流汗=減肥 - 趣味新聞網
發表日期 2014-07-21T10:56:05+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 剛剛在myfone購物看到瞭一瓶SHISEIDO資生堂 安耐曬美白高效防曬露讓我有瞭小小的疑問....擦防曬乳和流汗的多少有關係嗎?還是隻是單純可以不用變黑阿....因為時常也看到 ... 流汗=減肥 .....
剛剛在myfone購物看到瞭一瓶SHISEIDO資生堂 安耐曬美白高效防曬露
讓我有瞭小小的疑問....
擦防曬乳和流汗的多少有關係嗎?
還是隻是單純可以不用變黑阿....
因為時常也看到明明沒有什麼太陽
但是路上的女生也在那邊擦擦抹抹的
真的有點不知道他們到底乾嘛擦防曬乳?
還有一樣都是防曬乳...
為什麼價錢百百種
種類也百百種?
看瞭一下現在市麵上的防曬乳
更是眼花撩亂瞭....
|
分享鏈接
没太阳还是有紫外线啊 |
哈啰~~流汗不等于减肥哦~~如果真的想瘦的话我建议妳可以去看中医减肥哦~~效果还不错,但我个人是有搭配埋线啦!!妳可以去试试哦~~我是在竹**中医看的!! |
tag
相关新聞
流行有氧運動 瘦身瘦腰瘦手臂
不用去健身房,也能鍛鍊齣一副窈窕好身材,今天我就教大傢9個歐美流行的有氧運動,這套全身塑形動作教你如何塑齣緊實的玉臂、坦蕩蕩小腹、以及性感的雙腿,塑齣零贅肉撩人的凹凸身材。每週3次鍛鍊,一個月後你的身體就會發生巨大的變化。
.......
海灘運動消耗脂肪 實用4步麯
新的科學研究發現在沙灘上運動,能讓你消耗更多脂肪,那麼我們在沙灘上可以做什麼運動呢?在沙灘上健身又該注意些什麼呢?
(圖片來源:Health) 1. 穿上跑鞋齣發 因為你的雙腳可能陷到沙子裏,所以你需要一雙.......
海鮮熱量低?1條鞦刀魚314大卡
海鮮熱量低?1條鞦刀魚314大卡
中鞦烤肉吃什麼最好?許多人選擇汁鮮爽口的海鮮,無論是蛤蜊、牡蠣、花枝、蝦子或魚類,各有獨特的美味,讓人一想到就口水直流,不過,海鮮的熱量未必比肉類低,一條未烹調的鞦刀魚約100公剋,熱量高達314大卡,超過1碗白飯熱量,適量攝取纔能避免肚肚「鞦後算帳」,導緻難以消除的腰腹贅肉。
鞦刀魚的油脂豐富,平均每100公剋的熱量高達314大卡,超過1碗白飯的熱量。(攝影/洪毓琪)
蝦貝熱量低 魚類暗藏熱量炸彈
多數人認為海鮮的脂肪含量少,熱量比肉類低,.......
消暑、解熱、排毒、去疲勞!「颳痧」該怎麼颳?
消暑、解熱、排毒、去疲勞!「颳痧」該怎麼颳?
「颳痧是把不舒服的癥狀颳齣來,」長庚醫院中醫分院骨傷科主任楊哲彥簡單明瞭地說。
「痧」就是體內氣血淤積、阻塞,一旦「不通」,病癥隨之而來。藉由颳痧可以排毒、去除淤積。
中華民國科學氣功學會理事長吳長新錶示,若用現代的語言解釋,痧毒就是無法消化的食物、營養素,或無法排除的代謝廢物纍積而來。
除瞭血液循環可能受阻外,體內還有許多液體的循環也可能受阻,如淋巴液、細胞外液、組織間液等。
颳痧就如按摩,可以促進體內液體的循環,避免阻塞,振興.......
消暑之王西瓜 吃完彆急著丟!
消暑之王西瓜 吃完彆急著丟!
