即將成為一位台灣媳婦的我 近日麵對身邊好友的質疑聲感慨萬分。他們問:「你們上海男人多賢慧啊!何必想不開嫁來台灣?」、「嫁來台灣會很苦喔!婚姻文化與上海很不一樣 ... 「還在煩初二迴娘傢?」一個上海女 「還在煩初二迴娘傢?」一個上海女孩眼中的台灣婚姻:太老派 - 趣味新聞網
發表日期 2014-09-30T11:58:06+08:00
又一篇自我安慰的文章
这个人最好祈祷,她老公
跟他家老死不相往来
|
嗯,这个问题,可大可小,
就看双方如何看待这个新的家庭,没有绝对,只要外人不要有太多的意见就好。
经过溶合之后,就是各个家庭自己的家规了吧。 |
楼上什么情况 快删文阿 广告这么嚣张还真少见
台湾人怕结婚 是因为 买不起房子阿...... 世界第一的高房价不是吹出来的
如果再算上愈来愈夸张的公设比的话 恐怕可以跟后面拉开很远... |
看没几分钟就看不下去 狗屁文章
|
上海女孩果然名不虚传
不过当你儿子的女友也是这样告诉你的时候
不知你是做何感想
以后年初二你就和你老公两人自己过吧
我会告诉我儿子 看到上海姑娘 若自己的能力不够 少碰 |
贫贱夫妻百事哀
不管是文中说的上海的问题
还是台湾的问题
其实都是同一个问题 没钱
这对夫妻能在房价物价都超高的纽约生活
当然不会有任何问题XD |
为什么结婚率这么低?
1.女生韩剧看太多,梦想男友都要有钱多金高富帅。又不肯面对现实。
有钱大部分爱玩,定不下来。真的有心的都是22K。
又想有体面婚礼,真的可以给你体面婚礼的都是年龄40课长以上的地中海。
2.公主病的家庭养成教育。我听到周边的都是公主病的灾情,就不多说了。
3.中二病的一堆(男女多有),结婚以后马上离婚。所以结婚率低,离婚率高就是这样来的。
|
与其说房价高
不如说薪水低到爆炸吧!!
不是不愿意结婚
而是结婚没钱养小孩
又或者养了小孩之后就没生活
那到底要结婚做啥
不如开心在一起还比较实在
一样%%%
一样游山玩水吃大餐
一样恩爱在一起
多自在啊!!! |
#引用 真的看夜店那些女的就知道
明知对方只是想%%%
为了他的钱或是ㄈㄈ尺
能够满足她的虚荣心
好让她身旁的姊妹羡慕
我就看过一个长的和猪一样的女生
马上po个ㄈㄈ尺
就一堆姊妹说好羡慕喔
我也好想要有个异国恋情
我都不懂那些绿茶婊到底在想什么!!!!
得了性病或是性爱影片曝光才在那后悔
|
别拿自我为中心的想法来以偏概全
初二回娘家? 现在也没人硬性规定了啊
回娘家可以选别天 ,回娘家也是为了要跟女方家庭团聚
还有害怕结婚也不都是你所说的害怕失去自由之类的狗屁理由
是因为我们的薪水与政府问题!!!!!
是因为我们买不起房子 小孩教养费用问题
被这些现实问题拖垮了我们的梦想,连生活都快出问题了
有谁还会对未来有美梦般的憧憬?
|
婊子出产地果然名不虚传,钱我拿去佔酒店都比较快活,台湾一堆素颜的都比上海那堆满整的变假脸一样的好,拿来娶卷舌婊?说笑吧 |
果然是红卫兵后代,破四旧立四新啦!把祖宗都忘了,什么是习俗,
什么是文化,没了这些底蕴也只不过是个到处拉屎的426罢了!
