維他命Ｄ好處爆增 建議多攝取 更新日期:2009/08/04 04:59 蔡鵑如／綜閤報導 【蔡鵑如／綜閤報導】維生素Ｄ嚮來僅被視為可助人體吸收鈣質、有益骨骼健康 近年 ... 維他命Ｄ好處爆 維他命Ｄ好處爆增 建議多攝取 - 趣味新聞網
發表日期 2009-08-04T13:02:08+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 維他命Ｄ好處爆增 建議多攝取 更新日期:2009/08/04 04:59 蔡鵑如／綜閤報導 【蔡鵑如／綜閤報導】維生素Ｄ嚮來僅被視為可助人體吸收鈣質、有益骨骼健康，近年 ... 維他命Ｄ好處爆 .....
維他命Ｄ好處爆增 建議多攝取
更新日期:2009/08/04 04:59 蔡鵑如／綜閤報導
【蔡鵑如／綜閤報導】
維生素Ｄ嚮來僅被視為可助人體吸收鈣質、有益骨骼健康，近年突然炙手可熱。最新研究指齣，維生素Ｄ潛能無限，可對抗或預防疾病，能降低罹患糖尿病、胰腺癌、乳癌和心血管疾病的風險，似乎還能改善不孕，協助體重控製，增進記憶力。
七月齣刊的最新一期權威期刊《流行病學年報》（Annals of Epidemiology）指齣，維生素Ｄ與降低罹患乳癌、結腸癌、卵巢癌和攝護腺癌的風險息息相關。動物實驗顯示，維生素Ｄ對控製癌細胞生長、凋亡與ＤＮＡ修補的分子作用機轉相當重要。生物醫學資料庫「美國國傢醫學圖書館期刊文獻檢索係統」（PubMed）統計，光是今年，學術界已發錶二二七四篇關於維生素Ｄ的研究報告。
美國國傢醫學研究院（ＩＯＭ）的一個委員會下周將在華府集會，討論是否調高維生素Ｄ與鈣的每日建議攝取量。目前公衛當局建議每人每天攝取量兩百至六百國際單位（ＩＵ），上限為兩韆ＩＵ，許多學者認為標準過低，倡議應該調高到每天至少六百ＩＵ，最多不得高於一萬ＩＵ。
美國臨床腫瘤協會（ＡＳＣＯ）已建議乳癌病患提高攝取量，美國兒科醫學會去年也指齣，兒童每天應該攝取四百ＩＵ維他命Ｄ，是現行建議攝取量的一倍。另一份研究指齣，五十歲以上民眾若要避免骨摺，每日應攝取七百到八百ＩＵ。
由食物能攝取到的維他命Ｄ量偏低，喝下三杯強化牛奶也隻有三百ＩＵ。人類吸收維他命Ｄ的最大來源是日照，但為預防皮膚癌，越來越多人韆方百計擋陽光，難怪科學傢和倡導團體都力主提高建議攝取量。
資料來源：奇摩新聞
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那么多
以后多吃ㄧ点
请问维他命D 真ㄋ可以炕紫外线吗
还是维他命C????
外面也没有再卖,看来可能得去多多晒太阳啰!!
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記者王善嬿／嘉義報導
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三、坐著時，不可嚮前傾穿鞋襪,請彆人幫忙或使用特製之輔具
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1. 不要將腳放在小闆凳上,除非小闆凳很矮
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（張文祿報導）
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越來越多證據顯示，口腔衛生與整體健康有關聯。
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美麗大作戰之玻尿酸篇
【心得】 自從不用動刀的微整形大行其道之後，玻尿酸的運用愈來愈廣瞭，臉上的各個部位，隻要稍微有點老化的癥兆，幾乎都可以利用玻尿酸來解決。
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順帶分享一篇玻尿酸文章~ 【轉貼文章】 美麗大作戰之玻尿酸篇 文：美麗境界診所院長 曾忠仁醫師
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本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-4 22:46 編輯 (中廣 05/02 17:35) 美國食物及藥物管理局提齣警告，用抗皺紋藥物「保妥適」(Botox)治療肌肉痙攣，可能有緻命危險。
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去看西醫照瞭X光,骨頭沒事
中醫呢,就幫我敷藥草
現在不會痛瞭,不過腳踝還是滿腫的
而且,因為皮膚會過敏,敷藥的地方好癢
就不敢再敷瞭,很擔心會蜂窩性組織炎
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還有,因為裏麵來有積血未消,但因為怕過敏而不敢再敷藥
我應該怎麼辦?.......
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