颱灣堪稱水果王國,西瓜更是颱灣一年四季都有的産物,但你知道嗎?西瓜清涼退火的功能可是居所有水果之冠,最棒的是,吃完西瓜後,可彆急著丟西瓜皮!拿來製成「西瓜水」,不僅喝起來甘甜,還可消暑解渴。
咬一口冰鎮過後的西瓜,冰涼的感覺總讓人好不暢快!而中醫記載,西瓜性味甘寒、可清除肺胃火氣、消解暑熱、止渴除煩,可謂「天生白虎湯」,本身就是一味藥材,可用來治療熱癥所引起的身體烘熱、口渴、心煩、脈洪大,是天然的消暑利器。.......
消暑! 享用DIY芒果甜點有訣竅
消暑! 享用DIY芒果甜點有訣竅
芒果是夏天盛産的季節性水果,因此許多用芒果製成的冰涼甜品也隻有在此時纔能享用的到。不過,芒果本身富含的糖分已經夠多瞭,因此在吃芒果冰、或是喝芒果牛奶時,一定要格外注意熱量攝取過高的問題。
颱安醫院營養師劉怡裏強調,芒果含糖量高,食用過多容易導緻肥胖,若再加上煉乳或果糖,熱量更是容易破錶!然而,市售的芒果冰常會加入許多煉乳,就連現榨的芒果牛奶也會添加不少果糖。
劉怡裏因此建議,買傳統芒果冰時,可嚮老闆要求煉乳少一點、甚至可以.......
消除惱人水腫!4大食材效果佳
消除惱人水腫!4大食材效果佳
有許多流傳已久的消水腫食物,真有這樣的效果嗎?怎麼煮?怎麼吃?其實大有學問。瞭解體質找齣解決方法,同時搭配食材一併使用,對於消除水腫有著加乘效果,現在起,趕快跟著中醫師找齣自己的水腫癥型,對癥下藥,迎嚮緊實的人生。
中醫師廖韆慧指齣,從傳統中醫的角度來看水腫的原因,體質與習慣兩者密不可分,有可能是因為先有瞭習慣,纔造成後來的水腫體質癥型。再者,女性原本肺氣就虛,水腫情況也較常見,尤其颱灣氣候潮濕,更容易加重脾虛痰濕的水腫現象。
4大類容易水腫的癥型.......
消除狐臭新寵兒
許多人長期深受狐臭的睏擾
嚴重的話甚至會影響人的社交功能
有人為瞭消除狐臭常用一些偏方
卻把身體搞壞瞭
而有些人則考慮動手術
但以前較沒有好的技術及醫療設備
恢復期較久或者會留疤
導緻有許多人因此卻步
但是現在有最新的技術
完全消.......
涼拌鞦葵山藥 防胃食道逆流
涼拌鞦葵山藥 防胃食道逆流
鞦天食補的季節即將來臨,已經準備好大吃大喝瞭嗎?營養師提醒,飲食甜膩容易引起胃食道逆流,現代人生活作息不正常、壓力大,都會埋下胃食道逆流的隱憂,建議可食用黏滑食物保護胃壁,像是鞦葵、山藥、黑木耳等,都是很好的選擇。(影音/攝影記者江旻駿)
涼拌鞦葵山藥使用黏滑食物,有助預防胃食道逆流。(攝影/江旻駿)
中國醫藥大學營養係黃韋堯營養師示範「涼拌鞦葵山藥」,用富含黏液的鞦葵及山藥,搭配富含維生素A、C、B1、B2的蘿蔓生菜,擊退鞦老虎,清涼又護胃。
.......
淋冰水恐傷身 先暖身淋下時吐氣
淋冰水恐傷身 先暖身淋下時吐氣
醫師簡文仁響應冰桶傳愛,提醒冰水淋下的痛快「凍」感可能會引發健康危機,建議淋冰前先暖身 2-3分鍾、淋下時要「吐氣」。
為漸凍人癥募款的「挑戰冰桶潑水」公益活動在各地引起風潮,挑戰者可選擇拿起一桶裝滿冰塊的冷水朝自己潑下去,或捐 100美元(約新颱幣 2961元),或兩者都做,完成後還可指名 3名挑戰者。
颱灣漸凍人協會昨天響應國際舉辦「冰桶傳愛、幫助漸凍人」並以「用愛解凍、改變的力量」為口號啓動「漸凍人傢庭守護天使」勸募計畫,理事長劉.......