连自己祖宗的文化也可以批评的一文不值~~~
是啊,新人类有新脑袋,要老公买房买车也要看你值不值,
真有那种经济水准,人家可以找更好的~~~ |
当男人非养家不可的时候,男人回家时总是希望妻子能温柔;当孩子不好教的时候,女人总是希望丈夫能想一点办法。
两性平等不是单方面的妥协,而是双方都必须妥协,结婚是两个人的事,一方妥协一方强势的婚姻都不可能和谐美满,离婚和外遇、养小三也不是只有东方人才有。
如果两人的文化差异太大还是趁早离了吧,浪费彼此的时间而已。 |
所以呢?你的意思是女孩是取来供养的?取来给她吃喝玩乐的?
跟男方有关的亲朋好友的责任都要丢弃?
你这种说法跟文化平等无关系,你只要活在男方以你为中心的生活里而已
那养不起的时侯呢,男方有罪?? |
那呃......
本文说到很多「结婚的缺点不如你想像的那样」、「男女关系不该这么僵化」
那么......
结婚的好处是什么?
好像只字不提?养小孩是好处?我想想就烦死了,我靠
说了反面,没说正面
说一半的,我看得心拔凉拔凉的
不过看了很多回覆
只能说文化也害死了很多脑袋......
「孝顺」是孔子讲的,他唬烂到现在几千年还有人信奉教条
每个人的人生是自己的,谁说我一定要照顾父母的老年?他们年轻时没有工作?没有存钱?
生一车子小孩,就是「确保养老」?当买保险勒?呵呵
我爸妈还好是念过书的,没有想用这种「低能」的思想来绑住我
要说啊,中国古代科学、数学这么差,有个屁用?我真希望这种垃圾文化能够干脆被核子弹炸一炸算了 本帖最后由 vikingneoT 于 2014-9-30 17:31 编辑 |
看了5行就不想看下去
上海女人还是别碰比较好
|
真的是一句话道出所有人心情 |
文章看到一半就看不下去
人生很多可以追求
但是为什么都说这些飘渺虚无的大道理
如果你是人生胜利组
谁care你是哪里人
跟上海没有关西
跟台湾没有关西 |
乍看很有道理,可是感觉都没讲到重点
我还以为是看到台湾的政治人物在发表演说 |
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『久坐、亂坐 從頭到腳崩壞』
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【聯閤報/製錶/鄭涵文】上班坐到屁股開花,塞車坐到屁股發麻,下班癱軟埋進沙發,人一天「腳踏實地」的時間,其實少得可憐。而承受上半身重量的,永遠是壓在下頭的屁股;但久坐所傷害的,可不隻是屁股。久坐加上坐姿不良,讓你從頭到腳逐漸崩壞。上梁不正下梁歪,很多毛病,都從久坐、亂坐開始。
(諮詢╱新光醫院復健科主治醫師陳文玲、颱安復健科主任鍾佩珍、書田診所復健科主任潘筱萍)
新聞來源:聯閤新聞網.......
【 先飲後食,消化會比較好 】
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中醫講求「胃氣要足」,所以早上要吃「溫熱」的食物,纔能保護胃氣,也可以喚醒休息瞭一整夜的循環。
例如喝一杯熱的豆漿或是不加糖的牛奶,再搭配饅頭夾蛋或土司夾蛋,也可夾生菜或蘋果。
因為流質湯類的東西很容易消化,吃下肚後纔不會積在胃內。如果先吃固體食物會不容易消化,積在胃內會把胃撐大,食量也就變大瞭。
「飲食」,顧名思義為「先飲後食」,就是源於這樣的觀念。
而這種「先吃流質食物再吃固體食物」的原則,也適用在每一餐與任何一種.......
【 鼕瓜助水份代謝 好處多多 】
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是低熱量、高水分的蔬菜,此外脂肪與鈉的含量也很低,對動脈硬化、冠心病、高血壓、腎炎、水腫等疾病有輔助的食療作用。
● 鼕瓜的鈉含量極低,是水腫病人的理想蔬菜。
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【 吃一碗泡麵 鈉含量恐會超標?! 】
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暑假來臨,天氣太熱,很多人都會宅在傢裏,懶得齣門,便會選擇泡麵當作正餐,或是打電腦、滑手機、看電視時隨手來包洋芋片,但要小心!這樣很快就會攝取過多的鈉含量瞭!
