在PTT的體適能版爬文後發現好像不少版友也有類似問題根據一些版友的迴文後知道 這可能是膝關節的軟骨缺乏潤滑液潤滑的關係似乎需要補充葡萄糖胺這種營養可是我左膝關 ... 右腳膝關節在蹲下蹲上時會有咖咖的 右腳膝關節在蹲下蹲上時會有咖咖的聲音 - 趣味新聞網
發表日期 2008-01-10T16:43:39+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 在PTT的體適能版爬文後發現好像不少版友也有類似問題根據一些版友的迴文後知道，這可能是膝關節的軟骨缺乏潤滑液潤滑的關係似乎需要補充葡萄糖胺這種營養可是我左膝關 ... 右腳膝關節在蹲下蹲上時會有咖咖的 .....
發現好像不少版友也有類似問題
根據一些版友的迴文後知道，這可能是膝關節的軟骨缺乏潤滑液潤滑的關係
似乎需要補充 葡萄糖胺 這種營養
可是我左膝關節卻沒有這情況
因此想來討論區聽看看駐版醫師及各位網友們的意見
P.S.如果有需要補充葡萄糖胺，想順便請問這類保健食品在網路上(可靠的網路銷售商)
或何處的實體店麵有的買呢?
[ 本帖最後由 b8303053 於 2008-1-31 15:56 編輯 ]
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那个咖咖声出现的时间长嘛
大约出现几周了
知道那是怎么回事吗
看医生不就知道了
千万不要相信偏方
我是右膝盖关节会有这样
以前不小心走楼梯时去撞到右膝盖。
现在骑脚踏车时右膝盖关节那都会有咖咖的声音。
已经好久了也...不知道还会有救吗！？
不过我两腿膝盖一蹲下就会咖咖两声
过那么多年了~还是活的好好的
听说吃胶原蛋白有用
... 担心是需要的，
像我冬天，那关节会痛到不能睡觉。
不仿去~屈臣世~找找看
听说有~我也一直想去买来试试看看
不过还是去看看医生~听听医生怎说比较好
原帖由 就是爱紫色
那个咖咖声出现的时间长嘛
大约出现几周了
知道那是怎么回事吗
看医生不就知道了
千万不要相信偏方
从当兵入伍到现在，时间大约3个月了
原来这么多人和我有类似情况阿:emo 046:
不过我是就只有咖咖的声音，蹲上蹲下到不会痛
但是在翘二郎腿的姿势时(剪脚趾甲时我都会有这种姿势)，时间久了右膝关节靠内侧这边就会疼痛
在还没入伍前顶多只会酸，还不至于痛...
不过...比较恐怖的还是"颈部"也有类似的声音
怎么办?!有没有人可以分享一下呢?!
医生跟我说会有这种声音是因为膝盖太长时间的弯曲所以膝盖前的骨头会滑动
所以他建议我长时间坐着的时候要把脚伸直
而且让脚多做伸展运动让肌肉拉直
这样就不会让膝盖的那块骨头滑动...(医生有说过那块骨头的医学名称..但我忘了:emo 003: )
睡觉翻身..坐下或起身...等都会有咖咖的声音.
所以我都不大敢在肃静的场所乱动----怕声音会引起他人侧目!!
一般药局都买的到!!
若是不放心就去给骨科医生看看吧!!
因为也许有可能是关节炎之类的!!
而且我是两脚
有时候会很大声
天气稍微变化一下关节地方就会痠痠的感觉
好像是风湿之类的
我妹脚踝也视这种状况
严重的话可能会造成关节退化
可是适当的补充营养食品来改善喔！
我们是使用美商立新的相关产品喔！
而且最好是加上软骨素使软骨再生喔
但不会马上有效果，必须要八週以上
资料来源：上回参加立新的营养师健康讲座
可是这种钙片不是吃一、两天就有效果了
需要吃常期的
你也可以去药局问问药师，他们是可以直接针对你的问题
帮你解决，也会跟你说一些资讯
tag
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:emo 041: [ 本帖最後由 larryjohnson 於 2008-2-14 18:09 編輯 ].......
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