形成痔瘡的原因相當多 主要是跟排便的習慣有關 痔瘡的原因相當多-引發痔瘡的危險因子 - 趣味新聞網
發表日期 2014-11-13T10:32:06+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 形成痔瘡的原因相當多，主要是跟排便的習慣有關，若長期便秘、拉肚子、習慣長時間坐在馬桶上（閱讀、使用手機）、過度用力等都有可能造成痔瘡組織的增生，此外久坐、久站、 ... 痔瘡的原因相當多-引發痔瘡的危 .....
痔瘡的高危險族群主要跟....( 繼續閱讀 )
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痛風要人命
近來發瞭痛風,話說幾年前也疑似發瞭病,但這次就覺得真的是中瞭!!
不知有沒有大大可以詳解痛風的來由根如何根治??
不會小弟我這輩子要跟海鮮掰掰瞭吧!!
還聽說痛風就是腎不好!!!這不就.....沒幸福瞭!!! .......
痞子英雄趙又廷 成為民眾植發際綫男神
健康醫療網／記者潘以慈報導 2014/10/14
國民英雄趙又廷演痞子英雄電影暴紅，在大螢幕上以警察身分打擊犯罪深獲好評，在螢光幕前總是以陽光身份齣現，迷倒不少粉絲，讓他打敗眾多韓國男星，成為植發診所詢問度最高的明星。日前有位患者的女友非常喜愛趙又廷，.......
瘋傳!! 簡單3個穴道 輕鬆擺脫腰痠
一整天忙碌工作完覺得腰痠嗎?或是腰痠的問題一直睏擾著你呢?簡單的三個穴道按摩可能可以減緩這個噩夢! 快來試試看! 為什麼腰痠? 中醫談腰痠：
腰部齣現酸楚不適，而且伴有腰部輕微疼痛，此稱為腰痠痛。
而《張氏醫通》一書中提到"腰痛尚有寒濕傷損之異，腰痠悉屬房勞腎虛"，意指腰部痠痛仍有不同原因造成，若僅隻是一時勞纍所造成腰痠，則並非病徵 常見癥狀包括，腎虛腰痠與勞損腰痠
１腎虛腰痠由腎虛所造成，通常臥床休息後便可得到緩解，但若在遇勞纍則癥狀加重，重則伴有膝蓋無力、肢痠膝冷，足跟.......
瘦瞭身材，卻垮瞭臉，怎麼辦？
適度瘦身有助健康，但是，曾經撐大的皮膚， 一旦瘦下來，就像消瞭氣的氣球，難免太鬆垮。 善用V+凝膠式長效型玻尿酸作8點拉提、6點下巴精雕， 鬆鬆的臉部綫條，可有緊緻的弧度。 瘦瞭身材，卻垮瞭臉，怎麼辦？ 文/尹海崴 減肥，可說是女性一生的誌業，但不管是急速減重，還是慢慢減，隻要曾經胖過頭，減重比例較高，難免皮膚會被撐得比較寬大。一旦瘦下來，都會像是穿瞭過於寬鬆的「肉皮」。微笑時，鬆鬆的嘴邊，易帶來老態。 34歲的藥師Krystal，深知肥胖對健康的影.......
瘦屁股
我四肢縴細
腰圍更隻有23吋
唯獨大腿根部還有臀圍令我十分不滿意
真的很想瘦這一塊
但是上班已經好纍好纍
迴到傢還要運動瘦身
實在無法持之以恆
請問有什麼好方法可以解決我的睏擾嗎？.......
瘦腹部問題
小弟是屬於不太胖不過又不是瘦到不行的人
大概坐下來會有肚子 站起來沒有比較沒有肚子那種狀態吧((!!?
最近有做類似在訓練六塊肌跟人魚綫訓練方法
我想問的是之前有人說 油脂不會變肌肉 那我這樣做會做齣 所謂的六塊肌跟人魚綫嗎!!?
小.......
瘦身快走秘技 & 正確姿勢
「快走」和騎室內腳踏車一樣，都是很棒的有氧運動，瘦身效果好、膝蓋負擔小，即使是過胖的人也適閤喔！
快走不需要額外費用或器材，隻要穿上運動服裝和鞋襪，立即可以開始。若遇到雨天，也能移到室內用跑步機進行。
若結伴同行（夜間較安全）或聽音樂（若在馬路上建議僅聽單耳較安全），時間咻一下就過去囉～
大原則
速度：每分鍾 120～140 步／跑步機速度約 6 左右。
強度：呼吸和心跳加快，有點喘但仍可說話。
時間：每次 30 分鍾以上、每週纍計 150 分鍾以上，消脂甩肉的效果.......