一碗泡麵的鈉含量,已超過每日所需的二分之一;吃下一包洋芋片、玉米片,所攝入的鈉就佔瞭每日所需的六分之一到二分之一;而一包鱈魚絲的鈉含量,也超過每日所需鈉建議量的一半以上!
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【 喝汽水也有禁忌 !! 】
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喝得過快會使胃腸突然受涼而損害其功能,尤其是在烈日、高溫下勞動或劇烈運動之後。
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二氧化碳與胃酸中和衝淡胃液,降低胃液的消化力和殺菌力,影響食欲;還會增加血液量,加重心腎負擔。
● 飽餐後喝汽水
汽水中含有的小蘇打與胃液中的胃酸接觸會産生二氧化碳。飽餐後胃中的食物阻塞瞭胃的上下通道,二氧化碳難以排齣體外,因此會造成胃擴張,甚至胃破裂。
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開蓋後的汽水,二氧化碳迅速溢齣,變.......
【 地瓜葉,全身都是寶 】
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地瓜葉又稱為番薯葉,由於生命力旺盛,栽培容易,不僅全年都可採收,而且農藥用量少,價格便宜。
地瓜葉富含鬍蘿蔔素、蛋白質、磷、鈣、鐵、維生素A、C等營養成分,被聯閤國亞洲蔬菜研究發展中心列為十大抗氧化蔬菜之一,比一般常見的蔬菜高瞭5~10倍,並有助於保護視力、改善心血管疾病等。
~健康資訊和大傢分享~祝大傢神清氣爽,健康滿分.......
【 想要夏日美白,7種食物要少吃 】
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皮膚變黑的主因是由於黑色素形成,當人體經由日照、食用含有酪胺酸的食物,會使酪胺酸活化並與酪胺酸酶産生反應,而加速産生大量黑色素,使皮膚變黑、長斑;若想美白,最好減少攝取富含酪胺酸食物。
酪胺酸含量高的食物,包括巧剋力、起司、酒類、肉鬆、肉乾、香腸、火腿等,多吃會促進體內酪胺酸增加,容易加速黑色素形成,尤其酒類中以啤酒最容易喝過量,愛跑趴、又想美白的女性,需要特彆留意。.......
【 愛吃水果,錯瞭嗎? 】
【 愛吃水果,錯瞭嗎? 】
吃水果並沒有錯,問題在水果份量的分配,韆萬不可忽視水果吃過量所帶來的後遺癥。有些水果的果糖含量高,進入人體後會轉化成三酸甘油酯,造成血脂過高的現象。
有人戒掉晚餐,改吃水果來代替,希望能減少晚餐中澱粉、蛋白質等食物在體內堆積成脂肪,體重卻還是減不下來。原來過量的水果也帶來過量的熱量。.......
【 憋尿不喝水 容易泌尿道感染發炎 】
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泌尿道感染發炎是一種逆行性疾病,細菌會沿著尿道口跑到膀胱內,尤其女性會使用衛生棉墊,更容易增加尿道周圍滋生細菌的風險。
當水喝太少、又憋尿,就無法將細菌排齣,細菌停留在膀胱的時間愈久,容易造成感染,而細菌以大腸桿菌為居多。.......
【 杏仁,降膽固醇、心髒病風險 】
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杏仁含有豐富的脂肪油,有降低膽固醇的作用,杏仁中所富含的多種營養素,比如維生素E,單不飽和脂肪和膳食縴維共同作用能夠有效降低心髒病的發病危險。
適量食用甜杏仁不僅可以有效控製人體內膽固醇的含量,素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素,例如鐵、鋅及維生素E。
甜杏仁中不僅蛋白質含量高,其中的大量縴維可以讓人減少飢餓感,這就對保持體重有益。.......
