請問藥師大大血液循環該如何改善

發表日期 2008-03-24T23:30:41+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 藥師大大們好腳容易靜脈屈張或冰冷如何增加血液循環能夠改善不適呢是否可以不靠酒跟藥物還有除瞭運動以外因為有時候可能沒時間在運動上是否有其他方式增加全身的 ... 請問藥師大大血液循環該如何改 .....

藥師大大們好腳容易靜脈屈張或冰冷如何增加血液循環能夠改善不適呢

是否可以不靠酒跟藥物還有除瞭運動以外因為有時候可能沒時間在運動上

是否有其他方式增加全身的血液循環呢謝謝藥師大大們呢幫忙

[ 本帖最後由 b8303053 於 2008-3-26 11:14 編輯 ]

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你會得到大驚喜!!

改善血液循环最好的方式就是运动，酒和药物其实都是短暂的现象而已。

但若你也否定运动，那大概没有办法能改善血液循环了。这就像肚子饿，但没时间吃东西和喝水，却又要不饿肚子，大概也是做不到了。

尽量多运动了，加油。

但是，静脉曲张现象可以借助弹性袜来减低恶化的情形，这方面若因为是工作需要常站或常坐，倒是可以考虑它。

血液循环不好有很多原因阿就像女生一样有时候是血液不足引起的如果大大不是本身有疾病的话要寻求保健食品的话给大大推荐银杏...银杏本身有分为药字号跟食字号...如何选择你可以到你家附近的药局谘询药师即可..相信都会给你很专业的答覆......
好久没回来药版的药师

谢谢药师的回覆果然只有运动才能我尽量试试看找出时间去运动谢谢大大

运动真的好而且甚么运动都好
我推荐太极拳感觉上其他运动动完舒服一下就过
太极常打身体感觉都变好了这是有所本的

保健食品方面建议可以多摄取一些含维生素E的保养品，可增加循环与抗氧化，另外，可摄取如海豹油等保养品，鱼油也可，但建议海豹油，因除了固有的DHA和EPA，增加血液循环，海豹油更有DPA，增加血管弹性。银杏亦可，但主要还是多运动，营养摄取均匀，不吃油腻的食物，降低血中油脂也是一大帮助喔。希望对你有用

运动泡藻

还有银杏也不错

一般药局都买的到

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