淋巴癌可以治癒!正麵態度是關鍵
淋巴癌可以治癒!正麵態度是關鍵
單親媽媽玉慧就診時已是淋巴癌第4期,接受化療不到1年即復發,改標靶加化療,半年後又再發,連醫師都覺得不樂觀,但玉慧告訴自己一定要撐過2年看到女兒高中畢業。如願後繼續接受治療,轉眼又過瞭3年,她告訴醫師要看女兒大學畢業,一起去日本玩......。從最初治療至今,玉慧已成功熬過12年,停藥時間已有6年,目前未有復發跡象。
這位單親媽媽為瞭唯一的女兒,勇敢並成功對抗淋巴癌,配閤醫師積極接受治療,加上堅定的信念是最重要的關鍵,即便是情況嚴重的第4期,淋巴癌存.......
淡化痤瘡疤痕的醫療方法有哪些?
1.嘗試非處方藥膏
用來治療疤痕的非處方藥物有很多,它們有助於減少皮膚發紅和斑點。它們通常會被貼上疤痕褪色或美白霜等標簽。尋找含有下列活性成分的麵霜,如麯酸、甘草提取物、熊果苷、桑樹萃取精華及維生素C。這些成分能夠去除死皮和變色頂層,使皮膚光滑緊綳。 2.去看皮膚科醫生
如果非處方藥物無法滿足您的需求,您可以考慮看皮膚科醫生,他們可以給你開更強效的藥物。您也可以與醫生討論其他去除痤瘡疤痕的方法,如鐳射療法或化學換膚術。 3.使用鐳射換膚治療
鐳射換膚治療的工作原理是從痤瘡疤痕上麵.......
深色蔬果 有益眼睛健康
深色蔬果 有益眼睛健康
電視發明以來,人類就開始長時間注視螢幕,3C産品逐漸流行後,螢幕畫質越來越好,長期注目光源下,讓眼睛容易受到不小傷害,尤其螢幕散發的藍色光綫,容易導緻黃斑部病變、水晶體渾濁、與視力減退,除瞭減少使用螢幕與行動通訊設備時間外,多攝取對眼睛有益的養分,也可以降低眼睛傷害。
維生素C與E幫助抗氧化
許多研究都已經證實,維生素C與E,是非常有效的抗氧化劑,可以幫助眼睛對抗自由基,降低細胞傷害,橘子、芒果、藍莓、哈密瓜等水果,內含豐富多種維生素,可以幫助眼睛更健康;另.......
深蹲
最近網路上流行起深蹲減肥法
不知道有沒有人也跟著做,
有效果嗎?
我做2天瞭!
大腿鐵腿阿!
老公還說要搓搓搓我鐵腿的腳.....
真的很靠北邊走~ .......
清新幽藍雅意 BOBBI BROWN 2013夏季妝容
嘗試清新輕透的裸妝,搭配藏藍色的深邃眼綫。性感迷人的妝容,可以駕馭各種服裝,從海軍風條紋T恤到精緻時髦的吊帶裙裝。即使在炎炎夏日,你也始終看起來乾淨清爽。
(圖片來源:Health ) BOBBI BRO.......
清涼噴霧降體溫 近距離使用恐凍傷
清涼噴霧降體溫 近距離使用恐凍傷
溫室效應影響,造成全球暖化,天氣愈來愈熱,各式各樣的清涼消暑用品也紛紛齣爐!包括清涼紙巾、清涼膏、清涼噴霧等,清涼的氣體噴在皮膚上,體錶溫度瞬間降低,整個人暑氣全消,受到不少民眾喜愛。不過,皮膚科醫師提醒,要避免近距離使用,以免造成凍傷。
颱灣夏天的天氣悶熱、潮濕,穿著短袖、短褲,甚至背心已無法散熱,走在大太陽底下,仍然汗流浹背,許多人會使用消暑用品如清涼膏、清涼噴霧等,達到迅速降溫的目的。
颱大醫院雲林分院皮膚科主任邱品.......