瘦身需要多點力？營養補給品幫助你！
瘦身飲食除瞭控製熱量外，最重要的就是營養均衡，若為瞭追求減肥效果，導緻營養不均，後果可是不堪設想。
然而現代人飲食常常過於精緻或難以均衡，因此可以根據不同體質、生活習慣等等，選擇適閤自己的營養補給品。
今天小編整理瞭一些對「健康瘦身」有幫助的營養補給品，一起來看看吧！^^
提升代謝
1. 維生素 C
維生素 C 使人體易閤成「肉鹼」，能幫助脂肪分解，此外，它還是閤成膠原蛋白的必要輔酶，因此攝取足夠的維生素 C，不隻有助於瘦身，還能讓皮膚水嫩光滑～o(｡>ω<｡).......
發現好物~紅薑黃:幫助瘦身、代謝、排毒、抗氧化、抗發炎、幫助腦部記憶~~好處也...
最近颱灣食安問題多 大傢都心慌慌
像前陣子非常嚴重的"餿水油、塑化劑、毒奶粉、等等等問題 大傢都怕在體內滯留無法排齣
薑黃在印度及南亞地區被人人拿來使用已有上韆年曆史，
不僅能被當作食物、香料及染料，還常被用於醫療用途，
由於薑黃素curc.......
盼瞭好久的好孕
天啊，我終於懷孕瞭!
一個準媽媽的幸福分享~ 【盼瞭好久的好孕】
站樁，養你的好“孕”氣
我的身材嬌小，又瘦瘦的~在長輩眼中，是很難懷孕的~~
所以我媽總是擔心我生不齣來，常常告誡、提醒我許多事情。後來又加上我吃素，哇~~更不得瞭瞭，爸媽更徹夜難眠~~結婚前，媽媽曾對我說過：「如果妳要吃素，就不要結婚！如果要結婚，就不準再吃素瞭！」怕我造成對方傢庭的睏擾和生不齣來。
其實長期被說很難懷孕，心中也是很害怕恐懼的！所以結婚前半年，我有開始去看中醫調身體，醫生說器官都ok，隻是子.......
看完這兩張圖，為瞭你的健康，你還不戒菸嗎？
相信大傢都知道抽菸對我們的健康絕對是有弊無利，但是還是很多癮君子依舊都苦勸不聽，死不戒菸，就像小魚兒的爸爸從三十歲就說要戒菸，到現在都已經五十歲瞭還是每天都要抽菸，纔會開心。
中國新聞電視颱CCTV最近製作瞭一段新聞影片，影片中呈現齣抽菸15年、30年的人的肺部比較圖…不管抽菸15年還是30年的人，肺部都充滿瞭黑點，感覺真的很可怕！！
15年菸齡的人，肺部長滿瞭大小不一的黑色斑點。
而抽瞭30年菸的人，肺部則像是被黑墨潑過，非常可怕，影片經英國每日郵報轉載後，引起.......
眼皮下垂老態顯！拉皮提眉or割雙眼皮對癥下藥不放過青春尾巴 ＜艾美整形外科診所＞...
眼皮下垂老態顯！拉皮提眉or割雙眼皮對癥下藥不放過青春尾巴
＜艾美整形外科診所＞＜張宇正醫師＞
［圖片擷取自網路］
根據網路上關鍵字搜尋調查指齣，有兩個名詞被廣大的女性民眾進行無數次的搜尋，這兩個名詞似乎就像是女性終其一生不變的煩惱，究.......
睡覺前吃水果會不會比較健康呢？
Q:
睡覺前吃水果好嗎？為瞭能幫助減重，我平時就有這個習慣，但是不知道好不好，會不會比較健康呢？
A:
一般大眾會把水果當作健康食物，三餐飯後吃、下午當點心吃，甚至睡前嘴饞也吃。但是研究指齣：高熱量、升糖指數高的水果，如芒果、西瓜、木瓜等，會刺激胰島素分泌增加，造成脂肪堆積，尤其睡前吃水果更容易使體重暴增！
睡覺前兩個小時最好不要吃水果，不僅會增加腸胃的負擔，水果糖分較高，容易使血糖升高，長期下去容易得糖尿病。水果早一點吃，預留充分的時間消化，夜裏就讓腸胃休息休息。水果中.......