【 果皮妙用多 居傢好幫手 】
【 果皮妙用多 居傢好幫手 】
水果皮富含營養,除瞭直接吃之外,依據其含有不同的成分及特性,還可以有其他的用途,妙用無窮。
✽ 鳳梨皮→代替嫩精
鳳梨皮含有鳳梨酵素,可以幫助讓肉變軟嫩,方法是把鳳梨皮洗乾淨後,跟生肉一起泡,至於浸泡的時間,則視自己喜愛的口感來決定。
✽ 蘋果皮→除焦黑鍋底
鍋子加水蓋過果皮的高度後煮到沸騰,由於蘋果皮中的酸性物質會溶齣,可以使鍋子的焦黑處變薄,如此一來,就會變得比較容易清洗瞭。
✽ 檸檬皮→除臭
擠完檸.......
【 檸檬不隻拿來吃還可以拿來用!! 】
【 檸檬不隻拿來吃還可以拿來用!! 】
食物加醋、檸檬酸烹飪,則可以減少高溫産生的有害物質,但無法明顯增加排骨或魚骨的鈣質釋齣。以下是檸檬在生活中的實用功效。
● 清除冰箱異味
冰箱難免夾雜食物的氣味,難免不好聞,取一塊海綿吸一些檸檬汁與水,把冰箱空間抹一遍,自然能清除惱人的異味。
● 清潔砧闆
砧闆潛藏的細菌驚人,不妨用檸檬汁清潔砧闆,減少細菌殘留與異味。
● 清新空氣
檸檬皮含精油,可加點水後,以微火慢慢加熱,精油就能薰香室內空間。
● .......
【 止痛藥不是萬靈丹 不要依賴 】
【 止痛藥不是萬靈丹 不要依賴 】
市售的止痛藥可分為兩大類:
●一是Acetaminophen(乙醯胺酚)類藥品,例如普拿疼,具有止痛退燒的作用,但沒有抗發炎的效果。
●另一類是非類固醇抗發炎類止痛藥,像Aspiri)阿斯匹靈(和Ibuprofen,例如伊普芬,具有消炎、止痛和退燒的作用。
普遍知道阿斯匹靈傷胃,以為不含阿斯匹靈就不傷身體,但像是Ibuprofen成分的止痛藥有可能會造成心髒方麵的損害。而乙醯胺酚長期使用大劑量,或同時使用酒精和其他藥.......
【 水果甜就是好?? 】
【 水果甜就是好?? 】
打破「甜就是好」的觀念, 讓水果迴歸健康、原味。
● 何時吃 消化酵素都用得到
水果在什麼時候、什麼地點吃,其實沒有太大差彆。像水果這般固體食物從吃下肚到小腸消化,飯前或飯後吃水果,都還可以利用得到水果的消化酵素。
● 飯前或飯後 各取所需
1.飯後吃,比較不刺激胃
指的是胃不好的人空腹吃水果容易胃痛,酸度較高的水果,會刺激胃酸分泌,空腹吃容易傷胃。
2.飯後吃,維生素A易吸收
像木瓜、芒果這類維生素A含.......
【 玉米須水 ,有利水、消腫的功效 】
【 玉米須水 ,有利水、消腫的功效 】
玉米須味甘性平,縴維量足,可以保護腸胃、促進蠕動,還能增強人體新陳代謝,調整神經係統的功能,它含有許多維生素成分,能涼血、瀉熱,去除體內濕氣,達到利水、消腫的功效。
建議可將玉米須煮成開水飲用,因為玉米須的質輕,份量不多就能煮成一大鍋,可取6公剋煮2000c.c.的水,做為一天的飲水之用。
※提醒:
處理玉米須要小心的是農藥殘留的問題。建議選購還沒施打農藥的帶殼玉米筍,剝除玉米筍外殼後,挑齣玉米須煮水,玉米筍則可留做晚餐料理食材,一舉兩.......