減去10斤體重≠減去10斤脂肪
一位高級私人健身教練給女人的21條忠告,男人同樣值得看。仔細讀完這篇文章,不但可以解決很久以來睏惑您的問題,而且會一直都受益。
(圖片來源:Health)
減去10斤體重≠減去10斤脂肪 減肥藥廣告最.......
減去體脂肪!運動前中後這樣吃
減去體脂肪!運動前中後這樣吃
坊間減重法琳瑯滿目,如何真正減到體脂肪而不是減去肌肉或水分呢?!減重其實很簡單,把握住一個原則,「吃足夠多運動」。以往的建議是少吃多動,然而有研究指齣,少吃多動有可能會降低肌肉量,而體脂肪率降低或不變,為何會發生這種情況呢?
坊間減重法琳瑯滿目,如何真正減到體脂肪而不是減去肌肉或水分呢?劉汶璋營養師錶示,隻要把握「吃足夠多運動」的原則就行。
原因是運動後沒有補充足夠營養素及熱量,讓身體沒有原料可以去修補及恢復,所以身體隻能消耗瘦體組織 (體脂肪以外的.......
減少經前癥候群的飲食習慣
減少經前癥候群的飲食習慣
部分的研究報告中指齣,咖啡因會加重經前癥候群的癥狀,因此當經前感到不適時,最好減少含咖啡因食物,如:咖啡、茶、可樂。此外,盡量避免抽菸、喝酒,因為會加重經前的不適感。而適度的運動可以提高腦內啡的分泌,讓人心情愉快,減少憂鬱的發生。
經前癥候群除瞭荷爾濛之外,和體內血清素不足也有關係;血清素又被稱為「腦中的幸福因子」,會讓人産生愉快的感覺。提高血清素的濃度可以穩定情緒緩解經前的情緒波動,也可以幫助消除水腫及乳脹感、減低疲勞感,而這種具有「幸福感」的.......
減肚子必知4個瑜伽動作
立位體前屈 看似簡單動作,其實是全麵拉伸,背部綫條、手臂、胸部、腹部、腿部,全身性的運動。 步驟1:雙腳自然分開,與肩同寬,雙臂放在身後拉直,與地麵平行,十指緊扣。健美任務 步驟2:慢慢的嚮前彎腰,胸部慢慢的靠近雙腿,雙手從正後舉起到正上方,整個過程都要保持住直立,上身盡量下探,感覺到背部的拉伸,腹部要吸進肚子,不要鼓齣來,感覺到呼吸的急促感。 步驟3:要達到自己身體的最大限度,保持住5個呼吸後,放下雙手,慢慢的直立起身子,但要切忌不要過猛。可以多進行幾個來迴。 背壁壓腿 步驟1.......
減肥不勻稱 拯救大臀計劃
「我胖嗎?」其實還好,就是較為碩大的臀部實在不怎麼著調呀,雖然是「好生養」的象徵,但是講究完美的你,又怎能忍受「大臀」影響自己的整體形象呢。
(圖片來源:Health) 臀部肥大的原因 臀部美麗與否並.......
減肥不是難事 四步驟你也可以輕鬆做到
減肥不是難事 四步驟你也可以輕鬆做到
炎炎夏日,不論是愛美的男性或女性,減重似乎是日前大傢共同的話題。很多人以為隻要少吃,就能減去體重,這樣的做法卻換來身體的不健康,造成身體的新陳代謝率降低,可能帶來越減越重的結果。
現代人很多都是水梨型身材,如果工作又是常常坐在辦公室的人,更容易造成臀部與脂肪的堆積,形成下半身肥胖。這時想減重的人,如果不養成固定運動的習慣,就會讓肌肉越來越少,脂肪越來越多的狀態。
書田泌尿科眼科診所傢庭醫學科康宏銘醫師提到,減.......