睡覺的14個小知識 會做夢纔是正常的！
平時都覺得自己睡不夠，好想每天從早睡到晚！！感覺這樣超幸福der！！可是，最近看瞭南韓網友整理的睡覺的14個小知識後，纔發現，年紀越大，睡覺的時間也會跟著不同~~~ 1.「隨著每人年齡的增長，所需要的睡覺時間也跟著不同...」 baby的睡覺時間是---.......
矽膠隆乳恐緻癌 隆乳觀念須更新
［本報訊］法國國傢癌癥研究機構（INCa）17日錶示，研究發現矽膠隆乳填充物與某種罕見癌癥有「明確關連性」。
該機構錶示，自2011年起已發現18起與矽膠隆乳有關的「間變性大細胞淋巴瘤」（ALCL）病例。雖然研究中並未指明病例中使用何種品牌矽膠，但《巴黎人報》報導指齣，18起病例中有14人使用美國愛力根（Allergan）公司的填充物。
景升診所醫美中心邱正宏醫師錶示，其實早在2011年美國食品暨藥物管理局（FDA）已指齣：乳房填充物不是植入後就用一輩子。婦女使用果凍矽.......
研究證明：喝酒與乳癌有直接關聯
國際癌癥研究機構 (International Agency for Research on Cancer, IARC) 透過蒐集來的最新數據 (2009~2013) 發現乳癌和飲酒之間的關聯。分析發現酒精攝取量和乳癌的發生有綫性關係，該研究已發錶在2014年的美國預防醫學期刊(American Journal of Preventive Medicine)。
這份新的報告是從各個研究文獻的實驗數據統計匯整而來，最後的結論補充喝酒會增加乳癌風險，主要原因在於酒精進入人體後經過「乙醇氧.......
研究顯示巧剋力止咳效果好
不僅中國人有許多治病小偏方，美國人也有，比如他們咳嗽時，常常讓藥物就著巧剋力一起吃，
不僅容易下咽，而且止咳效果更好，因為巧剋力本身就是一劑良藥。
美國豪格市內科醫生鄧尼斯稱“巧剋力裏的可可鹼對止咳非常有效。
”可可鹼可以抑製迷走神經的活躍，對.......
禽流感侵鴨鵝，病毒型態知多少？
禽流感侵鴨鵝，病毒型態知多少？
最近雞鴨鵝禽類爆發大規模死亡，罪魁禍首就是H5N8及H5N2，尤其在流感病毒中，H5N2更是全球首見的
新型病毒，H5N8及H5N2的病毒型在禽流感當中毒性強、感染率至死高。
但各位對禽流感究竟瞭解多少呢？ .......
鞦季進補適閤吃的四大食物
紅薯
對廣西百歲老人之鄉的進行調查顯示，發現此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣每日食紅薯，甚至將其作為主食。
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、縴維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
這些物質能保持血管彈性，對.......
科學傢揭示的真正讓人恢復精力的 「休息模式」
為什麼你睡瞭11個小時仍然覺得疲纍？為什麼你花瞭好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情？
都說要去KTV，去夜店，去遊樂園就能忘掉不快，更帶勁地開始新的一天，但是盡興歸來心裏隻剩空虛？
我們真的明白休息的含義嗎？我們休息對瞭嗎？你理解的休息是什麼？
一個飽覺？一陣瘋玩？到KTV釋放飯後的一串飽嗝？
休息的真正含義是什麼？是恢復疲勞，放鬆神經，當你重新投入工作與學習的時候覺得又是一個精力充沛的新人。如果你的休息方式並不能為你帶來這些，那麼，無論這些活動的名字聽起來有多輕鬆.......
站樁鍛鍊效果好，但是有什麼需要注意的事項呢？
學生問：站樁已經成為我們一傢大小每天必備的活動，很享受流汗排毒暢快的感覺，想請教什麼人或者什麼情況下不適閤站樁，譬如說吃飽後、喝酒或女生在生理期等等情況可以站嗎？還有站樁結束後要注意什麼呢？
張慶祥講師答：每一個人都可以循序漸進地進行站樁，任何再好的.......
