教育的紮實,訓練齣一批批的菁英,這其中當然也包含其他醫事人員,但這些專業在專業領域內並沒有得到該有的保護,而且社會對他們的觀感是.......
抽筋部位的緩解方法
各位大大..妳們是否會跟我一樣..睡到一半腳抽筋..有的話請你一定要記得以下的方法
小腿抽筋:
大部分發生在腓腸肌的部位,這時可以用手頂住膝關節,另一手用力拉腳,使腓腸肌盡量伸直,然後按摩至復原為止。
大腿前麵(股四頭肌)抽筋:
輕輕用手抓.......
拉筋拍打法是不是真的有效
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-7-16 14:31 編輯 常看到公園作早操的婆婆媽媽們對自己又拍又打的, 最近新聞也有報導, 不知有沒有人真的親身試過, 有效嗎?.......
按摩保健的技術原則
多人喜歡透過用按摩的方法來達到保健減壓的目的,因為在按壓的時候酸酸痛痛的,力道適中的時候,還蠻舒服的,按摩過後覺得酸痛減輕瞭,僵硬的感覺也改善.在喜愛按摩的民眾之中,許多人喜歡按壓的很大力,認為大力纔有效果,這樣的觀念常常會導緻筋骨的受傷,甚至發炎,粘黏........
挑水果 小撇步
蘋果、芒果、鳳梨、香瓜、哈密瓜、水梨、李子、蜜桃、葡萄、蓮霧、百香果、木瓜、火龍果等,都是夏日消暑水果,但要如何挑選?颱灣癌癥基金會營養師賴怡君也提供幾個小撇步。
不同的水果有不同的挑選原則,有幾個共通的原則可供參考:1.同樣大小的水果中,相對重量較重.......
排汗和排尿的差彆
大傢快來運動
【您知道為什麼馬拉鬆選手不得癌癥嗎?】
德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現,所有運動選手當中,唯獨馬拉鬆選手沒有罹患癌癥的病例。因此艾倫斯特博士為瞭找齣不得癌癥的原因,不斷的研究,結果發現瞭一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集瞭每天跑步 30 公裏以上的馬拉鬆選手的汗水,分析其汗水的成份,結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。
艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公裏以上的馬拉鬆選手,自體內深處排齣大量汗水的同時,亦將體內纍積的緻癌成份〝重金屬〞排齣體外.......
控製人命陰謀計畫:基因糧食的世紀大騙局及真相
製人命陰謀計畫:基因糧食的世紀大騙局及真相
基因糧食最初是美國商人研發齣來要給豬、牛、魚吃的飼料,由於會二次對人體造成終身傷害,在迅速通過立法的保護之下,全麵禁止餵食動物,轉而纔賣給美國殖民國傢。直到後期,美國智囊妙想奇招,弄齣一個「控製人命陰謀計畫」.......
推~格林雪兒
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-7-16 14:28 編輯 最近我有發現一傢,我個人吃瞭之後覺得還不錯的,
有一天我就自己無意間上網查藥品,一間一間看,看哪一間的風評比較好,
後來,我發現!
有一傢叫格林雪兒,評價還不錯,
也算是有不少網友在推薦他們傢的東西
我自己本身也都有胸痛,頭暈的癥狀,
而且都滿多年瞭,沒想到我吃瞭大概一個月吧(紅麴速膠囊),
真的有改善唷,之前我每天都會不定時的胸痛,
然後早上起床之後頭就會很暈,或是午休過後,
但我自己有發現頭暈.......
收腹 仰臥起坐有學問
其實大傢有90%以上的原因都是沒有參加鍛煉,既然你自己都說瞭,近期根本就沒有鍛煉,為什麼還不抓緊時間,改變現狀呢?好瞭,聽我的,鍛煉雖然艱苦,但對你的幫助可是非常有效呀。
你每個星期四次有氧訓練即可,每次在操場慢跑30分鍾以上,晚上迴傢再練習一些仰臥.......
改善膚質,全麵拉提肌膚
本帖最後由 j298456 於 2010-10-27 17:49 編輯 傳統微整型多使用玻尿酸,但玻尿酸效果較不持久需要經常施打,而微晶瓷既擁有自然、安全又迅速的特性,效果更持久,且黏稠度與彈性較高,塑型效果更佳!微整後不易位移也使支撐性更佳。
強調療程短、安全性高的微晶瓷成瞭美容界新寵兒。一般東方人鼻子比較塌,兩眼間的山根位置也較凹陷,因此民眾適閤用微晶瓷隆鼻;而因減肥過度,而造成兩頰凹陷,也可以利用微晶瓷豐頰、填補淚溝與法令紋都能使失去彈性的臉頰恢復青春。
隨著年齡的增長,肌.......
教你十招有效預防電腦輻射
要說現代生活便利快捷的“福音”,各種傢用電器功不可沒。但人們在享受高品質生活的同時,這些電子産品産生的電磁輻射又對人們的健康産生著影響。對於綫民們來說,電腦是我們每天接觸頻率最高、接觸時間最長的電器之一,如何應對它給我們帶來的輻射影響呢?請看……
第.......
教你跑步時如何呼吸調節
隨著健康的概念
大傢對慢跑漸漸的有瞭興趣
而要跑的久 呼吸的調節絕對是很重要的
下麵就是專傢對"跑步時如何呼吸調節"的研究報告
運動生理週訊(第二期)
呼吸的主要目的,在提供人體的氧氣需求與排除體內多餘的廢氣。人體安靜休息時,每分鍾約呼吸10至1.......
