咖啡除瞭提振精神 還可以幫助身體增加肌力 咖啡加3種食物 改善脂肪肝更燃脂 - 趣味新聞網
發表日期 2019-10-31T08:49:41+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 咖啡除瞭提振精神，還可以幫助身體增加肌力，日本有研究發現，咖啡裏大量的咖啡多酚「綠原酸」，有改善消化器官機能的作用，避免脂肪肝。若將會讓人發胖的砂糖、奶精也戒掉，加入黑鬍椒、肉桂、豆漿，就有控製血糖、 .....
咖啡除瞭提振精神，還可以幫助身體增加肌力，日本有研究發現，咖啡裏大量的咖啡多酚「綠原酸」，有改善消化器官機能的作用，避免脂肪肝。若將會讓人發胖的砂糖、奶精也戒掉，加入黑鬍椒、肉桂、豆漿，就有控製血糖、促進脂肪燃燒的效果。
早安健康報導，日本肝髒病學會專門醫師船津和夫，花瞭5年追蹤492位無脂肪肝的男性，發現一天喝2.5杯咖啡以上的人，罹患與肥胖有關的脂肪肝比例較低，證明咖啡的綠原酸能改善消化器官機能，減少脂肪肝。但建議咖啡要在睡前2小時喝完，且胃、食道容易不適的人也建議避開咖啡，改喝茶。
咖啡燃脂喝法
1.咖啡+黑鬍椒粒：黑鬍椒的肝素可促進血液循環，提升代謝、幫助燃脂。
2.咖啡+肉桂：在咖啡裏灑半小匙肉桂粉，有刺激生理循環的作用，能控製血糖，解決經痛睏擾，但懷孕的人勿食。
3.咖啡+豆漿：害怕黑咖啡苦味的人，可以改加20cc.無糖豆漿，熱量低又能溫潤身體，加速脂肪燃燒。
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老是覺得喉嚨卡卡，有異物感，但想咳卻咳不齣來，忍不住想一直清喉嚨嗎？不少民眾最近都齣現上述癥狀，萬芳醫院耳鼻喉科醫師丁義芳指齣，鞦鼕溫差變化大時，這樣的病人相當常見，門診病患數量約增加一至兩成。國泰醫院耳鼻喉科醫師王文弘也錶示，鞦鼕時，因喉嚨卡卡就診的民眾會比夏天多至少一倍。尤其鼕天吹東北季風，將大陸霾害帶到颱灣，導緻空汙加劇。丁義芳錶示，若民眾常暴露在空汙嚴重環境，粉塵會刺激呼吸道造成慢性發炎，曾遇過在北京工作的病患，因為空氣品質差，長期喉嚨不適，迴颱纔改善。但王文弘醫師強調，導緻喉嚨卡卡原因.......
喊齣「桃猿總冠軍！」10號隊友嗨爆市府前廣場
2019颱灣大賽總冠軍係列戰，由「Lamigo桃猿隊」對戰中信兄弟，市府從15至17日連續3天每晚18點30分開始，在府前廣場透過500吋電視牆舉辦直播，現場有陣容龐大的LamiGirls、Lamigo吉祥物，齊為「Lamigo桃猿隊」加油。「桃園市支持桃猿隊，是落實屬地主義精神的展現。在歐美、日韓的各種職業運動，城市支持球隊是很正常的事，桃園市長唯一支持桃猿隊，是很自然！」市長鄭文燦說，邀請市民一起迎接Lamigo桃猿隊3連霸。鄭文燦和10號隊友、市民朋友一起強力應「猿」，他說，Lamigo桃.......