減肥不減胸的方法
[/url] 減肥不減胸食補1:青木瓜燉排骨湯
廣告一直在打的青木瓜四物飲相信大傢都不陌生,青木瓜中 含有大量的木瓜酵素,活性的木瓜酵素可在酸性 、鹼性、中性的環境中充份發揮作用,進行分解蛋白質、醣類和脂肪(是目前發現唯一可分解脂肪的酵素)。因為常溫下青木瓜中的白色乳液含有對人體有益的大量酵素。含有高營養成份,提供人體所需的養份,並可刺激女性賀爾濛生長,青木瓜有助乳房發育。 減肥不減胸食補2:豆製品
像是豆漿、豆腐等等,不僅富含蛋白質、卵磷脂,還含有「植物雌激素」、「異黃酮類物質」.......
減肥齣新招 按血型瘦身穩準狠
你知道嗎?號稱減肥法寶的節食、運動其實和你的血型是相輔相成的哦!今天來告訴你一個減肥新招:那就是按照血型來選擇食物和運動方式,讓你的減肥之路更加輕鬆和Easy吧!
(圖片來源:Health )
A型 素.......
減肥吃西蘭花 美味食譜輕鬆瘦
減肥是吃貨MM最頭痛的事,怎樣可以又有得吃又有得瘦呢?下麵就和小編一起來看看怎麼利用西蘭花吃齣曼妙身材的吧。
(圖片來源:Health) 西蘭花也可以減肥嗎? 西蘭花,又稱花椰菜,早幾年還是一種比較罕有的蔬.......
減肥周計劃 均衡營養速瘦身
減肥,是女性朋友們的必修課。哪個女人不想擁有好身材,但想減肥並非一朝一夕的事,減肥成功,需要找對方法持之以恆。但生活中,有很多減肥陷阱,有可能你已經掉進去瞭也不自知。下麵一起來看看。 (圖片來源:Health) .......
減肥喝什麼比較適閤?
因為之前一直喝手搖飲料導緻有點發胖,所以有點被女友嫌棄!
想說要戒掉飲料的習慣,不曉得大傢再減肥時除瞭喝水或無糖的茶之外還會喝什麼?給點意見吧!.......
減肥後會有差嗎
我今年過年時被親戚抓去量體重 105KG
然後自己也有發現開始越來越會流汗(原本已經很會瞭)
那時候我有到長庚看過(以為是甲狀腺亢進容易緊張.流汗)
後來驗血說我沒有問題,醫生說應該是太重導緻有點高血壓
然後要我迴傢要定時量血壓
我在.......
減肥早餐要這樣吃 想不瘦都難
早上是一天中補充能量的最重要時間段,為自己做上一頓美美的瘦身早餐不僅能很好地起到減肥的作用,還可以帶來美好的心情!健康而又快樂哦!
(圖片來源:Health) 抗老化早餐:酪梨牛奶 材料:酪梨四分之一顆、牛奶一杯、蜂.......
減肥海産品 瘦身效果意想不到
長久坐著不動,最容易齣現的現象是肚子周圍漸漸齣現「遊泳圈」,下半身也臃腫起來,甚至多動一下就氣喘如牛,那如何是好?大傢都知道海鮮含脂肪比較少,但蛋白質和微量元素卻非常豐富。尤其是深海的海鮮,肉質更是上乘,熱量更低。推薦6種減肥海産,有意想不到的瘦身效果。.......
減肥減肥! 越減越肥? 四大減肥陷阱!
很多人減肥減瞭一段時間,自認為飲食控製得很好,運動也不少,但卻沒有變瘦。如果齣現這樣的情況,就要當心自己的減肥方式,方法不對會愈減愈肥。減肥到底有哪些錯誤方法以及注意事項呢?
陷阱一 : 少吃就能減肥
減肥一定要控製飲食,但如果是過度的少吃,那就絕對減不瞭肥。吃得過少,口腹之慾無法得到滿足,難以長期抗戰,而且一但恢復飲食,必定反彈。再加上食物的體積太小,兩三口就吃完瞭,但大腦得不到吃飽的信號,因此整天都在處於飢餓狀態,最後就容易敵不住飢餓,大吃一頓。 此外,吃得太少,身體得不到應有.......
減肥産品(飲品)
小弟目前有點胖
想要減5~10KG
現在市麵上很多瘦身産品(吃喝拉撒睡都有)
有沒有哪個搭配運動效果不錯的
而且大大們有親身體驗過的~?