第一步：生理的健康
小編說：現代人被各種文明病所睏擾，依靠藥物，補充營養，改變生活方式，卻還是見效甚微，到底有沒有什麼簡單有效的辦法，可以恢復身體健康,並且精力充沛呢？原來古人早就有守簡禦繁的方法，一起來看看其中的訣竅是什麼？
隻要身體一健康，很多很多的文明病就會不見瞭，
健康必需陪襯著精氣神的提升，對我們的身體健康纔有正麵的意義。老祖宗的智慧，教給我們簡單的東西，簡單的功法，隻要一平方米的地方，兩腳可以踏的地方，可以坐的地方，就可以提升精氣神，而得到身心全方位的健康，就是這麼簡單！
這個法門內心禪已經.......
簡單幾步驟 讓小寶貝遠離過敏危機
談到過年，除瞭一道道豐盛的年菜，最令人印象深刻的一定是大掃除瞭！
媽媽帶著口罩與雞毛毯子在傢裏不停穿梭，把一整年纍積的灰塵全部趕走，這個傳統代錶著是除舊佈新，這個傳統用意非常良好，但是對於過敏的小孩來說，可又是另外一迴事瞭！
日常生活中有許多物質都會引起過敏反應，我們稱之為「過敏原」，最常見的有花粉、黴菌、塵蟎、蟑螂、動物的分泌物或毛發等，過敏的部位可能齣現在身體任何地方，不過大部分在皮膚、眼睛、胃內襯、鼻、鼻竇、喉嚨及肺，這些地方都有特殊的免疫係統能幫助我們對抗經由外來接觸的異物.......
糖份削弱你的免疫力
糖是現代飲食的重要組成部分，但是卻被形容為「傷害免疫係統最深的食物組成成分」，研究顯示食用糖可能長時間削弱人體免疫功能多達50%。
先前刊載在《美國臨床營養學期刊》以及《牙科調查》上的研究揭露：將 100 剋的碳水化閤物吃下肚即會抑製白血球吞噬和消滅有害微生物及體外粒子的能力，碳水化閤物包含果糖、葡萄糖、市麵柳橙汁與蜂蜜。
免疫功能的損害在食用糖不到 30 分鍾之後就會展開，持續超過五個小時；尤其在食用糖兩個小時之後，白血球的這項重要功能會降到 50%之多。白血球作為身體對抗感染.......
糖尿病患者要注意科學的喝湯
夏季氣候炎熱應該多補水，吃飯喝湯更是一個好習慣，但對於糖尿病患者來說，煮湯喝湯則頗有講究。
糖友你注意瞭嗎？
肉湯脂肪高嘌呤高
控製血脂控製尿酸應少喝
很多糖尿病患者，尤其是二型糖尿病患者往往身材肥胖，因此，透過日常飲食控製血糖的同時，也應.......
糖尿病是甜蜜殺手?? 不可不知的控糖飲食法
在颱灣，20歲以上人口的糖尿病盛行率達8%，估計約有140多萬名糖尿病患者，根據行政院衛生署的統計，糖尿病近幾年一直位居國人十大死亡原因的第四位，在飲食越來越趨近精緻、高熱量的情況之下，罹患糖尿病的年齡層也逐漸下降，糖尿病正嚴重威脅著國人的健康，而患者的最.......
糯米藕潤肺止咳效果最佳
糯米藕潤肺止咳效果最佳
寒冷鼕季的到來，導緻很多朋友都因不適應氣候的轉換而病倒瞭，如果隻是感冒發燒還好，
很多人還伴有咳嗽，白天黑夜的咳不但自己休息不好，還會影響到其他人的睡眠，這讓病患們開始煩躁不安起來。
那麼有沒有什麼食物可以潤肺止咳呢？針.......
紅棗酸奶減肥法 排毒燃脂超簡單
民間有「一日吃紅棗，一生不顯老」之說，紅棗維生素含量高，不僅可以補充人體最基本的營養的需求，也可以減肥養顔，下麵就來看吃紅棗酸奶減肥法!讓你健康享瘦!
紅棗減肥原理：據記載，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功.......
紅棗養肝補氣 紅棗的這六種吃法最補身
俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。 紅棗最突齣的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。
鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。
乾棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適.......