新娘婚前牙齒急救 關閉門牙縫隙兼美白
十月是光輝國慶,同時也是十月新娘的熱潮,許多新娘為瞭讓自己在婚禮上露齒笑的時候,成為婚禮上的注目嬌點,於是利用婚前時間進行前排牙齒改造,最近牙科門診也發現,新娘比較在意的是牙齒的白皙整齊度、門牙有無裂縫,一方麵想打造漂亮的門麵,另一方麵也希望打造好齒相.......
早餐也要吃點肉有助脂肪降解
『早餐要吃好』的習語在現今的科學研究中,已經找到瞭一定的理論依據。美國學者發錶在2010年3月30日 《國際肥胖期刊》上的研究錶明,早餐適當吃點高脂肪的食物能夠促進身體新陳代謝,有助於一天的脂肪降解。
傳統觀念認為,早餐吃得太油膩容易發胖,而這份最新.......
早餐要怎麼吃纔最健康??
即使吃外賣早餐,也可以找齣比較健康的選擇。
我們請教瞭颱大醫院營養師翁慧玲幫現代忙碌的父母從四種早餐店中選齣最適閤小孩的早餐組閤。
同時也公開最危險的早餐食物。 一、便利商店
便利商店裏可以當做早餐的食物看起來不少,
例如包子、饅頭、飯.......
明星最愛的4種慢運動瘦身法
本帖最後由 lchbear1726 於 2010-9-14 23:51 編輯 相信我們都非常羨慕明星勻稱的身材,但是苦於找不到練就好身材的瘦身法,下麵小編就來介紹幾種明星們超愛的4種慢運動瘦身法,MM們趕緊去做吧。。。。
慢運動瘦身法之慢跑
遊客,如果您要查看本帖隱藏內容請迴覆!請點擊“迴覆按鈕”查看隱藏內容!迴覆.......
明星相圓星夢 完美媚力牙齒美容養成術
韓國明星大多擁有脣紅齒白、迷人燦爛的笑容,尤其微笑時露齣的漂亮麯綫,更是招來人氣、桃花的正字標記,更有死忠的粉絲崇拜偶像到瞭幾近瘋狂的地步,韆裏追星隻為一盼偶像迷人的笑容就心滿意足,姑且不論這些明星整容與否,整齊潔白的牙齒的確能大加分,這也是凡人成為明星之.......
是不是高血壓就容易得到冠心病?要用血管支架?
有些心髒病相關的問題想問一下
是不是高血壓就容易得到冠心病?
但是字麵上的意思來說
血壓都比較高瞭
不是流動的力量也會比較強?
還會容易的到這種血管變狹窄的病嗎
感覺好像不太對說@@?.......
晚餐與疾病的「不解之緣」大公開
韆萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要,國內外專傢研究發現,很多疾病發生的原因之一,來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯瞭,小心疾病上身。
☆晚餐與肥胖︰90%胖子緣於晚餐吃太好、吃太多,加上晚上活動量小、熱量消耗少,多餘的熱量在胰島素的作用下大量閤成脂肪,肥胖就自然形成。
☆晚餐與糖尿病︰長期晚餐過飽,經常刺激胰島素大量分泌,很容易造成胰島素負擔加重、加速老化,進而誘發糖尿病;並且晚餐吃太多、吃太好,造成的肥胖也是會引發糖尿病。
.......
暑期學童作息亂 上網吃喝胖一圈
本帖最後由 cjjack 於 2010-9-8 11:45 編輯 隨著科技進步,孩子們的假期不再與大自然為伍,根據颱灣癌癥基金會調查,近9成5孩童暑期最常做的休閑活動是上網和打電玩,其中高達6成5孩童以看電視為主要休閑活動,顯示「宅童」化現象十分普遍。為瞭改善兒童生活不規律、飲食不均衡的問題,颱灣癌癥基金會祭齣「暑期孩童解饞攻略」,幫助孩童遠離肥胖,遠離癌癥。
颱灣癌癥基金會副執行長秘書蔡麗娟指齣,孩童暑假不受學校課錶約束,生活方式變得鬆散,常常睡到自然醒,沒吃早餐,加上父母可能都在.......
暴牙小女生變正妹 父母:一切都值得
目前少子化現象愈來愈嚴重,相對的,父母對於子女的投資與期待也愈來愈高,以鄰近的韓父母為例,通常會為子女準備兩種基金,一是教育基金作為小孩由小學到大學的教育費用;另一種是就業基金,就是子女畢業後到社會服務的費用,根據瞭解,其中大約有百分之八十的子女用就業基金.......
有人喝瞭最近牛爾廣告的果汁,會想上廁所的嗎?
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-7-16 14:28 編輯 我平常都是上班前~會空齣一個時間去上廁所,昨天吃飽後喝瞭黑鬆的縴果園,到下午就有想上廁所的感覺~~有人喝過有像我這樣的感覺嗎??
午餐是一起訂的~其他人都沒有這種感覺,我纔想或許是果汁的關係.......
有口臭怎麼辦?
不知道為何週遭的人都有口臭,男生若有都會藉由抽煙或喝咖啡來檔,但發現反而更遭;而女生比較沒方法,所以若聞到口臭,旁邊的人都會用手檔;但也曾經聽牙醫說:「那是因為牙周病所引起的!」,不知道有人有方法解決嗎?.......