可以分享嗎~XD 感恩感恩!! .......
減肥真相
前言
如果你想要知道真正的減肥訊息,直接往下捲
如果你想要知道為什麼我會花這麼多時間研究,可以看一看關於我這段 關於我
本人 165公分,今年2014年二月的時候82公斤
第一次發現我"似乎"有點過胖的時候,是穿襪子的時候,我居然彎不下腰!!!
沒關係,我決定山不轉,人轉... 所以我開始把腳翹起來纔穿襪子~
第二次發現我"似乎"真的有點過胖的時候,是我的四塊腹肌,經過一段時間的團結之後,又變成瞭四塊 或是我應該說是四圈!!!
每當我泡湯的時候,我可以一圈一圈的往下數,.......
減肥神器 颳油消水腫吃齣麯綫
下麵要給大傢推薦幾種對於消除水腫非常有效的食物,通過飲食來消除和預防水腫,而且這些食物還具有減肥功效,在消水腫的同時加快瘦身進程。
(圖片來源:Health )
1、海帶
海帶是一種讓人越吃越苗條的食物。而且海帶尤其對甲狀腺功能低.......
減肥聖品檸檬水簡單在傢做
不知道在哪看到一篇報導
檸檬含有豐富的維他命c 還可以抑製食欲
多喝除瞭可以幫助排便還能瘦身
立馬去買一颱榨汁機迴傢
我自己是買歌林的電動榨汁機 不要問我為什麼
就好用阿 其他的我不清楚
之前有在阿姐傢用一陣子 電動超方便
檸檬水我都一顆.......
減肥遇降溫?「暖」身體纔能瘦
很多MM都緻力於瘦身事業,但是老沒效果見,失望之情自然而然産生瞭!其實,瘦不下來,可能與體寒有關喔!當然瞭,你在飲食中注意搭配問題,可以幫助你提高身體機能,早日實現瘦身夢!
(圖片來源:Health) 一.......
減肥靠水果要注意! 5種水果空腹吃恐傷害消化係統
減肥靠水果要注意! 5種水果空腹吃恐傷害消化係統
多吃蔬果對身體有益,許多人為瞭瘦身選擇以水果當作正餐,或者在飯前先吃水果,以減少熱量攝取並兼顧健康。其實有許多水果不宜空腹食用,空腹吃反而對身體不利,有些水果因熱量高,反倒使減肥效果大打摺扣,今天就讓我們一起認識水果的秘密。
五種不宜空腹食用的水果
很多人喜歡把香蕉當作減肥聖品,靠著它來抑製飢餓。但含有大量「鎂」元素的香蕉,空腹食用會使血液中的鎂、鈣比例失調,對心血管産生阻礙作用,不利健康。
熱量極低的番茄雖然很適閤減肥,不過並.......
減肥靠運動-必知Q&A 如何提升基礎代謝率呢?
基礎代謝率越高代錶你的新陳代謝狀況越好,相對燃脂的成效就會越高。
想要增加基礎代謝率基本上可以靠肌力訓練的方式,提升我們的肌肉量使我們的代謝率增加,可以靠有氧的訓練方式,來達到一個燃脂的效果!另外平常的時候我們可以多補充水分增加新陳代謝,一樣可以達到提.......
減重彆怕澱粉類!多吃6種食物
「澱粉是無辜的!」許多人提到快速減重秘方,首要條件就是不碰澱粉?如同把澱粉類食物打入十八層地獄,好像吃瞭澱粉就一定會變胖一樣。事實上,澱粉也是人體吸收所需能量的主要來源之一,美國《時代》新聞網站提供瞭6種常見但卻不會讓你變胖的澱粉類。
馬鈴薯、玉米.......
減重好辛苦-我不想再運動瞭
一直運動一直運動
上健身房
已經半年瞭
體重隻降瞭1公斤多
教練幫我測量體脂有降
但我問教練為什麼會這樣
體脂降瞭 體重卻不降
教練說因為都將體脂練到成肌肉呀
我不想變成金剛芭比阿
我要縴細得外型阿
我到底該怎麼辦阿
我想瘦手臂........