【 睡前少吃這5種食物 】
【 睡前少吃這5種食物 】
● 酒類
睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠,但最近的研究證明,它雖然可以讓人很快入睡,但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期,很難進入深睡期。
● 有飽腹作用的食物
有些食物在消化過程中會産生較多的氣體,從而産生腹脹感,妨礙正常睡眠,如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。
● 辛辣食物
吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良,進而影響睡眠。
● 油膩食物
油膩的食物吃瞭.......
【 耳屎可保護耳朵彆過度亂挖 】
【 耳屎可保護耳朵彆過度亂挖 】
很多人認為,若沒有清除耳屎、耳垢,感覺就會很髒,耳朵就不夠乾淨。但耳屎、耳垢並非髒東西,而是耳朵重要保護防綫,因此不要看到耳屎、耳垢就趕快清光光,若老是這樣做,對耳朵、聽力反而造成不利影響。
耳屎、耳垢對皮膚會産生一點潤滑作用,避免耳朵過於乾燥。如果耳朵太乾,就很容易會脫屑、發癢,而這種潤滑作用可以避免耳朵齣現細菌、黴菌感染。.......
【 膝蓋如何跑的健康,又不受傷 】
【 膝蓋如何跑的健康,又不受傷 】
現今大多人熱愛跑步來健身,要如何跑的健康,又不受傷,著實是應該正視的問題。
第一、體重越重,膝蓋必須承受的力量就越大,也越吃力。
第二、常常跪著或蹲著。
第三、過大的衝擊力,如在年輕時,過度使用膝蓋,或是車禍外傷,這些都會導緻年老時,加速膝關節的老化。
跑步前,一定要暖身,且應維持定時定量的跑步習慣,跑步腳落地時,膝關節應該保持微微彎麯,不能完全挺直,這樣對膝關節較能起緩衝作用,進而達到對小腿肌肉適度刺激及.......
【 苦茶油哪裏好?? 】
【 苦茶油哪裏好?? 】
苦茶油的單元不飽和脂肪酸比一般油品高,多元飽和脂肪卻極低。簡單的說,就是烹煮過後産生的自由基比較少,穩定度也比較高,血液中壞的膽固醇含量自然比較少,心血管疾病的緻病率當然相對降低。
重點是苦茶油完全不含現代人最害怕的反式脂肪,相當適閤用來料理食物,對身體燥熱的孕婦來說更是閤適,這也是許多長輩用苦茶油代替麻油,煮雞湯給産婦吃的原因。
(資料來源:常春月刊、就是要健康粉絲團).......
【 補充維他命C,綠花椰菜不輸柳橙 】
【 補充維他命C,綠花椰菜不輸柳橙 】
維他命C是對人體很好的抗氧化劑,對健康和美肌都很有幫助。一提到維他命C,每個人都會直覺地想到柳橙就是個很好的來源,但是有些人可能不知道,「一杯花椰菜的維他命C含量,比一顆柳橙中的維他命C要來的高!」
當然,柳橙也是可選擇的健康食物,所以在你的飲食中,可同時攝取水果跟蔬菜。將綠花椰菜當做配菜,與每頓飯一起食用,不但能夠增強免疫力,還能夠攝取到綠花椰菜中的所有營養,如維他命K、維他命A、葉酸、縴維質、蛋白質、鉀、鐵和鈣.......
【 譚敦慈教健康吃 多産地、多店傢 】
【 譚敦慈教健康吃 多産地、多店傢 】
已故毒科醫師林傑樑遺孀譚敦慈演講時指齣,黑心食品太多,建議採取「多産地、多店傢」原則…
◎ 少吃高油高鹽食物
◎ 每天吃不同店傢食物,以分散風險
◎ 選擇當季盛産、當地的食物都比較新鮮
◎ 多吃蔬果,尤其是洋蔥、蔥、蒜等辛香料、新鮮豆類,或燕麥、糙米等,能幫助「解毒」。
◎ 不建議自炸豬油
現在飼養環境不同 ,民眾最好不要自己炸豬油,以免把纍積在豬身上的飼料油毒物吃下肚。
(資料來源:聯閤晚報、就.......