紅茶有助於維護男性的生育力？
鎘是對人體具有嚴重破壞力的重金屬，與鉛、砷、汞最大的不同是：人們所接觸到的鎘毒素幾乎全數來自飲食與香煙煙霧，鎘逐漸被認為對人體的幾乎每個係統都有慢性傷害，甚至可能引發肺髒、前列腺與腎髒的癌癥腫瘤。值得注意的是，動物實驗中也發現鎘與睪丸病變和功能受損有關。
事實上，相對較低的鎘劑量已被證明會減少人類以及動物的睪酮素水平，導緻不孕和性無能。由於氧化壓力造成精子數減少、精子質量下降以及性功能減退，鎘會對男性生殖係統與兩性的甲狀腺功能造成強大的損壞、也會損害雌性的生育率，不僅會阻礙抗氧化功能.......
素顔小改造，尖下巴超吸睛！
一點點的V+凝膠式長效型玻尿酸， 能帶來多少改變？ 素人小改造，居然，也能有超吸睛的驚美改變哦！ 素顔小改造，尖下巴超吸睛！ 文/尹海崴 即便，已經親眼看過幾百個素人改造，有時候，還是有跌破眼鏡，判斷失準的時候。舉例來說：崴崴第一眼看到31歲的素人Mellisea，忍不住開口問她，「妳的臉已經很漂亮瞭，今天到底是來乾麼？還有什麼需求呢？」，會這麼說是因為Mellisea本人看起來比實際年齡，還要年輕很多，皮膚超好、超緊緻，素顔簡直無可挑剔。 Mellis.......
綠花椰預防關節炎 3大功效必知!
綠花椰被時代雜誌評為十大健康食物之一，含有鬍蘿蔔素、葉黃素、榭皮素及蘿蔔硫素等抗氧化劑，能夠加強細胞對抗自由基能力，避免細胞自我凋亡及減少DNA受到破壞，因此許多研究認為綠花椰有抗癌的潛能，不僅如此，還能保護心血管並預防黃斑部病變發生。 1.預防退化性關節炎
最近的研究發現，綠花椰中的蘿蔔硫素(sulforafane)更有許多其他對身體有益的功能。蘿蔔硫素可以調控發生某些慢性疾病的分子訊息傳遞途徑，以退化性關節炎為例，他能避免軟骨中發炎反應和醣蛋白、膠原蛋白的破壞，因此延緩損耗關節中.......
維力再度中奬！？到底還有什麼食物可以相信？
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維力也中標瞭
上次是地溝油，這次是毒油皮...
天吶天吶天吶
從小吃到大不知道吃掉幾包瞭
最近纔告訴我問題超多！？蛙操
食安風暴一波一波
好像沒有停止的一天...現在買外麵都心驚驚
早餐到晚餐可能每一餐都吃一堆黑心食品
我想...
颱灣人罹癌機率高不是沒有原因的啦
本來以為地溝油完就能安心
看來 自己煮還是比較好...
最近就因為這樣跑去買一颱歌林美食鍋
簡單的鍋具就可以煮齣很多東西
天氣冷吃個人小火鍋也很方便的啦～
希望這波食安風暴.......
縱貫古今的妙智慧健康飲食法
古時最有智慧的醫書之一＜黃帝內經＞對於飲食的養生之道有言：飲食有節。就是告訴我們飲食上需要有節度纔是符閤養生之道，為什麼飲食上需要有節度，因為食物除瞭營養之外，有冷熱寒溫濕等屬性，更有酸甜苦辣鹹等五味，每個屬性，味道對於人體都有不一樣的影響。
這還隻是單指食物，飲食上還得根據生活環境，氣候變化，生活習慣等等會有不一樣的注意點，所以並不是簡單一句均衡飲食可以概括全部的。就例如住在颱灣跟加州的人，這兩邊均衡飲食的內容就不會相同，在加州可以吃得很健康的食譜來颱灣很有可能就不適用，因為兩邊的氣候以.......
總結人類十大“短命相”
想健康長壽，可彆忽視身體的一些細微變化。
美國“福剋斯新聞網”近日刊文，列齣瞭10個可能是疾病徵兆的身體特徵，幫您測測健康狀況。
1.食指短。美國《關節炎與風濕病》雜誌刊登研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水準較低，
患膝關節炎的幾率會增.......
美國發現小麥能夠有效預防結腸癌
美國堪薩斯州立大學生物化學傢最近研究發現，小麥全麥含有強力抗氧化劑，有助預防結腸癌、糖尿病和心髒病。
抗氧化劑存在於多種維生素中，如維生素E、維生素D等，它可對抗身體內的自由基。
人體內的彼岸基損傷細胞，可導緻心髒病、癌癥、糖尿病、白內障等疾病。 .......
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