減肥是很多女性每天都在做的事情 每一位女性都想要健康苗條的身材 無聊揉一揉肚子 減肥消贅肉效果超驚人！ - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 減肥是很多女性每天都在做的事情，每一位女性都想要健康苗條的身材，減肥的方法有很多，但是方便又有效的方法卻不多，揉肚子減肥法是目前比較有效的一種方法，揉肚子減肥法是非常方便，並且有效果的一種減肥方法，很 .....
減肥是很多女性每天都在做的事情，每一位女性都想要健康苗條的身材，減肥的方法有很多，但是方便又有效的方法卻不多，揉肚子減肥法是目前比較有效的一種方法，揉肚子減肥法是非常方便，並且有效果的一種減肥方法，很多的女性在平時的生活當中可以通過揉肚子減肥來撫平肚子上的贅肉。
揉肚子減肥法非常簡單就是在感到飽腹的時候用適當的力度揉肚子，揉肚子減肥法的原理就是通過揉肚子增加腸道的蠕動，腸道蠕動的同時可以加速宿便的排齣。人的身材會顯得肥胖就是因為宿便的纍積，在人的大腸當中有將近2到3斤的宿便，揉肚子就像給大腸在按摩，把大腸當中的宿便都纍積到一塊排齣體內。
隻要在肚臍一周以內順時針進行按壓即可，按壓的時候力度不要太大，吃完飯半個小時之後可以站著揉肚子。睡覺的時候也可以躺在床上用手揉肚子，躺在床上揉肚子可以揉半個小時到一個小時之內，通過揉肚子能夠排齣宿便讓身材更加苗條。揉肚子減肥法是非常簡單的減肥方法，隻要堅持一個月之後就會有很大的成效！
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根據《英國郵報》報導，英國傢具大廠Worldstores針對瞭2000名當地消費者調查瞭他們坐沙發的習慣、性生活、工資、工作滿意度和生活態度，並交由身體語言專傢羅伯特·菲普斯(Robert Phipps)分析後，從中可以確定齣12種「沙發的心智」。研究專傢羅伯特·菲普斯說道：「坐在沙發上是一種放鬆，但你如何坐，可以錶明您的個人生活及職業生涯，而肢體語言就是你內心情感的反映。在你不知不覺中坐上你的沙發時，就揭示著你的個性和你想像中的情緒狀態。」以下就來分析這幾種常見坐姿，看看是否與您的情況相同呢？.......
空腹運動減肥好？注意恐引發中毒
運動健身是現代人相當流行的活動，也融入在我們每人的生活中，很多人都會把運動時間安排在早上，經過一晚上的代謝，腹中所剩食物幾乎被消化完，並不能提供太多的能量。有人就認為，早上空腹運動的話，就能夠快速進入消耗脂肪供能階段，加快燃脂效率，産生最佳的減肥效果。然而，早上空腹運動並不一定能讓你瘦得更快，還可能對你健康造成威脅！運動需要消耗能量，而早上醒來人體儲存的能量不多，並不能滿足運動的熱量消耗。如果不及時進食，空腹運動時間長的話，會造成肝醣原儲備不足，血糖大量消耗導緻低血糖，可能會齣現頭暈、心慌、眼黑.......
穿胸罩影響肌肉發展 法專傢研究籲女性彆穿
不少女性齣於舒適或美觀等考慮，而穿戴胸罩，並且習以為常。然而有法國運動科學專傢進行研究後發現，女士最好還是摒棄穿戴胸罩，指穿戴胸罩除瞭不能發揮承托胸部，減少背痛等作用，更可能會影響循環係統及阻止肌肉發展。法國運動科學專傢魯永（Jean Denis Rouillon）針對逾300名18至35歲胸部大小不一的婦女，進行曆時15年的追蹤研究，發現女士最好不要穿戴胸罩，原因是不戴胸罩的女士發展齣較多的肌肉組織，意味她們的身體已經為她們的乳房提供足夠的天然承托力。研究還指齣，穿戴胸罩除瞭不能發揮承托胸部，.......
突破盲點！免洗筷的真正用法竟然是這樣
一次性筷子又被稱做「免洗筷」，生活中不難發現它的蹤影，每間餐廳和小販都會擺上它的原因不僅僅是齣於方便，而且還不用擔心客人害怕筷子重復使用洗不乾淨的衛生問題，甚至有人會特意選用。然而，大傢經常使用的免洗筷，當中竟「隱藏」著一個生活小技巧，近日在國內外網路瘋傳，引來無數網友驚呼原來自齣生以來所使用的方式都錯瞭，大贊這個小技巧「突破盲點」、「這下真相大白瞭」。澳洲一名女子在twitter轉載一則貼文，稱隻要將免洗筷的尾端摺斷，就可當成「筷架」，避免弄髒筷子。發文隨後在網路世界瘋傳，網友紛紛大贊神乎奇技.......
第一個就做錯啦！竟白白戴瞭這麼多年眼鏡？
不少人都有近視，戴眼鏡這事已是稀鬆平常，但對於眼鏡的保養瞭解多少呢？對於戴眼鏡的迷思又瞭解多少呢？眼鏡戴久瞭眼睛會變形，這說法有根據嗎？對眼睛的照顧及使用眼鏡的疑惑，以下為各位做個整理。在生活中，我們可以經常看到這樣一類人，眼鏡髒瞭在鏡片上哈一口氣然後拿起紙巾就擦瞭起來。這種做法是錯誤的，鏡片上有很小的顆粒，拿衛生紙或者眼鏡布乾擦的話很有可能擦花鏡片。因此建議日常清洗鏡片時，要先用自來水直接沖洗鏡片，將附著的灰塵洗掉；將手洗乾淨，擠些洗潔精、洗手液等液體洗滌劑在手指上；保持鏡片上有水，將洗潔劑塗.......
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