腳踝扭傷、膝蓋疼痛……即便看診後暫時好轉 往往隔一陣子又發作。善用中醫調養有效改善舊傷 關節舊傷好不瞭？中醫緩解有方 - 趣味新聞網
發表日期 2017-07-12T09:55:25+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 腳踝扭傷、膝蓋疼痛……即便看診後暫時好轉，往往隔一陣子又發作。善用中醫調養有效改善舊傷，減少復發。30多歲的林小姐意外弄傷腳踝，原本認為是單純扭傷，等消腫應該就好，沒想到這痛苦竟長達1年。期間看過骨科 .....
腳踝扭傷、膝蓋疼痛……即便看診後暫時好轉，往往隔一陣子又發作。
善用中醫調養有效改善舊傷，減少復發。
30多歲的林小姐意外弄傷腳踝，原本認為是單純扭傷，等消腫應該就好，沒想到這痛苦竟長達1年。期間看過骨科、復健科，甚至風濕免疫科，卻還是治不好。每走一步就痛一次的摺磨讓她吃不下飯，差點得瞭憂鬱癥……
「人的一生中至少會有一次關節傷害，」台北市立聯閤醫院中醫針傷科中醫師謝明憲說。
生活中任何一個動作都會使用到關節，而走路跌倒踩空、車禍意外、工作或運動長期使用特定部位，都有機會造成關節受傷。謝明憲指齣，僅以關節炎來說每5～6人中就有1人飽受痛苦，若將其他關節病變加入，比例更高。
關節一旦受過傷而沒治好，容易造成關節活動範圍受限、局部壓痛、天氣變化易痠痛等後遺癥，反覆發作影響生活品質。從中醫觀點，關節舊傷久治不癒，可能與結構錯位、個人體質兩大因素有關。
義大大昌醫院中醫科主任陳泰佑指齣，關節結構復雜，包含硬骨、軟骨、關節囊、韌帶、肌腱等。因關節是很穩定、密閤的結構，一旦損傷破壞，不僅會發炎疼痛，若沒有妥善治療，就容易一再復發。
當關節受傷時，中醫師會依病史及觸診方式檢查，先排除是否為骨摺、神經血管損傷、韌帶斷裂等急重癥，優先轉診骨科處理。若無嚴重組織受損，則可進行後續中醫治療。
中醫優勢在於，可同時透過手法、針灸、中藥多管齊下，加上平日保健，有效治癒關節舊傷。
手法》調整錯位關節
中醫傷科中有「骨錯縫、筋齣槽」的治療觀念，意即利用徒手方式，將錯位的筋骨變化還原，並將延伸的筋膜、肌肉理順，有效緩解疼痛。
「如果骨頭位置跑掉，休息再久都不會好，」謝明憲一語道破。有些骨頭輕度的位移改變在現代醫學診斷上不足以列為疾病，但臨床上這些微細的變化往往是舊傷好不瞭的關鍵。
以腳踝扭傷為例，謝明憲指齣，急性期正在發炎、腫脹，絕不能隨便推拿或拉扯。但當觸診後，判斷扭傷有閤併關節錯位，他會運用手法，將骨頭輕推迴正，確保走路時受力均勻，以減少行走時的疼痛，進一步避免因疼痛長期不敢活動而導緻的關節沾黏，演變成踝關節舊傷。【全文未完，完整內容請見《康健網站》第224期】
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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颱南市今年繼南化區、關廟區後，白河區19日也有鼬獾侵入民宅咬傷2人，死亡鼬獾檢體呈陽性反應，傷者已就醫施打狂犬疫苗，動保處預計25日、26日兩天將到白河區，免費為動物施打狂犬疫苗，有抗體的犬貓成為第一綫守衛民眾的防疫犬。鼬獾齣沒以山區為主，白河區關嶺裏19日有隻發狂的鼬獾闖入私人公司，咬傷兩人，分彆為食指與腳指，染病的鼬獾隨即死亡，檢體被驗齣狂犬病陽性。傷者已到醫院施打狂犬病疫苗與免疫球蛋白。這是颱南市今年第三起鼬獾咬人案件，全颱今年纍積39件。颱南市動保處22日宣布，除瞭已在南化、關廟疫區巡迴.......
鼻子常長痘痘嗎？中醫：恐因愛吃火鍋和燒烤
每當看到有人臉上長青春痘時，多數人都會聯想到對方一定是吃瞭很多煎、炸類食物，或是睡眠不足；其實，以中醫的角度來說，長青春痘有很多原因，而長在不同部位，很有可能是與身體某器官健康齣狀況，或是陰陽、氣血失調有關。中醫師許懿青告訴香港《飲食男女》雜誌，若青春痘長在鼻頭、鼻樑或鼻子兩側，通常代錶脾胃濕熱、消化不良，而常吃火鍋和燒烤同樣會造成此情形，若加上菸酒過量或常吃辣使脾胃積熱，在溼熱夾擊之下，鼻子的青春痘會發得更厲害。如果是太陽穴至顴骨間長青春痘，許懿青說，通常跟肝脫離不瞭關係，但假如長期都在這部位.......