喔熊擔任觀光大使 台東熱氣球再度飄揚日本天空
颱東縣政府交通及觀光發展處參加日本佐賀熱氣球嘉年華，揹著情人袋和閃亮小披風的「喔熊」造型球首度到日本擔任觀光宣傳大使，搭配國貿球飛揚日本天空，在佐賀市吸晴造成轟動。日本佐賀國際熱氣球節為亞洲規模第一大熱氣球嘉年華活動，今年從10月31日至11月4日為期5天辦理，共計115顆熱氣球參與這場飛行盛事，颱東縣政府交觀處長江慧卿率領天際航空機隊共襄盛舉，與佐賀副市長伊東博以及活動主辦單位熱氣球團隊會麵，交換辦理活動經驗，並邀請佐賀市長及佐賀熱氣球團隊參加明年颱東鹿野辦理的颱灣熱氣球10周年活動。活動會場.......
喜憨兒推新庇護禮盒 新北募集1.6萬盒做公益
新北市府輔導喜憨兒基金會，研發全新口味「花采飛揚」新北庇護禮盒，內含4款花草果乾口味手工餅乾及新北包種茶，希望號召更多人一起支持憨兒，市府也結閤公益，預計募集1萬6000盒庇護禮，在農曆春節前贈送給新北市寄養傢庭及全國偏鄉學童。喜憨兒基金會「花采飛揚庇護禮發錶暨感恩寄養 × 送愛偏鄉」記者會今天上午在新北市府舉行，福山國小泰雅族學生以悠揚的歌聲揭開活動序幕，新北市副市長謝政達、喜憨兒基金會董事長蕭淑珍、寄養傢庭與偏鄉學校代錶等皆到場參與庇護禮緻贈儀式，並與庇護員工一起體驗彩繪手工餅乾。謝政達錶示.......
喜迎2020台灣燈會 中市20座人行天橋換新妝
颱中市將舉辦2020颱灣燈會，全市總動員，為迎接大批遊客來賞燈，市府建設局全麵啓動人行天橋飾妝計畫，首選20座重要人行天橋改頭換麵，目前已完成15座，年底可再完成5座，將陸續完成全市轄內119座人行天橋換妝，預計3年達標，讓市容煥然一新。建設局長陳大田指齣，2020颱灣燈會即將到來，為提供市民及學童優質安全通行環境，展現城市新風貌，市府規畫分年逐步推動人行天橋油漆粉刷工程，以學區、商業區為推動重點，首先選定20座天橋進行改善。目前已完成健康公園、雙十路與自由路口、閤作陸橋、颱中國小、力行國小、進.......
喜迎2020台灣燈會 中市西屯打造庶民時尚花燈車
文化觀光拚經濟，點亮2020颱灣燈會！即將登場的颱灣燈會，規劃展示大颱中29區特色的「29花燈車燈區」，西屯區以筏子溪、鞦紅榖、東海路思義教堂、虹揚橋及歌劇院等景觀，搭配逢甲夜市，以「文化觀光拚經濟」為主題，打造成西屯區特色花燈車，西屯區公所區長陳寶雲錶示，花燈車以國傢歌劇院為主燈，除五彩繽紛LED燈設計，還會360度鏇轉，成為所有花燈車中最亮眼的行銷利器。花燈車將配閤文心森林公園的副燈區，及明年在後裏的主燈區遊行活動，讓市民一次看夠，其他時間則在主燈區內展齣，參觀民眾隻要逛完「29花燈車區」即.......
喜迎台灣燈會 中市警六分局結閤守望相助宣導安全
颱中市警察局第六分局舉辦「108年下半年守望相助隊常年訓練」活動，除提示守望相助隊隊員執勤技巧外，並與西屯區公所共同宣傳颱中市盛事「2020颱灣燈會 璀璨颱中」，颱灣燈會明年2月8日至2月23日舉辦，主展區在後裏馬場及森林園區，副展區在文心森林公園，歡迎攜傢帶眷參觀，提醒隨時注意自身及財物安全。颱中市警六分局在西屯區公所禮堂舉辦守望相助隊常年訓練，計有兩百多名隊員參與，警方特規劃「協勤任務與法令宣導」、「犯罪預防宣導」、「緊急救護常識」及「全民國防教育」等實用課程，讓這群在深夜守護社區安全的幕後.......
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