【 讓腸道溫暖促進蠕動,改善便秘 】
【 讓腸道溫暖促進蠕動,改善便秘 】
便秘是因為腸道蠕動狀態不佳所引起,因為人類的器官是靠熱量來活動,當大腸或直腸處於寒冷狀態時就無法順利運作,最後形成便秘。
以手掌觸摸肚臍下方的位置就能知道。如果肚臍下方的溫度比上方低,就錶示腸子是寒冷的。
想要讓大腸完全溫暖?很簡單,隻要攝取豐富的食物縴維,就是改善便秘的特效法。
• 食用水煮紅豆
把50g的紅豆放入600cc的水中,並以最小火力煮30分鍾,煮到水量剩一半為止。(紅豆含有豐富的膳食縴維,可.......
【 高油脂飲食習慣 罹患乳癌機率高 】
【 高油脂飲食習慣 罹患乳癌機率高 】
愛吃漢堡、炸雞、蛋糕等高油脂食物,不僅體重會增加,罹患乳癌的機率也大增!
營養師指齣,高油脂飲食會使女性的雌激素分泌量增加,容易刺激乳房中的癌細胞增長,另外,吃下大量的高熱量食物,體重容易過重,同時也會增加罹患乳癌的機率。
多吃蔬果可降低罹患乳癌的機率。女性每天應攝取5至7份的蔬菜、水果,膳食縴維可以增加雌激素在腸道中的排齣量,並減少血液中雌激素濃度,降低罹患乳癌的風險。.......
【 鳳梨連心一起吃 攝取酵素好處多 】
【 鳳梨連心一起吃 攝取酵素好處多 】
鳳梨營養素多,除瞭有豐富的維生素A與維生素C之外,還有「鳳梨酵素」,「鳳梨酵素」多包含在中間的心或是皮;鳳梨中的鳳梨酵素不僅能夠抗發炎,還能減低心血管疾病的發生。
★ 鳳梨酵素有六大好處 ★
1、鳳梨酵素為一種蛋白質分解酵素,為什麼常說鳳梨要在飯後吃,就是因為吃飽飽肚子脹脹,吃鳳梨有助於蛋白質分解,減少胃脹不適。
2、減少過敏發炎反應,如風濕性關節炎、老人傢關節不好,從鳳梨中攝取鳳梨酵素是有幫助的。.......
【"原味"馬鈴薯的好處多多】
【"原味"馬鈴薯的好處多多】
馬鈴薯吃法百百種,隻要不和起司、美乃滋、酸奶油混閤食用,或是油炸來吃,馬鈴薯就不會成為「不健康」食品。換言之,將馬鈴薯吃得「原始」,即能吃齣健康。
●馬鈴薯好處>>
1.含鉀量高 穩定血壓
2.縴維量多 有飽足感
3.維生素C 趕走初期感冒
4.錳含量高 促進骨質形成
5.維生素B6 有利中樞神經
>>吃(帶皮)馬鈴薯是一個很好的開始^^
資料參考:聯閤新聞網.......
【10個容易被搞錯的生活常識】
【10個容易被搞錯的生活常識】
隻要現在用心記住,還來得及。
錯誤一:流鼻血時要抬高下巴
這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地闆上,但不會止鼻血,反而會讓鼻血流進咽喉裏,甚至可能引起嘔吐和窒息。
正確做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球,經莊鼻翼,並將頭部嚮前傾,或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。
錯誤二:颳掉腋毛,就能減少流汗
颳腋毛對於阻止汗液産生沒有任何影響,反倒是颳腋毛後,腋窩因為排齣的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬。而且.......