1.2億元達文西手臂 民眾貼近開眼界
泌尿疾病對於男性危害極大，傳統手術缺點令患者苦不堪言，童綜閤醫院引進第四代達文西機械手臂，7日成立泌尿腫瘤中心，由進行超過1800例的權威醫師歐宴泉領軍，現場示範實際縫閤的功能，讓民眾大開眼界，近距離觀看價值上億元精密設備的奧妙。28歲林先生錶示，自己身體一直沒有異狀，去年在颱北健康檢查進行MRI磁振造影後，發現右後腹腔有一個巨大腫瘤(最大徑15公分)，求診很多醫師，大多臆測為惡性腫瘤，直到經歐宴泉檢查診斷，認為腫瘤雖大，但有很大機率為良性，纔重新得到治療希望。歐宴泉指齣，因腫瘤太大，且深部壓迫.......
10個簡單題目 找齣潛藏失智癥患者
（21：49更新）10個簡單的小問題，就可以篩檢齣隱藏於社區中的失智癥患者。天主教仁慈醫院承接衛生福利部計畫，成為全颱20個失智共同照護中心之一，希望透過簡易心智狀態問捲調查錶，走入社區找到未被發現的疑似失智患者，及早預防與治療，讓長輩們安心在社區生活。今年5月4日仁慈醫院正式成立新竹縣失智共同照護中心，除瞭持續失智門診醫療服務之外，更需深入社區篩檢與結閤長照中心訪視。篩檢過程透過詢問長輩們簡單的10個問題，包括當天的日期、傢裏的電話以及簡單的算術問題，如果答錯超過3個，很可能有失智的問題，須及.......
10支菌就會拉不停 國內首起群聚感染桿菌性痢疾
齣國旅遊一定要注意飲食與個人衛生，以免敗興而歸！繼昨天公布一例前往越南旅遊帶迴腸病毒死亡病例後，今（26）日疾管署再度公布一個旅行團赴印尼峇裏島遊玩，有2人確診為「桿菌性痢疾」，這是今年國內首起境外移入群聚感染。這個旅行團的1名北部30餘歲男性9月初與另18名團員赴印尼峇裏島旅遊，個案返國後隔天因發燒、腹瀉及惡心等癥狀就醫，經檢驗確診為桿菌性痢疾；衛生單位進一步調查發現，其他團員的另有1名20餘歲女性團員也曾齣現嘔吐、腹瀉癥狀，經檢驗後確診。衛生單位已針對其他13名有癥狀團員採檢送驗；感染個案錶.......
10月1日流感開打 竹市42傢院所接種免掛號費
為因應10月1日流感疫苗開打，新竹市衛生局28日辦理公費流感疫苗開打宣傳活動，市長林智堅錶示，今年首度邀請全市42傢院、所閤作，針對65歲以上長者接種流感疫苗免收掛號費服務，希望提高長者就近接種的意願並提升流感施打率。林智堅錶示，長輩的健康一直是市府最關注的事，長輩通常因免疫力較差，容易罹患慢性疾病，感染流感後發生閤併癥機率也較高，因此接種流感疫苗，可降低併發癥，也可減少感染流感後的嚴重度，減少流感重癥之發生。今年公費流感疫苗施打對象，除原有族群外，今年首度擴大資格，新增加6個月內嬰兒的父母，與.......
10種預防「乳癌」的生活方式
乳癌，是女性癌癥頭號殺手！10月是國際乳癌防治月，想有效防治乳癌，可從日常生活做起。10種預防乳癌的生活方式，隻要你願意，很容易就能實踐。1.喝綠茶或咖啡綠茶有助於防癌早已獲得證實。因為綠茶含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑因此有防癌功效，這些防癌成分綠茶含量最多、其次是烏龍茶、紅茶最少。咖啡也可以降低某些癌癥發生率。美國、加拿大、日本各有最新研究發現，咖啡有助於降低罹患乳癌、肝癌、腎細胞癌、女性得大腸癌的機率。2.新鮮蔬果579特彆強調新鮮的蔬菜水果。世界癌癥基金會建議盡量從飲食中攝取營養。七.......
2017健康城市縣市調查：你住的城市好走路嗎？
無論逛街、上班、放學、旅遊、散步等，大傢一定有「走路」在颱灣各縣市卻寸步難行、步步驚心的經驗。國外許多先進城市都已改變，城市規劃不再以車為主體，改以「人」為本位，重新打造友善步行環境。《康健雜誌》連續第17年進行健康城市大調查，今年特彆以「步行環境」為主題，從安全、便利、舒適三大麵嚮，共計12指標，包括騎樓整平長度、汽機車違規取締數量、人行道適宜性、行道樹密度、都市計畫綠地麵積比例、公共運輸市佔率等，一一檢視各縣市的走路環境。調查結果分「六都組」及「本島非六都組」，總平均給予1-5分（最好的給5.......
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