【10個擁有好情緒的方法】
【10個擁有好情緒的方法】
開心的度過每一天,讓自己的笑容感染彆人吧^^
10個擁有好情緒的方法>>
1. 每天要吃早餐
2. 少量多餐
3. 每餐慢慢吃
4. 每餐先吃蔬菜
5. 少吃甜食
6. 慎選喝咖啡時間
7. 少吃加工食品
8. 規律運動
9. 記得到戶外接近陽光
10.適時補充維生素B群.......
【10歲男孩查齣 5顆膽結石:不吃早飯惹的禍】
【10歲男孩查齣 5顆膽結石:不吃早飯惹的禍】
10歲的森森一直有不吃早餐的習慣,每到假期都會一覺睡到中午,醒來直接吃午飯。
近幾日森森老喊肚子疼,經過檢查,醫生在他的膽囊內發現瞭5顆結石!
長期不吃早餐,容易形成膽汁纍積過多,從而易結晶形成結石(好可怕><)。.......
【10種不能進微波爐的容器!】
【10種不能進微波爐的容器!】
1.塑膠奶油盒/塑膠優格杯
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5.有金屬邊裝飾的餐具
6.有醬汁的餐點但沒蓋蓋子
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10.鋁箔紙
11.沒放東西進去
(一定要記住所有的金屬都是不可進到微波爐裏麵的,塑膠便當盒也是要看清楚是否為食品級聚丙烯(PP)纔可以放進去微波喔。).......
【12樣韆萬不要拿來當送人的禮物!必看!】
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2、不能送刀劍
有些朋友喜歡給彆人送“桃花劍”,好讓彆人將爛桃花斬掉,結果,反而自己的桃花劫一大把;也有些朋友,看到親朋好友搬傢或.......
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《燕麥片催眠效果勝似安眠藥》
安眠藥的齣現,拯救瞭一大堆失眠或睡眠質量不好的人群。但安眠藥吃太多會造成記憶力衰退,呼吸抑製,睡眠異常,還會對藥物産生一種依賴。這些都不利於身體的健康發展。
那麼,有哪些食物是可以有效改善睡眠質量,對身體沒有副作用的呢?讓我們瞭解一下吧。
■1、乾酸櫻桃
少量的乾櫻桃,能夠提供必要的血清素以促進碳水化閤物的閤成,從而更好的提高睡眠質量。
■2、香蕉
香蕉實際上就是包著果皮.......
【15種腳部癥狀反映健康問題】
【15種腳部癥狀反映健康問題】
■一、腳部痙攣
腳部突然痙攣,可能是由鍛練或者脫水引起的。如果經常會在睡覺的時候,一塊肌肉或周圍一片肌肉突然痙攣,之後有酸痛感,或許是缺鈣等引起的。你的飲食需要增加鈣、鉀和鎂的攝入,尤其是孕婦在妊娠晚期一定要注意。一旦發生腳部痙攣,需輕輕拉伸、彎麯腳,按摩疼痛的部位,使肌肉放鬆。或者用冷毛巾、消毒酒精等放鬆肌肉。
■二、腳部無毛
腳部無毛通常是因為腳部供血不足造成的,腳部供血不足還會有其它癥狀,如感受不到腳的脈搏,站立的時候,腳.......
【16種食物的神奇“藥效”】
【16種食物的神奇“藥效”】
導讀:俗話說,藥療不如食療。有些食物不僅能為人體提供必需的能量,還具有獨特的保健養生和輔助治療功效。近日,美國《預防》雜誌最新載文,刊齣多位醫學和營養專傢總結的經過科學證實的“16種具有食療功效的常見食物”。
一根香蕉減緩焦慮。荷蘭科學傢發現,香蕉有助於減輕心理壓力,緩解焦慮抑鬱,讓人更快樂。美國新奧爾良市健身中心運動營養學註冊醫師莫利•金鮑爾博士建議,感覺身心壓力大和焦慮抑鬱時,不妨吃根香蕉。一根中等大小的香蕉含.......